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Pra continuar a semana bem, a segunda dica é: consuma em média 3 frutas por dia. Se puder variar as cores isso significa diferentes nutrientes pro organismo... Comece hoje! 🍇🍉🍊🍎🥝🍓🥑🍏🍋🍐 #dieta #frutas #terça #maçã #banana #laranja #kiwi #melão #pêra #melancia #abacate #treino #cardapio #reeducacaoalimentar #nutricionista #nutricao

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