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" 비@내리는@수요일 아침의 하늘"
#천안#실업#출근#수요일#뷔폐간다#왕창#먹자#기다려라#두정동#뷔폐집#
#화요일
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이것이 진정한 바디체크!!
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보이시죠:D
근육이 빵빵하게 차오르면서
허리라인, 엉덩이 탄력!
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정말 내 마음도 벅차 오릅니닷!!
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아직도 
체중계의 거짓말에 속고 계신가효?
1kg에 울고 웃는것 #스튜핏 ~!!!
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#화요일  . 이것이 진정한 바디체크!! . 보이시죠:D 근육이 빵빵하게 차오르면서 허리라인, 엉덩이 탄력! . 정말 내 마음도 벅차 오릅니닷!! . 아직도 체중계의 거짓말에 속고 계신가효? 1kg에 울고 웃는것 #스튜핏  ~!!! . . . .
바질향
따뜻하고 상큼한 토마토 과즙
고소하고 쫄깃한 식감의 모짜렐라
감칠맛의 즙을 머금은 가지
막 구워내어 담백한 파니니
언젠가 먹었던
다시 먹고싶은.

#아침 #식사 #배고파 #사진만본다 #출근 #직장인스타 #직장인 #파니니 #빵 #먹스타그램 #맛스타그램 #일상 #아직 #수요일
#비 는오는데 #집 에#우산#🌂 이없네 #😰#출근 해야하는데#☔️#센치#아침부터#수요일#😩#피곤#직장인
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#사랑을배우다#💤
전투 준비 끝!!!!!!! 누가 이기나 해보자
#피로야물러가라 #새벽부터 #카페인 #전쟁이다 #출근 #오늘은몸불태워일한다
요즘 자꾸 산타처럼 선물주는 오빠덕에
기분좋게 오전 당직출근🤗
 내생일도 기념일도 10월인데 헤헤헤헤헤헤헤

#폴바이스#시계#데일리#출근#오빠선물풀세트#마의수요일#극뽁
분명 어제 10시30분에 잠 들었는데..
자는 동안 두들겨 맞았나..? 몸살..?
출, 퇴근 2주째 버스 이용중🚌🚌🚌 오늘도 힘내서 행복의 선물을 드리겠습니다

#아침 #출근 #버스 #stop #행복 #설계 #선물 #자동차 #신차 #새차 #계약
#instagram #f4f #선팔 #맞팔 #소통
Buda var:)))
Buda var:)))
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쏟아져라 비! #수요일 ✨
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"하나님이 이르시되 빛이 있으라 하시니 빛이 있었고 빛이 하나님이 보시기에 좋았더라"
창세기 1장3-4절 
나 또한 하나님이 보시기에 좋았더라🐷😘😍
#아멘 #아침묵상 #혲스타그램 🤤👋
_ 쏟아져라 비! #수요일  ✨ / "하나님이 이르시되 빛이 있으라 하시니 빛이 있었고 빛이 하나님이 보시기에 좋았더라" 창세기 1장3-4절 나 또한 하나님이 보시기에 좋았더라🐷😘😍 #아멘  #아침묵상  #혲스타그램  🤤👋
낙지돌솥밥#🍚 #출근 싫다요오
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#먹방 #먹스타그램 #먹스타 
#밥 #낙지 #돌솥밥 #맛있다 
#저녁메뉴 #소통 #일상 #좋아요 
#instagood #daily #like
3일내내 고구매 혼자 삶아왔드니 요리자신감 괜히 상승하고 타고났나 싶고 막 그러고 그러네 ʕ•ﻌ•ʔ**
3일내내 고구매 혼자 삶아왔드니 요리자신감 괜히 상승하고 타고났나 싶고 막 그러고 그러네 ʕ•ﻌ•ʔ**
뭔 새벽부터 비오는소리 나더만 아직까지 내리네... 조심스런 하루가 될듯..ㅠㅠ
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#대구 #서구 #달서구 #코카콜라 #cocacola #직장인 #출근 #출근길 #비 #가을비 #쌀쌀 #운전조심 #가을장마인가 #퇴근하고싶다 #오늘도화이팅 #긍정 #감성 #일상스타그램 #일상 #소통
진짜미치지않고서야..이럴순없다.
3일째다...
온몸이쑤시고 머리가 아파죽겠다.
잠좀자고싶다...
아무래도 화가 가득차서인듯...
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#니들땜에내가살아가.
#이와중에 제리 겁나귀엽고만.
#제리 눈 어디갔어.
#날샘 #출근 #미쳐간다 #크레이지독 #위험해 #그니깐건들지마 #서제리 #서제인 #시츄 #시츄스타그램 #시츄는사랑입니다 #비숑 #비숑스타그램 #비숑은사랑입니다 #개스타그램 #펫스타그램 #shihztu #shihtzulove #shihtzugram #bichonfrise #bichon #bichonpuppy #love #instapuppy #instadog #puppy
진짜미치지않고서야..이럴순없다. 3일째다... 온몸이쑤시고 머리가 아파죽겠다. 잠좀자고싶다... 아무래도 화가 가득차서인듯... . . #니들땜에내가살아가 . #이와중에  제리 겁나귀엽고만. #제리  눈 어디갔어. #날샘  #출근  #미쳐간다  #크레이지독  #위험해  #그니깐건들지마  #서제리  #서제인  #시츄  #시츄스타그램  #시츄는사랑입니다  #비숑  #비숑스타그램  #비숑은사랑입니다  #개스타그램  #펫스타그램  #shihztu  #shihtzulove  #shihtzugram  #bichonfrise  #bichon  #bichonpuppy  #love  #instapuppy  #instadog  #puppy 
가을감성🍂🍁
#carhartt x3
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3일의 기적 프로그램이 호평 받는 이유
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기간이 짧다
감량 효과가 좋다
요요가 없다
가격이 착하다
물을 많이 안먹어도 된다
먹기가 쉽다
누구나 할수있다
내성이 생기지 않는다
다이어트약이 아니다
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한국 식약청에서 치유효과가 있다고 
특허나온 제품으로
제품에 이상이 있을시 1천만원이상의 환불 소송 가능합니다
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제품문의/사업문의
🔹홍여우비코치🐳
🔹010.4525.6665
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🔹VIP 1:1 꼼꼼관리💕
🔹카드무이자가능
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- 3일의 기적 프로그램이 호평 받는 이유 . 기간이 짧다 감량 효과가 좋다 요요가 없다 가격이 착하다 물을 많이 안먹어도 된다 먹기가 쉽다 누구나 할수있다 내성이 생기지 않는다 다이어트약이 아니다 . 한국 식약청에서 치유효과가 있다고 특허나온 제품으로 제품에 이상이 있을시 1천만원이상의 환불 소송 가능합니다 . 제품문의/사업문의 🔹홍여우비코치🐳 🔹010.4525.6665 🔹카톡ID pobi6665 🔹VIP 1:1 꼼꼼관리💕 🔹카드무이자가능 . . . #웨딩다이아  #대구맘  #원피스  #선스틱  #해물파전  #갈비  #2호선맛집  #힙시트  #아들딸  #등산  #예쁜몸매  #재래시장  #출근  #차돌박이떡볶이  #아기반찬  #디오니소스백  #이태원클럽  #폐경  #유스퀘어  #네르하  #여친몬 
꿈에서라도 싫어요
떠나지 말아요
나는 죽을지도 몰라요....
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#florist #flowers #플로리스트 #플라워 #daily #일상 #follow #good #새벽 #green #photo #wednesdaywisdom #꽃 #맞팔 #감성 #데일리 #꽃모닝 #꽃스타그램 #출근 #morning #f4f #cool #instamood #좋아요
오렌지맛 🍊
오렌지맛 🍊
비가 오네요 ! 
날씨가 엄청 꾸물꾸물하니 
다들 가운 차리시고 퐈이팅 하세여 ! .
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Baek✌️
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#서울 #강남 #선릉 #역삼 #명언스타그램 #명언글 #출근 #일상 #일상스타그램 #수요일 #아침 #데일리 #피곤 #하루 #인스타 #instasize #foodstagram #instagood #good #morning #like4like #follow4follow #맞팔 #선팔
제발 천하장사기운을 저에게 주세요🙏🏻
제발 천하장사기운을 저에게 주세요🙏🏻
하고싶은 것 꼭 해야하는 이상한 성격 때문에, 아무도 펠트로 만들라고 한적 없는데 펠트 쪼가리 잡고 열일ㅋㅋㅋ
희희 오랜만에 가위질 하니까 너무 신났다 열한시에 퇴근하는데도 신났댜(ఠ ̥̆ ఠ) 지금은 게임판 만들러 출근중ᕕ( ᐛ )ᕗ
시간만 많으면 이것저것 더 달아줬을텐데 얘드라 미안ㅋㅋㅋㅋ
🇰🇷🎎✌🏻✊🏻✋🏻🤡
#파랑새반#한복입히기게임#음식나왔습니다#손님잠시만요#한복#교구#펠트#야근#퇴근#출근
하고싶은 것 꼭 해야하는 이상한 성격 때문에, 아무도 펠트로 만들라고 한적 없는데 펠트 쪼가리 잡고 열일ㅋㅋㅋ 희희 오랜만에 가위질 하니까 너무 신났다 열한시에 퇴근하는데도 신났댜(ఠ ̥̆ ఠ) 지금은 게임판 만들러 출근중ᕕ( ᐛ )ᕗ 시간만 많으면 이것저것 더 달아줬을텐데 얘드라 미안ㅋㅋㅋㅋ 🇰🇷🎎✌🏻✊🏻✋🏻🤡 #파랑새반 #한복입히기게임 #음식나왔습니다 #손님잠시만요 #한복 #교구 #펠트 #야근 #퇴근 #출근 
오늘도 출근길 이태원에 들러서 커피한잔 사서 #출근#빠샤#👊🏻 아 근데 요즘 중국인들 너무 많아ㅠㅠ 어린 애들이 잠도 안자고 월요일부터 클럽가는 택시 계속 불러달라고 하고.. 하 벌써 피고내ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
오늘도 출근길 이태원에 들러서 커피한잔 사서 #출근 #빠샤 #👊🏻 아 근데 요즘 중국인들 너무 많아ㅠㅠ 어린 애들이 잠도 안자고 월요일부터 클럽가는 택시 계속 불러달라고 하고.. 하 벌써 피고내ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
- 저 샤리코치의 별명중 하나가.
빵순이 입니다.
뭐 그냥 어릴때부터 그랬구요.
근데 보면 밥 도 먹고나서.
빵까지 먹어서 그랬던것같어요.
빵만먹음 다행인데 .....워낙 식탐많았고.
대식가여서...먹을거 절대 포기는 못하구.... 그냥 먹고 찌고.
그냥 또 빼고.
요걸 20년넘게 반복했어요.
그러다. 출산후 이젠 다이어트로.
살도 안빠지더군요......
77사이즈 육박하고 그냥그냥 살아가던중..,,,시너지디톡스를 깃털같은.
운명처럼 (저에겐 여러과정을 더듬어 보면 정말 운명처럼 만났습니다).
암튼,,,,,,.
전신디톡스를 6주하고나서도.
유지때 더빠지더니.
놀라운 일이 벌어졌었어요.
내 인생에 복근이란걸 내 몸에서.
발견하게 된겁니다....
아직도 전신디톡스 후 1년6개월 넘어가는 시점에서도.
운동하나없이 .....먹고싶은대로 먹으며.
마른55사이즈 그냥 다 들어가고.
실제로 저를 본 고객님들은 더 말랐다고도 하시네요.
마른게 중요한게 아니구요.
건강미있게 불필요한 체지방이 없는게.
중요한것같아요.
날씬근육형이랍니다 .
먹어도 살로 안가는 몸으로 한번 만드시고...
유지도 엄청 쉽습니다.
건강해지면 살이 빠지고.
건강을 잃으면 살이 찌는거애요^^*.
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✔️제품은 이미 다 좋다고는 듣고들 오셔요.
✔️같은 제품을 먹어도 어떤코치에게.
✔️관리를 받느냐가 중요해요.
✔️저 샤리코치는 직접 10키로이상을 빼고. 1년이상 요요없이
더 말랐다는 소리듣고 살아요^^.
한번에 끝내시구 지겨운 다이어트 같이 끝내요^^.
ᆞ
관리잘해주는 코치 "샤리코치"에게 상담받기📝
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@shariness00 프로필링크 꾹✔️
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#어린이집#사랑해#좋아요#럽스타그램#여행스타그램#출근#퇴근#친스타그램#셀피#셀기꾼
- 저 샤리코치의 별명중 하나가. 빵순이 입니다. 뭐 그냥 어릴때부터 그랬구요. 근데 보면 밥 도 먹고나서. 빵까지 먹어서 그랬던것같어요. 빵만먹음 다행인데 .....워낙 식탐많았고. 대식가여서...먹을거 절대 포기는 못하구.... 그냥 먹고 찌고. 그냥 또 빼고. 요걸 20년넘게 반복했어요. 그러다. 출산후 이젠 다이어트로. 살도 안빠지더군요...... 77사이즈 육박하고 그냥그냥 살아가던중..,,,시너지디톡스를 깃털같은. 운명처럼 (저에겐 여러과정을 더듬어 보면 정말 운명처럼 만났습니다). 암튼,,,,,,. 전신디톡스를 6주하고나서도. 유지때 더빠지더니. 놀라운 일이 벌어졌었어요. 내 인생에 복근이란걸 내 몸에서. 발견하게 된겁니다.... 아직도 전신디톡스 후 1년6개월 넘어가는 시점에서도. 운동하나없이 .....먹고싶은대로 먹으며. 마른55사이즈 그냥 다 들어가고. 실제로 저를 본 고객님들은 더 말랐다고도 하시네요. 마른게 중요한게 아니구요. 건강미있게 불필요한 체지방이 없는게. 중요한것같아요. 날씬근육형이랍니다 . 먹어도 살로 안가는 몸으로 한번 만드시고... 유지도 엄청 쉽습니다. 건강해지면 살이 빠지고. 건강을 잃으면 살이 찌는거애요^^*. . . . ✔️제품은 이미 다 좋다고는 듣고들 오셔요. ✔️같은 제품을 먹어도 어떤코치에게. ✔️관리를 받느냐가 중요해요. ✔️저 샤리코치는 직접 10키로이상을 빼고. 1년이상 요요없이 더 말랐다는 소리듣고 살아요^^. 한번에 끝내시구 지겨운 다이어트 같이 끝내요^^. ᆞ 관리잘해주는 코치 "샤리코치"에게 상담받기📝 ᆞ @shariness00 프로필링크 꾹✔️ - - - - - . . #인친 #팔로미 #디톡스 #시너지 #패션 #패션스타그램 #일상 #일상스타그램 #데일리 #데일리룩  #아들 #베이비스타그램 #애스타그램 #셀카 #얼스타그램 #선팔하면맞팔 #선팔환영 #선팔맞팔 #선팔 #시너지디톡스  #어린이집 #사랑해 #좋아요 #럽스타그램 #여행스타그램 #출근 #퇴근 #친스타그램 #셀피 #셀기꾼 
경주안녕천안일상복귀오늘출근인데새벽에땅을파지를않나잠하나도못자고천안으로출발한다죽으러가자씨발!
#일상#새벽#출근#일상복귀
경주안녕천안일상복귀오늘출근인데새벽에땅을파지를않나잠하나도못자고천안으로출발한다죽으러가자씨발! #일상 #새벽 #출근 #일상복귀 
#아침운동#출근#ootd
아침에 #그린스무디 마셔주고 엎드려서 #마사지볼 로 아랫배 문질문질 해주는 거 정말 효과 짱이어요🚽👍🏻👍🏻
바쁜 화요일이 될 것 같아요! 오늘도 힘차게 시작해요❤️
추워지길.. #출근
모든 행복한 순간을 소중히 간직하라 : 🎞
모든 행복한 순간을 소중히 간직하라 : 🎞
#수요일 #출근 #탄천걷기
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*
갑자기 생각나는 이것은?!
#아련뿜뿜 (정답아님~)
ㅋㅋㅋ 오늘 하루도 즐겁게~~;;;;;
September 24 - Era performing at the @bushwig's festival - NYC - #nicera
September 24 - Era performing at the @bushwig's festival - NYC - #nicera 
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이제는 요가복이 내 살 같네
. 이제는 요가복이 내 살 같네
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굳모 🏙💛
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다음주면 연휴당 🙊  남은 이번주도 홧팅 🦄
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. . 굳모 🏙💛 . 다음주면 연휴당 🙊 남은 이번주도 홧팅 🦄 . .
평화롭고싶다
평화롭고싶다
하루에 음식을 최소 2번은 드시죠?
365일 × 2번 = 730번 ×살아온 년수
최소 만끼이상은 식사를 하셨을텐데 찌꺼기가 얼마나 쌓여있을까요?😉
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살이 안쪘다고 난건강하다?
천만에 말씀!
살이 쪄야지 해독을해야한다?
어리석은 생각!
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내일 청소할건데 오늘 안하는 습관을 가지면 계속 속은 썩어들어간답니다😅
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내 몸 건강하게 관리해서 가볍고 아름답고 멋지게 만들어보아요^^
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문의는
프로필 하단 카톡 바로가기링크 터치👆👆
하루에 음식을 최소 2번은 드시죠? 365일 × 2번 = 730번 ×살아온 년수 최소 만끼이상은 식사를 하셨을텐데 찌꺼기가 얼마나 쌓여있을까요?😉 - 살이 안쪘다고 난건강하다? 천만에 말씀! 살이 쪄야지 해독을해야한다? 어리석은 생각! - 내일 청소할건데 오늘 안하는 습관을 가지면 계속 속은 썩어들어간답니다😅 - 내 몸 건강하게 관리해서 가볍고 아름답고 멋지게 만들어보아요^^ - 문의는 프로필 하단 카톡 바로가기링크 터치👆👆
몇시간 사이에 일이 안밀려있음 좋겠다 😢
몇시간 사이에 일이 안밀려있음 좋겠다 😢
스치는 마음으로 머물지 않길 🙏🏻
스치는 마음으로 머물지 않길 🙏🏻