an online Instagram web viewer

#aslavazgeçme medias

Photos

Yunan Generali canlandırdığım tiyatrodan kısa bir görüntü. @omerfarukbdncmnk @salihbenek
Ve dostlar her neyi yapmak istiyorsanız başkalarının size inanmasını beklemeyin.  Siz kendinize inanın yeter. #aslavazgeçme
#tiyatrolargünü #tiyatro #solhan #bingöl #bingol #sahne #yunan #asker #theatre #aslavazgeçmem #mujdatgezen #sinema #sanat
Koyu yeşilleri bol bir salata, tavuk göğüs ızgara (1/3 ü kaldı hatta), güzel bir ayran... Doyurucu, besleyici, sağlıklı ve inceltici😉💪🏼💁🏽 #öğleyemeği #lunch #iyibeslen #anaöğünlerdesalataye #bolsuiç #kendinisev #vücudunusev #sağlıklıyiyeceklerisev #gerekliilgiyigöster #fitness #ems #mihabodytech #pilates #akupunktur #aslavazgeçme
İfadelerimle ulaşmak istiyorum sana. Ve dokunabilmek ruhuna. Yorgunluğunu silip atmak, ümitsizliğini aşka çevirebilmek ve sonra yeniden başlayabilmek. Sen de biliyorsun, biz geçmişi hep önemsedik. Ama asla dünde yaşananların hüznüyle yeni güne merhaba demedik. #yenigün #gelecek #aslavazgeçme #merhaba
İfadelerimle ulaşmak istiyorum sana. Ve dokunabilmek ruhuna. Yorgunluğunu silip atmak, ümitsizliğini aşka çevirebilmek ve sonra yeniden başlayabilmek. Sen de biliyorsun, biz geçmişi hep önemsedik. Ama asla dünde yaşananların hüznüyle yeni güne merhaba demedik. #yenigün  #gelecek  #aslavazgeçme  #merhaba 
Arkamda bıraktıklarım, önümü görmem için yolumdan çekilmek zorunda olanlardır💥
#aslavazgeçme #sabır #nevergiveup #innocence #insta #instagram #throwbackthursday #vsco #vscocam #nofilter #izmir #türkiye #turkey #tehran #tahran #iranian #iran #iyigeceler #goodnight 🌛
Kendine inanç, pozitif bir enerji oluşturur. Enerji de enerjiyi çeker. Doğanın işleyişi böyledir. Eğer hedeflerinize doğru hareket ederseniz, onlar da size doğru hareket eder. Kendi isteklerinizle en iyisini hedeflemek, aynı çizgidedir. Ne kadar büyük hedefleriniz olursa, bir şeyleri başarabilmek için o kadar nedeniniz olur. Hedeflerinizi küçültmeyin. Onlara daha kolay ulaşmanın yollarını arayın...
.
#ekkazanc #ekgelir #bplanı #evdençalışma #ekipruhu #ekipişi #ekipçalışması #işortağımolurmusun #patronsensin #kendiişininpatronuol #mobbingyok #takımçalışması #networkmarketing #doğrudansatış #girişimci #girisimcikadinlar #hayallerinedokun #hayallerinekoş #aslavazgeçme #pesetmekyok #hayallerinigerceklestir #tavsiyeet #çalışananne #mirashakkı #mutluluk #lrdeğerkatar
Kendine inanç, pozitif bir enerji oluşturur. Enerji de enerjiyi çeker. Doğanın işleyişi böyledir. Eğer hedeflerinize doğru hareket ederseniz, onlar da size doğru hareket eder. Kendi isteklerinizle en iyisini hedeflemek, aynı çizgidedir. Ne kadar büyük hedefleriniz olursa, bir şeyleri başarabilmek için o kadar nedeniniz olur. Hedeflerinizi küçültmeyin. Onlara daha kolay ulaşmanın yollarını arayın... . #ekkazanc  #ekgelir  #bplanı  #evdençalışma  #ekipruhu  #ekipişi  #ekipçalışması  #işortağımolurmusun  #patronsensin  #kendiişininpatronuol  #mobbingyok  #takımçalışması  #networkmarketing  #doğrudansatış  #girişimci  #girisimcikadinlar  #hayallerinedokun  #hayallerinekoş  #aslavazgeçme  #pesetmekyok  #hayallerinigerceklestir  #tavsiyeet  #çalışananne  #mirashakkı  #mutluluk  #lrdeğerkatar 
#atsız #türk #oku #aslavazgeçme #güven #inan 
Yarınımızın emanetçileri okumaktan asla vazgeçmeyin...Cahiiliğiniz, boşvermişliğiniz, okumamışlığınız, yarın birgün başınıza bela olabilir...
#atsız  #türk  #oku  #aslavazgeçme  #güven  #inan  Yarınımızın emanetçileri okumaktan asla vazgeçmeyin...Cahiiliğiniz, boşvermişliğiniz, okumamışlığınız, yarın birgün başınıza bela olabilir...
Görünüşte kolay olan ama asla görünüşüne aldanılmaması gereken, çok etkili hareketlerden biridir ‘plank’. Bu hareketin faydaları saymakla bitmez; daha güçlü bir sırt, sıkı bacaklar, düz bir karın en önemlileridir. Tabi evde yapılabilir olması da can alıcı noktalaran biri. Spor yapan biri olarak, videoda her ne kadar 1 dakikası görünse de 2 dakika boyunca yaptım ve 5 dakikaya çıkmak gibi bir hedef belirledim. Yalnız spor geçmişi olmayanlara tavsiyem 10-15 saniyeyle başlayın gün içinde aynı saniye kadar bir kaç kez tekrarlayın ve hergün biraz daha arttırarak 5 dakikaya kadar çıkın. Sonuçları paylaşacağım, şimdiden kolay gelsin💪🏼 #sporyap #sağlıklıbeslen #diren #aslavazgeçme #pilates #fitness #ems #mihabodytech #akupunktur #kendinisev #sporheryerde
Görünüşte kolay olan ama asla görünüşüne aldanılmaması gereken, çok etkili hareketlerden biridir ‘plank’. Bu hareketin faydaları saymakla bitmez; daha güçlü bir sırt, sıkı bacaklar, düz bir karın en önemlileridir. Tabi evde yapılabilir olması da can alıcı noktalaran biri. Spor yapan biri olarak, videoda her ne kadar 1 dakikası görünse de 2 dakika boyunca yaptım ve 5 dakikaya çıkmak gibi bir hedef belirledim. Yalnız spor geçmişi olmayanlara tavsiyem 10-15 saniyeyle başlayın gün içinde aynı saniye kadar bir kaç kez tekrarlayın ve hergün biraz daha arttırarak 5 dakikaya kadar çıkın. Sonuçları paylaşacağım, şimdiden kolay gelsin💪🏼 #sporyap  #sağlıklıbeslen  #diren  #aslavazgeçme  #pilates  #fitness  #ems  #mihabodytech  #akupunktur  #kendinisev  #sporheryerde 
Bir partiye katılıp fit olmak mı?! 🤗  Katılacağın en fit parti 23 Ekim’de MyClub’World de seni bekliyor! Detaylı bilgi ve kayıt için: 0216 687 14 14 #AslaVazgeçme #MyClub #DeğişimeHazırlan #fitness #workout #fitspiration #cardio #training #exercise #Getfit #wellness #motivation
#azerbaycan bağımsızlık gününü kutluyoruz.🇦🇿🇹🇷
#aslavazgeçme #korkularınıyen #girişimci #motivasyon #cankardeş #mlp #entertainer #success #başarı #güneş
Teşekkürü hakeden vücudum... 🙏🏻Yaralarımı, hastalıklarımı geçiren, beynimdeki sorunları çözen, yetişmem gereken işlere koşturmamı sağlayan ve daha bir sürü şey... Ama en önemlisi bana güzel kızımı sağ salim veren çalışkan vücudum. Ona saygı duyuyorum ve çok seviyorum. Ama bunu nasıl belli edeceğim ona? İşte cevabını buldum. Onun istediği doğru besinlerle beslenmek ve hareket🍗🍖🍳🥒🍍🍒🍉🏊🏼🚵🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️Bunu öğrendiğimden beri bir öncesi-sonrası fotografı çıkarmışız ortaya💃🏻💃🏻💃🏻 Evet baya zaman alıyor ama bu iyi tarafı... Yani kalıcı olacağım hayatında diyor😏 O ne yapacağını biliyor, önemli olan benim ne yapacağımı bilmemdi🙋🏻Tabi ki daha yolumuz var, sanırım hiç de bitmeyecek🙈💪🏼😉🏃🏻‍♀️🎯💎🎉 Bugüne kadarki her şey ve tüm çaban için teşekkürler vücudum...🙏🏻💃🏻💪🏼🦋 #öncesisonrası #azim #çaba #doğrubeslen #hareketet #aslavazgeçme #kendineinan #vücudunusev #motivasyon #sporyapananneler #hareketisev #vücudunasaygıduy #teşekküret #tabikifiltresiz #sağlıklıyaşam #bebeksonrasıanneler #fitness #ems #mihabodytech #pilates #akupunktur
Teşekkürü hakeden vücudum... 🙏🏻Yaralarımı, hastalıklarımı geçiren, beynimdeki sorunları çözen, yetişmem gereken işlere koşturmamı sağlayan ve daha bir sürü şey... Ama en önemlisi bana güzel kızımı sağ salim veren çalışkan vücudum. Ona saygı duyuyorum ve çok seviyorum. Ama bunu nasıl belli edeceğim ona? İşte cevabını buldum. Onun istediği doğru besinlerle beslenmek ve hareket🍗🍖🍳🥒🍍🍒🍉🏊🏼🚵🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️Bunu öğrendiğimden beri bir öncesi-sonrası fotografı çıkarmışız ortaya💃🏻💃🏻💃🏻 Evet baya zaman alıyor ama bu iyi tarafı... Yani kalıcı olacağım hayatında diyor😏 O ne yapacağını biliyor, önemli olan benim ne yapacağımı bilmemdi🙋🏻Tabi ki daha yolumuz var, sanırım hiç de bitmeyecek🙈💪🏼😉🏃🏻‍♀️🎯💎🎉 Bugüne kadarki her şey ve tüm çaban için teşekkürler vücudum...🙏🏻💃🏻💪🏼🦋 #öncesisonrası  #azim  #çaba  #doğrubeslen  #hareketet  #aslavazgeçme  #kendineinan  #vücudunusev  #motivasyon  #sporyapananneler  #hareketisev  #vücudunasaygıduy  #teşekküret  #tabikifiltresiz  #sağlıklıyaşam  #bebeksonrasıanneler  #fitness  #ems  #mihabodytech  #pilates  #akupunktur 
Bir çoğumuzun engelleyemediği bu durumu 👆🏻bunlarla atlatabiliriz🙄Benim favorilerim 1,3,4,8,9 hepsi çok etkili ama en çok bunlar bence 🤜🏻sizde deneyin göreceksiniz 👍🏻🙈 #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #spor #günlükyürüyüş #kilokaybı #yağyakımı #kilovermekistiyorum #zayıflamakistiyorum #aslavazgeçme #pesetme #tatlı #şeker #uzakdur #düzenlibeslenme #beslenmedüzeni #sağlıklıbeslenme #zaman #hedef #sonuç #azim #pilates #fit #fitness #bodybuildingmotivation #body #bodybuilding #bodytraining #protein #karbonhidrat
Bir çoğumuzun engelleyemediği bu durumu 👆🏻bunlarla atlatabiliriz🙄Benim favorilerim 1,3,4,8,9 hepsi çok etkili ama en çok bunlar bence 🤜🏻sizde deneyin göreceksiniz 👍🏻🙈 #diyet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #spor  #günlükyürüyüş  #kilokaybı  #yağyakımı  #kilovermekistiyorum  #zayıflamakistiyorum  #aslavazgeçme  #pesetme  #tatlı  #şeker  #uzakdur  #düzenlibeslenme  #beslenmedüzeni  #sağlıklıbeslenme  #zaman  #hedef  #sonuç  #azim  #pilates  #fit  #fitness  #bodybuildingmotivation  #body  #bodybuilding  #bodytraining  #protein  #karbonhidrat 
Hayat tecrübesi bana bir şey öğrettiyse; o da, hayatın kolay ve hiçbir şeyin de bedava olmadığıdır.
Hayat zordur, gerçekten zordur, inanılmaz derecede zordur; bununla birlikte her şey de "mümkün"dür... .
Yarın kendimize bir iyilik yapın eğer bir hayaliniz varsa o hedefe ulaşmak için bir adım atın... ilk adımı atmak bile hedefe bir adım yaklaşmak demektir....
. 
İYİ GECELER ⭐️🌛 #ekkazanc #ekgelir #bplanı #evdençalışma #ekipruhu #ekipişi #ekipçalışması #işortağımolurmusun #patronsensin #kendiişininpatronuol #mobbingyok #takımçalışması #networkmarketing #doğrudansatış #girişimci #girisimcikadinlar #hayallerinedokun #hayallerinekoş #aslavazgeçme #pesetmekyok #hayallerinigerceklestir #tavsiyeet #kazan #çalışananne #mirashakkı #mutluluk #korkular #hedefler #hayaller #önyargılarınızdankurtulun
Hayat tecrübesi bana bir şey öğrettiyse; o da, hayatın kolay ve hiçbir şeyin de bedava olmadığıdır. Hayat zordur, gerçekten zordur, inanılmaz derecede zordur; bununla birlikte her şey de "mümkün"dür... . Yarın kendimize bir iyilik yapın eğer bir hayaliniz varsa o hedefe ulaşmak için bir adım atın... ilk adımı atmak bile hedefe bir adım yaklaşmak demektir.... . İYİ GECELER ⭐️🌛 #ekkazanc  #ekgelir  #bplanı  #evdençalışma  #ekipruhu  #ekipişi  #ekipçalışması  #işortağımolurmusun  #patronsensin  #kendiişininpatronuol  #mobbingyok  #takımçalışması  #networkmarketing  #doğrudansatış  #girişimci  #girisimcikadinlar  #hayallerinedokun  #hayallerinekoş  #aslavazgeçme  #pesetmekyok  #hayallerinigerceklestir  #tavsiyeet  #kazan  #çalışananne  #mirashakkı  #mutluluk  #korkular  #hedefler  #hayaller  #önyargılarınızdankurtulun 
. "Tüm kararlarımız önem taşır Pietra . Hepimiz her gün Tanrı rolüne bürünürüz. Bir kadın bir çift pahalı ayakkabı satın aldığında bu parayla açlıktan nefesi kokan birine yardım etmeyi düşünmez bile. Bir bakıma o ayakkabılar ona bir hayattan daha çok şey ifade eder. Rahat bir hayat süreceğiz diye hepimiz öldürürüz. Bu cümlelerle anlatmak işinize gelmez ama aynen öyle yaparız."
.
.
.
#kitapagacibursa mini fidanımızda sevgili @gamzetukenmez ile birlikte Harlan Coben / Asla Vazgeçme kitabını okuduk...
.
Ablam kitap için teşekkür ederim @kurdelem
.
.
.
#harlancoben #aslavazgeçme #kitapagacibursa #kitaplariyikivar #okudukcabuyurinsan #kitap #book #reader #polisiye #gerilim #roman #edebiyat #öykü #kimneokudu #kitaptavsiyesi #okudumbitti
. "Tüm kararlarımız önem taşır Pietra . Hepimiz her gün Tanrı rolüne bürünürüz. Bir kadın bir çift pahalı ayakkabı satın aldığında bu parayla açlıktan nefesi kokan birine yardım etmeyi düşünmez bile. Bir bakıma o ayakkabılar ona bir hayattan daha çok şey ifade eder. Rahat bir hayat süreceğiz diye hepimiz öldürürüz. Bu cümlelerle anlatmak işinize gelmez ama aynen öyle yaparız." . . . #kitapagacibursa  mini fidanımızda sevgili @gamzetukenmez ile birlikte Harlan Coben / Asla Vazgeçme kitabını okuduk... . Ablam kitap için teşekkür ederim @kurdelem . . . #harlancoben  #aslavazgeçme  #kitapagacibursa  #kitaplariyikivar  #okudukcabuyurinsan  #kitap  #book  #reader  #polisiye  #gerilim  #roman  #edebiyat  #öykü  #kimneokudu  #kitaptavsiyesi  #okudumbitti 
Sen neye hazırsan o da senin için hazırdır, asla vazgeçme 🌟

#vazgeçme#pozitif#bakışaçısı#sen#neye#hazırsan#aslavazgeçme#instagram#kişiselgelişim#mücadele#azim
EnNn SevdiĞiMm Güneşli pazar sabahıı ve tabiikii herbalçayım🙏💪✅💚 #run #bolbolyürü #doğruyürü #hızlıyürü #bolbol #sutüket #hedeflerinden #aslavazgeçme #pesetme #çabagöster #doğrukararver #hareketegeç
Hayallerinin peşinden git... Git ki yıllar sonra "Geriye dönsem şunu şunu yapardım" deme. Pişman olma. Bazen hayaller o kadar uzak görünüyor ki aslında hayallerimize değil içimizdeki güce uzağızdır. O yüzden önce içindeki gücü yakala ve bırakma 🙏🏻 İyi geceler✈️ #hayaller #motivasyon #follow #your #dreams #aslavazgeçme #içindekigüç #keşfet #çabala #kpss #iyigeceler #goodnight
Bir düş yerleştir şimdi... belki oluverir. #hayallervehayatlar #düş #dua #niyet # nasip# #aslavazgeçme #beğendim
Allah nasip ettirmeyeceği şeyi
Hayal ettirmez"🍁
#hayırlısıysaolur #aslavazgeçme 😉
"Never don't Give Up"👌🏻😌
#AslaVazgeçme
Kimseden senin iyiliğin için yardım veya bir başlangıç bekleme 🙄 sadece kendin için her şeyi yapacak olan sensin 🤜🏻 sağlığın ve hayatın için çok geç olmadan değişimine başla 🚨☺️ her gün senin için yepyeni bir güne başla 🙈🙏🏻 #diyet #diyetteyim #sağlıklıbeslenme #beslenmedüzeni #spor #günlükyürüyüş #fit #fitness #body #bodybuilding #bodytransformation #pilates #protein #karbonhidrat #şeker #yağyakımı #aslavazgeçme #hırs #istek #kilokaybı #kilovermekistiyorum #zayıflamakistiyorum
Kimseden senin iyiliğin için yardım veya bir başlangıç bekleme 🙄 sadece kendin için her şeyi yapacak olan sensin 🤜🏻 sağlığın ve hayatın için çok geç olmadan değişimine başla 🚨☺️ her gün senin için yepyeni bir güne başla 🙈🙏🏻 #diyet  #diyetteyim  #sağlıklıbeslenme  #beslenmedüzeni  #spor  #günlükyürüyüş  #fit  #fitness  #body  #bodybuilding  #bodytransformation  #pilates  #protein  #karbonhidrat  #şeker  #yağyakımı  #aslavazgeçme  #hırs  #istek  #kilokaybı  #kilovermekistiyorum  #zayıflamakistiyorum 
Bugün caanım tatilimin son günü, akşam İstanbul'a dönüyorum ✈️☺️
İşe ve İstanbul'a dönmek hiç gelmiyor içimden, neyse ki müstakbel beyime kavuşacağım 👀😍 Bu sene nişanlandığım için tüm yazı nişan hazırlıkları ile geçirmiş, tatil yapamayacağımı düşünmüştüm ama son anda bir fırsat çıktı 💃🏼 Bir sonraki tatilim ise her şey yolunda giderse balayı tatilim olacak 👰🏻🤵 En son bikinimi sanırım çocukken giymiştim, sonra kendimi rahat hissedemediğim için, hep mayo 🙈👶 (Tabii bu arada biraz da kilosuna bedenine bağlı kalmadan istediği gibi bikini giyenlere öykünmedim değil😬) Hem belki balayında bikini giyebilirim, ne dersiniz?👙🎯 •
•
• 
#sencekaçkiloyum #sencekacgosteriyorum 
#fitness #fitnessmotivation #motivation #motivasyon #zayıflıyoruz #kiloveriyorum #lovemybody #kendimiseviyorum #muscles #transformation #transformationinprogress #fitnation #gymlovers #fitlovers #Inspiration #inspiration #fit #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #diyetteyiz #diyetteyim #diyetailesi #kendinisev #inspiration #kiloverenler #kiloveriyoruz #sağlıklıyaşam #aslavazgeçme #summer #holiday
Bugün caanım tatilimin son günü, akşam İstanbul'a dönüyorum ✈️☺️ İşe ve İstanbul'a dönmek hiç gelmiyor içimden, neyse ki müstakbel beyime kavuşacağım 👀😍 Bu sene nişanlandığım için tüm yazı nişan hazırlıkları ile geçirmiş, tatil yapamayacağımı düşünmüştüm ama son anda bir fırsat çıktı 💃🏼 Bir sonraki tatilim ise her şey yolunda giderse balayı tatilim olacak 👰🏻🤵 En son bikinimi sanırım çocukken giymiştim, sonra kendimi rahat hissedemediğim için, hep mayo 🙈👶 (Tabii bu arada biraz da kilosuna bedenine bağlı kalmadan istediği gibi bikini giyenlere öykünmedim değil😬) Hem belki balayında bikini giyebilirim, ne dersiniz?👙🎯 • • • #sencekaçkiloyum  #sencekacgosteriyorum  #fitness  #fitnessmotivation  #motivation  #motivasyon  #zayıflıyoruz  #kiloveriyorum  #lovemybody  #kendimiseviyorum  #muscles  #transformation  #transformationinprogress  #fitnation  #gymlovers  #fitlovers  #Inspiration  #inspiration  #fit  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetailesi  #kendinisev  #inspiration  #kiloverenler  #kiloveriyoruz  #sağlıklıyaşam  #aslavazgeçme  #summer  #holiday 
Ekmek yemeden kalıcı kilo vermeyi düşünenler 🍞🥖 gerçekten sağlıksız bir kilo verimi olur emin olun 🙈 esmer,tam buğday,kepekli gibi ekmekleri tüketebilirsiniz 🙄 ama her öğünde 1 ince dilim 👍🏻 #diyet #ekmek #zayıflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #incebel #incebacaklar #insülindirenci #spor #günlükyürüyüş #hırs #azim #hedef #sonuç #aslavazgeçme #istevebaşar #araöğün #yağyakımı
#En#güzel#tbt #sahikaercumen #aslavazgeçme 👌🏻😇💙🐬@sahikaercumen
Bu cuma, değerini bilmediğim yıllar boyunca beni asla yarı yolda bırakmayan vücuduma teşekkür günü olsun 💕💪🏻 Vücuduma kalıcı hasarlar vermiş olabilirim, eklem rahatsızlıkları, iyileşmesi uzun süren sakatlanmalar, çatlaklar ve belki bilmediğim birşeyler daha... Ama vücudum benden hiç hesap sormadı. Değişmek için her attığım adımda o da bana bir adım attı. 
Önceki gönderimde sporla kilo verdiğimden bahsetmiştim. Düzenli yaptığım antrenmanlarım bana hiç görmediğim bilmediğim kaslarımı keşfettirirken, cildim benim için geçmişimden bazı hatıralar saklamak istiyor. Evet, sarkmalarım ve çatlaklarımın olması beni zaman zaman üzüyor, mesela bir abiye mağazasında giyinmeme yardımcı olan görevli yeni doğum yapıp yapmadığımı sorduğunda 🙈 
Peki kendimi bu üzüntüye kaptırmalı mıyım, yoksa her çabamı sahiplenen vücudumla gurur mu duymalıyım? 👀 Buraya kadar gelmişken tabii ki ikinci seçeneği, asla durmamayı ve vücudumu her zamankinden daha da çok sevmeyi tercih ediyorum 😍 
Eğer bu yola çıkmak istiyorsan, başarmak istiyorsan, şüphe ve korkuların varsa lütfen önce kendine ne kadar değerli olduğunu hatırlat; aklın, ruhun, duyguların, bedenin ve daha birçok şeyinle 😉 Ve kendini sev, nerede, ne şekil ve kalıpta, hangi koşulda olursan ol. Bu yola önce kendin için, sahip olduğun en değerli hazine için çık ve mutluluğu sadece sonuçta değil, bu sürecin kendisinde; aldığın her küçük beden kıyafette, kaldırdığın her bir fazla kilo ağırlıkta, verdiğin her 100 gramda, yürüdüğün her bir kilometrede, kremalı soslu makarnayı reddederek yediğin ızgarada ara ve yaşa 🌟

Yapabilirsin! 🤸🏻‍♀️ •
•
• 
#sencekaçkiloyum #sencekacgosteriyorum 
#fitness #fitnessmotivation #motivation #motivasyon #zayıflıyoruz #kiloveriyorum #lovemybody #kendimiseviyorum #muscles #transformation #transformationinprogress #fitnation #gymlovers #fitlovers #Inspiration #inspiration #fit #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #diyetteyiz #diyetteyim #diyetailesi #kendinisev #inspiration #kiloverenler #kiloveriyoruz #sağlıklıyaşam #aslavazgeçme
Bu cuma, değerini bilmediğim yıllar boyunca beni asla yarı yolda bırakmayan vücuduma teşekkür günü olsun 💕💪🏻 Vücuduma kalıcı hasarlar vermiş olabilirim, eklem rahatsızlıkları, iyileşmesi uzun süren sakatlanmalar, çatlaklar ve belki bilmediğim birşeyler daha... Ama vücudum benden hiç hesap sormadı. Değişmek için her attığım adımda o da bana bir adım attı. Önceki gönderimde sporla kilo verdiğimden bahsetmiştim. Düzenli yaptığım antrenmanlarım bana hiç görmediğim bilmediğim kaslarımı keşfettirirken, cildim benim için geçmişimden bazı hatıralar saklamak istiyor. Evet, sarkmalarım ve çatlaklarımın olması beni zaman zaman üzüyor, mesela bir abiye mağazasında giyinmeme yardımcı olan görevli yeni doğum yapıp yapmadığımı sorduğunda 🙈 Peki kendimi bu üzüntüye kaptırmalı mıyım, yoksa her çabamı sahiplenen vücudumla gurur mu duymalıyım? 👀 Buraya kadar gelmişken tabii ki ikinci seçeneği, asla durmamayı ve vücudumu her zamankinden daha da çok sevmeyi tercih ediyorum 😍 Eğer bu yola çıkmak istiyorsan, başarmak istiyorsan, şüphe ve korkuların varsa lütfen önce kendine ne kadar değerli olduğunu hatırlat; aklın, ruhun, duyguların, bedenin ve daha birçok şeyinle 😉 Ve kendini sev, nerede, ne şekil ve kalıpta, hangi koşulda olursan ol. Bu yola önce kendin için, sahip olduğun en değerli hazine için çık ve mutluluğu sadece sonuçta değil, bu sürecin kendisinde; aldığın her küçük beden kıyafette, kaldırdığın her bir fazla kilo ağırlıkta, verdiğin her 100 gramda, yürüdüğün her bir kilometrede, kremalı soslu makarnayı reddederek yediğin ızgarada ara ve yaşa 🌟 Yapabilirsin! 🤸🏻‍♀️ • • • #sencekaçkiloyum  #sencekacgosteriyorum  #fitness  #fitnessmotivation  #motivation  #motivasyon  #zayıflıyoruz  #kiloveriyorum  #lovemybody  #kendimiseviyorum  #muscles  #transformation  #transformationinprogress  #fitnation  #gymlovers  #fitlovers  #Inspiration  #inspiration  #fit  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetailesi  #kendinisev  #inspiration  #kiloverenler  #kiloveriyoruz  #sağlıklıyaşam  #aslavazgeçme 
Bir partiye katılıp fit olmak mı?! 🤗  Katılacağın en fit parti 16 Ekim’de MyClub’Bahçelievler de seni bekliyor! Detaylı bilgi ve kayıt için: 0212 505 80 80 #AslaVazgeçme #MyClub #DeğişimeHazırlan #fitness #workout #fitspiration #cardio #training #exercise #Getfit #wellness #motivation