an online Instagram web viewer

#astanakazakhstan medias

Photos

Доброй ночи всем! Подскажите пожалуйста где можно провести день рождение ребенку 16 лет! Чтобы было интересно( караоке, танцы)!!!Может есть специальное кофе для проведения мероприятий для подростков в Астане! Всем заранее благодарна! За ком-ми слежу! #astana #Kazakhstan #AstanaKazakhstan #news #ad #advertising #реклама #объявление #новости #Астана #Казахстан #посекретувсемусвету #топхештеги #АстанаКазахстан
#кофедлядрузей
Доброй ночи всем! Подскажите пожалуйста где можно провести день рождение ребенку 16 лет! Чтобы было интересно( караоке, танцы)!!!Может есть специальное кофе для проведения мероприятий для подростков в Астане! Всем заранее благодарна! За ком-ми слежу! #astana  #Kazakhstan  #AstanaKazakhstan  #news  #ad  #advertising  #реклама  #объявление  #новости  #Астана  #Казахстан  #посекретувсемусвету  #топхештеги  #АстанаКазахстан  #кофедлядрузей 
Срочно!!! Требуется администратор в группу. Девушка от 20 лет, образование не ниже среднего. Занятость 4-5 часов в день. ЗП от 10000 руб.  Обращаться viber/whatsapp 89377200554 #astana #Kazakhstan #AstanaKazakhstan #news #ad #advertising #реклама #объявление #новости #Астана #Казахстан #посекретувсемусвету #топхештеги #АстанаКазахстан
#работа#вакансии#ищу#требуется#удаленнаяработа#я#поискработы#деньги#работу#работадома#сотрудники#работамечты#дом#семья
Срочно!!! Требуется администратор в группу. Девушка от 20 лет, образование не ниже среднего. Занятость 4-5 часов в день. ЗП от 10000 руб. Обращаться viber/whatsapp 89377200554 #astana  #Kazakhstan  #AstanaKazakhstan  #news  #ad  #advertising  #реклама  #объявление  #новости  #Астана  #Казахстан  #посекретувсемусвету  #топхештеги  #АстанаКазахстан  #работа #вакансии #ищу #требуется #удаленнаяработа  #поискработы #деньги #работу #работадома #сотрудники #работамечты #дом #семья 
Пасмурная Астана. А такие дни хочется лишь спать и иногда есть. Скорее бы вернулось солнышко!🌞🌞🌞
-
-
-
-
#piratka #astanakz #astana #astsna_city #kazphoto #kazakhstan #kazakhgram #astanakazakhstan #астана #казахстан #астанасити #астанаграм #кз
На заметку⤵
ТРЕХДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА МАССУ  @trener_alex  WhatsApp 87074088887 .
Цель программы - нарастить мышечную массу и увеличить силу. Многие профессиональные атлеты убеждены, что мышцы-антагонисты необходимо качать в один день, соответствующим образом выстраивая свои тренировочные сплиты. Например, бицепс необходимо качать вместе с трицепсом, а грудь следует качать в совокупности со спиной, поскольку их физиологические функции противоположны друг другу. Такому правилу следовал и Арнольд Шварценеггер, который был убежден, что совместные тренировки спины и груди - самый короткий путь к наращиванию огромной мышечной массы корпуса. 
День 1. Плечи, ноги 
1. Жим сидя из-за головы 4х8 
2. Подъем гантелей через стороны 3х10 
3. Подъем гантелей перед собой 3х10 
4. Разводка в наклоне 5х10 
5. Приседания 5х8 
6. Разгибания ног 5х10 
День 2. Руки 
1. Молотковые подъемы гантелей на бицепс 5х10 
2. Подъем штанги на бицепс на скамье Скотта 5х12 
3. Отжимания на брусьях 4х8 
4. Французский жим 4х10 
5. Жим книзу в блочном тренажере с канатной рукоятью 4х12 
6. Подъем на бицепс обратным хватом 4х10 
День 3. Грудь, спина 
1. Жим гантелей под углом 30 град 4х12 
2. Гильотина 4х8 
3. Разводка 5х10 
4. Становая тяга с плинтов 4х8 
5. Тяга гантели в наклоне 4х10 
6. Тяга верхнего блока обратным хватом 4х10 
Не забываем о прогрессии нагрузок. Ее можно добиться увеличением рабочих весов либо уменьшением времени отдыха между подходами.

Записывайся на персональные тренировки- Подпишись на наш аккаунт !!! Создай тело своей мечты вместе с нами🖒
.
#A2FITNESSастана #фитнесклубыастана #фитнесастана #тренажерныйзаластана #солярийастана #восточныетанцыастана #astana  #сила #выносливость #стремление #красота #бикини #тренерастана #таэквондоастана #906090astsna #аэробикаастана #astanakazakhstan
 #бодифлексастана #спортзаластана #солярийастана #тренерВиктория #тренера #тренераДуховных #спортпитастана #тренерАлександр
На заметку⤵ ТРЕХДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА МАССУ @trener_alex WhatsApp 87074088887 . Цель программы - нарастить мышечную массу и увеличить силу. Многие профессиональные атлеты убеждены, что мышцы-антагонисты необходимо качать в один день, соответствующим образом выстраивая свои тренировочные сплиты. Например, бицепс необходимо качать вместе с трицепсом, а грудь следует качать в совокупности со спиной, поскольку их физиологические функции противоположны друг другу. Такому правилу следовал и Арнольд Шварценеггер, который был убежден, что совместные тренировки спины и груди - самый короткий путь к наращиванию огромной мышечной массы корпуса. День 1. Плечи, ноги 1. Жим сидя из-за головы 4х8 2. Подъем гантелей через стороны 3х10 3. Подъем гантелей перед собой 3х10 4. Разводка в наклоне 5х10 5. Приседания 5х8 6. Разгибания ног 5х10 День 2. Руки 1. Молотковые подъемы гантелей на бицепс 5х10 2. Подъем штанги на бицепс на скамье Скотта 5х12 3. Отжимания на брусьях 4х8 4. Французский жим 4х10 5. Жим книзу в блочном тренажере с канатной рукоятью 4х12 6. Подъем на бицепс обратным хватом 4х10 День 3. Грудь, спина 1. Жим гантелей под углом 30 град 4х12 2. Гильотина 4х8 3. Разводка 5х10 4. Становая тяга с плинтов 4х8 5. Тяга гантели в наклоне 4х10 6. Тяга верхнего блока обратным хватом 4х10 Не забываем о прогрессии нагрузок. Ее можно добиться увеличением рабочих весов либо уменьшением времени отдыха между подходами. Записывайся на персональные тренировки- Подпишись на наш аккаунт !!! Создай тело своей мечты вместе с нами🖒 . #A2FITNESSастана  #фитнесклубыастана  #фитнесастана  #тренажерныйзаластана  #солярийастана  #восточныетанцыастана  #astana   #сила  #выносливость  #стремление  #красота  #бикини  #тренерастана  #таэквондоастана  #906090astsna  #аэробикаастана  #astanakazakhstan   #бодифлексастана  #спортзаластана  #солярийастана  #тренерВиктория  #тренера  #тренераДуховных  #спортпитастана  #тренерАлександр 
#интересныеФакты
#протезированиезубов
🔷 Оказывается, протезирование зубов практиковалось еще в Древнем Египте, о чем свидетельствуют археологические раскопки, во время которых были найдены зубные протезы, датированные VI веком до нашей эры.
🔸 Зубные протезы из дерева были найдены археологами и рядом с захоронением мумии египетского фараона Хефреса.
А уже более совершенные шины-протезы были найдены в гробницах этрусков (IX-VI века до нашей эры).
↪ В 1710 году ортопедическая стоматология сделала очередной виток в развитии – вышла книга голландского врача Николая Бидлоо, в которой были описаны основы общего протезирования.
🔽Это стало первым шагом к выделению ортопедической стоматологии в отдельную науку.
@ripovdent

#стоматологиявастане
Адрес: г. #Астана, ул. Мусрепова д.6, ВП-3
Телефоны: 41-88-47, 8 747-825-86-20
What's App | Telegram 📲 +7 (777) 27-323-54
Почта: ripovdent@mail.ru

www.ripovdent.kz

#астанастоматолог #астанастоматология #астанаортодонт #астанаконсультация #астанастолица #услугистоматолога
#семейныйстоматолог #вастане
#врачвастане  #астанасити #астанажастары #астанаврач #давайсходимастана #астанаимплантация #эстетическаястоматология #astanastom
#astanagram #astanakz #astanasmile #astanaday #shodimastana #vastane #astanakazakhstan #астаназдоровье #кудасходитьастана
#интересныеФакты  #протезированиезубов  🔷 Оказывается, протезирование зубов практиковалось еще в Древнем Египте, о чем свидетельствуют археологические раскопки, во время которых были найдены зубные протезы, датированные VI веком до нашей эры. 🔸 Зубные протезы из дерева были найдены археологами и рядом с захоронением мумии египетского фараона Хефреса. А уже более совершенные шины-протезы были найдены в гробницах этрусков (IX-VI века до нашей эры). ↪ В 1710 году ортопедическая стоматология сделала очередной виток в развитии – вышла книга голландского врача Николая Бидлоо, в которой были описаны основы общего протезирования. 🔽Это стало первым шагом к выделению ортопедической стоматологии в отдельную науку. @ripovdent #стоматологиявастане  Адрес: г. #Астана , ул. Мусрепова д.6, ВП-3 Телефоны: 41-88-47, 8 747-825-86-20 What's App | Telegram 📲 +7 (777) 27-323-54 Почта: ripovdent@mail.ru www.ripovdent.kz #астанастоматолог  #астанастоматология  #астанаортодонт  #астанаконсультация  #астанастолица  #услугистоматолога  #семейныйстоматолог  #вастане  #врачвастане  #астанасити  #астанажастары  #астанаврач  #давайсходимастана  #астанаимплантация  #эстетическаястоматология  #astanastom  #astanagram  #astanakz  #astanasmile  #astanaday  #shodimastana  #vastane  #astanakazakhstan  #астаназдоровье  #кудасходитьастана 
ПРОДАМ! В отличном состоянии размер 23-24 дутыши( внутри мех , брали в Кимексе) Б/у за 4000 т Все вопросы по тел: 87786849216 #astana #Kazakhstan #AstanaKazakhstan #news #ad #advertising #реклама #объявление #новости #Астана #Казахстан #посекретувсемусвету #топхештеги #АстанаКазахстан
#детские сапожки
ПРОДАМ! В отличном состоянии размер 23-24 дутыши( внутри мех , брали в Кимексе) Б/у за 4000 т Все вопросы по тел: 87786849216 #astana  #Kazakhstan  #AstanaKazakhstan  #news  #ad  #advertising  #реклама  #объявление  #новости  #Астана  #Казахстан  #посекретувсемусвету  #топхештеги  #АстанаКазахстан  #детские  сапожки
- @guldana_sultankyzy Астана - менiң сүйiктi қалам! Астана - мой любимый город!  Astana - my favorite city!

#астана#любимыйгород#городастана#астанаказахстан#astana#kazakhstan#astana#astanakazakhstan#loveastana#loveastanacity
- @arman.romanovich Астана - менiң сүйiктi қалам! Астана - мой любимый город!  Astana - my favorite city!

#астана#любимыйгород#городастана#астанаказахстан#astana#kazakhstan#astana#astanakazakhstan#loveastana#loveastanacity
Нет нет, эти ногти не наращенные😜 а самые НАТУРАЛЬНЫЕ✌🏻. Благодаря тому,что данная клиентка доверяет свои ногти исключительно нашему мастеру  @galina27058121 ей удаётся сохранять такую длину. Так что если хотите отрастить ногти, тогда Вам только к нам😍. Здесь использован лак цвета слоновой кости #Lac_ru - @lac_ru❤️. Выглядит такой маникюр просто великолепно😍. Записываемся к нашему мастеру и заботимся о себе вместе с нами😉👆🏻.
☎️8-7172-507-000;
📱8-701-481-7004. 
#YogaRoomAstana #ManicureAstana #PedicureAstana #NailsAstana #BeautyAstana #AstanaKazakhstan #ЙогаРумАстана #МаникюрАстана #ПедикюрАстана #КрасивыеНогтиАстана #АстанаКазахстан
Нет нет, эти ногти не наращенные😜 а самые НАТУРАЛЬНЫЕ✌🏻. Благодаря тому,что данная клиентка доверяет свои ногти исключительно нашему мастеру @galina27058121 ей удаётся сохранять такую длину. Так что если хотите отрастить ногти, тогда Вам только к нам😍. Здесь использован лак цвета слоновой кости #Lac_ru  - @lac_ru❤️. Выглядит такой маникюр просто великолепно😍. Записываемся к нашему мастеру и заботимся о себе вместе с нами😉👆🏻. ☎️8-7172-507-000; 📱8-701-481-7004. #YogaRoomAstana  #ManicureAstana  #PedicureAstana  #NailsAstana  #BeautyAstana  #AstanaKazakhstan  #ЙогаРумАстана  #МаникюрАстана  #ПедикюрАстана  #КрасивыеНогтиАстана  #АстанаКазахстан 
Продам  фотоаппарат 16 мгп цифровой за 5000 тысяч!!! Все вопросы по номеру: +7 776 131 2777 ватсап есть 🆘🆘🆘 #astana #Kazakhstan #AstanaKazakhstan #news #ad #advertising #реклама #объявление #новости #Астана #Казахстан #посекретувсемусвету #топхештеги #АстанаКазахстан
#фотоаппарат
Продам !!! Новый диктофон! 🆘🆘🆘за 15000 тысяч! Все вопросы по номеру(ватсап есть) +7 776 131 2777 #astana #Kazakhstan #AstanaKazakhstan #news #ad #advertising #реклама #объявление #новости #Астана #Казахстан #посекретувсемусвету #топхештеги #АстанаКазахстан
#диктофон
Скоро скоро наш ждет новогодняя красота 😍
-
А пока на улице -2 C°, но мамзели уже влезли в своих песцов, нутрии, норок, далматинцев (из чего там еще шубы делают?😂). А чё они в -30 C° носить будут?🤔❄❄❄
-
А говорили астанинцы мороза не боятся😂😂😂
-
-
-
-
#piratka #astanakz #astanakazakhstan #astanacity #kazphoto #kazakhstan #astana #newyearastana #asia #astana_kz #astana_city #астана #казахстан #астанасити #winteriscoming
Скоро скоро наш ждет новогодняя красота 😍 - А пока на улице -2 C°, но мамзели уже влезли в своих песцов, нутрии, норок, далматинцев (из чего там еще шубы делают?😂). А чё они в -30 C° носить будут?🤔❄❄❄ - А говорили астанинцы мороза не боятся😂😂😂 - - - - #piratka  #astanakz  #astanakazakhstan  #astanacity  #kazphoto  #kazakhstan  #astana  #newyearastana  #asia  #astana_kz  #astana_city  #астана  #казахстан  #астанасити  #winteriscoming 
Добрый вечер! Астана подскажите магазины где можно купить хорошие качественные новогодние костюмы от года и выше! За комментариями слежу! Может тут есть инстамагазины! Заранее всем благодарна! #astana #Kazakhstan #AstanaKazakhstan #news #ad #advertising #реклама #объявление #новости #Астана #Казахстан #посекретувсемусвету #топхештеги #АстанаКазахстан
#новогодниекостюмы
Добрый вечер! Астана подскажите магазины где можно купить хорошие качественные новогодние костюмы от года и выше! За комментариями слежу! Может тут есть инстамагазины! Заранее всем благодарна! #astana  #Kazakhstan  #AstanaKazakhstan  #news  #ad  #advertising  #реклама  #объявление  #новости  #Астана  #Казахстан  #посекретувсемусвету  #топхештеги  #АстанаКазахстан  #новогодниекостюмы 
⚪Объявляем набор по всей Астане⚪! Клуб " Додзё 72" - это хорошая, слаженная команда🙏👍, способная воспитать в детях разум и тело - с помощью занятий Каратэ Кекушинкай👊🥋! Напишите нам в директ либо в коментарии! С 4 лет и старше!!!
⚪Объявляем набор по всей Астане⚪! Клуб " Додзё 72" - это хорошая, слаженная команда🙏👍, способная воспитать в детях разум и тело - с помощью занятий Каратэ Кекушинкай👊🥋! Напишите нам в директ либо в коментарии! С 4 лет и старше!!!
Будущая олимпийская чемпионка тренируется на @megaice @megasilkway #megaice #megasilkway #astana_city #astanakazakhstan #autumn2017
«Привет, я в Меге, не хочешь выпить кофе? Только мне надо где-то, где есть розетка, чтобы зарядить телефон...», - звонит  мне коллега-журналист. «Конечно, с удовольствием,- отвечаю я - мы всегда рады гостю, давай в Angel-in-us? У нас только там есть розетка...». «Я так и знала!, - слышу я на том конце «провода» 😄 Понятно у нас в каждом заведении, где люди встречаются, чтобы поработать, отдохнуть, поесть и пообщаться есть розетки. Они есть и за пределами заведений на наших «улицах», так мы называем два красивых коридора, которые сходятся на «городской площади», это большое пространство, где с весны до осени проходят концерты, модные показы, спортивные состязания, ярмарки, а на зимний сезон развернулся каток Mega Ice. И когда мне задают вопрос: «где встретимся в Меге?» как правило я отвечаю: «Как вам удобно, что предпочитаете, для нас все заведения по-своему прекрасны». Вот и сейчас на заднем плане фото с Ангелом из Angel-in-us мы видим одно из самых популярных мест в нашем городе MEGA Silk Way, где готовят фисташковый рулет, его многие спрашивают и приходят сюда именно за ним. Есть чудное тихое укромное атмосферное местечко со стороны проспекта Кабанбай батыра - Coffeshop, здесь очень вкусный фруктово-ягодный чай и какая-то необычная выпечка, есть два Starbucks, которые открывают свои двери раньше всех в ТРЦ - в 8 утра, в Black Duck шеф из Сербии регулярно проводит мастер-классы на специальной гостевой кухне, это зрелище можно наблюдать за стеклом, рестораны и пабы Ocean Basket, Pryanik, Rumi, Korean House, Yakitoriya, Пинта, Пивоваров и Pane&Vino - заведение нового формата многим в Астане и Алматы известного Энрико из Италии. А история с розеткой - издержки профессии, два журналиста острили тем вечером 🙂 хотя коллега моя часто гостит в Angel-in-us, здесь она пьёт кофе и читает книжки из кофейни, а пару дней назад заглянула, чтобы написать свой материал после пресс-конференции ЭКСПО #megasilkway #astana_city #astanakazakhstan #autumn2017
«Привет, я в Меге, не хочешь выпить кофе? Только мне надо где-то, где есть розетка, чтобы зарядить телефон...», - звонит мне коллега-журналист. «Конечно, с удовольствием,- отвечаю я - мы всегда рады гостю, давай в Angel-in-us? У нас только там есть розетка...». «Я так и знала!, - слышу я на том конце «провода» 😄 Понятно у нас в каждом заведении, где люди встречаются, чтобы поработать, отдохнуть, поесть и пообщаться есть розетки. Они есть и за пределами заведений на наших «улицах», так мы называем два красивых коридора, которые сходятся на «городской площади», это большое пространство, где с весны до осени проходят концерты, модные показы, спортивные состязания, ярмарки, а на зимний сезон развернулся каток Mega Ice. И когда мне задают вопрос: «где встретимся в Меге?» как правило я отвечаю: «Как вам удобно, что предпочитаете, для нас все заведения по-своему прекрасны». Вот и сейчас на заднем плане фото с Ангелом из Angel-in-us мы видим одно из самых популярных мест в нашем городе MEGA Silk Way, где готовят фисташковый рулет, его многие спрашивают и приходят сюда именно за ним. Есть чудное тихое укромное атмосферное местечко со стороны проспекта Кабанбай батыра - Coffeshop, здесь очень вкусный фруктово-ягодный чай и какая-то необычная выпечка, есть два Starbucks, которые открывают свои двери раньше всех в ТРЦ - в 8 утра, в Black Duck шеф из Сербии регулярно проводит мастер-классы на специальной гостевой кухне, это зрелище можно наблюдать за стеклом, рестораны и пабы Ocean Basket, Pryanik, Rumi, Korean House, Yakitoriya, Пинта, Пивоваров и Pane&Vino - заведение нового формата многим в Астане и Алматы известного Энрико из Италии. А история с розеткой - издержки профессии, два журналиста острили тем вечером 🙂 хотя коллега моя часто гостит в Angel-in-us, здесь она пьёт кофе и читает книжки из кофейни, а пару дней назад заглянула, чтобы написать свой материал после пресс-конференции ЭКСПО #megasilkway  #astana_city  #astanakazakhstan  #autumn2017 
Астану, и меня вместе с ней, сегодня засыпало капитально!
-
Правда, красиво это выглядит только на фото, или при взгляде в окошко с теплой комнатки 🤗
-
Во всех других случаях это: мокрые ноги, грязная одежда, отсутсвие видимости, полнейщая дезориентация в пространстве, гроздья снежинок на очках, снежинки во рту, в носу, в глазах. А в довершение шикарнейший макияж от матушки природы. Ей кажется что разводы по всем щекам сейчас явно в тренде😎
-
-
Зима близко однако❄☃
-
-
-
-
#piratka #astanakz #astana #kazakhstan #asia #kazphoto #astanakazakhstan #astana_city #astanacity #cityastana #погодавастане #зимаблизко #астана #астанаграм #астанасити #казахстан
Астану, и меня вместе с ней, сегодня засыпало капитально! - Правда, красиво это выглядит только на фото, или при взгляде в окошко с теплой комнатки 🤗 - Во всех других случаях это: мокрые ноги, грязная одежда, отсутсвие видимости, полнейщая дезориентация в пространстве, гроздья снежинок на очках, снежинки во рту, в носу, в глазах. А в довершение шикарнейший макияж от матушки природы. Ей кажется что разводы по всем щекам сейчас явно в тренде😎 - - Зима близко однако❄☃ - - - - #piratka  #astanakz  #astana  #kazakhstan  #asia  #kazphoto  #astanakazakhstan  #astana_city  #astanacity  #cityastana  #погодавастане  #зимаблизко  #астана  #астанаграм  #астанасити  #казахстан 
Астана сегодня похожа на Алматы. Столичники возмущены слякотью и требуют морозов, я не сразу поняла что не так, у нас в Алматы всегда ж так - тепло и сыро 😬 среда обитания - зона комфорта. Не просто было выдернуть себя из теплицы, мне нравится, хоть и в Алмату родную хочется всегда, такой любовный треугольник у нас ❤️❤️❤️ #megasilkway #astana_city #almaty_city #astanakazakhstan #almatykazakhstan #autumn2017
Астана сегодня похожа на Алматы. Столичники возмущены слякотью и требуют морозов, я не сразу поняла что не так, у нас в Алматы всегда ж так - тепло и сыро 😬 среда обитания - зона комфорта. Не просто было выдернуть себя из теплицы, мне нравится, хоть и в Алмату родную хочется всегда, такой любовный треугольник у нас ❤️❤️❤️ #megasilkway  #astana_city  #almaty_city  #astanakazakhstan  #almatykazakhstan  #autumn2017 
Expo и моё «че»
#expo #astanaexpo2017 #astanakazakhstan #expo2017
#запашнаявалерия#Казахстан#Астана#люблюжизнь#люблюпутишествовать#пешиепрогулки#мойсобакинвсегдасомной#канекорсо#canecorso#lovedog#beautiful#city#AstanaKazakhstan#обелиск#независимости#музейподоткрытымнебом 
Наша прогулка сегодня пролегала по ухоженным тропинка парка-музея под открытым небом с высочайшим обелиском, возведенным в честь независимости Казахстана и большой смотровой площадкой.
#запашнаявалерия #Казахстан #Астана #люблюжизнь #люблюпутишествовать #пешиепрогулки #мойсобакинвсегдасомной #канекорсо #canecorso #lovedog #beautiful #city #AstanaKazakhstan #обелиск #независимости #музейподоткрытымнебом  Наша прогулка сегодня пролегала по ухоженным тропинка парка-музея под открытым небом с высочайшим обелиском, возведенным в честь независимости Казахстана и большой смотровой площадкой.
#запашнаявалерия#Казахстан#Астана#люблюжизнь#люблюпутишествовать#пешиепрогулки#мойсобакинвсегдасомной#канекорсо#canecorso#lovedog#beautiful#city#AstanaKazakhstan#обелиск#независимости#музейподоткрытымнебом "Восстановление Независимости- это закономерное возмещение жертв, принесенных нашими предкамии в многовековой борьбе за свободу." Н.Назарбаев. .
Наша прогулка сегодня пролегала по ухоженным тропинка парка-музея под открытым небом с высочайшим обелиском, возведенным в честь независимости Казахстана и большой смотровой площадкой.
#запашнаявалерия #Казахстан #Астана #люблюжизнь #люблюпутишествовать #пешиепрогулки #мойсобакинвсегдасомной #канекорсо #canecorso #lovedog #beautiful #city #AstanaKazakhstan #обелиск #независимости #музейподоткрытымнебом  "Восстановление Независимости- это закономерное возмещение жертв, принесенных нашими предкамии в многовековой борьбе за свободу." Н.Назарбаев. . Наша прогулка сегодня пролегала по ухоженным тропинка парка-музея под открытым небом с высочайшим обелиском, возведенным в честь независимости Казахстана и большой смотровой площадкой.
Еще не все столичные коллеги, партнёры привыкли к бесплатной паркинг-среде в MEGA Silk Way, приезжают - удивляются, почему все шлагбаумы открыты и со временем вспоминают вот эту картинку из соц сетей. Вот она снова, наша напоминалочка-выручалочка для тех, у кого в планах на этой неделе встречи, переговоры за кофе, кино, спорт, детей надо развлечь или шопинг - все нужно успеть сегодня пока среда на календаре 😀 #megasilkway #astana_city #astanakazakhstan
Еще не все столичные коллеги, партнёры привыкли к бесплатной паркинг-среде в MEGA Silk Way, приезжают - удивляются, почему все шлагбаумы открыты и со временем вспоминают вот эту картинку из соц сетей. Вот она снова, наша напоминалочка-выручалочка для тех, у кого в планах на этой неделе встречи, переговоры за кофе, кино, спорт, детей надо развлечь или шопинг - все нужно успеть сегодня пока среда на календаре 😀 #megasilkway  #astana_city  #astanakazakhstan 
Новостройки Астаны. Вечерами красивый дворик с отражением рисунков от желто-красных фонарей с крышами. До первого снега - пацаны на баскетболе. Район «Нур Алем» теперь так будем говорить 😀 в пяти минутах НИШ, Астана балет, Ботанический сад, MEGA Silk Way #nuralem #megasilkway #astana_city #astanakazakhstan #autumn2017
Новостройки Астаны. Вечерами красивый дворик с отражением рисунков от желто-красных фонарей с крышами. До первого снега - пацаны на баскетболе. Район «Нур Алем» теперь так будем говорить 😀 в пяти минутах НИШ, Астана балет, Ботанический сад, MEGA Silk Way #nuralem  #megasilkway  #astana_city  #astanakazakhstan  #autumn2017 
На низком старте. Всей столицей ждём открытия Нур Алем #nuralem #megasilkway #astana_city #astanakazakhstan #autumn2017
Башмаков Денис с этого года начал стажёрскую деятельность! Проявил себя  очень хорошо! На минувшем мжклубном турнире, подопечные молодого Санпая заняли высокие места! Сам Денис является действующим призёром Чемпионата РК , а так же является отличником в школе , и большим активистом  тренирует своих черепашек Ниндзя в 1 Лицее вторник четверг суббота по вечерам, ребята с большим удовольствием тренируются у Дениса
Башмаков Денис с этого года начал стажёрскую деятельность! Проявил себя очень хорошо! На минувшем мжклубном турнире, подопечные молодого Санпая заняли высокие места! Сам Денис является действующим призёром Чемпионата РК , а так же является отличником в школе , и большим активистом тренирует своих черепашек Ниндзя в 1 Лицее вторник четверг суббота по вечерам, ребята с большим удовольствием тренируются у Дениса
Есте Қалар......
⚫⚫⚫⚫⚫⚫
#Atyrau2k17 
#astanakazakhstan 
#petropavl 
#delphigames 
#Teatr
#dance
#instrument
очень даже взрослыми  #запашнаявалерия#цирк#астана#казахстан#EXPO2017#FutureEnergy#AstanaKazakhstan#ШАКЫРУ  Астана столица Казахстана, подошел третий заключительный день циркового фестиваля ШАКЫРУ и нам посчастливилось наблюдать за юными талантами в качестве зрителей 💃🎪🎭🎪🎭🎪🎭🎪🎈🎉🎈🎉🎈🎉🎈🎉
Когда смотришь на детей которые выступают со своими номерами в манеже и с легкостью выполняют намеченные трюки, улыбаясь зрителю по детски непосредственно но всё же с большим волнением в глазах, понимаешь, что их детство заполнено репетициями и очень даже взрослой,  постоянной работой над собой! Я аплодировола вовсе не детям и подросткам а настоящим "готовым" артистам!
очень даже взрослыми #запашнаявалерия #цирк #астана #казахстан #EXPO2017 #FutureEnergy #AstanaKazakhstan #ШАКЫРУ  Астана столица Казахстана, подошел третий заключительный день циркового фестиваля ШАКЫРУ и нам посчастливилось наблюдать за юными талантами в качестве зрителей 💃🎪🎭🎪🎭🎪🎭🎪🎈🎉🎈🎉🎈🎉🎈🎉 Когда смотришь на детей которые выступают со своими номерами в манеже и с легкостью выполняют намеченные трюки, улыбаясь зрителю по детски непосредственно но всё же с большим волнением в глазах, понимаешь, что их детство заполнено репетициями и очень даже взрослой, постоянной работой над собой! Я аплодировола вовсе не детям и подросткам а настоящим "готовым" артистам!
И раз уж я под романтическим впечатлением вошла в состав фан-клуба Барыс - фото на память в день победного матча Барыс - ЦСКА 5:3 с тренером ДЮСШ «Барыс», известным хоккеистом, выпускником знаменитой усть-каменогорской школы Рустамом Есиркеновым. Не без гордости сообщаю - Рустам Русланович мой племянник! Вот такая кровная связь у меня с ХК БАРЫС 🏒😊 #barys #мызабарыс #megaice #megasilkway #astana_city #astanakazakhstan #autumn2017
И раз уж я под романтическим впечатлением вошла в состав фан-клуба Барыс - фото на память в день победного матча Барыс - ЦСКА 5:3 с тренером ДЮСШ «Барыс», известным хоккеистом, выпускником знаменитой усть-каменогорской школы Рустамом Есиркеновым. Не без гордости сообщаю - Рустам Русланович мой племянник! Вот такая кровная связь у меня с ХК БАРЫС 🏒😊 #barys  #мызабарыс  #megaice  #megasilkway  #astana_city  #astanakazakhstan  #autumn2017 
Как они скользят по льду, ах! Всю неделю каникул юные барысы провели на соревнованиях, сегодня утром вернулись домой в Астану и вечером решили испытать @megaice новый лёд в столице. Ребятам понравилось, хороший лёд, но с клюшками и шайбой кататься не разрешили - опасно для отдыхающих. Так что наблюдать игры будем на «Барыс Арена». А пока «Барыс-2008» заслужил хороший отдых. Спасибо партнерам за гостеприимство: научно-развлекательный парк @evrikum.astana за увлекательную развивающую программу и @hardeeskz за вкусный ужин для настоящих мужчин 😃В кадре Рустам Есиркенов, известный казахстанский хоккеист, воспитанник усть-каменогорской школы хоккея, провёл 248 игр в высшей лиге чемпионата России, 193 игры в чемпионате Казахстана, четыре чемпионата с 2001 по 2004 выступал за главную сборную. Сегодня Рустам Русланович - тренер в ДЮСШ «Барыс» @barys_official @barys_school_official @megasilkway #megasilkway #barys #megaice #evrikum #hardees #astana_city #astanakazakhstan #autumn2017
Как они скользят по льду, ах! Всю неделю каникул юные барысы провели на соревнованиях, сегодня утром вернулись домой в Астану и вечером решили испытать @megaice новый лёд в столице. Ребятам понравилось, хороший лёд, но с клюшками и шайбой кататься не разрешили - опасно для отдыхающих. Так что наблюдать игры будем на «Барыс Арена». А пока «Барыс-2008» заслужил хороший отдых. Спасибо партнерам за гостеприимство: научно-развлекательный парк @evrikum.astana за увлекательную развивающую программу и @hardeeskz за вкусный ужин для настоящих мужчин 😃В кадре Рустам Есиркенов, известный казахстанский хоккеист, воспитанник усть-каменогорской школы хоккея, провёл 248 игр в высшей лиге чемпионата России, 193 игры в чемпионате Казахстана, четыре чемпионата с 2001 по 2004 выступал за главную сборную. Сегодня Рустам Русланович - тренер в ДЮСШ «Барыс» @barys_official @barys_school_official @megasilkway #megasilkway  #barys  #megaice  #evrikum  #hardees  #astana_city  #astanakazakhstan  #autumn2017 
Ох и нелегкая это задача - сделать один крутой снимок бойцов из ДЮСШ «Барыс» на льду @megaice @barys_official @barys_school_official @megasilkway @sabirov13 Гиперактивные пацаны - энергетики 😃🏒🥅 Вечер победы мы провели вместе с сильнейшими воспитанниками школы - команда «Барыс-2008». «Барыс» - ЦСКА 5:3 !  #мызабарыс #barys #megasilkway #megaice #astana_city #astanakazakhstan #autumn2017
Ох и нелегкая это задача - сделать один крутой снимок бойцов из ДЮСШ «Барыс» на льду @megaice @barys_official @barys_school_official @megasilkway @sabirov13 Гиперактивные пацаны - энергетики 😃🏒🥅 Вечер победы мы провели вместе с сильнейшими воспитанниками школы - команда «Барыс-2008». «Барыс» - ЦСКА 5:3 ! #мызабарыс  #barys  #megasilkway  #megaice  #astana_city  #astanakazakhstan  #autumn2017 
И все-таки она круглая ) #nuralem #megasilkway #astana_city #astanakazakhstan #autumn2017
Мимимишные барысы 😻ДЮСШ «Барыс» @barys_school_official @barys_official В наборе этого года кстати две девочки 🙂 Набор в школу продолжается, принимают детей 2012 года рождения со всей страны. Сегодня в @megasilkway на @megaice. Юные бойцы испытали новый лёд в Астане #megasilkway #megaice #astana_city #astanakazakhstan #autumn2017
Мимимишные барысы 😻ДЮСШ «Барыс» @barys_school_official @barys_official В наборе этого года кстати две девочки 🙂 Набор в школу продолжается, принимают детей 2012 года рождения со всей страны. Сегодня в @megasilkway на @megaice. Юные бойцы испытали новый лёд в Астане #megasilkway  #megaice  #astana_city  #astanakazakhstan  #autumn2017