an online Instagram web viewer

#czerwonak medias

Photos

Nasza sekcja Nordic Walking zawsze uśmiechnięta! Zapraszamy wszystkich co sobotę o godzinie 16 na wspólny spacer. Miejsce zbiórki przy Orliku w Czerwonaku! #czerwonakbiega #czerwonak #kozie #koziegłowy #trening #aktywnie #nordicwalking #kije #spacer #poznan #puszczazielonka #zielonka #bieganie #fit #fitlifestyle #trenerpersonalny #sobota #wieczor #czołówka #polskabiega #zdrowytrybzycia #ruch #kalorie #marszobieg #cwiczenia #sila #druzyna
Nasza sekcja Nordic Walking zawsze uśmiechnięta! Zapraszamy wszystkich co sobotę o godzinie 16 na wspólny spacer. Miejsce zbiórki przy Orliku w Czerwonaku! #czerwonakbiega  #czerwonak  #kozie  #koziegłowy  #trening  #aktywnie  #nordicwalking  #kije  #spacer  #poznan  #puszczazielonka  #zielonka  #bieganie  #fit  #fitlifestyle  #trenerpersonalny  #sobota  #wieczor  #czołówka  #polskabiega  #zdrowytrybzycia  #ruch  #kalorie  #marszobieg  #cwiczenia  #sila  #druzyna 
Zapraszamy jutro wszystkich na hale sportowa AKWEN w Czerwonaku! Zobaczcie jak się świetnie bawimy ćwicząc i budując nasze ciało! #czerwonakbiega #czerwonak #kozieglowy #koziegłowy #poznan #trening #aktywność #workout #treningpersonalny #personaltrainer #silabiegowa #core #fit #fitness #motywacja #zabawa #hala #sport #bringsallyup #upanddown #music #crkfakwen #grupa #wspolnapasja #togetherforever
MEDALOWKA® Team on tour... White-red was everywhere last Saturday during the Polish independence day... The runners filled the cross-country trails in Poland among others in Lubon and in Czerwonak. #poland #polska #bialoczerwoni #dzienniepodleglosci #independenceday #polskabiega #bieganie #instamedals #lauf #laufen #läufer #run #runner #runners #running #runnersworld #runnergirl #bigday #greatday #holiday #luboń #czerwonak #bieg #biegniepodleglosci #biegambolubie #biegniepodległości #mocnirazem #laczynaspasja #11listopada #cityrun
MEDALOWKA® Team on tour... White-red was everywhere last Saturday during the Polish independence day... The runners filled the cross-country trails in Poland among others in Lubon and in Czerwonak. #poland  #polska  #bialoczerwoni  #dzienniepodleglosci  #independenceday  #polskabiega  #bieganie  #instamedals  #lauf  #laufen  #läufer  #run  #runner  #runners  #running  #runnersworld  #runnergirl  #bigday  #greatday  #holiday  #luboń  #czerwonak  #bieg  #biegniepodleglosci  #biegambolubie  #biegniepodległości  #mocnirazem  #laczynaspasja  #11listopada  #cityrun 
Sign up now! josefit.pl 
@josetanca #latinfitness #zumbafitness #poznan #czerwonak #koziegłowy #kicin #murowanagoslina #wagrowiec
Kolejne spotkanie w niedzielny poranek za Nami! Zapraszamy wszystkich, w każda niedziele o godzinie 9, Baza pod Dziewicza Gora! Pokonujmy kilometry wspólnie 💪 #czerwonakbiega #czerwonak #koziegłowy #poznan #dziewiczagora #dziewiczagorabiega #puszczazielonka #zielonka #bieganie #poznanbiega #running #trail #niedziela #jesien #motywacja #druzyna #downhill #aktywność #polskabiega #trening #grupa #polishteam #teren #las #trenerpersonalny #follow
Kolejne spotkanie w niedzielny poranek za Nami! Zapraszamy wszystkich, w każda niedziele o godzinie 9, Baza pod Dziewicza Gora! Pokonujmy kilometry wspólnie 💪 #czerwonakbiega  #czerwonak  #koziegłowy  #poznan  #dziewiczagora  #dziewiczagorabiega  #puszczazielonka  #zielonka  #bieganie  #poznanbiega  #running  #trail  #niedziela  #jesien  #motywacja  #druzyna  #downhill  #aktywność  #polskabiega  #trening  #grupa  #polishteam  #teren  #las  #trenerpersonalny  #follow 
Reprezentanci Czerwonak Biega podczas VI Biegu Niepodległości w Czerwonaku💪 dziękujemy @przemyslawkwarta za super zdjęcie! #czerwonakbiega #czerwonak #biegniepodleglosci #dzienniepodleglosci #druzyna #swieto #rogale #rogalemarcinskie #biegamy #biegambolubie #polskabiega #poznan #trail #błoto #jesien #meta #zawody #wsparcie #motywacja #jedność
Jak blisko mety widzisz TĄ właściwą piątkę do przybycia.. Jest kop i "pendolino" do mety, jak mawia Hania:) #silasiostr #hania #11listopada #biegnieodległości #czerwonak #dziecko #child #wspólnechwile #razem #toghether #szczęście #happy #zatrzymacchwile #zatrzymacczas #onamasile #bieg #run #running #bieganie #metablisko  #duma #mamozrobzdjecie #lubiębyćmama  @akwenczerwonak
Oto on! W końcu nasz Supermenkowy instagram ujrzał światło dzienne 😉 bardzo się z tego powodu cieszymy 💕 Koniecznie obserwujcie! 😘 Miłego dnia! #supermenki #zespół #wokalistki #czerwonak
Fot. Remigiusz Wojciechowski
Oto on! W końcu nasz Supermenkowy instagram ujrzał światło dzienne 😉 bardzo się z tego powodu cieszymy 💕 Koniecznie obserwujcie! 😘 Miłego dnia! #supermenki  #zespół  #wokalistki  #czerwonak  Fot. Remigiusz Wojciechowski
6h randki z Dorianem 🚲💕
Dziewicza Góra + Wielkopolski Park Narodowy 🌲🍁🌿🍂🌳
.
.
#cycling #cyclinggirl #cyclinglife #mtb #mtbxcpl #superior #sup #martombike #merx #merxteam #kolarstwo #wpn #dziewiczagora #czerwonak #mosina #couple #couplegoals #polishgirl #polishboy #happy #happycouple #love #strefarowery
Wielkie bagno w lesie 🌿 Trzeba ominąć. Ale fajny zachód słońca 🌅
#bagno #polska #las #dziewiczagora #trasa #czerwonak
Dzień Niepodległości 11.11.2017 w wykonaniu reprezentantów Czerwonak Biega zakończył sie w imponującym stylu! Wygrana w kategorii Open Kobiet przez Monikę w Obornikach oraz zwycięstwo Darka w Czerwonaku daje powody do satysfakcji i dumy! Brawa należą się jednak wszystkim uczestnikom, którzy postanowili aktywnie spędzić ten dzień! #czerwonakbiega #czerwonak #oborniki #poznan #dzienniepodleglosci #bieganie #zawody #10k #trail #runnig #polskabiega #crkfakwen #lubon #druzyna #team #instarun #biegamy #loverun #biegniepodleglosci #heatly #jesien #trailrun #independenceday #polska
Dzień Niepodległości 11.11.2017 w wykonaniu reprezentantów Czerwonak Biega zakończył sie w imponującym stylu! Wygrana w kategorii Open Kobiet przez Monikę w Obornikach oraz zwycięstwo Darka w Czerwonaku daje powody do satysfakcji i dumy! Brawa należą się jednak wszystkim uczestnikom, którzy postanowili aktywnie spędzić ten dzień! #czerwonakbiega  #czerwonak  #oborniki  #poznan  #dzienniepodleglosci  #bieganie  #zawody  #10k  #trail  #runnig  #polskabiega  #crkfakwen  #lubon  #druzyna  #team  #instarun  #biegamy  #loverun  #biegniepodleglosci  #heatly  #jesien  #trailrun  #independenceday  #polska 
Święto Niepodległości- ten wyjątkowy dzień uczciliśmy biegowo, a jak się dobrze bawić to z najlepszymi biegaczami ;) #biegniepodleglosciczerwonak #akwenczerwonak #rozgrzewka #kidsrun #biegamy #swietoniepodleglosci #polskabiega #motywacja #runnersworld #czerwonak #patriotyzm #biegowyswiat #gminaczerwonak #emocjonalnie #activesport
VI Bieg Niepodległości w Czerwonaku- rozgrzewka z dzieciaczkami przed startem, które potrafią nieźle rozbawić :) #biegniepodleglosci #czerwonak #emocjonalna #polskabiega #newlinepolska #newlinesport #biegamy #rozgrzewka #akwenczerwonak #koziegłowy #biegajmy #czerwonakbiega #rozbawiony #radość #radośćzbiegania #trener #running #biegambolubie #runners
Brak Ci motywacji do samotnych treningów w jesienne wieczory? Przyłącz sie do nas i pokonajmy wspólne kilometry! #czerwonakbiega #czerwonak #koziegłowy #poznan #polskabiega #biegamy #bieganie #trening #aktywność #workout #instrun #trailrun #teren #jesien #wieczor #las #puszcza #puszczazielonka #dziewiczagora #wielkopolska #instateam #druzyna #motywacja #wsparcie #zapraszamy
Doskonała pogoda, fajni ludzie, nasze krótkie ale urokliwe traski... Świetne zakończenie sezonu w Czerwonaku! 🚴🚴🚴 #czerwonak #autumn #nssnabb #endurogirl #girlonbike #enduromtb #rower #mybike #mylove #mypassion #bike #forest #nature #naturelover #sun
Obwodnice Poznania mi bliskie 🌉 Tuż po nawałnicach noc w Poznaniu była spokojna 🌈
#poznan #obwodnice #drogi #dwupasmówka #mosty #noc #czerwonak #drogi
Zostaw komentarz! 🎮
Zapraszamy na jutrzejsze zajęcia rozciągające, które poprowadzi Paulina i zadba abyśmy poznali dokładnie swoje mięśnie! Pamiętajcie godzina 19:30, hala Akwen Czerwonak 💪 #czerwonakbiega #czerwonak #trenujznami #rozciąganie #streaching #core #mięśnie #fittness #trening #workout #druzyna #zapraszamy #crkfakwen #hala #akwen #instarun #fizjoactive #fizjoterapia #rehabilitacja #zyjzdrowo #aktywność #fit #bieganie #polskabiega
Szybkie tempo nieba jest dziś 😉 Pogoda nie dopisuje ale jest ok 👌
#czerwonak #niebo #sunrise #DW196 #droga
Wciśnij ❤ !
Buzia w błocie, skarpetka w dłoni i cierpienie na twarzy 😈 Wczorajszy bieg dał mi wiarę, że potrafię walczyć do końca ☺ #rambo #biegania 😂 #bieganie #walka #zawody #dziewiczagora #dziewiczagóra #czerwonak #poznan #poznań #poznanbiega #pro366 #compressportpl #newbalancepoland #uwierzwsiebie
Leśne skrzaty! 💛 #puszczazielonka#czerwonak#mutsy#emu#wioska#jesien 🍁🍂
Czwartkowe zajęcia Trenuj z Nami cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Dziękujemy @akwenczerwonak za możliwość ćwiczenia w dogodnych warunkach! #czerwonakbiega #akwenczerwonak #akwen #trenujznami #crkfakwen #czerwonak #kozieglowy #poznan #okolicepoznania #trening #workout #core #cwiczenia #grupa #druzyna #rozciaganie #bieganie #instarun #polskabiega #polskacwiczy #motywacja #czwartek #wieczor #hala #zdjecie #zgory #zyjzdrowo #biegambolubie #trenerpersonalny #personaltrainer @zabieganywultra
Czwartkowe zajęcia Trenuj z Nami cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Dziękujemy @akwenczerwonak za możliwość ćwiczenia w dogodnych warunkach! #czerwonakbiega  #akwenczerwonak  #akwen  #trenujznami  #crkfakwen  #czerwonak  #kozieglowy  #poznan  #okolicepoznania  #trening  #workout  #core  #cwiczenia  #grupa  #druzyna  #rozciaganie  #bieganie  #instarun  #polskabiega  #polskacwiczy  #motywacja  #czwartek  #wieczor  #hala  #zdjecie  #zgory  #zyjzdrowo  #biegambolubie  #trenerpersonalny  #personaltrainer  @zabieganywultra
Hej ho jesienio! #czerwonak#jesień🍁🍂😍
Jesienne trasy są wybierane tak, żeby było jasno. W lesie z małą latarką jest za duże ryzyko spotkania dzika 😅🤤
#pobiegane 
#biegacz #biegam #bieg #bieganie #biegambolubie #run #running #runner #runningman #instarun #instarunner #polishrunner #active #trening #training #czerwonak #autumn #biegamwieczorem #runforfun #runforestrun
Łysek z pokładu Idy. #dina#spacer#pies#rekrut#hauhau#czerwonak#gshock 🍂🍁🐕⏲
😍 spacer z ukochaną. #pies#spacer#wiosna#czerwonak ❤👌🍁🍂
Jesień plecień. #czerwonak#Jesień 🌰🍁🍂
Kolejny czwartek za Nami! Serdecznie zapraszamy w każdy czwartek o godzinie 19:30, Hala Akwen Czerwonak 💪 #czerwonakbiega #czerwonak #koziegłowy #trenujznami #trenuj #personaltrainer #trenerosobisty #silabiegowa #nogi #sila #grupabiegowa #motywacja #wsparcie #poznan #poznanmaraton #run #instarun #fitlifestyle #biegambolubie
Piszę do was, ponieważ chcę zarazić was swoimi pasjami. Jedną z pasji są podróże a drugą fotografia. 🙊🙈 🌎📷 Dlatego dziś o godzinie 14.00 na moim blogu, pojawi się nowy wpis o naszym spontanicznym wyjeździe do Poznania. 😍😊 Link w BIO. 🍁

Dajcie znać w komentarzach jak wam się podoba wpis i nowy szablon, a tymczasem życzę wam cudownego dnia! 😘 💙 #blogerka #blogger #Poznan #me #Poznanmiastodoznan #DziewiczaGóra #góra #wiezawidokowa #puszczazielonka #las #pasje #trip #podroze #fotografia #happy #czerwonak #spontan #nowywpis #nowyszablon #szablon #besttime #spontanicznywyjazd #travel #mountain #template #observationtower #tower #polska #forest #passion
Piszę do was, ponieważ chcę zarazić was swoimi pasjami. Jedną z pasji są podróże a drugą fotografia. 🙊🙈 🌎📷 Dlatego dziś o godzinie 14.00 na moim blogu, pojawi się nowy wpis o naszym spontanicznym wyjeździe do Poznania. 😍😊 Link w BIO. 🍁 Dajcie znać w komentarzach jak wam się podoba wpis i nowy szablon, a tymczasem życzę wam cudownego dnia! 😘 💙 #blogerka  #blogger  #Poznan  #me  #Poznanmiastodoznan  #DziewiczaGóra  #góra  #wiezawidokowa  #puszczazielonka  #las  #pasje  #trip  #podroze  #fotografia  #happy  #czerwonak  #spontan  #nowywpis  #nowyszablon  #szablon  #besttime  #spontanicznywyjazd  #travel  #mountain  #template  #observationtower  #tower  #polska  #forest  #passion