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Estética corporal y facial.

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Horarios de atención 
Lun - Sáb 8hs - 21hs

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Hola amigos Sigan a  @farmmeditotal_oficial  estoy partisipado con esta  foto en lo que me gusta  delen like a mi participation gracias  @delgadokrolina @mayejoseavilamarquez @edendeaed @emilysvra @andruinaa #boy#guy#body#like#workout#ejercicio#entrenamiento#cuerpo#selfie#fitness#venezuela#anzoategui#man#abdominales#nice#latino#
#miercolesrompiendomitosmondo_atoz {foto en Villagarcía de Arosa - Galicia} ¿Si hago ejercicio puedo comer lo que quiera? 
NO! Es un hecho que si consumes más calorías de las que gastas haciendo ejercicio, el cuerpo seguirá acumulándolas y ganarás peso en vez de perderlo.
Para perder peso (si lo que se busca es quemar grasa,) la comida y el ejercicio deben ir de la mano. 
Pero cuidado!! Que si estas aumentando masa muscular, vas a pesar más (la bascula marcará un peso mayor del que tenias cuando empezaste a hacer ejercicio). Esto se debe a que los músculos pesan más que la grasa. Por lo que si tu objetivo es este, el tipo de alimentación a seguir, varía con la de una persona que esta buscando quemar grasa. #fitlife #fitlifestyle #vidafit #vidasana #ejercicio #gym #healthylifestyle #health #salud #healthytips #tipssaludables #tips #healthyeating #comersano #food #staystrong
#miercolesrompiendomitosmondo_atoz  {foto en Villagarcía de Arosa - Galicia} ¿Si hago ejercicio puedo comer lo que quiera? NO! Es un hecho que si consumes más calorías de las que gastas haciendo ejercicio, el cuerpo seguirá acumulándolas y ganarás peso en vez de perderlo. Para perder peso (si lo que se busca es quemar grasa,) la comida y el ejercicio deben ir de la mano. Pero cuidado!! Que si estas aumentando masa muscular, vas a pesar más (la bascula marcará un peso mayor del que tenias cuando empezaste a hacer ejercicio). Esto se debe a que los músculos pesan más que la grasa. Por lo que si tu objetivo es este, el tipo de alimentación a seguir, varía con la de una persona que esta buscando quemar grasa. #fitlife  #fitlifestyle  #vidafit  #vidasana  #ejercicio  #gym  #healthylifestyle  #health  #salud  #healthytips  #tipssaludables  #tips  #healthyeating  #comersano  #food  #staystrong 
Hoy tocaba Press Militar a dobles... Y he llegado hasta los 50Kg.
Con paciencia todo llega.
@pressandpull #pressandpull

@tiaserra86, mañana la cueva te espera. 
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Dormir bien para entrenar mejor💪 #EntrenaBien .
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🔴@pronokalrd El Método PronoKal®, Basado en Sus Primeras Fases en Una Dieta Proteinada, Reduce la Ingesta de Grasas y Azúcares Pero, a Diferencia de Otras Dietas, Aporta la Cantidad de Proteínas Necesaria Para el Funcionamiento del Organismo y Permite que la Pérdida de Peso se Realice a Expensas de la Masa Grasa. Esta Característica, Además de Su Aplicación Personalizada Bajo Supervisión Médica, Hace que el Método #PronoKal® Sea un Tratamiento de Probada Eficacia y Seguridad para Tratar el Sobrepeso y la Obesidad.

Así, el Método PronoKal® se Presenta como un Tratamiento Integral que Combina la Dieta Proteinada con el Apoyo Multidisciplinar, la Reeducación Alimentaria y el Seguimiento del Paciente a 2 años, Una Vez Finalizado el Tratamiento. 📣📣Infórmate 📱📲Contáctanos/Dra Corniell 829-527-2538 Las Praderas y Ens.Ozama(Zona Oriental).
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Wednesday abspiration! #wcw
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#Brigada24Fit 🏋🏽🔥ARRANCAMOS NUEVA ACTIVIDAD🔥.
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¿Quieres un nuevo Reto? Este Domingo a las 11:00 te ofrezco una actividad física grupal y gratuita en el Parque de Mostoles El Soto en la que haremos ejercicio al aire libre de Intensidad Moderada.

No importa ni tu sexo, ni tu condición física, ni tu edad. Lo que SÍ importa son TUS GANAS DE MEJORAR Y SUPERARTE. 
Entrenaras al lado de otros Reclutas con las mismas ganas donde NO EXISTE EL "NO PUEDO" porque amig@... LO ÚNICO IMPOSIBLE ES AQUELLO QUE NO INTENTAS 💪😉.
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.¡¡¡EQUIPO!!! Si quieres unirte a la Brigada 24FIT, Ponte en contacto conmigo y MANOS A LA OBRA #OnFire🔥.
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Muy contentos de recibir a nuestro atleta y asesorarlo en los suplementos @beverlycanarias que necesita para el deporte que practica🏃‍♂️🏃‍♂️👟@alexei_es
Gracias siempre por confiar en nosotros!!!😀😀
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¿Sabías que la obesidad se ha vuelto un problema de saludo pública? Te dejamos esta infografía. Con datos específicos de este problema.

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Hidratación y limpieza

Limpia e hidrata tu piel dos veces al día, por la mañana y por la noche. Recuerda utilizar productos para la piel adecuados para tu tipo de piel. Las pieles grasas deben humectarse con productos sin aceites y específicamente diseñados para las mismas.

Consejo del día 😊😊 #consejo #estrías #belleza #express #agua #vacaciones #mujer #depilacion #facial #cara #manos #felicidad #libertad #amor #argentina #tucuman #prevenir #verano #2018 #estetica #martes #relax #alegria #sonrisa #ejercicio #masajes #sol #agua #piernas #facial #limpieza
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Cortar los carbohidratos no es NECESARIO.
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Es un método viable que goza de popularidad.
Eso no quiere decir que TOQUE hacerlo.
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Una imagen dice más que mil palabras. No te excuses en la frase “soy de huesos anchos”, toma la decisión de cambiar hoy. Que tu bienestar sea tu máxima motivación. 🍏
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Los glúteos determinan el alineamiento de la pelvis y rodilla al andar y correr. Los dolores de espalda y de rodilla a menudo se deben a una mala función de la articulación de la cadera. 
Realizando este ejercicio conseguiremos provocar resistencia en los #músculos de nuestro tren inferior, causando con las repeticiones una rotura de fibras que desencadenarán el desarrollo y crecimiento de los músculos. .
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✅Extension de cadera. Ejercicio para #fortalecer los glúteos realizado con banda elástica. .
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Y cuál es tu pasión? 
Si caíste ayer, ponte de pie hoy. 💪
Te acompañamos en tus desafíos.  Comodidad, ligereza y estética en una sola prenda.
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Mi malteada después de hacer de hacer #ejercicio 🏋️‍♀️🏋🏽‍♂️ #comesaludableunidasporlanutricion #unidasporlanutricion
Para no perder el ritmo #Ejercicio #Casita #Mb
Sabéis que he merendado❔❔❔
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Con nuestra #pruebadeADN puedes conocer cual es la cantidad ideal de carbohidratos que TU necesitas.
Las dietas sin carbohidratos en realidad funcionan, por que estas controlando las #calorías que estas consumiendo pero esto NO quiere decir que tu cuerpo no puede procesar los carbohidratos y por lo mismo debes de incluirlos.
Hacer dietas sin carbohidratos es cuestión del pasado. 
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Cada vez más personas se unen a nuestro #Reto21Días !!! Tú también supera tus propios límites y haz parte del cambio!! 🔥💪🔥 Ingresa ya mismo aquí: https://hotshapers.com.co/content/11-reto-21-dias

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Desafiá tu resistencia cardiovascular con este nuevo ejercicio!
No sólo podemos quemar calorías, sino además, ganar fuerza y trabajar diferentes músculos del cuerpo.
Entre las principales áreas trabajadas se encuentran 👉🏻 la espalda, brazos, hombros, piernas y también, músculos del core que se contraen para colaborar con el gesto de remar venciendo una resistencia.
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Segundo propósito del 2018, coger el hábito de hacer ejercicio. Empezamos con las caminatas de 1hora y series de sentadillas. #propositos2018 #ejercicio #porunavidasana #buenoshabitos
La vida te dio un cuerpo que es capaz de aguantar casi cualquier cosa. Es a tu mente a la que tienes que convencer. - VL #SiempreMás 🦁
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www.gvfitness.com
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Esta rutina te ayudará a eliminar la celulitis y a perder peso más fácilmente. Pedí tu clase de prueba de Thermocycling! (Solo durante Enero)
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Grupo de entrenamiento NIÑOS
Si quieres información o apuntar a tus niños, manda un email a leticia@plan-integral.com y ella te informará de todo lo que necesites 😉
👉🏼🌐 Link en la bio y ⤵️
http://crwd.fr/2m6J9g3
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#planintegral #GruposDeEntrenamiento #niños #Kids #entrenamiento #asturias #entrenaconplanintegral #juegos #correr #saltar #diversión #fuerza #cuidarse #deporte #entrenar #crecer #sinexcusas #ejercicio #vidasana #entrenadora
Grupo de entrenamiento NIÑOS Si quieres información o apuntar a tus niños, manda un email a leticia@plan-integral.com y ella te informará de todo lo que necesites 😉 👉🏼🌐 Link en la bio y ⤵️ http://crwd.fr/2m6J9g3 . . #planintegral  #GruposDeEntrenamiento  #niños  #Kids  #entrenamiento  #asturias  #entrenaconplanintegral  #juegos  #correr  #saltar  #diversión  #fuerza  #cuidarse  #deporte  #entrenar  #crecer  #sinexcusas  #ejercicio  #vidasana  #entrenadora 
La iso-tensión muscular , principio o técnica desrrollada mediante la combinación de ejercicios isotónicos, isométricos e isocinéticos, muy similar al método de Charles Atlas de tensión dinámica, es una forma de aplicar mas control y esfuerzo muscular en las comunes trayevtorías y en el momento de posar. En esta técnica se flexiona y contrae el músculo conscientemente sobretodo en la fase final de la serie e incluso ejecutando una de sus poses para maximizar el procedimiento después de finalizar la misma. 
Se trata básicamente de contraer voluntariamente el músculo trabajado, manteniendo la tensión un instante mas en el momento de realizar la fase excéntrica,(retornado a la face inicial)  retendremos el peso para aumentar la intensidad. Hay muchas vías y maneras mediante los principios de entrenamiento de conseguir mas resultados ,  aprovechalos. 
#MFtips #ejercicio #training #trainers #físico #saludable #fit #workout #dumbells #gyms #ifbb #fvfc #cardio #bodybuilding #bikinifitness #tagsforlike #models #like #instagood #hardcore #caracas #venezuela #muscle #modelstrainers #sports #salud #healt  #ciclismoestacionario #functionaltraining
La iso-tensión muscular , principio o técnica desrrollada mediante la combinación de ejercicios isotónicos, isométricos e isocinéticos, muy similar al método de Charles Atlas de tensión dinámica, es una forma de aplicar mas control y esfuerzo muscular en las comunes trayevtorías y en el momento de posar. En esta técnica se flexiona y contrae el músculo conscientemente sobretodo en la fase final de la serie e incluso ejecutando una de sus poses para maximizar el procedimiento después de finalizar la misma. Se trata básicamente de contraer voluntariamente el músculo trabajado, manteniendo la tensión un instante mas en el momento de realizar la fase excéntrica,(retornado a la face inicial) retendremos el peso para aumentar la intensidad. Hay muchas vías y maneras mediante los principios de entrenamiento de conseguir mas resultados , aprovechalos. #MFtips  #ejercicio  #training  #trainers  #físico  #saludable  #fit  #workout  #dumbells  #gyms  #ifbb  #fvfc  #cardio  #bodybuilding  #bikinifitness  #tagsforlike  #models  #like  #instagood  #hardcore  #caracas  #venezuela  #muscle  #modelstrainers  #sports  #salud  #healt  #ciclismoestacionario  #functionaltraining 
Podrá decir con propiedad que comenzó su dieta y ejercicio en Enero (nadie sabrá que fue el 28) 😂 ¡Le esperamos con la diversión saludable que tanto le gusta! Siempre... #InspiradosEnServir

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Súper Mass Gainer 12 lbs $ 2.900 @dymatize 
Las calorías son esenciales para aumentar y mantener la masa muscular, ya que evitan que el músculo que tanto te ha costado ganar se empiece a utilizar como combustible durante períodos de entrenamiento intenso.
246 g de carbohidratos
52 g de proteína - Mezcla avanzada de proteínas Los músculos se componen de proteína y está de más decir que consumir proteína de calidad durante el día es un componente importante para lograr tus objetivos de aumento de masa muscular. Súper Aumentador de Masa contiene una mezcla de proteínas de alta calidad de digestión rápida y lenta para nutrir rápidamente tus músculos.
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Súper Mass Gainer 12 lbs $ 2.900 @dymatize Las calorías son esenciales para aumentar y mantener la masa muscular, ya que evitan que el músculo que tanto te ha costado ganar se empiece a utilizar como combustible durante períodos de entrenamiento intenso. 246 g de carbohidratos 52 g de proteína - Mezcla avanzada de proteínas Los músculos se componen de proteína y está de más decir que consumir proteína de calidad durante el día es un componente importante para lograr tus objetivos de aumento de masa muscular. Súper Aumentador de Masa contiene una mezcla de proteínas de alta calidad de digestión rápida y lenta para nutrir rápidamente tus músculos. - #suplementos  #thefitshoprd  #latienda  #proteina  #supermassgainer  #dymatize  #bodybuiding  #aumentomuscular  #subirdepeso  #masamuscular  #cambiatucuerpo  #cambiatuvida  #tupuedes  #vamos  #empiezahoy  #oferta  #especiales  #gainer  #massgainer  #ejercicio  #gym  #entrenamiento  #dieta  #actitud  #determinación  #vamospormas  #strong  🏋🏽‍♂️
TÉCNICA la técnica es uno de los factores más importantes en TODOS los deportes y dentro del gimnasio no es la excepción pues la técnica es fundamental para obtener los mejores resultado y cuidar de usted mismo por supuesto. 
Para una persona que apenas se está acercando a este mundo y no tiene ningún inconveniente de salud es indispensable empezar a ser entrenada a nivel cardiopulmonar pero también a nivel técnico ya que de esta manera su cuerpo tendrá esa predisposición para soportar ciertas intensidades en futuras sesiones.
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La buena técnica otorga dos notables beneficios:
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1. El más importante es la prevención de lesiones sobretodo a nivel articular cuidando lesiones tendinosas, ligamentosas y óseas. Una buena técnica en todo momento es casi infalible a una lesión.
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2. La buena técnica va a trabajar más el músculo que se quiere sin introducir otros músculos a la ecuación como sinergistas para cumplir la tarea (por ejemplo el llamado balance en curl de bíceps que ayuda a subir la barra, cumple la tarea pero no trabaja el bíceps por si solo que es lo que se quiere)
La recomendación es: Prioridad siempre a la técnica sobre el peso, es mejor levantar poco con el músculo que se quiere que mucho involucrando más músculos, evite lesiones sea consciente de lo que trabaja y dé el 100% de usted.
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#fit #gym  #gimnasio #ejercicio #workout #fitness #fitnesscolombia #fitnessmedellin #ciencia #cuerpo #musculo #fuerza #tipsgym #lifestyle #estilodevida #medellin #Antioquia #cerrodelastrescruces #medellinfit #medellinfitness
TÉCNICA la técnica es uno de los factores más importantes en TODOS los deportes y dentro del gimnasio no es la excepción pues la técnica es fundamental para obtener los mejores resultado y cuidar de usted mismo por supuesto. Para una persona que apenas se está acercando a este mundo y no tiene ningún inconveniente de salud es indispensable empezar a ser entrenada a nivel cardiopulmonar pero también a nivel técnico ya que de esta manera su cuerpo tendrá esa predisposición para soportar ciertas intensidades en futuras sesiones. . La buena técnica otorga dos notables beneficios: . 1. El más importante es la prevención de lesiones sobretodo a nivel articular cuidando lesiones tendinosas, ligamentosas y óseas. Una buena técnica en todo momento es casi infalible a una lesión. . 2. La buena técnica va a trabajar más el músculo que se quiere sin introducir otros músculos a la ecuación como sinergistas para cumplir la tarea (por ejemplo el llamado balance en curl de bíceps que ayuda a subir la barra, cumple la tarea pero no trabaja el bíceps por si solo que es lo que se quiere) La recomendación es: Prioridad siempre a la técnica sobre el peso, es mejor levantar poco con el músculo que se quiere que mucho involucrando más músculos, evite lesiones sea consciente de lo que trabaja y dé el 100% de usted. . #fit  #gym  #gimnasio  #ejercicio  #workout  #fitness  #fitnesscolombia  #fitnessmedellin  #ciencia  #cuerpo  #musculo  #fuerza  #tipsgym  #lifestyle  #estilodevida  #medellin  #Antioquia  #cerrodelastrescruces  #medellinfit  #medellinfitness 
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Buenas tardes a todos chicos/as, muchos me habeis preguntado cuando habria un dia de experiencia #Herbalife , para compartir y conocer mas sabores. Pues tengo que anunciaros que mañana en la Sala La Riviera de #Madrid habra la super mega fiesta de clientes y dia de experiencia Herbalife.

Habrá #sorteos y regalos.

Os espero a todos, confirmar por privado.

Que tengais una fantastica tarde 😘😘😘
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@_fitnessgeneration O Instagram dá motivação maromba!
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