an online Instagram web viewer

#esercizio medias

Photos

Dopo le 250.000 volte 😁
------------------------------------------
👥Tagga un amico
☝🏼Segui la pagina
🌎Condividi la foto
#genio #wow #divertente #matematica #noia #genio #esercizio #ridere #amore #ridi #ama #completa #risultato #instastories #instagood #instadaily
La strada è tutta in salita per il mio Motivatores, ma la vittoria sarà suo.

Gaylord
Le Motivator

#gaylord #motivator #motivare #motivation #equilibriomentale #mentalhealth #formafisica #fitness #esercizio #exercise #nutrition #diet #italy #torino #turin #buongiorno #goodmorning #italianboy #workout #braccia #arms #gambe #legs #cardio #abdo #squats #newlife #casa #home #freedom
Proviamo a ricominciare a spingere... ci siamo dovuti fermare ma da questa settimana si riprende a fare sul serio...
#gym #palestra #allenamento #esercizio #nonsimollauncazzo #ricominciamo #addominali #workinprogress #goalkeeper #portiere #calcio #football #stiamotornando #unpassoallavoltauncolpoallavolta
#Cinema 
#ispirato al film cosmopolis_ Devid Cronenberg
#Robert Pattinson
# cit. non c'è niente di più seducente di un talento sprecato 
# Skecht
#pastel
#plastic 
#wotercolor
#pen
#my stile 
#studio tavola scena 
#illustrazione 
#esercizio di interpretazione di scena film  #figurativo con chiaroscuro espressionista .
Buongiorno amici Motivatores,

Voglio svelarvi un altro dei miei segreti, non molto tempo fa mi contatto uno dei Director dell'azienda NeoLife proponendomi questi due NEOLIFE SHAKE KIT: "Migliore programma perdita e controllo del peso 2017" & NEOLIFE SPORT PACK: "aumento della massa" che abbinato alla mia attività sportiva col l programma BC M30s e alla buona alimentazione che oggi seguo, mi ha portato ad avere i risultati che cercavo.
Oggi utilizzo i prodotti e faccio parte di questa grande Azienda la NeoLife, come testimonial per le mie performance e risultati. Vi garantisco che abbinando i due prodotti citati prima,  i vostri risultati saranno molto elevati e attenderete più facilmente e velocemente i vostri obbiettivi.
Ma ricordatevi non deve mancare assolutamente l'attività sportiva accompagnata da una buona e sana alimentazione.
Per maggior informazioni sul VOSTRO PROGRAMMA DI SUCCESSO, non esitate a contattarmi in MP, via e-mail o direttamente sul mio sito personale.

Se Vuoi Puoi,

Gaylord Le Motivator

http://gaylordlemotivator2.business.site/

#gaylord #motivator #motivare #motivation #equilibriomentale #mentalhealth #formafisica #fitness #esercizio #exercise #nutrition #diet #italy #torino #turin #buongiorno #goodmorning #italianboy #workout #braccia #arms #gambe #legs #cardio #abdo #squats #newlife #casa #home #freedom
Buongiorno amici Motivatores, Voglio svelarvi un altro dei miei segreti, non molto tempo fa mi contatto uno dei Director dell'azienda NeoLife proponendomi questi due NEOLIFE SHAKE KIT: "Migliore programma perdita e controllo del peso 2017" & NEOLIFE SPORT PACK: "aumento della massa" che abbinato alla mia attività sportiva col l programma BC M30s e alla buona alimentazione che oggi seguo, mi ha portato ad avere i risultati che cercavo. Oggi utilizzo i prodotti e faccio parte di questa grande Azienda la NeoLife, come testimonial per le mie performance e risultati. Vi garantisco che abbinando i due prodotti citati prima, i vostri risultati saranno molto elevati e attenderete più facilmente e velocemente i vostri obbiettivi. Ma ricordatevi non deve mancare assolutamente l'attività sportiva accompagnata da una buona e sana alimentazione. Per maggior informazioni sul VOSTRO PROGRAMMA DI SUCCESSO, non esitate a contattarmi in MP, via e-mail o direttamente sul mio sito personale. Se Vuoi Puoi, Gaylord Le Motivator http://gaylordlemotivator2.business.site/ #gaylord  #motivator  #motivare  #motivation  #equilibriomentale  #mentalhealth  #formafisica  #fitness  #esercizio  #exercise  #nutrition  #diet  #italy  #torino  #turin  #buongiorno  #goodmorning  #italianboy  #workout  #braccia  #arms  #gambe  #legs  #cardio  #abdo  #squats  #newlife  #casa  #home  #freedom 
E' uscito il nuovo articolo sul blog >>> http://ow.ly/Lv1R30fZ8Ly la tua personalità è al servizio della tua anima?
#luciagiovannini #crescitapersonale #blessyou #strategiepositive #anima #crescita #difficoltà #esercizio #personalità #vita
Team angiulli bari FOLLOW ME
180kgx5 reps back squat  squat squat squat #back #backsquat #legtraining #powerlifting #bodybuildingcom #bodybuilding #wheightlifting #wheightloss#kimerakoffee #heartnswole #lift #video_light #esibizionista #esercizio #bodybuildingmotivation #motivazione #strenght #muscle #eleiko @proudfitfam @prozisitalia #tomuchindustry @toomuchindustry733 #gymgarage @kimerakoffee@kingsbox_#legpress@heartnswole_official #strongher @jujimufu my favorite @tudor586 #EarnedNotGiven#mostpower
Team angiulli bari FOLLOW ME 180kgx5 reps back squat squat squat squat #back  #backsquat  #legtraining  #powerlifting  #bodybuildingcom  #bodybuilding  #wheightlifting  #wheightloss #kimerakoffee  #heartnswole  #lift  #video_light  #esibizionista  #esercizio  #bodybuildingmotivation  #motivazione  #strenght  #muscle  #eleiko  @proudfitfam @prozisitalia #tomuchindustry  @toomuchindustry733 #gymgarage  @kimerakoffee@kingsbox_#legpress @heartnswole_official #strongher  @jujimufu my favorite @tudor586 #EarnedNotGiven #mostpower 
- Qui non c'è nessuno
- Tu sei qualcuno
.
#laboratorio #allievi #anacoleti #teatro #theater #esercizio #sincro #officina
80% NUTRITION & 20% ESERCIZIO
80% NUTRITION & 20% EXERCISE
80% NUTRIÇÃO & 20% EXERCÍCIO
80% ERNÄHRUNG & 20% ÜBUNG
80% NUTRICIÓN & 20% EJERCICIO
#exercise #ejercicio #übung #exercício #esercizio #nutrition #nutrição #ernährung #nutrición #freedom #viajar #travel #libertad #grancanaria #usa #houstontx #houston #youandme #thesmileofhealth
KONSTANTIN #STANISLAVSKI “Per coloro che non sono capaci di credere, ci sono i riti; per coloro che non sono capaci di ispirare rispetto da sé, c’è l’etichetta; per coloro che non sanno vestirsi, c’è la moda; per coloro che non sanno creare, ci sono le convenzioni e i cliché. Ecco perché i burocrati amano i cerimoniali, i preti i riti, i piccoli borghesi le convenzioni sociali, i bellimbusti la moda, e gli attori le convenzioni teatrali, gli stereotipi e un intero rituale di azioni sceniche.”
#teatro #Russia #attore #drammaturgia #metodo #azione #psicotecnica #scena #recitazione #dramma #esercizio #Mosca #arte #cultura #innovazione #sperimentazione #ricerca
KONSTANTIN #STANISLAVSKI  “Per coloro che non sono capaci di credere, ci sono i riti; per coloro che non sono capaci di ispirare rispetto da sé, c’è l’etichetta; per coloro che non sanno vestirsi, c’è la moda; per coloro che non sanno creare, ci sono le convenzioni e i cliché. Ecco perché i burocrati amano i cerimoniali, i preti i riti, i piccoli borghesi le convenzioni sociali, i bellimbusti la moda, e gli attori le convenzioni teatrali, gli stereotipi e un intero rituale di azioni sceniche.” #teatro  #Russia  #attore  #drammaturgia  #metodo  #azione  #psicotecnica  #scena  #recitazione  #dramma  #esercizio  #Mosca  #arte  #cultura  #innovazione  #sperimentazione  #ricerca 
Potere ai piccoliiiiiii.......ARES😍
#horses#horseshow#riders#jumping#saltoostacoli#horsesofinstagram#horseriding#esercizio#training 
@pierpiero1985
Spezzone di uno dei miei monologhi cinematografici preferiti. PARTE 2 buona visione!
Spezzone di uno dei miei monologhi cinematografici preferiti. PARTE 2 buona visione!
Spezzone di uno dei miei monologhi cinematografici preferiti. PARTE 1. Buona visione!
Spezzone di uno dei miei monologhi cinematografici preferiti. PARTE 1. Buona visione!
50 sfumature di grigio
Così come non c'è un solo #grigio, ogni #esercizio #pilates ha le sue #sfumature. Siamo tutti #diversi, abbiamo#bisogni diversi, necessitiamo un'attenzione diversa. L'Atelier di Isabella Baroni adatta gli esercizi ai tuoi bisogni. Cosa aspetti a riservare la tua sessione #privata? Chiamaci: 076 427 25 90
#latelierdiisabellabaroni 
#50sfumaturedigrigio #grigio
#siamodiversi #personalgrowth 
#personaltrainer
#transformyourself
#newyou #newbody #newlife
#caslano #caslanolife
50 sfumature di grigio Così come non c'è un solo #grigio , ogni #esercizio  #pilates  ha le sue #sfumature . Siamo tutti #diversi , abbiamo#bisogni  diversi, necessitiamo un'attenzione diversa. L'Atelier di Isabella Baroni adatta gli esercizi ai tuoi bisogni. Cosa aspetti a riservare la tua sessione #privata ? Chiamaci: 076 427 25 90 #latelierdiisabellabaroni  #50sfumaturedigrigio  #grigio  #siamodiversi  #personalgrowth  #personaltrainer  #transformyourself  #newyou  #newbody  #newlife  #caslano  #caslanolife 
Io NON ti propongo una dieta 🚫 ma linee guida per uno stile alimentare sano ed ipocalorico, che abbinato ad attività fisica ti farà ritrovare la perfetta forma!! 💪💪💪
Ti racconto la storia del mio  cambiamento grazie al  #programma!! 😍❣
Quindi se hai voglia di scoprire di cosa si tratta contattami!! 💌⤵
#benessere #alimentazione #mangiasano #tornainformamangiando #nodieta #esercizio #mangiaresano #stiledivita #informasenzastress
José Ramirez  è il Creative Director di Zonaton Fitness®.
.
.
~@zonaton_fitness Creative Director di Zonaton Fitness®
un manager sportivo che,operando una scelta competente,si è autocostruito la propria realtà professionale che è riflesso di uno stile di vita positivo.Una scelta indubbiamente razionale e coerente con il suo modo di essere,che gli ha consentito di fare della sua stessa esperienza lavorativa il coronamento delle sue passioni ed attitudini~

Dopo aver praticato per anni tante attività di #fitness con notevole successo, #JoseRamirez nota durante le sue lezioni che, tra gli innumerevoli movimenti e i vari generi musicali adoperati, il #reggaeton risulta il ballo da cui i praticanti traggono maggiori benefici, infatti gran parte  della lezione è basata proprio sul reggaeton, il continuo #movimento del bacino insieme a quello delle gambe, delle spalle, delle braccia e della schiena assicura al praticante un #esercizio costante di ogni parte del corpo (in particolare dei glutei) ed una forte azione sia sulle adiposità localizzate solitamente su fianchi, pancia e glutei sia sui muscoli che nel movimento vanno a #rassodare le zone più difficili come #tricipiti o #internocoscia.
#💪🏾
José Ramirez è il Creative Director di Zonaton Fitness®. . . ~@zonaton_fitness Creative Director di Zonaton Fitness® un manager sportivo che,operando una scelta competente,si è autocostruito la propria realtà professionale che è riflesso di uno stile di vita positivo.Una scelta indubbiamente razionale e coerente con il suo modo di essere,che gli ha consentito di fare della sua stessa esperienza lavorativa il coronamento delle sue passioni ed attitudini~ Dopo aver praticato per anni tante attività di #fitness  con notevole successo, #JoseRamirez  nota durante le sue lezioni che, tra gli innumerevoli movimenti e i vari generi musicali adoperati, il #reggaeton  risulta il ballo da cui i praticanti traggono maggiori benefici, infatti gran parte della lezione è basata proprio sul reggaeton, il continuo #movimento  del bacino insieme a quello delle gambe, delle spalle, delle braccia e della schiena assicura al praticante un #esercizio  costante di ogni parte del corpo (in particolare dei glutei) ed una forte azione sia sulle adiposità localizzate solitamente su fianchi, pancia e glutei sia sui muscoli che nel movimento vanno a #rassodare  le zone più difficili come #tricipiti  o #internocoscia . #💪🏾
Risultato corretto 👍🏼 #risultato #matematica #verifica #compito #esercizio #amico #stupidi2
•SIPARIETTO• è il nostro percorso base che oggi ha lavorato, tra le altre cose, sulla potenza dell'azione freezata: diventare argilla nelle mani di un altro per essere statua. 
#esercizio #laboratorio #teatrale #siparietto #teatrosigrazie #actions #azioni #statue #argilla #modellamentlo #martinafranca #taranto #puglia #teatro #laboratorioteatrale
Vieni a provare #calisthenics : un lavoro di tipo funzionale svolto principalmente a corpo libero, finalizzato ad incrementare la forza, a tonificare, a definire e a migliorare le proprie prestazioni fisiche. Gli esercizi vengono svolti contrastando la sola forza-peso del proprio corpo. #corso
#allenamento #allenamentofunzionale #gym #palestra #workout #fitnessmotivation #corpolibero #forza #tonificazione #definizione #migliorare #prestazioni #esercizio #ilcentromovimentoebenessere
Vieni a provare #calisthenics  : un lavoro di tipo funzionale svolto principalmente a corpo libero, finalizzato ad incrementare la forza, a tonificare, a definire e a migliorare le proprie prestazioni fisiche. Gli esercizi vengono svolti contrastando la sola forza-peso del proprio corpo. #corso  #allenamento  #allenamentofunzionale  #gym  #palestra  #workout  #fitnessmotivation  #corpolibero  #forza  #tonificazione  #definizione  #migliorare  #prestazioni  #esercizio  #ilcentromovimentoebenessere 
Riprendere la palestra con AMINO è un piacere: riesco a fare tutti gli esercizi con un sacco di carica e mi tonifica l'addome da dio💪🏻 info e prezzi direct/whatsapp 3409622014 #prodottinaturali #palestra #esercizio #training #allenamento #workout #tonificar #addome #panciapiatta #addominali #risultati #top #gym #personaltrainer #instalike #instagirl
Siamo lieti di presentarvi lo staff di HOLIS O.R.A 😃
Finalmente diamo un volto alle nostre attività. Vi aspettiamo presso il nostro centro per garantirvi un servizio di allenamento completo ideato sulle vostre esigenze. 
Contattaci ORA allo 0372809023 e scopri tutte le nostre attività. 
#movimento #fit #fitness #technogym #allenamento #training #personaltrainer #kinesiologo #esercizio #fisioterapia #riabilitazione #palestra #gym #workout #benessere #lombardia #cremona #piacenza #brescia
Siamo lieti di presentarvi lo staff di HOLIS O.R.A 😃 Finalmente diamo un volto alle nostre attività. Vi aspettiamo presso il nostro centro per garantirvi un servizio di allenamento completo ideato sulle vostre esigenze. Contattaci ORA allo 0372809023 e scopri tutte le nostre attività. #movimento  #fit  #fitness  #technogym  #allenamento  #training  #personaltrainer  #kinesiologo  #esercizio  #fisioterapia  #riabilitazione  #palestra  #gym  #workout  #benessere  #lombardia  #cremona  #piacenza  #brescia 
Voglio giusto brillare come una stella, c'è l'ha sto mettendo tutta, ogni giorno è una sfida e se non ci dovessi riuscirci non fa niente. Ma non preoccuparti che non mi sentirai gridare, saprò ritirarmi e me ne andrò a stare calmo da solo come una stella.

Gaylord
Le Motivator

#gaylord #motivator #motivare #motivation #equilibriomentale #mentalhealth #formafisica #fitness #esercizio #exercise #nutrition #diet #italy #torino #turin #buongiorno #goodmorning #italianboy #workout #braccia #arms #gambe #legs #cardio #abdo #squats #newlife #casa #home #freedom
Voglio giusto brillare come una stella, c'è l'ha sto mettendo tutta, ogni giorno è una sfida e se non ci dovessi riuscirci non fa niente. Ma non preoccuparti che non mi sentirai gridare, saprò ritirarmi e me ne andrò a stare calmo da solo come una stella. Gaylord Le Motivator #gaylord  #motivator  #motivare  #motivation  #equilibriomentale  #mentalhealth  #formafisica  #fitness  #esercizio  #exercise  #nutrition  #diet  #italy  #torino  #turin  #buongiorno  #goodmorning  #italianboy  #workout  #braccia  #arms  #gambe  #legs  #cardio  #abdo  #squats  #newlife  #casa  #home  #freedom 
I tendini sono progettati per immagazzinare e rilasciare energia elastica, ed è per questo motivo che vengono definiti "viscoelastici": ad esempio, quando si spinge con i piedi contro il suolo per raddrizzare la gamba, l'energia tensiva derivante dall'allungamento precedente è rilasciata come i rimbalzi di una molla.
Ad oggi, non è possibile stabilire una correlazione tra un numero piuttosto elevato di patologie dei tendini e un singolo fattore predisponente. Tuttavia è assodato che uno sforzo ripetuto, in un range di movimento limitato, con carico pesante e/o movimento lento ha un effetto negativo sull'elasticità di tutto il sistema muscolo-scheletrico, compresi i tendini.
Questo fattore predisponente è fortemente limitabile attraverso l'impegno in un'attività fisica su misura della persona, con esercizi a rom completo che mirino al riequilibrio muscolare, al miglioramento della coordinazione e della percezione corporea, nonché al recupero viscoelastico delle strutture tendinee.

#tendini #prevenzione #infortuni #infortunio #tendinite #esercizio #esercizi #riabilitazione #salute  #ginnastica #personaltraining #apparatolocomotore #biomeccanica #anatomia #centromotoriocasteggio #centromotorio
I tendini sono progettati per immagazzinare e rilasciare energia elastica, ed è per questo motivo che vengono definiti "viscoelastici": ad esempio, quando si spinge con i piedi contro il suolo per raddrizzare la gamba, l'energia tensiva derivante dall'allungamento precedente è rilasciata come i rimbalzi di una molla. Ad oggi, non è possibile stabilire una correlazione tra un numero piuttosto elevato di patologie dei tendini e un singolo fattore predisponente. Tuttavia è assodato che uno sforzo ripetuto, in un range di movimento limitato, con carico pesante e/o movimento lento ha un effetto negativo sull'elasticità di tutto il sistema muscolo-scheletrico, compresi i tendini. Questo fattore predisponente è fortemente limitabile attraverso l'impegno in un'attività fisica su misura della persona, con esercizi a rom completo che mirino al riequilibrio muscolare, al miglioramento della coordinazione e della percezione corporea, nonché al recupero viscoelastico delle strutture tendinee. #tendini  #prevenzione  #infortuni  #infortunio  #tendinite  #esercizio  #esercizi  #riabilitazione  #salute  #ginnastica  #personaltraining  #apparatolocomotore  #biomeccanica  #anatomia  #centromotoriocasteggio  #centromotorio 
Buongiorno 😘😍😎
Ho preso una decisione: inizio un'altra volta 🙎

#se_non_credi_non_fai 
#agnese_life_style 
#sentiti_bene_sta_in_forma
#allenamento #esercizio #workout #50 #fitness #fit #wakeup #forma #goodmorning #sunrise #sunshine
Un saluto dalla nostra #Kiki 😍😍😍
E ai suoi 21 kg 🤗🤗🤗🤗 Sempre #sorridente ma con nello #sguardo la fierezza di chi ha quasi raggiunto il suo #obbiettivo 🔘🔘🔘 Senza tanti #sforzi e #rinunce 😃😃😃
Un po' di #costanza
#esercizio fisico e #volontá  e un briciolo di #amor proprio 😉😉😉 Complimenti sei stata bravissima 😄😄😄
Appena tornata dall'allenamento! E voi? Vi piace allenarvi? Bisogna tenere in forma sia il corpo che la mente..o almeno ci si prova! 💪💛🌻
#psicologiaitaliana #psicologia #psiche #welcome #followme #labellezzadellamente #mindfulness #mente #crescitapersonale #meditazionezen #meditazione #benessere #benesserementale #serenità #felicità #psicoanalisi #psicoterapia #rilassamento #esercizio #benesserefisico #unavitacosì #allenamento #corpoemente
Appena tornata dall'allenamento! E voi? Vi piace allenarvi? Bisogna tenere in forma sia il corpo che la mente..o almeno ci si prova! 💪💛🌻 #psicologiaitaliana  #psicologia  #psiche  #welcome  #followme  #labellezzadellamente  #mindfulness  #mente  #crescitapersonale  #meditazionezen  #meditazione  #benessere  #benesserementale  #serenità  #felicità  #psicoanalisi  #psicoterapia  #rilassamento  #esercizio  #benesserefisico  #unavitacosì  #allenamento  #corpoemente 
🏋🏻‍♀️I ~ L I F T ~ U 🏋🏻‍♀️
Quédate con quien te mire con los mismos ojitos que le pongo yo a la mancuerna de 8 kgs: como si fueras lo único que hay sobre la faz de la tierra.
#elgimnasiomeponeromántica
#quiendicerománticadicetontorrona
#noestoyfuertesonlasluces
Quanto fa bene camminare!

Presentiamo il contapassi WS II di Omron, il migliore alleato per controllare i nostri progressi giornalieri ed è un ottimo apparecchio per monitorare tempo e distanza percorsa e fare il conteggio delle calorie bruciate:

https://goo.gl/5FTduk

#laezza #laezzasrl #benessere #cura #prevenzione #malattie #health #care #salute #camminare #attivitàfisica #esercizio #corsa #correre #contapassi #starebene #mantenersiinforma #andarealavoro #ariapulita #cuore #umore #antistress #bruciarecalorie #caloriebruciate #app #smartphone #omron #calcolopassi
Quanto fa bene camminare! Presentiamo il contapassi WS II di Omron, il migliore alleato per controllare i nostri progressi giornalieri ed è un ottimo apparecchio per monitorare tempo e distanza percorsa e fare il conteggio delle calorie bruciate: https://goo.gl/5FTduk #laezza  #laezzasrl  #benessere  #cura  #prevenzione  #malattie  #health  #care  #salute  #camminare  #attivitàfisica  #esercizio  #corsa  #correre  #contapassi  #starebene  #mantenersiinforma  #andarealavoro  #ariapulita  #cuore  #umore  #antistress  #bruciarecalorie  #caloriebruciate  #app  #smartphone  #omron  #calcolopassi