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😴B O N N E N U I T😴

Bonne nuit à vous reposée vous bien et faites de beau rêves. 
Demain je réattaque avec une journée de 5h de cours le matin et 2 dans l'aprem🤓💪🏾
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
10% de réduction chez @shape_performance @shape_performance @shape_performance @shape_performance avec le code Wilfried10
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😴B O N N E N U I T😴 Bonne nuit à vous reposée vous bien et faites de beau rêves. Demain je réattaque avec une journée de 5h de cours le matin et 2 dans l'aprem🤓💪🏾 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 10% de réduction chez @shape_performance @shape_performance @shape_performance @shape_performance avec le code Wilfried10 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #nights  #night  #sleep  #teamshape  #teamshapeperformance  #roadtosixpack  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess 
✌️ HELLO tout le monde... .
Dans mon précédent poste je parlais de l'année en cours...
Voici Mon Projet Numéro 1 👉 Mettre un MAXIMUM d'argent de côté pour ENFIN passer mon BPjeps AGFF mention FORCE 👊.
..
💜. Mon Rêve .💜
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#fitness #page #body #physique #musculation #workout #training #short #bleu #mode #top #white #blanc #septembre #rentrée #fitfrenchies #fitnessfrenchgirl #fitnessfrench #fitgirls #nutrition #mincir #maigrir #coach #coaching #fitgirlpower #fitnessinspiration #motivation #determination #fitnessmotivation #fitnessdetermination 👊
✌️ HELLO tout le monde... . Dans mon précédent poste je parlais de l'année en cours... Voici Mon Projet Numéro 1 👉 Mettre un MAXIMUM d'argent de côté pour ENFIN passer mon BPjeps AGFF mention FORCE 👊. .. 💜. Mon Rêve .💜 . #fitness  #page  #body  #physique  #musculation  #workout  #training  #short  #bleu  #mode  #top  #white  #blanc  #septembre  #rentrée  #fitfrenchies  #fitnessfrenchgirl  #fitnessfrench  #fitgirls  #nutrition  #mincir  #maigrir  #coach  #coaching  #fitgirlpower  #fitnessinspiration  #motivation  #determination  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  👊
Your vision, goals, and purpose are the priority. You don't have time for distractions.
Your vision, goals, and purpose are the priority. You don't have time for distractions.
Sans doute l'occasion de porter une dernière fois vos shorts... Même ici dans le Sud la pluie et le vent sont déjà bien présent 🌀 Et ça fait tout drôle de bosser dehors avec un temps pareil ☔️ Mais on fait quand même avec 👍
.

J'espère que la rentrée se passe bien pour vous !? .

Pour moi c'est l'année de la réconciliation avec moi même... 💜
Le changement est incessant dans une Vie, et surtout dans la mienne : des CHANGEMENTS POSITIFS.
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#fitness #page #body #physique #musculation #workout #training #short #bleu #mode #top #white #blanc #septembre #rentrée #fitfrenchies #fitnessfrenchgirl #fitnessfrench #fitgirls #nutrition #mincir #maigrir #coach #coaching #fitgirlpower #fitnessinspiration #motivation #determination #fitnessmotivation #fitnessdetermination 👊
Sans doute l'occasion de porter une dernière fois vos shorts... Même ici dans le Sud la pluie et le vent sont déjà bien présent 🌀 Et ça fait tout drôle de bosser dehors avec un temps pareil ☔️ Mais on fait quand même avec 👍 . J'espère que la rentrée se passe bien pour vous !? . Pour moi c'est l'année de la réconciliation avec moi même... 💜 Le changement est incessant dans une Vie, et surtout dans la mienne : des CHANGEMENTS POSITIFS. . #fitness  #page  #body  #physique  #musculation  #workout  #training  #short  #bleu  #mode  #top  #white  #blanc  #septembre  #rentrée  #fitfrenchies  #fitnessfrenchgirl  #fitnessfrench  #fitgirls  #nutrition  #mincir  #maigrir  #coach  #coaching  #fitgirlpower  #fitnessinspiration  #motivation  #determination  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  👊
🌤M A T I N E T R E V E I L D U R🌤

Bonjours bonjours comment aller vous ce matin ?! Bon je vous avoue que je suis suis un peut fatigué, jai travaillé jusqu'à 23h30 je n'en pouvais plus je voue jure 😴. Mais il faut se donné les moyen pour réussir !! 😁💪🏾 #determination #inspiration #influencer #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessaddicted #fitnessboy #fitnessbody #fitnessblogger #fitnessclothing #fitnesschallenge #fitnessdetermination #fitnesseveryday #fitnessfreak #fitnessfrance #fitnessfrenchies #fitnessgoals #fitnessgear #fitnessinspiration #fitnessjourney #fitnesslife #fitnesslifestyle #gymshark #teamshape #morning
🌤M A T I N E T R E V E I L D U R🌤 Bonjours bonjours comment aller vous ce matin ?! Bon je vous avoue que je suis suis un peut fatigué, jai travaillé jusqu'à 23h30 je n'en pouvais plus je voue jure 😴. Mais il faut se donné les moyen pour réussir !! 😁💪🏾 #determination  #inspiration  #influencer  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessaddicted  #fitnessboy  #fitnessbody  #fitnessblogger  #fitnessclothing  #fitnesschallenge  #fitnessdetermination  #fitnesseveryday  #fitnessfreak  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #fitnessgoals  #fitnessgear  #fitnessinspiration  #fitnessjourney  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #gymshark  #teamshape  #morning 
🏋🏾S O U L E V E R D E T E R R E🏋🏾 Le voilà en forme et dans toute ma splendeur 😂😂. Cette aprèm 12 min de cardio avec l'escalier (engin de la mort)

Ensuite on a bosser le dos comme il fallait ahah !! 💪🏾💪🏾 Je suis super content de moi soulevé de terre à 110 kilos jai cette baisser de 10 kilos mais on vas récupérer tout sa assez rapidement !! Et vous la team quel a été votre entraînement ?! #basicfit #sdt #strongman #force #backday #determination #inspiration #influencer #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessaddicted #fitnessboy #fitnessbody #fitnessblogger #fitnessclothing #fitnesschallenge #fitnessdetermination #fitnesseveryday #fitnessfreak #fitnessfrance #fitnessfrenchies #fitnessgoals #fitnessgear #fitnessinspiration #fitnessjourney #fitnesslife #fitnesslifestyle #gymshark
🏋🏾S O U L E V E R D E T E R R E🏋🏾 Le voilà en forme et dans toute ma splendeur 😂😂. Cette aprèm 12 min de cardio avec l'escalier (engin de la mort) Ensuite on a bosser le dos comme il fallait ahah !! 💪🏾💪🏾 Je suis super content de moi soulevé de terre à 110 kilos jai cette baisser de 10 kilos mais on vas récupérer tout sa assez rapidement !! Et vous la team quel a été votre entraînement ?! #basicfit  #sdt  #strongman  #force  #backday  #determination  #inspiration  #influencer  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessaddicted  #fitnessboy  #fitnessbody  #fitnessblogger  #fitnessclothing  #fitnesschallenge  #fitnessdetermination  #fitnesseveryday  #fitnessfreak  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #fitnessgoals  #fitnessgear  #fitnessinspiration  #fitnessjourney  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #gymshark 
😡C O U P D E G U E U L E😡

Les amis je pousse un petit coup de gueule par rapport à insta qui commence à m'épuiser 😡. J'en ai marre de devoir tout le temps poster pour partager mes activités. De plus sa me soûl des que j'arrête de poster bah du monde se désabonne 😡. Franchement devoir tout le temps poster pour gagne que 3-4 follower dans la journée ... sa soûl. De plus que se ne sont pas forcément de règles personne mais des comptes fantômes. Enfin bref... C'était mon coup de gueule dû jours le premier cette mais bon .. #hangry #enerve #coupdegueule #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess #instagram #😡
😡C O U P D E G U E U L E😡 Les amis je pousse un petit coup de gueule par rapport à insta qui commence à m'épuiser 😡. J'en ai marre de devoir tout le temps poster pour partager mes activités. De plus sa me soûl des que j'arrête de poster bah du monde se désabonne 😡. Franchement devoir tout le temps poster pour gagne que 3-4 follower dans la journée ... sa soûl. De plus que se ne sont pas forcément de règles personne mais des comptes fantômes. Enfin bref... C'était mon coup de gueule dû jours le premier cette mais bon .. #hangry  #enerve  #coupdegueule  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess  #instagram  #😡
Cher ventre flan ,chères poignées d'amour ,je suis dans le regret de vous annoncer que notre histoire se termine un peu plus chaques jours ,quand mon corps se dessine peu à peu😉😊
#fitnessgirl #fitnessdetermination #fitnessmotivation #nopainnogain💪 #jelacherien #instasport #instafitnesss
🛍G O F A I R E U N T O U R🛍

Aller on vas à mons pour faire un petit tour on vas bientôt rentre à la maison😂

Et vous que faites vous ?! #mons #shopping #teamshapeperformance #roadtosixpack #teamshape #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess
🛍G O F A I R E U N T O U R🛍 Aller on vas à mons pour faire un petit tour on vas bientôt rentre à la maison😂 Et vous que faites vous ?! #mons  #shopping  #teamshapeperformance  #roadtosixpack  #teamshape  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess 
👋🏾H E Y C O M M E N T Ç A V A ?👋🏾 Bonjours bonjours comment aller vous la team ?! Aujourd'hui pour moi sa serra révision, ensuite sport et enfin rangement de la maison 🏡. Bon ok sa c'est pas un truque de ouf mais bon pas grave on dois si faire 😂

#teamshapeperformance #teamshape #morning #filters #snapchat #lmao #lol #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess #wakeup
👋🏾H E Y C O M M E N T Ç A V A ?👋🏾 Bonjours bonjours comment aller vous la team ?! Aujourd'hui pour moi sa serra révision, ensuite sport et enfin rangement de la maison 🏡. Bon ok sa c'est pas un truque de ouf mais bon pas grave on dois si faire 😂 #teamshapeperformance  #teamshape  #morning  #filters  #snapchat  #lmao  #lol  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess  #wakeup 
"Everyone is welcome..." Trust me, it''s never too late to start and to make a difference 💛 Will it be easy... NO... will it be worth it... YES!! xx

#fitnessmotivation #fitness #over40andfitness #over40body #over40bodybuilding #fitandover40 #cardio #cardioworkout #onamission #letsdothis #fitnessdetermination #gymmotivation #thisismychurch  #believe #makethechange #definitiongym #definitiongympeterborough
😴R E N T R E D E C O U R😴

Enfin rentre de cette journée marathon de cours 😂😂 Bon je vous avoue prendre un peut de temps pour soir avant de retourné travaillé c'est le bonheur 😋😜😫 #levis #blouson #jean #liveinlevis #tired #teamshapeperformance #teamshape #work #student #school #nurse #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess
😴R E N T R E D E C O U R😴 Enfin rentre de cette journée marathon de cours 😂😂 Bon je vous avoue prendre un peut de temps pour soir avant de retourné travaillé c'est le bonheur 😋😜😫 #levis  #blouson  #jean  #liveinlevis  #tired  #teamshapeperformance  #teamshape  #work  #student  #school  #nurse  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess 
🏫S C H O O L D A Y🏫

Aujourd'hui 6 h de cours.. sa vas être super crevant 😴. Ce soir sa serra ko technique 🤤

Bon journée à vous !! 💪🏾💪🏾 #school #schooldays #teamshapeperformance #teamshape #longday #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess
🏫S C H O O L D A Y🏫 Aujourd'hui 6 h de cours.. sa vas être super crevant 😴. Ce soir sa serra ko technique 🤤 Bon journée à vous !! 💪🏾💪🏾 #school  #schooldays  #teamshapeperformance  #teamshape  #longday  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess 
-🌸 SHAPE DU JOUR🌸
______________________________________

Fatiguée ✔️ Courbaturée✔️ Essoufflée✔️ 🔜 PARFAIT....Ça fonctionne !! ______________________________________

Après 1 semaine de repos forcé 🔜 reprise du sport aujourd'hui  avec un nouveau Training Fessiers 🍑💪🏻 Training Fessiers de @allmusculation et @twinsb_fit au top👍🏻 bonnes sensations✔️ oui j'en est chier quand même mais il est vraiment nécessaire de sortir de notre zone de confort💪🏻💪🏻 -Fessiers à la poulie -Soulevé de terre roumain - Hip Thrust

#team #teamshape #muscu #sport #motivation #determination #musculation #training #fessiers #booty🍑 #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessdetermination #good #instagood #picoftheday #igers #teamswarriors #womensbest #teamshapefitness 😁😉💪🏻💪🏻y
-🌸 SHAPE DU JOUR🌸 ______________________________________ Fatiguée ✔️ Courbaturée✔️ Essoufflée✔️ 🔜 PARFAIT....Ça fonctionne !! ______________________________________ Après 1 semaine de repos forcé 🔜 reprise du sport aujourd'hui avec un nouveau Training Fessiers 🍑💪🏻 Training Fessiers de @allmusculation et @twinsb_fit au top👍🏻 bonnes sensations✔️ oui j'en est chier quand même mais il est vraiment nécessaire de sortir de notre zone de confort💪🏻💪🏻 -Fessiers à la poulie -Soulevé de terre roumain - Hip Thrust #team  #teamshape  #muscu  #sport  #motivation  #determination  #musculation  #training  #fessiers  #booty 🍑 #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #good  #instagood  #picoftheday  #igers  #teamswarriors  #womensbest  #teamshapefitness  😁😉💪🏻💪🏻y
Almoço...
Tosta de pão "fit" com ovo e queijo e de sobremesa meio abacate com mel e canela 😉
http://lovefitnessbyneuza.blogspot.pt

https://m.facebook.com/lovefitnessbyneuza/

#bodybuildingmotivation
#lifestyle #lifestylefitness #fitnessforlife #fitnessfood #fitnessforever #fitnessforall #fitnessforwomen #fitnessaddict #lovefitnessgirls #lovefitnesstatoogirls #fitnessmotivation #fitnesstime #fitnesstraining #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessislove #fitnessobsession #fitnesssaudavel #fitnessdetermination #fitnessportugal #fitnessparatodos #foco
Almoço... Tosta de pão "fit" com ovo e queijo e de sobremesa meio abacate com mel e canela 😉 http://lovefitnessbyneuza.blogspot.pt https://m.facebook.com/lovefitnessbyneuza/ #bodybuildingmotivation  #lifestyle  #lifestylefitness  #fitnessforlife  #fitnessfood  #fitnessforever  #fitnessforall  #fitnessforwomen  #fitnessaddict  #lovefitnessgirls  #lovefitnesstatoogirls  #fitnessmotivation  #fitnesstime  #fitnesstraining  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #fitnessislove  #fitnessobsession  #fitnesssaudavel  #fitnessdetermination  #fitnessportugal  #fitnessparatodos  #foco 
📝W O R K I K G D A Y📝

Journée rempli de travail et de fraîcheur 😜. Aujourd'hui on bosse un peut les cours pour l'école c'est qui est super important !! 💪🏾. Et ensuite si jai du temps j'irais à la salle pour le défouler et prendre l'aire ahah !! 🏋🏾🏋🏾 #student #nurse #belgium #french #refexion #work #workinghard #teamshape #teamshapeperformance #brain #determination #influencer #dayoff #nevergiveup #neverstop #shape #performance #strong #picoftheday #afterwork #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessforlife #fitnessboy #fitnessdetermination
📝W O R K I K G D A Y📝 Journée rempli de travail et de fraîcheur 😜. Aujourd'hui on bosse un peut les cours pour l'école c'est qui est super important !! 💪🏾. Et ensuite si jai du temps j'irais à la salle pour le défouler et prendre l'aire ahah !! 🏋🏾🏋🏾 #student  #nurse  #belgium  #french  #refexion  #work  #workinghard  #teamshape  #teamshapeperformance  #brain  #determination  #influencer  #dayoff  #nevergiveup  #neverstop  #shape  #performance  #strong  #picoftheday  #afterwork  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessforlife  #fitnessboy  #fitnessdetermination 
🎥C i N e M a🎥

Ce soir c'était petit cinéma avec ma cherie 😋. Et je vous dis pas que les popcorn 🍿ici c'est pas pour les maigre mdr 😂 tu peut limite te nourrie que de sa 😂😂 les boite de mage-popcorn à 4,20€ c'est pas chère 😝. #cinema #bae #love #cinema #cine #popcorn #teamshape #teamshapeperformance #nights #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess
🎥C i N e M a🎥 Ce soir c'était petit cinéma avec ma cherie 😋. Et je vous dis pas que les popcorn 🍿ici c'est pas pour les maigre mdr 😂 tu peut limite te nourrie que de sa 😂😂 les boite de mage-popcorn à 4,20€ c'est pas chère 😝. #cinema  #bae  #love  #cinema  #cine  #popcorn  #teamshape  #teamshapeperformance  #nights  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess 
📝G O E T U D I E R📝

Aller on vas en cours pour 5 h ensuite on rentrera pour le sport ahah 😜👍🏾 Journée bien chargé en somme ahah😂😂. Je pense que ce soir on ferra un gros dodo 💤 
#school #gotoschool #nurse #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess #teamshapeperformance #teamshape
📝G O E T U D I E R📝 Aller on vas en cours pour 5 h ensuite on rentrera pour le sport ahah 😜👍🏾 Journée bien chargé en somme ahah😂😂. Je pense que ce soir on ferra un gros dodo 💤 #school  #gotoschool  #nurse  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess  #teamshapeperformance  #teamshape 
🏋🏾P U T I N O N V A S B I E N E T U D I E R🏋🏾 Aller on vas bien étudier ce matin en mode bien concentré et bien studieux 😂. Ce soir je pense pas aller à la salle mais on se rattrapera demain ahah !! 🏋🏾 #backtoschool #teamshape #teamshapeperformance #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess
🏋🏾P U T I N O N V A S B I E N E T U D I E R🏋🏾 Aller on vas bien étudier ce matin en mode bien concentré et bien studieux 😂. Ce soir je pense pas aller à la salle mais on se rattrapera demain ahah !! 🏋🏾 #backtoschool  #teamshape  #teamshapeperformance  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess 
👨🏾‍🍳C E S T L H E U R E D E M A N G E R👨🏾‍🍳 Aller go manger !! 💪🏾 j'ai faim moi après dès entraînement de Warriors comme sa !! 💪🏾 À vrais dire je n'ai pas temps baisse que sa au niveau des pecs!! Et sa c'est rassurant jai baissé de 10 kilos par rapport à avant 🏋🏾💪🏾 Alors on baisse pas les bras et on s'y fille !! 💪🏾💪🏾 #determination #inspiration #influencer #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessaddicted #fitnessboy #fitnessbody #fitnessblogger #fitnessclothing #fitnesschallenge #fitnessdetermination #fitnesseveryday #fitnessfreak #fitnessfrance #fitnessfrenchies #fitnessgoals #fitnessgear #fitnessinspiration #fitnessjourney #fitnesslife #fitnesslifestyle #gymshark
👨🏾‍🍳C E S T L H E U R E D E M A N G E R👨🏾‍🍳 Aller go manger !! 💪🏾 j'ai faim moi après dès entraînement de Warriors comme sa !! 💪🏾 À vrais dire je n'ai pas temps baisse que sa au niveau des pecs!! Et sa c'est rassurant jai baissé de 10 kilos par rapport à avant 🏋🏾💪🏾 Alors on baisse pas les bras et on s'y fille !! 💪🏾💪🏾 #determination  #inspiration  #influencer  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessaddicted  #fitnessboy  #fitnessbody  #fitnessblogger  #fitnessclothing  #fitnesschallenge  #fitnessdetermination  #fitnesseveryday  #fitnessfreak  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #fitnessgoals  #fitnessgear  #fitnessinspiration  #fitnessjourney  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #gymshark 
Have you ever felt defeated because you tried something once and it didn't work? 
A single raindrop will not effect change but when they get together for a purpose...oh they can move mountains!

Let your attempts be like raindrops !
Have you ever felt defeated because you tried something once and it didn't work? A single raindrop will not effect change but when they get together for a purpose...oh they can move mountains! Let your attempts be like raindrops !
🥞 A L L E R G O M A N G E R🥞 
Sa va faire du bien d'aller manger avant d'aller à la salle pour faire les pecs et peut être les bras si toujours détermination il y a 😂😂 Et vous quel est votre séance aujourd'hui ?! 🏋🏾💪🏾 #teamshape #teamshapeperformance #basicfit #belgium #determination #inspiration #influencer #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessaddicted #fitnessboy #fitnessbody #fitnessblogger #fitnessclothing #fitnesschallenge #fitnessdetermination #fitnesseveryday
🥞 A L L E R G O M A N G E R🥞 Sa va faire du bien d'aller manger avant d'aller à la salle pour faire les pecs et peut être les bras si toujours détermination il y a 😂😂 Et vous quel est votre séance aujourd'hui ?! 🏋🏾💪🏾 #teamshape  #teamshapeperformance  #basicfit  #belgium  #determination  #inspiration  #influencer  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessaddicted  #fitnessboy  #fitnessbody  #fitnessblogger  #fitnessclothing  #fitnesschallenge  #fitnessdetermination  #fitnesseveryday 
🌃L A N U I T E S T O M B E E S U R...🌃 La nuit est tombée sur la belgique 🇧🇪 demain on se revoie pour d'autres aventure à la salle avec une séance pecs je pense et vous la team ?!💪🏾💪🏾🏋🏾😋 #determination #inspiration #influencer #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessaddicted #fitnessboy #fitnessbody #fitnessblogger #fitnessclothing #fitnesschallenge #fitnessdetermination #fitnesseveryday #fitnessfreak #fitnessfrance #fitnessfrenchies #fitnessgoals #fitnessgear #fitnessinspiration #fitnessjourney #fitnesslife #fitnesslifestyle #teamshape #teamshapeperformance
🌃L A N U I T E S T O M B E E S U R...🌃 La nuit est tombée sur la belgique 🇧🇪 demain on se revoie pour d'autres aventure à la salle avec une séance pecs je pense et vous la team ?!💪🏾💪🏾🏋🏾😋 #determination  #inspiration  #influencer  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessaddicted  #fitnessboy  #fitnessbody  #fitnessblogger  #fitnessclothing  #fitnesschallenge  #fitnessdetermination  #fitnesseveryday  #fitnessfreak  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #fitnessgoals  #fitnessgear  #fitnessinspiration  #fitnessjourney  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #teamshape  #teamshapeperformance 
🍝U N E F O I S M A N G E R G O À M O N S🍝

Bon appétit à tout celle et ceux qui manger ou qui on déjà manger 😁💪🏾. Nous on go aller visiter un peut du pays ahah !!🇧🇪 On se revoie tout à l'heure 😁

#teamshape #teamshapeperformance #enjoyyourmeal #nike #sneakers #hurache #determination #inspiration #influencer #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessaddicted #fitnessboy #fitnessbody #fitnessblogger #fitnessclothing #fitnesschallenge #fitnessdetermination #fitnesseveryday
🍝U N E F O I S M A N G E R G O À M O N S🍝 Bon appétit à tout celle et ceux qui manger ou qui on déjà manger 😁💪🏾. Nous on go aller visiter un peut du pays ahah !!🇧🇪 On se revoie tout à l'heure 😁 #teamshape  #teamshapeperformance  #enjoyyourmeal  #nike  #sneakers  #hurache  #determination  #inspiration  #influencer  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessaddicted  #fitnessboy  #fitnessbody  #fitnessblogger  #fitnessclothing  #fitnesschallenge  #fitnessdetermination  #fitnesseveryday 
🏋🏾C E M A T I N E N T R A I N E M E N T🏋🏾 Ce matin c'était dos pour moi et @pauline_broto 
Cette aprèm midi nous allons à mons sa serra super bien les amis !! 😁😁 #instagood #musculation #muscle #instagram #fitnesspartner #basicfit #roadtosixpack #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #teamshape #teamshapeevolution #teamshapeperformance
🏋🏾C E M A T I N E N T R A I N E M E N T🏋🏾 Ce matin c'était dos pour moi et @pauline_broto Cette aprèm midi nous allons à mons sa serra super bien les amis !! 😁😁 #instagood  #musculation  #muscle  #instagram  #fitnesspartner  #basicfit  #roadtosixpack  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #teamshape  #teamshapeevolution  #teamshapeperformance 
🍔L E M A N Q U E🍔

Sa me manque les vacances les bon hamburger de @portaventuraoficial c'était tellement bien 😊 avec ma sœur m'a cherie et mon beau-frère 😆. C'est tellement bien !! 😁 je pourrais recommence sa tout le temps !! 😁

Sinon pour moi aujourd'hui c'est repos et demain on re attaque sur du dos 💪🏾🏋🏾 #nostalgie #portaventura #hamburger #whithfamily #family #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess #teamshape #teamshapeperformance
🍔L E M A N Q U E🍔 Sa me manque les vacances les bon hamburger de @portaventuraoficial c'était tellement bien 😊 avec ma sœur m'a cherie et mon beau-frère 😆. C'est tellement bien !! 😁 je pourrais recommence sa tout le temps !! 😁 Sinon pour moi aujourd'hui c'est repos et demain on re attaque sur du dos 💪🏾🏋🏾 #nostalgie  #portaventura  #hamburger  #whithfamily  #family  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess  #teamshape  #teamshapeperformance 
Tenue du Jour 💜
Pantalon : #Freddy - XS.34
Crop Top : #Bershka - XS.34
Baskets : #Vinted - 37
👉 Boutique olivia_ness_fitness
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Infos Baskets : 
M'écrire pour toute information 📲.
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nfos BASKETS : taille 37.5/38.
Baskets notées 37 à l'intérieur des baskets mais taille assez grand finalement.
Disponibilité : rose fluo, jaune/vert fluo, noir OU blanc. .
Gros Bisous à toutes et à tous 😘.
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🏫S C H O O L D A Y🏫

Aller aujourd'hui journée entière au l'école !! 😂. Bon certes c'est que les premier jour mais je sens déjà que l'on vas bosser comme des malade 😱😰. #school #nurse #belgium #belgique #student #teamshape #teamshapeperformance #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess
🏫S C H O O L D A Y🏫 Aller aujourd'hui journée entière au l'école !! 😂. Bon certes c'est que les premier jour mais je sens déjà que l'on vas bosser comme des malade 😱😰. #school  #nurse  #belgium  #belgique  #student  #teamshape  #teamshapeperformance  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess 
💪🏾B O O M O N C E S T E X P L O S E R💪🏾 Bonsoir comment aller vous la team ?! Encore une fois moi ca va super bien !! Après les cours on a fais la muscu 💪🏾🏋🏾 Demain je pense que dans la soirée sa serra bien difficile de faire le sport mais plutôt pendant le week-end ahah 😁💪🏾💪🏾 En tout cas force à vous les amis !! 💪🏾😈 #teamshape #teamshapeevolution #teamshapeperformance #basicfit #belgium #hightschool #hollister #roadtosixpack #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess
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💪🏾B O N N E R E N T R É E💪🏾 Bonne rentre la team !! Qui est chaud pour faire sa rentre ?! 😂 Perso non je suis pas top chaud pour la faire mais bon 😋 ! On sais que c'est pour le travail donc on se motive à y aller !! 😂😂 #white #backtoschool #teamshape #teamshapeperformance #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess
💪🏾B O N N E R E N T R É E💪🏾 Bonne rentre la team !! Qui est chaud pour faire sa rentre ?! 😂 Perso non je suis pas top chaud pour la faire mais bon 😋 ! On sais que c'est pour le travail donc on se motive à y aller !! 😂😂 #white  #backtoschool  #teamshape  #teamshapeperformance  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess 
I walked into the gym tonight and I just felt overwhelmed... anxiety kicked in and I almost started to cry... true story... I damn near felt defeated and I hadn't even started my workout!!!! I had to remind myself who the fuck I am and what I'm capable of doing... 45 minutes, 2.06 miles, 405 calories later I was reminded that I can do this and I will because it's who I am damn it! First real workout since giving birth to my beautiful daughter and I feel great!!! Follow my SnapBack journey... it's about to get real! #getfitbyteila #personaltrainer #atl #bayarea #fitness #wotkout #fitnessmotivation #6weekspostpartum #healthylifestyle #fitnessdetermination #yougottawantit #mylife #bodygoals #TeeLitSnapBack 🔥🔥🙌🏾😘
I walked into the gym tonight and I just felt overwhelmed... anxiety kicked in and I almost started to cry... true story... I damn near felt defeated and I hadn't even started my workout!!!! I had to remind myself who the fuck I am and what I'm capable of doing... 45 minutes, 2.06 miles, 405 calories later I was reminded that I can do this and I will because it's who I am damn it! First real workout since giving birth to my beautiful daughter and I feel great!!! Follow my SnapBack journey... it's about to get real! #getfitbyteila  #personaltrainer  #atl  #bayarea  #fitness  #wotkout  #fitnessmotivation  #6weekspostpartum  #healthylifestyle  #fitnessdetermination  #yougottawantit  #mylife  #bodygoals  #TeeLitSnapBack  🔥🔥🙌🏾😘
😁B O N J O U R S😁

Hey comment allez vous aujourd'hui ?? Pour moi aujourd'hui c'est la rentrée 🏫. Comme on dis "back to school" 😂😂 Enfin voilà sa serra bien 😁. Et après on foncera soulevé un peut de poids ahah 💪🏾💪🏾😈 #teamshape #teamshapeperformance #backtoschool ##fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess
😁B O N J O U R S😁 Hey comment allez vous aujourd'hui ?? Pour moi aujourd'hui c'est la rentrée 🏫. Comme on dis "back to school" 😂😂 Enfin voilà sa serra bien 😁. Et après on foncera soulevé un peut de poids ahah 💪🏾💪🏾😈 #teamshape  #teamshapeperformance  #backtoschool  ##fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess 
Cheryl has been training with me for about 3 weeks and is getting results.

She knows she has a long journey ahead getting back where she wants to be.

But she's willing to do her part to get back in peak shape...and that's why she will succeed.

She don't give me no crap excuses, she knows the importance of what needs to be done.

#fitnessdetermination #oklahomafit #womenworkingout #girlsthatworkout #oklahomacity #edmondfitnation #bodybuilding #fitnessandhealth #gymmotivation #gymlife #okcpersonaltrainer #edmondokpersonaltrainer #oklahomacity #edmondok
Cheryl has been training with me for about 3 weeks and is getting results. She knows she has a long journey ahead getting back where she wants to be. But she's willing to do her part to get back in peak shape...and that's why she will succeed. She don't give me no crap excuses, she knows the importance of what needs to be done. #fitnessdetermination  #oklahomafit  #womenworkingout  #girlsthatworkout  #oklahomacity  #edmondfitnation  #bodybuilding  #fitnessandhealth  #gymmotivation  #gymlife  #okcpersonaltrainer  #edmondokpersonaltrainer  #oklahomacity  #edmondok 
Great workout today with a wonderful person, you rock. Great exercise, work them abs. Sorry for the blurriness. Thanks @youfithealthclubs! Fitness is a lifestyle and it sure is mine, I love it. Love every second of it. #fitnessisalifestyle #youfit #upperbody #upperbodystrength #strength #strongissexy #physicalstrength #abs #core #fitgirl #fitchick #fitchicks #fitwoman #fitness #fitnesslife #fitlife #fitlove #fitfam #fitnessindustry #fitnessenthusiast #getfit #befit #stayflt #fitnessdetermination #fitliving #bodymaintenance #actress #actresslife #actors #actorslife
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😁B O N J O U R B O N J O U R😁 
Comment aller vous la team ?!
Moi ca va super bien !!😁💪🏾. Aujourd'hui sa serra salle et c'est pas négociable !! Je vais y aller quoi qu'il en coûte !! 🏋🏾 Les programmes de aujourd'hui c'est legs/épaules et vous ?! #legs #legday #shoulders #shoulderday #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess #teamshape #teamshapeperformance
😁B O N J O U R B O N J O U R😁 Comment aller vous la team ?! Moi ca va super bien !!😁💪🏾. Aujourd'hui sa serra salle et c'est pas négociable !! Je vais y aller quoi qu'il en coûte !! 🏋🏾 Les programmes de aujourd'hui c'est legs/épaules et vous ?! #legs  #legday  #shoulders  #shoulderday  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess  #teamshape  #teamshapeperformance 
Coucou tout le monde 🍃💛🍃
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Aujourd'hui temps de folie : doux ce matin et chaud cet après-midi, bref, un temps PARFAIT 👌
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_-_-_-_-_-_-_-_-_...... ☁️☀️☁️ ....._-_-_-_-_-_-_-_-_-
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BREF ! 
Je boss à fond ce matin sur le tournage et le montage de 3 vidéos, en espérant poster sur YOUTUBE "Ma Routine Petit Dèj'" 👉 dans la soirée 👍
Je tiens ABSOLUMENT à vous faire une vidéo sur les PROTEINES qui complétera la précédente, car NON, vous n'avez pas d'OBLIGATION en ce qui concerne les PROTEINES en POUDRE !!.
Il n'est pas OBLIGATOIRE d'en prendre ❌
Si cela vous sert de MOTIVATION, tant mieux ! Mais cela reste quelque chose de COMMERCIAL et de NON OBLIGATOIRE pour progresser ❤️💪
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#remarque : la photo remonte au début de l'été
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#fitness #motivation #determination #physique #body #mincir #maigrir #OliviaNess #chaineyoutube #nouveauté #perdre #du #poids #musculation #training #workout #squat #fente #squatsautes #exercices #de #fitfrenchies #abonnezvous #pagefitness #fitnesspage #fitnessmotivation #healthy #fitnessdetermination 👏
Coucou tout le monde 🍃💛🍃 . Aujourd'hui temps de folie : doux ce matin et chaud cet après-midi, bref, un temps PARFAIT 👌 . _-_-_-_-_-_-_-_-_...... ☁️☀️☁️ ....._-_-_-_-_-_-_-_-_- . BREF ! Je boss à fond ce matin sur le tournage et le montage de 3 vidéos, en espérant poster sur YOUTUBE "Ma Routine Petit Dèj'" 👉 dans la soirée 👍 Je tiens ABSOLUMENT à vous faire une vidéo sur les PROTEINES qui complétera la précédente, car NON, vous n'avez pas d'OBLIGATION en ce qui concerne les PROTEINES en POUDRE !!. Il n'est pas OBLIGATOIRE d'en prendre ❌ Si cela vous sert de MOTIVATION, tant mieux ! Mais cela reste quelque chose de COMMERCIAL et de NON OBLIGATOIRE pour progresser ❤️💪 . #remarque  : la photo remonte au début de l'été . #fitness  #motivation  #determination  #physique  #body  #mincir  #maigrir  #OliviaNess  #chaineyoutube  #nouveauté  #perdre  #du  #poids  #musculation  #training  #workout  #squat  #fente  #squatsautes  #exercices  #de  #fitfrenchies  #abonnezvous  #pagefitness  #fitnesspage  #fitnessmotivation  #healthy  #fitnessdetermination  👏
My erratic schedule has made it difficult to consistently join group workouts and it'll only get worse in the next few months. So, I'm taking the plunge into working out on my own at home or in hotels as a standard practice. I've learned enough in the past year and have become disciplined enough to make this approach work for me (but I already miss my workout buddies). Here's the start of my basement home gym. Don't need much but I do have a floor (which is probably all one really needs), bike, mats, kettlebell, dumbbells, balls, bands, Tabata app, Bluetooth earphones, and workout playlists. The couch might have to go but I might collapse onto it after an intense slam ball session. 😀
#homeworkout #fitnessdetermination #makeitwork #tabataworkout
My erratic schedule has made it difficult to consistently join group workouts and it'll only get worse in the next few months. So, I'm taking the plunge into working out on my own at home or in hotels as a standard practice. I've learned enough in the past year and have become disciplined enough to make this approach work for me (but I already miss my workout buddies). Here's the start of my basement home gym. Don't need much but I do have a floor (which is probably all one really needs), bike, mats, kettlebell, dumbbells, balls, bands, Tabata app, Bluetooth earphones, and workout playlists. The couch might have to go but I might collapse onto it after an intense slam ball session. 😀 #homeworkout  #fitnessdetermination  #makeitwork  #tabataworkout 
✴️B O O O M✴️ Aller on reprend dû services !! 💪🏾. Aller on signe pour que dans 1 mois on reprendra les même perfs qu'il y a 2 mois ahah !!💪🏾💪🏾 Le basicfit de hornu ahah !! 💪🏾💪🏾 #basicfit #belgium #letsgo #becom #teamshapeperformance #teamshape #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance
✴️B O O O M✴️ Aller on reprend dû services !! 💪🏾. Aller on signe pour que dans 1 mois on reprendra les même perfs qu'il y a 2 mois ahah !!💪🏾💪🏾 Le basicfit de hornu ahah !! 💪🏾💪🏾 #basicfit  #belgium  #letsgo  #becom  #teamshapeperformance  #teamshape  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance 
🏋🏾S E A N C E V A L I D E🏋🏾 Séance belge valider voilà la première séance fait en Belgique 🇧🇪. C'était bien sa a fais du bien 😊. Demain je m'inscrit au basicfit !!! 💪🏾💪🏾. #teamshape #teamshapeperformance #nike #training #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess
🏋🏾S E A N C E V A L I D E🏋🏾 Séance belge valider voilà la première séance fait en Belgique 🇧🇪. C'était bien sa a fais du bien 😊. Demain je m'inscrit au basicfit !!! 💪🏾💪🏾. #teamshape  #teamshapeperformance  #nike  #training  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess 
Pãozinho com sementes de microondas 😉
Ficou muita nice ☺ depois fiz tosta com ele.... Boommmm 😍
Receita no Blog tão breve quanto possível
http://lovefitnessbyneuza.blogspot.pt

https://m.facebook.com/lovefitnessbyneuza/

#bodybuildingmotivation
#lifestyle #lifestylefitness #fitnessforlife #fitnessfood #fitnessforever #fitnessforall #fitnessforwomen #fitnessaddict #lovefitnessgirls #lovefitnesstatoogirls #fitnessmotivation #fitnesstime #fitnesstraining #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessislove #fitnessobsession #fitnesssaudavel #fitnessdetermination #fitnessportugal #fitnessparatodos #foco
Pãozinho com sementes de microondas 😉 Ficou muita nice ☺ depois fiz tosta com ele.... Boommmm 😍 Receita no Blog tão breve quanto possível http://lovefitnessbyneuza.blogspot.pt https://m.facebook.com/lovefitnessbyneuza/ #bodybuildingmotivation  #lifestyle  #lifestylefitness  #fitnessforlife  #fitnessfood  #fitnessforever  #fitnessforall  #fitnessforwomen  #fitnessaddict  #lovefitnessgirls  #lovefitnesstatoogirls  #fitnessmotivation  #fitnesstime  #fitnesstraining  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #fitnessislove  #fitnessobsession  #fitnesssaudavel  #fitnessdetermination  #fitnessportugal  #fitnessparatodos  #foco 
Lanchinho de hoje pessoal...
Batido de fruta(banana e frutos vermelhos) com Whey morango e colagen 😉 para ajudar a dar aquele Up, que bem estou a precisar ☺
http://lovefitnessbyneuza.blogspot.pt

https://m.facebook.com/lovefitnessbyneuza/

#bodybuildingmotivation
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Lanchinho de hoje pessoal... Batido de fruta(banana e frutos vermelhos) com Whey morango e colagen 😉 para ajudar a dar aquele Up, que bem estou a precisar ☺ http://lovefitnessbyneuza.blogspot.pt https://m.facebook.com/lovefitnessbyneuza/ #bodybuildingmotivation  #lifestyle  #lifestylefitness  #fitnessforlife  #fitnessfood  #fitnessforever  #fitnessforall  #fitnessforwomen  #fitnessaddict  #lovefitnessgirls  #lovefitnesstatoogirls  #fitnessmotivation  #fitnesstime  #fitnesstraining  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #fitnessislove  #fitnessobsession  #fitnesssaudavel  #fitnessdetermination  #fitnessportugal  #fitnessparatodos  #foco 
🏋🏾G O F O R T R A I N I N G🏋🏾 Aller go faire le petit séance bien comme il faut !! 💪🏾💪🏾 Après rangement des affaires 😁💪🏾 ensuite petit chill devant des séries 😂

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🚗G O T O B E L G I U M🚗

Aller go en Belgique 🇧🇪. Et la sa va envoyer dû pâté ahah !! 😁. Si possible je m'inscris ce soir si la salle est ouverte 🏋🏾. #teamshape #teamshapeperformance #levis #smile #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessalways #fitnessboy #fitnesschallenge #fitnessday #fitnessmen #fitnessboy #nopainnogain #nervergiveup #fitnessmotivation #fitnessdetermination #fitnesstime #fitnessworld #fitnessfrance #fitnessfrenchies #roadtosuccess
🚗G O T O B E L G I U M🚗 Aller go en Belgique 🇧🇪. Et la sa va envoyer dû pâté ahah !! 😁. Si possible je m'inscris ce soir si la salle est ouverte 🏋🏾. #teamshape  #teamshapeperformance  #levis  #smile  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess 
ATTENZIONE☡ raggiungi ogni tuo obbiettivo e fatti aiutare da @myproteinit una carica in più nel tuo scopo⚠ codice sconto ⬇ Ⓜhttps://www.myprotein.it/referrals.list?applyCode=MAURIZIO-RGP
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 #motivation #determination #ambition #gym #fitnesslife #fitnessgym #fitnessmotivation #fitnessdetermination #gymnutrition #gymmotivation #athlete #sport #attenzione #diet #style #vivereinforma #personaltrainer #fit #fitness #dieta #nutrizione #nutritiongym #eroi #heroes #modelstyle #life #phisyque #athlete
ATTENZIONE☡ raggiungi ogni tuo obbiettivo e fatti aiutare da @myproteinit una carica in più nel tuo scopo⚠ codice sconto ⬇ Ⓜhttps://www.myprotein.it/referrals.list?applyCode=MAURIZIO-RGP . . . . . . . . . . #motivation  #determination  #ambition  #gym  #fitnesslife  #fitnessgym  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #gymnutrition  #gymmotivation  #athlete  #sport  #attenzione  #diet  #style  #vivereinforma  #personaltrainer  #fit  #fitness  #dieta  #nutrizione  #nutritiongym  #eroi  #heroes  #modelstyle  #life  #phisyque  #athlete 
Lá ando eu e as minhas experiências na cozinha, neste meu regresso à linha 😂...
Saibam tudo daqui a pouco no Blog 😉☺
http://lovefitnessbyneuza.blogspot.pt

https://m.facebook.com/lovefitnessbyneuza/

#bodybuildingmotivation
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Lá ando eu e as minhas experiências na cozinha, neste meu regresso à linha 😂... Saibam tudo daqui a pouco no Blog 😉☺ http://lovefitnessbyneuza.blogspot.pt https://m.facebook.com/lovefitnessbyneuza/ #bodybuildingmotivation  #lifestyle  #lifestylefitness  #fitnessforlife  #fitnessfood  #fitnessforever  #fitnessforall  #fitnessforwomen  #fitnessaddict  #lovefitnessgirls  #lovefitnesstatoogirls  #fitnessmotivation  #fitnesstime  #fitnesstraining  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #fitnessislove  #fitnessobsession  #fitnesssaudavel  #fitnessdetermination  #fitnessportugal  #fitnessparatodos  #foco 
🤗H E L L O🤗

Bonjourd toute la team comment aller vous ?! Désolé pas de avoir posté de photo avant mais je suis partit assez tôt de cher moi😇. En effet je suis partit cher mes grand parant 👴🏼👵🏼. Quand je reviens je pense aller à la salle pour faire les épaule et les jambes si possible mdr 😂

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🤗H E L L O🤗 Bonjourd toute la team comment aller vous ?! Désolé pas de avoir posté de photo avant mais je suis partit assez tôt de cher moi😇. En effet je suis partit cher mes grand parant 👴🏼👵🏼. Quand je reviens je pense aller à la salle pour faire les épaule et les jambes si possible mdr 😂 #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessalways  #fitnessboy  #fitnesschallenge  #fitnessday  #fitnessmen  #fitnessboy  #nopainnogain  #nervergiveup  #fitnessmotivation  #fitnessdetermination  #fitnesstime  #fitnessworld  #fitnessfrance  #fitnessfrenchies  #roadtosuccess  #teamshape  #teamshapeperformance 
Great run today @ the beautiful #granadagolfcourse. I can't live without fitness, I've said it before & I'll say it again, it's a lifestyle. Music is life and what always makes my run superb is running with music; thanks to @spotify & my amazing #powerbeats3wireless (@beatsbydre)! Thank you @therunnershighmiami, been months I purchased my running shoes by @brooksrunning & still comfortable, nothing like running w/comfort. #runninglife #runner #running #runnerslife #Iloverunning #peak #cardio #fatburn #heartrate #healthyliving #fitlife #fitgirl #fitwoman #selfmotivation #fightforyourlimitations  #getfit #befit #stayflt #fitnessdetermination #fitliving #fitnessindustry #fitnessenthusiast #actress #actresslife #actors #actorslife #model
Great run today @ the beautiful #granadagolfcourse . I can't live without fitness, I've said it before & I'll say it again, it's a lifestyle. Music is life and what always makes my run superb is running with music; thanks to @spotify & my amazing #powerbeats3wireless  (@beatsbydre)! Thank you @therunnershighmiami, been months I purchased my running shoes by @brooksrunning & still comfortable, nothing like running w/comfort. #runninglife  #runner  #running  #runnerslife  #Iloverunning  #peak  #cardio  #fatburn  #heartrate  #healthyliving  #fitlife  #fitgirl  #fitwoman  #selfmotivation  #fightforyourlimitations  #getfit  #befit  #stayflt  #fitnessdetermination  #fitliving  #fitnessindustry  #fitnessenthusiast  #actress  #actresslife  #actors  #actorslife  #model