an online Instagram web viewer

#kookmetmemee medias

Photos

Heerlijke snack vanmiddag van @atkins_nederland en vanavond een lekkere wortelwrap met prutje! #myfood #healthy #weightloss #afvallen #weightlossmotivation #healthyfood #foodporn #myatkins #atkins #snack #dinner #kookmetmemee #food #smullen #lekker #eten #work #fysio #fysiotherapeut #langedag #etenopwerk #myday
Hmm het is weer tijd voor soep! Deze keer een groene curry soep met kip en groenten, deze komt nog wel vaker langs, yum! #kookmetmemee #afvallen #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightloss #healthy #healthyfood #healthymeal #fitlife #fitgirls #fitmotivation #fitdutchies #fitfamnl #fitgirl #fitfam #food #life #fitness #me #netherlands #girl #healthyeats #healthylife #foodblogger #lijnen #instapic #instafood #foodporn
S M O O T H I E
S M O O T H I E
Ja zitten jullie ook weer klaar, bakken maar! Naked taart, meteen weer zin om deze taart te maken 😍 recept staat voor de liefhebber op mijn blog #linkinbio #kookmetmemee #afvallen #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightloss #healthy #healthyfood #healthymeal #fitlife #fitgirls #fitmotivation #fitdutchies #fitfamnl #fitgirl #fitfam #food #life #fitness #me #netherlands #girl #healthyeats #healthylife #foodblogger #lijnen #instapic #instafood #foodporn #heelhollandbakt
Ja zitten jullie ook weer klaar, bakken maar! Naked taart, meteen weer zin om deze taart te maken 😍 recept staat voor de liefhebber op mijn blog #linkinbio  #kookmetmemee  #afvallen  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #weightloss  #healthy  #healthyfood  #healthymeal  #fitlife  #fitgirls  #fitmotivation  #fitdutchies  #fitfamnl  #fitgirl  #fitfam  #food  #life  #fitness  #me  #netherlands  #girl  #healthyeats  #healthylife  #foodblogger  #lijnen  #instapic  #instafood  #foodporn  #heelhollandbakt 
Ja het gaat weer een opgaven worden, foto's maken in de schemer. Vanavond lekker makkelijk zilvervliesrijst met quinoa, wokgroenten, biefstuk en een sausje van 1/2 lepel ketjap, tl zoete chilisaus en een tl pindakaas 100% Sesamzaadjes erop en smullen maar! #kookmetmemee #afvallen #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightloss #healthy #healthyfood #healthymeal #fitlife #fitgirls #fitmotivation #fitdutchies #fitfamnl #fitgirl #fitfam #food #life #fitness #me #netherlands #girl #healthyeats #healthylife #foodblogger #lijnen #instapic #instafood #foodporn
Ja het gaat weer een opgaven worden, foto's maken in de schemer. Vanavond lekker makkelijk zilvervliesrijst met quinoa, wokgroenten, biefstuk en een sausje van 1/2 lepel ketjap, tl zoete chilisaus en een tl pindakaas 100% Sesamzaadjes erop en smullen maar! #kookmetmemee  #afvallen  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #weightloss  #healthy  #healthyfood  #healthymeal  #fitlife  #fitgirls  #fitmotivation  #fitdutchies  #fitfamnl  #fitgirl  #fitfam  #food  #life  #fitness  #me  #netherlands  #girl  #healthyeats  #healthylife  #foodblogger  #lijnen  #instapic  #instafood  #foodporn 
First time making a smoothie bowl! Iets te waterig, but run out of iceπŸ˜‡ haha! Verder was ie heerlijk! Zonder ijs was goed, Maar had ik alles in 1x bij elkaar moeten doen en niet steeds mixen, er wat bij, weer mixen etc. #breakfast #ontbijt #smoothiebowl #smullen #sundaymorning #latebreakfast #healthy #healthyfood #foodporn #kookmetmemee #afvallen #weightloss #weightlossmotivation #pepernoten #dutch #bakkerijtstoepje #atkins #myatkins #kokosrasp #kruidnoten *****
Smoothie:
- 100ml amandelmelk - 1/2 bevroren banaan
- 1 eetlepel cacou poeder
- 2 a 3 eetlepels Griekse yoghurt - theelepel honing

Topping:
- 10 pepernoten/kruidnoten, van 't stoepje
- 1/2 eetlepel kokosrasp
- 1 eetlepel atkins cruesli
- Ik zou er nog wat banaan bij doen, maar was op!
*****
First time making a smoothie bowl! Iets te waterig, but run out of iceπŸ˜‡ haha! Verder was ie heerlijk! Zonder ijs was goed, Maar had ik alles in 1x bij elkaar moeten doen en niet steeds mixen, er wat bij, weer mixen etc. #breakfast  #ontbijt  #smoothiebowl  #smullen  #sundaymorning  #latebreakfast  #healthy  #healthyfood  #foodporn  #kookmetmemee  #afvallen  #weightloss  #weightlossmotivation  #pepernoten  #dutch  #bakkerijtstoepje  #atkins  #myatkins  #kokosrasp  #kruidnoten  ***** Smoothie: - 100ml amandelmelk - 1/2 bevroren banaan - 1 eetlepel cacou poeder - 2 a 3 eetlepels Griekse yoghurt - theelepel honing Topping: - 10 pepernoten/kruidnoten, van 't stoepje - 1/2 eetlepel kokosrasp - 1 eetlepel atkins cruesli - Ik zou er nog wat banaan bij doen, maar was op! *****
Yep ik had nog wat zuurkool salade over van gisteren. We voegen er een gekookt kipfilet aan toe en een beetje zure room en we kunnen weer smullen πŸ˜‰#kookmetmemee #afvallen #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightloss #healthy #healthyfood #healthymeal #fitlife #fitgirls #fitmotivation #fitdutchies #fitfamnl #fitgirl #fitfam #food #life #fitness #me #netherlands #girl #healthyeats #healthylife #foodblogger #lijnen #instapic #instafood #foodporn
Yep ik had nog wat zuurkool salade over van gisteren. We voegen er een gekookt kipfilet aan toe en een beetje zure room en we kunnen weer smullen πŸ˜‰#kookmetmemee  #afvallen  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #weightloss  #healthy  #healthyfood  #healthymeal  #fitlife  #fitgirls  #fitmotivation  #fitdutchies  #fitfamnl  #fitgirl  #fitfam  #food  #life  #fitness  #me  #netherlands  #girl  #healthyeats  #healthylife  #foodblogger  #lijnen  #instapic  #instafood  #foodporn 
Ik zo weer lekker een plakje van mijn courgette kruidkoek nemen als ontbijt! Ook zn heerlijke kruidkoek maken?! Het recept staat nu op mijn blog! #linkinbio #kookmetmemee #afvallen #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightloss #healthy #healthyfood #healthymeal #fitlife #fitgirls #fitmotivation #fitdutchies #fitfamnl #fitgirl #fitfam #food #life #fitness #me #netherlands #girl #healthyeats #healthylife #foodblogger #lijnen #instapic #instafood #foodporn
Ik zo weer lekker een plakje van mijn courgette kruidkoek nemen als ontbijt! Ook zn heerlijke kruidkoek maken?! Het recept staat nu op mijn blog! #linkinbio  #kookmetmemee  #afvallen  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #weightloss  #healthy  #healthyfood  #healthymeal  #fitlife  #fitgirls  #fitmotivation  #fitdutchies  #fitfamnl  #fitgirl  #fitfam  #food  #life  #fitness  #me  #netherlands  #girl  #healthyeats  #healthylife  #foodblogger  #lijnen  #instapic  #instafood  #foodporn 
Voeding gaat een beetje ruk vandaag als lunch had ik een smart bar en vanavond eet ik twee LC boterhammen van Atkins met een vega kaasschelp #jehebtsomsvandiedagen #myatkins #kookmetmemee #afvallen #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightloss #healthy #healthyfood #healthymeal #fitlife #fitgirls #fitmotivation #fitdutchies #fitfamnl #fitgirl #fitfam #food #life #fitness #me #netherlands #girl #healthyeats #healthylife #foodblogger #lijnen #instapic #instafood #foodporn
Voeding gaat een beetje ruk vandaag als lunch had ik een smart bar en vanavond eet ik twee LC boterhammen van Atkins met een vega kaasschelp #jehebtsomsvandiedagen  #myatkins  #kookmetmemee  #afvallen  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #weightloss  #healthy  #healthyfood  #healthymeal  #fitlife  #fitgirls  #fitmotivation  #fitdutchies  #fitfamnl  #fitgirl  #fitfam  #food  #life  #fitness  #me  #netherlands  #girl  #healthyeats  #healthylife  #foodblogger  #lijnen  #instapic  #instafood  #foodporn 
Courgette soepje en 2 @atkins_nederland crackers met kruiden roomkaas! #lunch #smullen #atkins #koolhydraatarm #healthy #healthyfood #courgette #soep #paturain #kookmetmemee #foodporn #weightloss #homemade #mealprep #afvallen #gezond #tryingtobehealthy #work
Goedemorgen! De zeehonden blaf en de keelpijn zijn weer terug, iedereen om me heen loopt ook heerlijk te snotteren. Is het virus bij jullie ook al gepasseerd? #kookmetmemee #afvallen #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightloss #healthy #healthyfood #healthymeal #fitlife #fitgirls #fitmotivation #fitdutchies #fitfamnl #fitgirl #fitfam #food #life #fitness #me #netherlands #girl #healthyeats #healthylife #foodblogger #lijnen #instapic #instafood #foodporn
Goedemorgen! De zeehonden blaf en de keelpijn zijn weer terug, iedereen om me heen loopt ook heerlijk te snotteren. Is het virus bij jullie ook al gepasseerd? #kookmetmemee  #afvallen  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #weightloss  #healthy  #healthyfood  #healthymeal  #fitlife  #fitgirls  #fitmotivation  #fitdutchies  #fitfamnl  #fitgirl  #fitfam  #food  #life  #fitness  #me  #netherlands  #girl  #healthyeats  #healthylife  #foodblogger  #lijnen  #instapic  #instafood  #foodporn 
Pizza night! Deze keer met zuivelspread gemengd met een beetje rode pesto, witte ui, rode ui, Burrata en tomaat 😍#kookmetmemee #afvallen #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightloss #healthy #healthyfood #healthymeal #fitlife #fitgirls #fitmotivation #fitdutchies #fitfamnl #fitgirl #fitfam #food #life #fitness #me #netherlands #girl #healthyeats #healthylife #foodblogger #lijnen #magionipizza #instafood #foodporn
Pas op dat je vandaag niet weg waait πŸ€— je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om vandaag binnen te blijven om pindakaas en chocola te eten want het is peanut day en internationale chocolade dag! πŸ˜‚ #nationalpeanutday #kookmetmemee #afvallen #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightloss #healthy #healthyfood #healthymeal #fitlife #fitgirls #fitmotivation #fitdutchies #fitfamnl #fitgirl #fitfam #food #life #fitness #me #netherlands #girl #healthyeats #healthylife #foodblogger #lijnen #instapic #instafood #foodporn
Pas op dat je vandaag niet weg waait πŸ€— je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om vandaag binnen te blijven om pindakaas en chocola te eten want het is peanut day en internationale chocolade dag! πŸ˜‚ #nationalpeanutday  #kookmetmemee  #afvallen  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #weightloss  #healthy  #healthyfood  #healthymeal  #fitlife  #fitgirls  #fitmotivation  #fitdutchies  #fitfamnl  #fitgirl  #fitfam  #food  #life  #fitness  #me  #netherlands  #girl  #healthyeats  #healthylife  #foodblogger  #lijnen  #instapic  #instafood  #foodporn 
Yum! Hier had ik zin in! Low carb pasta met homemade tomatensaus met paddestoelen, prei, rode ui en balletjes gehakt van extra mager gehakt (Lidl) #kookmetmemee #afvallen #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightloss #healthy #healthyfood #healthymeal #fitlife #fitgirls #fitmotivation #fitdutchies #fitfamnl #fitgirl #fitfam #food #life #fitness #me #netherlands #girl #healthyeats #healthylife #foodblogger #lijnen #instapic #instafood #foodporn
Yum! Hier had ik zin in! Low carb pasta met homemade tomatensaus met paddestoelen, prei, rode ui en balletjes gehakt van extra mager gehakt (Lidl) #kookmetmemee  #afvallen  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #weightloss  #healthy  #healthyfood  #healthymeal  #fitlife  #fitgirls  #fitmotivation  #fitdutchies  #fitfamnl  #fitgirl  #fitfam  #food  #life  #fitness  #me  #netherlands  #girl  #healthyeats  #healthylife  #foodblogger  #lijnen  #instapic  #instafood  #foodporn 
Gisteravond maakte is deze gezonde cheesecake van @essiehealthylife en vanochtend nam ik een stukje om mee te ontbijten! #weekend #cheesecake #taartalsontbijt #healthy #weightloss #healthyfood #foodporn #delicious #cherry #koolhydraatarm #kookmetmemee #eatinghealthy #enjoy
Voor het eerst iets anders dan patat uit de airfryer! Op de spinazie na komt alles uit de airfryer. Kipkrokantje in het mandje en de groente in klein schaaltje! Hoe doen jullie het in de airfryer? Gebruiken jullie er speciale bakjes oid voor? #dinner #pokpok #kipkrokantje #groente #kleur #smullen #cooking #healthy #healthyfood #afvallen #weightloss #nuisvolhouden #airfryer #philips #airfryerphilipsxl #ideaal #topding etenvoordetv #homealone #kookmetmemee #foodporn #healthycooking #food
Voor het eerst iets anders dan patat uit de airfryer! Op de spinazie na komt alles uit de airfryer. Kipkrokantje in het mandje en de groente in klein schaaltje! Hoe doen jullie het in de airfryer? Gebruiken jullie er speciale bakjes oid voor? #dinner  #pokpok  #kipkrokantje  #groente  #kleur  #smullen  #cooking  #healthy  #healthyfood  #afvallen  #weightloss  #nuisvolhouden  #airfryer  #philips  #airfryerphilipsxl  #ideaal  #topding  etenvoordetv #homealone  #kookmetmemee  #foodporn  #healthycooking  #food 
Gisteren maakt ik trouwens weer eens een van mijn eigen recepten. Chocolade courgette taart! Het recept is te vinden op mn blog! #linkinbio #kookmetmemee #afvallen #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightloss #healthy #healthyfood #healthymeal #fitlife #fitgirls #fitmotivation #fitdutchies #fitfamnl #fitgirl #fitfam #food #life #fitness #me #netherlands #girl #healthyeats #healthylife #foodblogger #lijnen #instapic #instafood #foodporn
Gisteren maakt ik trouwens weer eens een van mijn eigen recepten. Chocolade courgette taart! Het recept is te vinden op mn blog! #linkinbio  #kookmetmemee  #afvallen  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #weightloss  #healthy  #healthyfood  #healthymeal  #fitlife  #fitgirls  #fitmotivation  #fitdutchies  #fitfamnl  #fitgirl  #fitfam  #food  #life  #fitness  #me  #netherlands  #girl  #healthyeats  #healthylife  #foodblogger  #lijnen  #instapic  #instafood  #foodporn 
Wanneer een van je lieve vriendjes jarig is en geen kado wil, dat kan natuurlijk niet als je 30 wordt. Dus maakte ik deze unicorn taart. Eerste keer werken met fondant πŸ™ˆ tot nu toe zijn we nog geen vriendjes #scheurjes #fondant #unicorncake #friends #birthday #boy #amsterdam #fitlife #fitdutchies #fitfam #healthylifestyle #weightloss #foodporn #kookmetmemee #afvallen #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightloss #healthy #healthyfood #healthymeal
Wanneer een van je lieve vriendjes jarig is en geen kado wil, dat kan natuurlijk niet als je 30 wordt. Dus maakte ik deze unicorn taart. Eerste keer werken met fondant πŸ™ˆ tot nu toe zijn we nog geen vriendjes #scheurjes  #fondant  #unicorncake  #friends  #birthday  #boy  #amsterdam  #fitlife  #fitdutchies  #fitfam  #healthylifestyle  #weightloss  #foodporn  #kookmetmemee  #afvallen  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #weightloss  #healthy  #healthyfood  #healthymeal 
AMAZING ❀️✌🏼
- zoete aardappel frietjes & een zelf gemaakte "kipberehap" naar het idee van @getfit.janneke ! 
Eerste gerecht uit mn nieuwe Airfryer! Te gek gewoon πŸ™Š
#sunday #evening #meal #eating #airfryer #inspo #healthychoices #sweetpatato #fries #salade #berehap #betterfood #foodporn #instafood#goodfood #instagood #eat #loveit #amazing #tryout #wartmann #cooking #foodie #kookmetmemee #delicious #yummi
Low carb mug cake uit de airfryer 😍je hebt hier voor nodig: 1 ei, 15g kokosmeel, 15g amandelmeel, stevia met een smaakje, 15g roomkaas of zuivelspread, tl baking soda en een scheutje water. Druk er een paar blauwe bessen in en bak hem in de airfryer voor een min of 6, verdubbel de tijd voor in de oven! #kookmetmemee #afvallen #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightloss #healthy #healthyfood #healthymeal #fitlife #fitgirls #fitmotivation #fitdutchies #fitfamnl #fitgirl #fitfam #food #life #fitness #me #netherlands #girl #healthyeats #healthylife #foodblogger #lijnen #instapic #instafood #foodporn #glutenvrij #glutenfree
Low carb mug cake uit de airfryer 😍je hebt hier voor nodig: 1 ei, 15g kokosmeel, 15g amandelmeel, stevia met een smaakje, 15g roomkaas of zuivelspread, tl baking soda en een scheutje water. Druk er een paar blauwe bessen in en bak hem in de airfryer voor een min of 6, verdubbel de tijd voor in de oven! #kookmetmemee  #afvallen  #weightlossmotivation  #weightlossjourney  #weightloss  #healthy  #healthyfood  #healthymeal  #fitlife  #fitgirls  #fitmotivation  #fitdutchies  #fitfamnl  #fitgirl  #fitfam  #food  #life  #fitness  #me  #netherlands  #girl  #healthyeats  #healthylife  #foodblogger  #lijnen  #instapic  #instafood  #foodporn  #glutenvrij  #glutenfree