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Yo no tengo amigos, tengo familia de diferentes apellidos
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#Huesca #findeaño #selia #novales #2018 #festival #lapinza #pukitostyle #hiphopfreestyle #enfamilia #ernanpetao #holidays
Waiting for the elevator with Elba Chair... This Christmas we are moving to a new Studio, and we have cargo elevator!! #movingtoanewplace #followinglapinza #lapinza #newstudio #design #interiordesign #furnituredesign #cargoelevator #news #diseño #distritocultural
Ah si...io so come ci si rilassa🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😂😂😂😂🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ #yoga #yogagirl #yogafun #yogalife #yogalove #yogainvolo #relaxing #lapinza #namaste #instayoga #instagood #instadaily #instagram
Día 3, #lapinza, adoro esta asana, con @almadeindali para #al2018conyoga
Así es como duermen nuestros yogis ❤️
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@comolaislaa en la esterilla “Golden Treasure”
✨— — — — — — — — —✨
This is how our yoguis sleep ❤️
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@comolaislaa in the mat “Golden Treasure”
Así es como duermen nuestros yogis ❤️ . @comolaislaa en la esterilla “Golden Treasure” ✨— — — — — — — — —✨ This is how our yoguis sleep ❤️ . @comolaislaa in the mat “Golden Treasure”
El edificio que veremos cada día y muy de cerca. #districteculturallh #lapinza #design #headquarter
De aburrido a zumbado jajaja #se#me#va#lapinza  #tattoo #loco #crazy #bored
e poi la domenica sera ricevi queste foto ricordo
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#piccolame #labionditudine #cugina #cuginastragnocca #lapinza #fashionstyle 😂😂 #memorie
Cumpleaños años feliz🎂 , cumpleaños feliz🎂 te desea tu amiga la loca un cumpleaños feliz 🎂 jajaja 😂😂 @badmadison15 #lapinza #semeva #SOS Bueno ya iba siendo hora que la felicitase por sus 19 años aunque sea por segunda vez , siempre te lo digo pero es verdad somos como el aceite y el agua pero aún así nos complementamos perfectamente. Y espero que sigamos así aunque no quita que discutamos por ideas distintas pero bueno ... Aún así te quiero y lo sabes así que no me enrollo más pesadilla 😍😘🎂 🎶 .
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Siempre estaré ahí aunque a veces prefiero no estarlo porque tema  arrancarte la cabeza 😂😂❤
Cumpleaños años feliz🎂 , cumpleaños feliz🎂 te desea tu amiga la loca un cumpleaños feliz 🎂 jajaja 😂😂 @badmadison15 #lapinza  #semeva  #SOS  Bueno ya iba siendo hora que la felicitase por sus 19 años aunque sea por segunda vez , siempre te lo digo pero es verdad somos como el aceite y el agua pero aún así nos complementamos perfectamente. Y espero que sigamos así aunque no quita que discutamos por ideas distintas pero bueno ... Aún así te quiero y lo sabes así que no me enrollo más pesadilla 😍😘🎂 🎶 . . . . Siempre estaré ahí aunque a veces prefiero no estarlo porque tema arrancarte la cabeza 😂😂❤
Camaleónica Herzegovina
#pachimottanasana #lapinza
#fpv #iflightgo @esmity_kdr_ddc @paitomata @kyno_fpv_ddc @eam5892 @druidakdr #lapinza #LAPINZAMANDA
#fatsharkfpv #brotherjobby #25MHZ @iflightgo
#ddc
Acá, con mi mejor amiga #LaPinza 😀
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@blancogym .
Acá, con mi mejor amiga #LaPinza  😀 . . . @blancogym .
Gala del Novato 17/18🔥💎
#lapinza #vaya2pa2 #FC #sullyparaya
Este verano pudimos disfrutar del paddle yoga en la playa de las Canteras, considerada una de las mejores playas. Sin duda una experiencia gratificante, divertida y diferente de practicar yoga, sobre una tabla y en el mar. Divertida, si, porque me caí dos veces la primera vez, chapuzón, y de nuevo a la tabla. Gracias a @bikramyogacanarias por tener esta iniciativa con tus alumnos, que sin duda volveré a repetir, y a @mojosurf_canarias por su colaboración y buen trato. #paddleyoga#yogapose#yogamen#yogaeveryday#yogaeverywhere#yogatime#bikram#bikramyoga#bikramyogacanarias#healthylife#playadelascanteras#lascanterasbeach#frentetocalarodilla#janushirasana#asana#lapinza#instayoga#instagram#instagramers#equilibrio#balance#picoftheday#yogalife#igerscanarias#menatyoga#mecaidosveces#laspalmasdegrancanaria#grancanaria#islascanarias#canaryislands#
Este verano pudimos disfrutar del paddle yoga en la playa de las Canteras, considerada una de las mejores playas. Sin duda una experiencia gratificante, divertida y diferente de practicar yoga, sobre una tabla y en el mar. Divertida, si, porque me caí dos veces la primera vez, chapuzón, y de nuevo a la tabla. Gracias a @bikramyogacanarias por tener esta iniciativa con tus alumnos, que sin duda volveré a repetir, y a @mojosurf_canarias por su colaboración y buen trato. #paddleyoga #yogapose #yogamen #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogatime #bikram #bikramyoga #bikramyogacanarias #healthylife #playadelascanteras #lascanterasbeach #frentetocalarodilla #janushirasana #asana #lapinza #instayoga #instagram #instagramers #equilibrio #balance #picoftheday #yogalife #igerscanarias #menatyoga #mecaidosveces #laspalmasdegrancanaria #grancanaria #islascanarias #canaryislands #
La primera edició del #CREA a #LH gràcies per una tarda/nit molt xula on vam poder gaudir de les paraules de #toniselles @vasavastudio (hagués molat molt aconseguir mitjons #vasavasocks) un #market genial i unes @moritzbarcelona ben fresquetes. En un mes i poc #lapinza ja estarà liant-la al nou espai. #districteculturallh #designlovers
Nothing become true through magic.
If you want to achieve something in your life you must have DETERMINATION. 
Step by step firmly will get you wherever you want to go. 
Doesn't matter if is a yoga pose, your dream job or a place you want to go to live.

It takes sweat and hard work.

But it is worth it.

Nada se convierte en realidad por arte de magia.
Si quieres conseguir algo en tu vida tienes que hacerlo con DETERMINACIÓN.

Paso a paso con firmeza podrás llegar donde quieras.
No importa si es una pose de yoga, un trabajo soñado o un sitio donde te gustaría vivir.

Te va a costar sudor y trabajo duro.

Pero merece la pena.
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#challenge #yogachallenge #retodeyoga #yogi #yogiaddict #adictaalyoga #yogisofig #yogisofspain #yogisofinstagram #becomeayogi #hazteyogi #uttanasana #lapinza #convierteteenunayogi #yogavideo #doyourpracticeandalliscoming #yogapic #fotodeyoga #yogaeverydamnday #yogatodoslosdias #yogaeverywhere  #goodmorning #igersyoga #videodeyoga
#asana #yogalove #instayogi #yogahispana
Nothing become true through magic. If you want to achieve something in your life you must have DETERMINATION. Step by step firmly will get you wherever you want to go. Doesn't matter if is a yoga pose, your dream job or a place you want to go to live. It takes sweat and hard work. But it is worth it. Nada se convierte en realidad por arte de magia. Si quieres conseguir algo en tu vida tienes que hacerlo con DETERMINACIÓN. Paso a paso con firmeza podrás llegar donde quieras. No importa si es una pose de yoga, un trabajo soñado o un sitio donde te gustaría vivir. Te va a costar sudor y trabajo duro. Pero merece la pena. . . . . #challenge  #yogachallenge  #retodeyoga  #yogi  #yogiaddict  #adictaalyoga  #yogisofig  #yogisofspain  #yogisofinstagram  #becomeayogi  #hazteyogi  #uttanasana  #lapinza  #convierteteenunayogi  #yogavideo  #doyourpracticeandalliscoming  #yogapic  #fotodeyoga  #yogaeverydamnday  #yogatodoslosdias  #yogaeverywhere  #goodmorning  #igersyoga  #videodeyoga  #asana  #yogalove  #instayogi  #yogahispana 
Catalufo descubriendo que acaba de ganar en la feria una pinza de depilar #albacete #feriadealbacete #templete #elpincho #lapinza #travelwithtxas #luegovinounaplanta #laburrica #feriante #nofilternopremio #redondeleslocos
Bismillah#lapinza maxy 175
Minat hub wa 
087781057262
Bismillah#lapinza  maxy 175 Minat hub wa 087781057262
5to.dia#misfityogis#misfitchallenge#aeroyoga#posturaPaschimottanasana#lapinza#
exhalando siempre nuestra cuerpo sede un poco más. estiramos desde la lumbar.hacia adelante. estirando nuestra espalda. 🕉
"🙏Inclina tu cabeza ante todas las entidades vivientes, la energía suprema y la Madre Tierra🌍, así experimentarás que ser el sirviente de los demás es lo más  elevado en el universo"🌟 #paschimottanasana #lapinza postura de flexión hacia adelante, desafío 5💪 👉@misfityogis desde la #tercera #copiapó 👉@alelobosf 👉@karlaquirozb @mari_dosal
👉@morotsa @maca.spirit 👉@yogen_nuts @mahina.cl 👉@labici_juicery 👉@aeroyogachileoficial 
#iammisfit #misfitchallenge #yogalovers❤️ #instayogis #yogainbound #inhalarexhalar
"🙏Inclina tu cabeza ante todas las entidades vivientes, la energía suprema y la Madre Tierra🌍, así experimentarás que ser el sirviente de los demás es lo más elevado en el universo"🌟 #paschimottanasana  #lapinza  postura de flexión hacia adelante, desafío 5💪 👉@misfityogis desde la #tercera  #copiapó  👉@alelobosf 👉@karlaquirozb @mari_dosal 👉@morotsa @maca.spirit 👉@yogen_nuts @mahina.cl 👉@labici_juicery 👉@aeroyogachileoficial #iammisfit  #misfitchallenge  #yogalovers ❤️ #instayogis  #yogainbound  #inhalarexhalar 
Se me va la pinza!!!!! Socorro!!!
Se me va la pinza!!!!! Socorro!!!
Día 5️⃣ desafío @misfityogis #misfitchallenge 🌈 " la pinza " o #paschimottanasana cuando estamos en la clase de yoga la profe @lizccruz  me dice inspira y vota (y en ese momento 💥presiona mi espalda) es increible como con una respiración adecuada avanzas y avanza.
Cuando estén cansados: RESPIREN!
Si les duele algo:RESPIREN
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.@alelobosf @karlaquirozb @mari_dosal @morotsa @maca.spirit @yogen_nuts @mahina.cl @labici_juicery @aeroyogachileoficial #Yoga #yogui #energy #chile #asana #iammisfit #lapinza
Día 5️⃣ desafío @misfityogis #misfitchallenge  🌈 " la pinza " o #paschimottanasana  cuando estamos en la clase de yoga la profe @lizccruz me dice inspira y vota (y en ese momento 💥presiona mi espalda) es increible como con una respiración adecuada avanzas y avanza. Cuando estén cansados: RESPIREN! Si les duele algo:RESPIREN . . . .@alelobosf @karlaquirozb @mari_dosal @morotsa @maca.spirit @yogen_nuts @mahina.cl @labici_juicery @aeroyogachileoficial #Yoga  #yogui  #energy  #chile  #asana  #iammisfit  #lapinza 
Con este hombre no se puede ensayar en paz :( #metrollea #trollaso #lapinza #irsu #simequereiirsu #estoniesensayoniesnah
Jack and Rose: Titanic in a ferry. #Furgonetilla #Utilitario #LaPinza
#uttanasana #lapinzadepie una vez más nos encontramos un #asana de flexión, en la que la flexión habría de ser coxofemoral (las caderas) y en la que habitualmente acabamos realizando una flexión de tronco.
En esta postura las vértebras lumbares también se ven comprometidas en cierto grado, sobre todo cuando nos empeñamos en mantener las piernas estiradas y además no llegamos con las manos al suelo y nos quedamos con los brazos colgando, efectuando una tracción lumbar aún mayor.
La diferencia con #paschimottanasana #lapinza sentada, es que al menos aquí la pelvis no está fija por el anclaje de los isquiones al suelo y en el momento en que la musculatura isquiosural es puesta en tensión, la pelvis puede verse arrastrada en retroversión ante esta demanda. El inconveniente de esto, es que al ser una flexión de cadera (coxofemoral) la pelvis habría que llevarla en ligera anteversión para proteger la zona lumbar, y ante la demanda de la parte inferior del cuerpo nos resultará bastante difícil hacer esto.
Mi consejo sería que inspiradas estirando los brazos hacia arriba en prolongación del tronco, como si quisieras abrir espacios entre las vértebras, flexionaras las rodillas todo lo que necesitarás, e inclinándote hacia delante, como si quisieras plegar el cuerpo sobre sí mismo, con los brazos estirados al frente, que te ayudan a seguir estirando la espalda, hasta que el abdomen repose sobre los muslos. Aquí, ya si, sigues bajando los brazos hasta apoyar las manos en el suelo, en tus piernas o en bloques, pero asegúrate de que existe este apoyo, para que exista descarga y no se sobrecargue la zona lumbar.
Desde aquí, y en función de tus posibilidades, ve estirando las piernas poco a poco, pero sigue manteniendo el apoyo del abdomen contra muslos y de las manos en el suelo.
Y lo de siempre disfruta la postura y ESCUCHA TU CUERPO, CADA CUERPO ES DISTINTO Y NOS HABLA A SU MANERA, COMO HA APRENDIDO A HACERLO.
#backtotraditionalhatha
hosts: @mintyogini e @irya_devi
Sponsors:
@shambhalabarcelona
@pranamat_esp
@libretea
@malas_of_the_sun
@banyanbotanicals
@potionsbcn 
#yogachallenge #sefielatimisma
#yoga #yogaencasa #yogaencasavitoria #yogaeveryday #yogaeverywhere #vitoria
#uttanasana  #lapinzadepie  una vez más nos encontramos un #asana  de flexión, en la que la flexión habría de ser coxofemoral (las caderas) y en la que habitualmente acabamos realizando una flexión de tronco. En esta postura las vértebras lumbares también se ven comprometidas en cierto grado, sobre todo cuando nos empeñamos en mantener las piernas estiradas y además no llegamos con las manos al suelo y nos quedamos con los brazos colgando, efectuando una tracción lumbar aún mayor. La diferencia con #paschimottanasana  #lapinza  sentada, es que al menos aquí la pelvis no está fija por el anclaje de los isquiones al suelo y en el momento en que la musculatura isquiosural es puesta en tensión, la pelvis puede verse arrastrada en retroversión ante esta demanda. El inconveniente de esto, es que al ser una flexión de cadera (coxofemoral) la pelvis habría que llevarla en ligera anteversión para proteger la zona lumbar, y ante la demanda de la parte inferior del cuerpo nos resultará bastante difícil hacer esto. Mi consejo sería que inspiradas estirando los brazos hacia arriba en prolongación del tronco, como si quisieras abrir espacios entre las vértebras, flexionaras las rodillas todo lo que necesitarás, e inclinándote hacia delante, como si quisieras plegar el cuerpo sobre sí mismo, con los brazos estirados al frente, que te ayudan a seguir estirando la espalda, hasta que el abdomen repose sobre los muslos. Aquí, ya si, sigues bajando los brazos hasta apoyar las manos en el suelo, en tus piernas o en bloques, pero asegúrate de que existe este apoyo, para que exista descarga y no se sobrecargue la zona lumbar. Desde aquí, y en función de tus posibilidades, ve estirando las piernas poco a poco, pero sigue manteniendo el apoyo del abdomen contra muslos y de las manos en el suelo. Y lo de siempre disfruta la postura y ESCUCHA TU CUERPO, CADA CUERPO ES DISTINTO Y NOS HABLA A SU MANERA, COMO HA APRENDIDO A HACERLO. #backtotraditionalhatha  hosts: @mintyogini e @irya_devi Sponsors: @shambhalabarcelona @pranamat_esp @libretea @malas_of_the_sun @banyanbotanicals @potionsbcn #yogachallenge  #sefielatimisma  #yoga  #yogaencasa  #yogaencasavitoria  #yogaeveryday  #yogaeverywhere  #vitoria 
Dios las cría y ellas se juntan ♥️🔥😈 #LaPinza
Dios las cría y ellas se juntan ♥️🔥😈 #LaPinza 
Día 7 del reto 
#backtotraditionalhatha 
Para este reto se  ha elegido el sistema Sivananda.

#paschimotanasana
#lapinza 💫La Postura de la pinza tiene grandes beneficiostanto para principiantes como para yoguis con más experiencia. Algunos de ellos son estos: 🌟Gran estiramiento de los músculos posteriores de las piernas.
🌟Poco a poco se obtiene una gran flexibilidad. 🌟Sirve para entrenar otras asanas y de calentamiento. 🌟Alivia el dolor de ciática. 🌟Se produce un gran estiramiento de los músculos de la espalda, ya que la flexión es hacia delante. 🌟Al estirar los músculos de la espalda, los tonificamos y fortalecemos. 🌟Esto es muy positivo para prevenir y aliviar la escoliosis y otros problemas de dolor de espalda derivados de mantener una mala postura. 🌟En menor medida intervienen y se fortalecen los abdominales. Cuantos más rebotes hagamos para prepararnos para llegar a tocar los pies, más actividad para los músculos del abdomen. 🌟También se estiran los brazos, ya que tienen que llegar a tocar los pies. 🌟Sirve para evaluar nuestro progreso. 🌟Al principio nos falta mucho para llegar a agarrar los pies, luego falta menos, luego un poquito… hasta que llegamos y es muy gratificante. ➡Hosts: @mintyogini e @irya_devi
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➡Sponsors:
@shambhalabarcelona
@pranamat_esp
@libretea
@malas_of_the_sun
@banyanbotanicals
@potionsbcn .

#yoga
#hatha
#hathayoga
#anabellyoga 
#yogagirl 
#yogachallenge 
#yogahispana
#sivananda
Día 7 del reto #backtotraditionalhatha  Para este reto se ha elegido el sistema Sivananda. #paschimotanasana  #lapinza  💫La Postura de la pinza tiene grandes beneficiostanto para principiantes como para yoguis con más experiencia. Algunos de ellos son estos: 🌟Gran estiramiento de los músculos posteriores de las piernas. 🌟Poco a poco se obtiene una gran flexibilidad. 🌟Sirve para entrenar otras asanas y de calentamiento. 🌟Alivia el dolor de ciática. 🌟Se produce un gran estiramiento de los músculos de la espalda, ya que la flexión es hacia delante. 🌟Al estirar los músculos de la espalda, los tonificamos y fortalecemos. 🌟Esto es muy positivo para prevenir y aliviar la escoliosis y otros problemas de dolor de espalda derivados de mantener una mala postura. 🌟En menor medida intervienen y se fortalecen los abdominales. Cuantos más rebotes hagamos para prepararnos para llegar a tocar los pies, más actividad para los músculos del abdomen. 🌟También se estiran los brazos, ya que tienen que llegar a tocar los pies. 🌟Sirve para evaluar nuestro progreso. 🌟Al principio nos falta mucho para llegar a agarrar los pies, luego falta menos, luego un poquito… hasta que llegamos y es muy gratificante. ➡Hosts: @mintyogini e @irya_devi . ➡Sponsors: @shambhalabarcelona @pranamat_esp @libretea @malas_of_the_sun @banyanbotanicals @potionsbcn . #yoga  #hatha  #hathayoga  #anabellyoga  #yogagirl  #yogachallenge  #yogahispana  #sivananda 
Día 7#lapinza#
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