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Essa semana vai ter dicas lá de Ouro Preto Sim (vai por mim ) 🤣
Começamos com a choperia na praça central da cidade ao lado da Escola Mineira , ambiente acolhedor e opção sem carne !🙌
Minha escolha foi  porção de queijo parmesão ( mas aquele queijo autêntico mineiro Sô) com azeite aromatizado e nada como uma cervejinha para acompanhar ! ❤️
Delicioso, mas  delicioso mesmo é ficar observando e pirando na história do lugar ! #ilovemylife #motivation #aboutweekend #ouropreto #dicas #trip #choppreal #mg #ouropretomg #praçatiradentes #escolamineira #estilobarroco #blogueiraqueinspira #lslifestyle #moneycantbuyhappiness #giveyourjumps
Essa semana vai ter dicas lá de Ouro Preto Sim (vai por mim ) 🤣 Começamos com a choperia na praça central da cidade ao lado da Escola Mineira , ambiente acolhedor e opção sem carne !🙌 Minha escolha foi porção de queijo parmesão ( mas aquele queijo autêntico mineiro Sô) com azeite aromatizado e nada como uma cervejinha para acompanhar ! ❤️ Delicioso, mas delicioso mesmo é ficar observando e pirando na história do lugar ! #ilovemylife  #motivation  #aboutweekend  #ouropreto  #dicas  #trip  #choppreal  #mg  #ouropretomg  #praçatiradentes  #escolamineira  #estilobarroco  #blogueiraqueinspira  #lslifestyle  #moneycantbuyhappiness  #giveyourjumps 
Comemorando junto com a @topbeautyoficial 10 anos de sucesso na Beauty Fair - Feira Internacional de Beleza Profissional. 
Agradeço a atenção e carinho sempre , mais sucesso e prosperidade a todos nós ! ❤️🎉#lslifestyle #blogueiraqueinspira #gratidãosempre #topbeauty #esmaltadassempre #maquiagens #aboutweekend #vidalinda #beautyfair2017 #news #makeup #ilovemylife #godbless #sp #empreder
Prometa a si mesmo que terá uma vida incrível e o universo entenderá o recado.🎉🙏🏾🌊❤️👙☀️🦀📷#vidalinda #blogueiraqueinspira #lslifestyle #ceuemar #nature #beach #saltlife #sea #sandyfeet #guaru #rolezin #godbless #litoral #sp #brazil #homesaltyhome #caipirassurfclub #heyholetsgo #moneycantbuyhappiness #giveyourjumps
"Royal Blue" da Top Beauty nas unhas da Luiza!!! Sempre belas! 
#Repost @blogluizasanches (@get_repost)
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Azul top da @topbeautyoficial 💙💙minha amiga manicure 💅 @lepilegi arrasa sempre ! #lslifestyle #blogueiraqueinspira #unhasdasemana #topbeauty #esmaltadassempre #esmalte #nailsoftheweek
Azul top da @topbeautyoficial 💙💙minha amiga manicure 💅 @lepilegi arrasa sempre ! #lslifestyle #blogueiraqueinspira #unhasdasemana #topbeauty #esmaltadassempre #esmalte #nailsoftheweek
🌸My sleeping beauty🌸
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Як ви вкладаєте своїх малюків?Чи гойдаєте на ручках, чи співаєте пісеньку?
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Хотілося б підняти тему сна))💤
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Ми з перших днів привчали нашу крихітку до самостійного сну🛌. Звичайно гойдали,співали🎼 по потребі,але в більшості випадків після кормління🍼 відразу клали спатки...😴І знаєте, це спрацювало з часом)))Я давала настанови всім, що ніякого гойдання🙅🏽😀Нехай звикає!🙈 І,доречі, кроватку теж купували без системи для гойдання...А ще вичитала десь, що потрібно дитину привчати самостійно засинати,щоб коли вона прокинеться вночі, то ,без паніки , далі б заснула☝️))І це справді так))В нас зі сном абсолютно ніяких проблем немає..(Поки що😅Попереду чекають нас ще зубки🤦🏽‍♀️) Звичайно , це не значить, що якшо їй щось не подобається,турбує щось, коли вкладаємо спати, то ми не беремо її на ручки..беремо...🙌заспокоюємо💋 і назад в кроватку😀Спочатку привчали на бочок класти і згодом манюня,як хотіла спати, то намагалась на бочок повернутись😀Потім стала вже засинати як зручно ..☺️Але головне, що без ніяких істерик 😬!)))Якщо дитинка не голодна,не болить животик , то вона має спокійно заснути..💤(якщо привчити її до такого)..Знаю безліч прикладів, коли малеча не хоче спатки без гойдання , пісні або одного з батьків поряд....Я проти цього, скажу відразу!)) 🙅🏽Намагаємось виховувати самостійність ще з народження😅Якщо зарас манюня засинає без проблем, то ми на вірному шляху💁🏽☺️
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#LS_Lifestyle
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#sleeping#baby#mommy#girl#daughter#lifestyle#blog#kiev#home#sleepingbeauty#lslifestyle
🌸My sleeping beauty🌸 . Як ви вкладаєте своїх малюків?Чи гойдаєте на ручках, чи співаєте пісеньку? . Хотілося б підняти тему сна))💤 . Ми з перших днів привчали нашу крихітку до самостійного сну🛌. Звичайно гойдали,співали🎼 по потребі,але в більшості випадків після кормління🍼 відразу клали спатки...😴І знаєте, це спрацювало з часом)))Я давала настанови всім, що ніякого гойдання🙅🏽😀Нехай звикає!🙈 І,доречі, кроватку теж купували без системи для гойдання...А ще вичитала десь, що потрібно дитину привчати самостійно засинати,щоб коли вона прокинеться вночі, то ,без паніки , далі б заснула☝️))І це справді так))В нас зі сном абсолютно ніяких проблем немає..(Поки що😅Попереду чекають нас ще зубки🤦🏽‍♀️) Звичайно , це не значить, що якшо їй щось не подобається,турбує щось, коли вкладаємо спати, то ми не беремо її на ручки..беремо...🙌заспокоюємо💋 і назад в кроватку😀Спочатку привчали на бочок класти і згодом манюня,як хотіла спати, то намагалась на бочок повернутись😀Потім стала вже засинати як зручно ..☺️Але головне, що без ніяких істерик 😬!)))Якщо дитинка не голодна,не болить животик , то вона має спокійно заснути..💤(якщо привчити її до такого)..Знаю безліч прикладів, коли малеча не хоче спатки без гойдання , пісні або одного з батьків поряд....Я проти цього, скажу відразу!)) 🙅🏽Намагаємось виховувати самостійність ще з народження😅Якщо зарас манюня засинає без проблем, то ми на вірному шляху💁🏽☺️ . #LS_Lifestyle  . #sleeping #baby #mommy #girl #daughter #lifestyle #blog #kiev #home #sleepingbeauty #lslifestyle 
"Perché sono le persone che nessuno immagina, a fare ciò che nessuno può immaginare." 💎🇬🇷 #mostro #enjoy #ASPROlifestyle #TAlifestyle #AClifestyle #MGlifestyle #LSlifestyle #proteinsaretheway
Mais uma guerreira, já que é pra trintar ... trintei ... bei bei ... 🎉🏃🏽‍♀️
Parabéns @margaretepalhoni que possamos desfrutar de tudo de bom que este novo ciclo nos proporcione, gratidão pela amizade , pelas viagens , pela companhia, pelos conselhos, por compartilhar a vida comigo ! Amo! ❤️🙏🏾🎉#vidalinda #happydays #godbless #lslifestyle #niverdamigs #ciclosampa #bdaymyfriend #ilovemylife #bertioga #tbt #fimdoano #prainha #bff
Hoje foi dia de Ecodetox com o especialista Gustavo Henrique, tratamento de desintoxicação através de íons que baixa a acidez , energiza o corpo, ativa o metabolismo e a circulação. Me sentindo renovada! 🙏🏾😊🤸🏻‍♀️Veja mais no history! 
#lslifestyle #blogueiraqueinspira #ecodetox #onzek #saudeebemestar #boasemana #segundadelicia #vemconhecer #terapiaholística #vidalinda #happydays #godbless #atibaia
"Nadando contra a corrente
Só pra exercitar
Todo o músculo que sente
Me dê de presente o teu bis
Pro dia nascer feliz
Pro dia nascer feliz
Ah! Essa é a vida que eu quis!
#lslifestyle #blogueiraqueinspira #godbless #happydays #vidalinda #godbless #pedrinha #10k #heyholetsgo #semfingimento #ciclosampa #onzek #kmpranós #pirambaquesobebundaendurece #vemverão #runnerslife #runnersgirls #runnerscommunity #corridaderua #atibaia #interiordesp #ilovemylife
"Nadando contra a corrente Só pra exercitar Todo o músculo que sente Me dê de presente o teu bis Pro dia nascer feliz Pro dia nascer feliz Ah! Essa é a vida que eu quis! #lslifestyle  #blogueiraqueinspira  #godbless  #happydays  #vidalinda  #godbless  #pedrinha  #10k  #heyholetsgo  #semfingimento  #ciclosampa  #onzek  #kmpranós  #pirambaquesobebundaendurece  #vemverão  #runnerslife  #runnersgirls  #runnerscommunity  #corridaderua  #atibaia  #interiordesp  #ilovemylife 
Mais uma best friend trintando 🎉Que Deus abençoe sempre seu caminho amiga linda ! @margaretepalhoni ! #bday #margo #ciclosampa #vidalinda #gratidãosempre #happydays #trintei #azamigastrintando #lslifestyle #blogueiraqueinspira #heyholetsgo #godbless #bestfriends #pravidatoda
Esmalte #patins da @mundial_impala 
#Repost @blogluizasanches (@get_repost)
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Bom dia sexta sua linda , dia de esmaltar e garantir as unhas feitas com a minha amiga manicure @lepilegi ! Nude lindo e charmoso ! #vidalinda #happydays #godbless #blogueiraqueinspira #lslifestyle #unhasdasemana #leticiapilegi #arrasando #thanks #ilove #nailsart #nailsoftheweek #esmaltadassempre #esmaltei #sextou
Bom dia sexta sua linda , dia de esmaltar e garantir as unhas feitas com a minha amiga manicure @lepilegi ! Nude lindo e charmoso ! #vidalinda #happydays #godbless #blogueiraqueinspira #lslifestyle #unhasdasemana #leticiapilegi #arrasando #thanks #ilove #nailsart #nailsoftheweek #esmaltadassempre #esmaltei #sextou
Conte suas verdades a quem se preocupa com você e não a quem só quer saber o que que está acontecendo! #lslifestyle #blogueiraqueinspira #godbless #moneycantbuyhappiness #giveyourjumps #happydays #vidalinda #gratidãosempre #heyholetsgo #morning #bomdia #atibaia
#Repost @blogluizasanches (@get_repost)
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Produção arrasante para @chateau_alpes ! ❤️
Gratidão a todos os profissionais envolvidos neste dia maravilhoso! #lslifestyle #blogueiraqueinspira #moneycantbuyhappiness #giveyourjumps #godbless #photoshoot #make #hair #beleza #salão #produção #ilove #chateaualpes #vidalinda #apertastart #instahistory
Produção arrasante para @chateau_alpes ! ❤️
Gratidão a todos os profissionais envolvidos neste dia maravilhoso! #lslifestyle #blogueiraqueinspira #moneycantbuyhappiness #giveyourjumps #godbless #photoshoot #make #hair #beleza #salão #produção #ilove #chateaualpes #vidalinda #apertastart #instahistory
Amor! Hoje é o seu dia ! 🎉❤️
Meu orgulho , meu exemplo de perseverança, você inspira que nunca devemos desistir daquilo que sonhamos, de que por mais difícil que sejam as provas (da bike e da vida ) temos sempre que seguir em frente e buscar nossos adversários, se temos quedas , caímos levantamos e pedalamos de novo , se não temos um desempenho tão bom em um dia, seremos melhores em outros e garantiremos o pódio , que mesmo com chuva é dia de treino e que antes de um dia cheio de trabalho podemos subir até a Pedra Grande para ver o sol nascer e recarregar as energias, que comer direito é essencial para ter um bom desempenho,  que na vida nada é fácil mas se você for calmo, gentil e educado tudo se resolve, sua fé move o mundo e você vai junto , a pessoa mais altruísta que convivo!
Gratidão a vida por compartilhar um amor tão lindo e feliz ao seu lado pela filha dog alemão @shefa.greatdane mais linda da vida.
Parabéns pelo seu aniversário que neste novo ciclo Deus te abençõe infinitamente e te encha de amor, paz, saude , alegrias, prosperidade e tudo de melhor que a vida pode te dar ! Te amo. #lslifestyle #blogueiraqueinspira #bday #aniversario #ilovemylife #gratidão #godbless #vidalinda #domingoespecial #mountainbike #mtb #ciclosampa #meuatletafavorito #exemplodesuperaçao #moneycantbuyhappiness #giveyourjumps
Amor! Hoje é o seu dia ! 🎉❤️ Meu orgulho , meu exemplo de perseverança, você inspira que nunca devemos desistir daquilo que sonhamos, de que por mais difícil que sejam as provas (da bike e da vida ) temos sempre que seguir em frente e buscar nossos adversários, se temos quedas , caímos levantamos e pedalamos de novo , se não temos um desempenho tão bom em um dia, seremos melhores em outros e garantiremos o pódio , que mesmo com chuva é dia de treino e que antes de um dia cheio de trabalho podemos subir até a Pedra Grande para ver o sol nascer e recarregar as energias, que comer direito é essencial para ter um bom desempenho, que na vida nada é fácil mas se você for calmo, gentil e educado tudo se resolve, sua fé move o mundo e você vai junto , a pessoa mais altruísta que convivo! Gratidão a vida por compartilhar um amor tão lindo e feliz ao seu lado pela filha dog alemão @shefa.greatdane mais linda da vida. Parabéns pelo seu aniversário que neste novo ciclo Deus te abençõe infinitamente e te encha de amor, paz, saude , alegrias, prosperidade e tudo de melhor que a vida pode te dar ! Te amo. #lslifestyle  #blogueiraqueinspira  #bday  #aniversario  #ilovemylife  #gratidão  #godbless  #vidalinda  #domingoespecial  #mountainbike  #mtb  #ciclosampa  #meuatletafavorito  #exemplodesuperaçao  #moneycantbuyhappiness  #giveyourjumps 
Família 
É o conjunto de laços mais querido.
Não precisa ter o mesmo sangue, basta sentir o mesmo amor, é quem cuida da gente quando a gente está doente. É quem sabe que somos mais do que defeitos e qualidades. É quem aceita nossas manias, é quem está do nosso lado nos momentos difíceis. É Ohana !❤️🙏🏾
"Ohana quer dizer família e família quer dizer nunca abandonar ou esquecer. #thanks #myfamily #mytruelove #gratidão #aboutweekend #blessed #cariocando #deli #family #blogueiraqueinspira #lslifestyle #paznaalma #heyholetsgo #vidalinda #rj
Família É o conjunto de laços mais querido. Não precisa ter o mesmo sangue, basta sentir o mesmo amor, é quem cuida da gente quando a gente está doente. É quem sabe que somos mais do que defeitos e qualidades. É quem aceita nossas manias, é quem está do nosso lado nos momentos difíceis. É Ohana !❤️🙏🏾 "Ohana quer dizer família e família quer dizer nunca abandonar ou esquecer. #thanks  #myfamily  #mytruelove  #gratidão  #aboutweekend  #blessed  #cariocando  #deli  #family  #blogueiraqueinspira  #lslifestyle  #paznaalma  #heyholetsgo  #vidalinda  #rj 
#stellamellando #TheBlackSaladgoestoTalamello #fabenealcuore .⭐️👧🏽🍭|| with
@valentina.giardi
@giorgiacrociani
@tontolivia
@swinging_head
🖤
É preciso muito tempo para se olhar com transparência e se ver de verdade. Na maioria das vezes isto não acontece no tempo presente. É com o passar dos anos que se olha para o que se foi ou o que se fez, e então finalmente se vê o que fomos e o que fizemos com clareza! #lslifestyle #vidalinda #gratidão #puravida #heyholetsgo #godbless #lslifestyle #blogueiraqueinspira #modooff #permita #flow #giveyourjumps #vemprarua #chama #thanks #deli #luzdourada #lslifestyle #motivation #paznaalma
É preciso muito tempo para se olhar com transparência e se ver de verdade. Na maioria das vezes isto não acontece no tempo presente. É com o passar dos anos que se olha para o que se foi ou o que se fez, e então finalmente se vê o que fomos e o que fizemos com clareza! #lslifestyle  #vidalinda  #gratidão  #puravida  #heyholetsgo  #godbless  #lslifestyle  #blogueiraqueinspira  #modooff  #permita  #flow  #giveyourjumps  #vemprarua  #chama  #thanks  #deli  #luzdourada  #lslifestyle  #motivation  #paznaalma 
Fui surpreendida com uma opção vegetariana dos deuses ! 
O prato leva o nome do restaurante: Sushi Himawari com crispe de batata doce, couve e molhinhos de gergelim e pimenta !
Aquele opção vegetariana que você respeita! Delicioso 😋! #sushihimawari #vegetariano #chatanochurrasco #dica #deli #japa #lslifestyle #blogueiraqueinspira #dicadofds #fds #yummy #thanks
Há pessoas que se colocam em posição superior aos demais, acreditam que estão  em vantagem permanente, seja por sua condição, classe social e posição. Estão constantemente sendo seletivos em suas relações e também no modo de tratamento; assim, pessoas que hoje supostamente não tem nada a oferecer, não merecem um bom tratamento, uma  conversa, um bom relacionamento e muitas vezes até um simples cumprimento! Este tipo de comportamento é uma falta de visão imensa! Falta de visão de médio e longo prazo. Não fazer questão de se relacionar bem com alguém, pelo contrário, fazer questão de criar atritos, é uma das piores estratégias que uma pessoa pode adotar, além de demonstrar imaturidade e completa falta de inteligência emocional, demonstra também foco extremo no curto prazo e desconhecimento de uma das leis mais importantes do Universo, a lei do retorno, a lei da atração, esta lei é implacável! #bomdia #sextou #vidalinda #runnerslife #runnersgirls #runnerscommunity #morning #blogueiraqueinspira #thanks #godbless #heyholetsgo #godbless #lslifestyle #heyholetsgo #moneycantbuyhappiness #giveyourjumps #healtylifestyle
Há pessoas que se colocam em posição superior aos demais, acreditam que estão em vantagem permanente, seja por sua condição, classe social e posição. Estão constantemente sendo seletivos em suas relações e também no modo de tratamento; assim, pessoas que hoje supostamente não tem nada a oferecer, não merecem um bom tratamento, uma conversa, um bom relacionamento e muitas vezes até um simples cumprimento! Este tipo de comportamento é uma falta de visão imensa! Falta de visão de médio e longo prazo. Não fazer questão de se relacionar bem com alguém, pelo contrário, fazer questão de criar atritos, é uma das piores estratégias que uma pessoa pode adotar, além de demonstrar imaturidade e completa falta de inteligência emocional, demonstra também foco extremo no curto prazo e desconhecimento de uma das leis mais importantes do Universo, a lei do retorno, a lei da atração, esta lei é implacável! #bomdia  #sextou  #vidalinda  #runnerslife  #runnersgirls  #runnerscommunity  #morning  #blogueiraqueinspira  #thanks  #godbless  #heyholetsgo  #godbless  #lslifestyle  #heyholetsgo  #moneycantbuyhappiness  #giveyourjumps  #healtylifestyle 
Amo esse mês , várias comemorações! 
Muito bem vindo ! ❤️🙏🏾
#thanks #lslifestyle #blogueiraqueinspira #heyholetsgo #nossomês #vidalinda #godbless #moneycantbuyhappiness #giveyourjumps #agostolindo
#Repost @blogluizasanches (@get_repost)
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Sexta-feira é dia de esmaltar❤️com a nossa Coleção da @topbeautyoficial 😻unhas super estilosas! 
By minha amiga manicure 💅 @lepilegi ! 🙏🏾☀️❤️#ilovemylife #gratidãosempre #vidalinda #heyholetsgo #atibaia #arrasando #blogueiraqueinspira #paznaalma #vermelhão #ilove #minhaamigamanicure ##lslifestyle #deli #esmalte #esmaltei #esmaltadassempre #nailsoftheweek #nailsart #unhasdasemana
Back Injury Update.
It's now been almost 3 weeks since I last trained back, but I'm relieved to say I am recovering - I've just started doing some light resistance work and stretching to gradually ease back into it. I've definitely lost some width & fullness but once I start my V Shape Torso program, that will soon sort itself out.
#lslifestyle #gym #workout #training #back #vshape #diet #food #transformation #flexfriday #muscle #lifestyle #gymshark #lats #weightedchinups #instagood #discoverunder10k #summer
Back Injury Update. It's now been almost 3 weeks since I last trained back, but I'm relieved to say I am recovering - I've just started doing some light resistance work and stretching to gradually ease back into it. I've definitely lost some width & fullness but once I start my V Shape Torso program, that will soon sort itself out. #lslifestyle  #gym  #workout  #training  #back  #vshape  #diet  #food  #transformation  #flexfriday  #muscle  #lifestyle  #gymshark  #lats  #weightedchinups  #instagood  #discoverunder10k  #summer 
Sexta-feira é dia de esmaltar❤️com a nossa Coleção da @topbeautyoficial 😻unhas super estilosas! 
By minha amiga manicure 💅 @lepilegi ! 🙏🏾☀️❤️#ilovemylife #gratidãosempre #vidalinda #heyholetsgo #atibaia #arrasando #blogueiraqueinspira #paznaalma #vermelhão #ilove #minhaamigamanicure ##lslifestyle #deli #esmalte #esmaltei #esmaltadassempre #nailsoftheweek #nailsart #unhasdasemana
Se conseguirmos derrubar as resistências – ou parte delas – elas nos levam a novas formas de ser, a novas subjetivações, nos tornando mais conscientes do enfrentamento dos nossos medos, das nossas dores, das nossas angústias e de tudo o que nos prende e tenta evitar que mudemos. Que mudemos sempre! #lslifestyle #blogueiraqueinspira #heyholetsgo #moneycantbuyhappiness #giveyourjumps #blogueiraqueinspira #blogueiraqueinspira #umdiadesses #friacaquetava #paznaalma #fullness #meditesempre #basedavida #p&b #pretoebranco #photography
Se conseguirmos derrubar as resistências – ou parte delas – elas nos levam a novas formas de ser, a novas subjetivações, nos tornando mais conscientes do enfrentamento dos nossos medos, das nossas dores, das nossas angústias e de tudo o que nos prende e tenta evitar que mudemos. Que mudemos sempre! #lslifestyle  #blogueiraqueinspira  #heyholetsgo  #moneycantbuyhappiness  #giveyourjumps  #blogueiraqueinspira  #blogueiraqueinspira  #umdiadesses  #friacaquetava  #paznaalma  #fullness  #meditesempre  #basedavida  #p &b #pretoebranco  #photography 
Pensamento concentrado é como uma flecha. Tem clareza, força positiva e sempre traz frutos poderosos. A prática da meditação por alguns minutos em intervalos regulares durante o dia nos ajuda a ficar acima de todas as influências. A meditação alimenta a mente com o poder do silêncio, que ajuda a cultivar o pensamento concentrado. Como resultado, ficamos conectados apenas com o que é importante e verdadeiro. Pensamos menos e mais devagar. Desenvolvemos um senso de propósito e positividade. #lslifestyle #vidalinda #gratidão #bomdia #atibaia #basedavida #corridanointerior #treinofuncional #tiroesportivo #treinocomadog #dogalemao #greatdane #greatdanesunlimited #cachorreiros #moneycantbuyhappiness #morning #mytruelove #deli #heyholetsgo
Pensamento concentrado é como uma flecha. Tem clareza, força positiva e sempre traz frutos poderosos. A prática da meditação por alguns minutos em intervalos regulares durante o dia nos ajuda a ficar acima de todas as influências. A meditação alimenta a mente com o poder do silêncio, que ajuda a cultivar o pensamento concentrado. Como resultado, ficamos conectados apenas com o que é importante e verdadeiro. Pensamos menos e mais devagar. Desenvolvemos um senso de propósito e positividade. #lslifestyle  #vidalinda  #gratidão  #bomdia  #atibaia  #basedavida  #corridanointerior  #treinofuncional  #tiroesportivo  #treinocomadog  #dogalemao  #greatdane  #greatdanesunlimited  #cachorreiros  #moneycantbuyhappiness  #morning  #mytruelove  #deli  #heyholetsgo 
Client Will reaching the 'Brad Pitt in Fight Club' world renowned physique after just 16 weeks of training with me.
Swipe left to see his before & after. After developing strength rapidly, Will has just started the hypertrophy focused (increasing muscle mass) stage of his program. This is highlighted in my online, 24 week course - The LS Program.
Will's progress is just an example of what you could do in such a short space of time... website will be back up in 3 days, or send me a message if you can't wait that long to get started💪🏼
#training #fitness #lean #gym #workout #muscle #strength #fightclub #physique #transformation #lifestyle #lslifestyle #lsprogram #instagood #instahealth #gymshark #arms #shoulders #motivationmonday
Client Will reaching the 'Brad Pitt in Fight Club' world renowned physique after just 16 weeks of training with me. Swipe left to see his before & after. After developing strength rapidly, Will has just started the hypertrophy focused (increasing muscle mass) stage of his program. This is highlighted in my online, 24 week course - The LS Program. Will's progress is just an example of what you could do in such a short space of time... website will be back up in 3 days, or send me a message if you can't wait that long to get started💪🏼 #training  #fitness  #lean  #gym  #workout  #muscle  #strength  #fightclub  #physique  #transformation  #lifestyle  #lslifestyle  #lsprogram  #instagood  #instahealth  #gymshark  #arms  #shoulders  #motivationmonday