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É por isso, tbm, q eu amo #pilates #pilatescorel cuidando da Campeã 👌🏼👊🏼 #Repost @pilatescorel (@get_repost)
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A  prevenção de lesões é um dos grandes benefícios da prática para os atletas. No Pilates, há um desgaste muscular menor, o que aumenta a potência e a resistência, diminuindo também os movimentos compensatórios responsáveis pelas lesões. Além disso, o método é muito eficiente na recuperação de traumas. Ele trabalha toda a musculatura abdominal, lombar e pélvica, por isso é uma alternativa eficiente para tratar dores lombares crônicas e lesões de ligamento, tornozelos, estiramentos musculares, joelho, muito comuns nos esportistas. O Pilates proporciona movimentos mais eficientes e seguros para o esporte, corrigindo desequilíbrios musculares e aumentando a capacidade respiratória. A atividade fortalece todo o centro do corpo, o abdome e os músculos de sustentação da coluna, bastante solicitados nas práticas esportivas. Os exercícios também trabalham postura, coordenação, equilíbrio, flexibilidade e força muscular do corpo todo. @biamesquitajj multicampeã de jiu jiutsu 💪🏻🥇 #pilatesevida #pilatescorel #vidadecampea #lutadorasdejiujitsu #mulheresnojiujitsu #pilatesstudio #lovepilates #30tododia #top30pilates #pilateslovers #pilateslifestyle #musasdacorel #pilatesinspiration #pilatestododia #pilatesparalutadores #pilatesbrasil #qualidadedevida #pilatesclass #topfitgirls #pilateando #pilateiras #pilateirasdobrasil #pilateslife
É por isso, tbm, q eu amo #pilates  #pilatescorel  cuidando da Campeã 👌🏼👊🏼 #Repost  @pilatescorel (@get_repost) ・・・ A prevenção de lesões é um dos grandes benefícios da prática para os atletas. No Pilates, há um desgaste muscular menor, o que aumenta a potência e a resistência, diminuindo também os movimentos compensatórios responsáveis pelas lesões. Além disso, o método é muito eficiente na recuperação de traumas. Ele trabalha toda a musculatura abdominal, lombar e pélvica, por isso é uma alternativa eficiente para tratar dores lombares crônicas e lesões de ligamento, tornozelos, estiramentos musculares, joelho, muito comuns nos esportistas. O Pilates proporciona movimentos mais eficientes e seguros para o esporte, corrigindo desequilíbrios musculares e aumentando a capacidade respiratória. A atividade fortalece todo o centro do corpo, o abdome e os músculos de sustentação da coluna, bastante solicitados nas práticas esportivas. Os exercícios também trabalham postura, coordenação, equilíbrio, flexibilidade e força muscular do corpo todo. @biamesquitajj multicampeã de jiu jiutsu 💪🏻🥇 #pilatesevida  #pilatescorel  #vidadecampea  #lutadorasdejiujitsu  #mulheresnojiujitsu  #pilatesstudio  #lovepilates  #30tododia  #top30pilates  #pilateslovers  #pilateslifestyle  #musasdacorel  #pilatesinspiration  #pilatestododia  #pilatesparalutadores  #pilatesbrasil  #qualidadedevida  #pilatesclass  #topfitgirls  #pilateando  #pilateiras  #pilateirasdobrasil  #pilateslife 
Mãe e filha felizes após a aula de pilates! Desafios #suspensus 💙🔝🔝 #alongabonita #pilateiras #behappy #divasdapri #pilatespripaderni #boanoite #lira #lyra
Fortalecimento membro superior 💪💪💪 #pilatesmarianapacca #pilatesdobrasil #pilateiras #pilateie AGENDE AULA EXPERIMENTAL DE PILATES 997499390
Melhor dia ,começar a semana exercitando o corpo da melhor maneira. 
Pilates❤
@studio_newpilates com a Profª mais TOP.
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#pilates #pernambuco #nordeste #pilateiras #lovepilates #equilibrio
#força
Hoje as amigas @carol.cam.luca e @iagacarvalho treinaram juntas e mostraram mta mobilidade de coluna, força e concentração. Isso é Pilates!!! 💪💙#pilatespower #pilateslovers #pilateiras #inspirepilates #pilates
Simone aluna querida arrasou no desafio 😍😍😍😘😘💪💪💪😲😲😲😲#pilatesmarianapacca #pilatesdobrasil #pilateiras #pilateie #pilateiras #pilateie AGENDE AULA EXPERIMENTAL DE PILATES 997499390
Pilateira de ponta cabeça?! 👍Simmm... Duas ainda!!! Eh.. Pilateiras lindas e corajosas!!! @carlammfrancisco Obrigada pela confiança!!! #pilates #pilateiras #pilateslovers #pilatesbrasil #pilateirasdeplantao #pilateslife #pilatesbody #pilatesfit #pilatesgirl #pilatespower #pilatestime #pilatestododia #pilateseveryday #pilatesemdupla #pilateirasdepontacabeca #studiopilates #instrutorasdepilates
É um método de construção de movimento que consiste em um controle da mente sobre todos os membros e músculos do corpo.
Todos os exercícios tem por objetivo fortalecer a musculatura estabilizadora profunda do abdômen, promover mobilidade para as articulações, reeducação do movimento, consciência corporal, melhora da postura e músculos saudáveis (alongados e tonificados). Com mais de 500 tipos de exercícios que podem ser praticados nas mais variadas intensidades, o Pilates é acessível a qualquer pessoa porque respeita as capacidades (e as necessidades) individuais, acima de tudo. 
Nenhum movimento é feito de forma automática ou passiva, mas, sim, com consciência, precisão e rigor técnico. 
Venha sentir os maravilhosos benefícios desta grande técnica!
É um método de construção de movimento que consiste em um controle da mente sobre todos os membros e músculos do corpo. Todos os exercícios tem por objetivo fortalecer a musculatura estabilizadora profunda do abdômen, promover mobilidade para as articulações, reeducação do movimento, consciência corporal, melhora da postura e músculos saudáveis (alongados e tonificados). Com mais de 500 tipos de exercícios que podem ser praticados nas mais variadas intensidades, o Pilates é acessível a qualquer pessoa porque respeita as capacidades (e as necessidades) individuais, acima de tudo. Nenhum movimento é feito de forma automática ou passiva, mas, sim, com consciência, precisão e rigor técnico. Venha sentir os maravilhosos benefícios desta grande técnica!
Olha quem veio pilatear com a mamãe hoje !🐩🐾💕
#petfriendly #pilatesbrasil #fimdodia #pilateiras #love #socute #cutebaby
Ficar nessa posição me dói a alma e essa é uma das razões pelas quais sei que tenho que treiná-la ainda mais. #pilates #pilateslife #pilateando #pilateslovers #pilatescomamor #focanopilates #pilateiras #pilatesbrasil #4youpilates #yoga #yogacommunity #yogacomamor #yogando #corposaudavel #fitness #garanhuns
Vem pilatear também 😍😚😁#pilatesmarianapacca #pilatesdobrasil #pilateiras #pilateie #pilateiras #pilateie AGENDE AULA EXPERIMENTAL DE PILATES 997499390
Fortalecimento da musculatura posterior da coxa, panturrilha, glúteos, paravertebrais e abdômen.... Além do equilíbrio! 
Não se esqueça da respiração e ativar o powerhouse!
Com a querida Maria! .
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Vem pilatear 😍#pilatesmarianapacca #pilatesdobrasil #pilateiras #pilateie #pilateiras #pilateie AGENDE AULA EXPERIMENTAL DE PILATES 997499390
Girlpower😁 #pilatesmarianapacca #pilatesdobrasil #pilateiras #pilateie #pilateiras #pilateie AGENDE AULA EXPERIMENTAL DE PILATES 997499390
Nossos quadrinhos de decoração podem ser feitos com qualquer ilustração, tanto as da Santa Básica (pilates, fitness, mandalas, frases...) como as que você escolher!!!!
E o bom destes quadrinhos é que são colados na parede então, você pode ir decorando o ambiente e quando quiser trocar é só tirar e colocar uma outra ilustração, outro tema... E por aí vai!!! Viajando na sua imaginação!!! #decor #decoracaodeinteriores #quadrinhos #quadrinhosdecorativos #santabasica #santabasicapilates #coisasboasacontecemaqui #coisasboas #atraemcoisasboas #obementraobemfica #sóficaobem #decoracaosantabasica #pilates #pilateiras #pilateslovers #pilatesbrasil #pilateirasdeplantao #pilateslife #pilatesbody #fit #fitness #mandala #mandalas #filme #movie
Nossos quadrinhos de decoração podem ser feitos com qualquer ilustração, tanto as da Santa Básica (pilates, fitness, mandalas, frases...) como as que você escolher!!!! E o bom destes quadrinhos é que são colados na parede então, você pode ir decorando o ambiente e quando quiser trocar é só tirar e colocar uma outra ilustração, outro tema... E por aí vai!!! Viajando na sua imaginação!!! #decor  #decoracaodeinteriores  #quadrinhos  #quadrinhosdecorativos  #santabasica  #santabasicapilates  #coisasboasacontecemaqui  #coisasboas  #atraemcoisasboas  #obementraobemfica  #sóficaobem  #decoracaosantabasica  #pilates  #pilateiras  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilateirasdeplantao  #pilateslife  #pilatesbody  #fit  #fitness  #mandala  #mandalas  #filme  #movie 
Nessa segunda fria e chuvosa, nossa Profa. Rachel alongando e fortalecendo. Força, pilateiras e pilateiros!!! @rachelzinha37 #pilateiras #pilateiros #pilatesrio #pilates #pilatesbrasil #segunda #frio #rio #riodejaneiro #rj
Concurso o pq amo pilates?
Ele me ajuda a comunicar melhor comigo mesmo respeitando meus limites acima de tudo. Aprendi com o pilates que a coluna foi projetada para suportar o corpo e não o mundo. 
@santa.basica @thalyssalarangeiras #pilatessantabasica #maridotopatudo #pilatesbrasil #pilateiras #pilatestododia #mariasdopilates  #inspiraexpiraecontrai #powerhouse #pilates #josephpilates #pilatesparatodos #amooquefaco #core #pilatesfriends #pilatesday #pilateiras #fazbemparaocorpo #girl #fitgirl #lovepilates #pilatesnaveia #pilatesévida #pilatesesaude
Concurso o pq amo pilates? Ele me ajuda a comunicar melhor comigo mesmo respeitando meus limites acima de tudo. Aprendi com o pilates que a coluna foi projetada para suportar o corpo e não o mundo. @santa.basica @thalyssalarangeiras #pilatessantabasica  #maridotopatudo  #pilatesbrasil  #pilateiras  #pilatestododia  #mariasdopilates  #inspiraexpiraecontrai  #powerhouse  #pilates  #josephpilates  #pilatesparatodos  #amooquefaco  #core  #pilatesfriends  #pilatesday  #pilateiras  #fazbemparaocorpo  #girl  #fitgirl  #lovepilates  #pilatesnaveia  #pilatesévida  #pilatesesaude 
Para quem trabalha sentado por muitas horas se faz necessário a atenção diária com a postura para evitar danos severos a coluna e articulações.

A Reeducação Postural Global (RPG) é uma técnica que pode ser usada preventivamente ou como tratamento de desordens na coluna.

Agende uma avaliação com um fisioterapeuta especialista em RPG e tenha uma coluna saudável!

www.ateliedasaudefisiofit.com.br

#fisiosemstress
#ateliedasaude

Ateliê da Saúde
Rua Senador Dantas, 118 salas 508 e 509
Centro RJ
atendimentoateliedasaude@gmail.com
📲 9.9245-3580 ☎ 2524-5459

#pilatescentrorj #pilatescentro #pilatesforça #pilateslovers #pilatessempre #pilatedestilodevida #pilateseuamo #pilatesnaveia #pilatesfit #pilatesbody #pilateslife #trx #pilatesgirl #pilatesreformer #pilatescadillac #pilatescomamor #pilatesday #pilatesgestante #pilatesgestantes #pilateando #pilateiras #pilateiros #pilatestododia #pilatesparatodos #pilatesterceiraidade #pilatesbrazil
Para quem trabalha sentado por muitas horas se faz necessário a atenção diária com a postura para evitar danos severos a coluna e articulações. A Reeducação Postural Global (RPG) é uma técnica que pode ser usada preventivamente ou como tratamento de desordens na coluna. Agende uma avaliação com um fisioterapeuta especialista em RPG e tenha uma coluna saudável! www.ateliedasaudefisiofit.com.br #fisiosemstress  #ateliedasaude  Ateliê da Saúde Rua Senador Dantas, 118 salas 508 e 509 Centro RJ atendimentoateliedasaude@gmail.com 📲 9.9245-3580 ☎ 2524-5459 #pilatescentrorj  #pilatescentro  #pilatesforça  #pilateslovers  #pilatessempre  #pilatedestilodevida  #pilateseuamo  #pilatesnaveia  #pilatesfit  #pilatesbody  #pilateslife  #trx  #pilatesgirl  #pilatesreformer  #pilatescadillac  #pilatescomamor  #pilatesday  #pilatesgestante  #pilatesgestantes  #pilateando  #pilateiras  #pilateiros  #pilatestododia  #pilatesparatodos  #pilatesterceiraidade  #pilatesbrazil 
"Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem." (Joseph Pilates) Pilateira: Aluna Alice 👏🏻🙆🏻🙅🏼🙆🏻🙏🏻🙌🏻👊🏻💪🏻😍💙💜 #espacovivapilates #essetaldepilates #pilates #pilateiras #pilatesbrasil #pilateszonanortesp #pilateslovers #pilatesaddict #pilatesznsp #pilatestododia #pilatesparatodos #pilatescomamor #mariasdopilates #alongabonita #atitudeboaforma #saúde #vidasaudavel #vempilatear
"Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem." (Joseph Pilates) Pilateira: Aluna Alice 👏🏻🙆🏻🙅🏼🙆🏻🙏🏻🙌🏻👊🏻💪🏻😍💙💜 #espacovivapilates  #essetaldepilates  #pilates  #pilateiras  #pilatesbrasil  #pilateszonanortesp  #pilateslovers  #pilatesaddict  #pilatesznsp  #pilatestododia  #pilatesparatodos  #pilatescomamor  #mariasdopilates  #alongabonita  #atitudeboaforma  #saúde  #vidasaudavel  #vempilatear 
Nova coleção chegando início de setembro!!!
Um pouco do que está chegando...
🏠loja física em Vespasiano
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#pilateiras #gym #strong #mulheresquetreinam #mamaefitness #letsgym #equilibriofitness
Macacão lindo com detalhe em cirre e tela R$180,00, com fator de proteção UV50, tecido tecnológico, controle da umidade, alta compressão!!! Lindo 🏠loja física em Vespasiano
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#gratidão nesta segunda feira pelo lindo fim de semana que tivemos! 3 dias com cursos @garudabrazil, acompanhe os detalhes por lá! Foto @cru.foto
#gratidão  nesta segunda feira pelo lindo fim de semana que tivemos! 3 dias com cursos @garudabrazil, acompanhe os detalhes por lá! Foto @cru.foto
Ainda tem gente que usa milho para castigar as pessoas. Hum, quanto desperdício e falta de imaginação. 😒 É só perguntar a um torturador, quer dizer, a um instrutor experiente 😬 que ele dará 1001 ideias. 😉
Ainda tem gente que usa milho para castigar as pessoas. Hum, quanto desperdício e falta de imaginação. 😒 É só perguntar a um torturador, quer dizer, a um instrutor experiente 😬 que ele dará 1001 ideias. 😉
"Realize seu exercício com o mínimo de esforço  e o máximo de prazer".
JOSEPH PILATES
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
#fitballs #cadillac #aparelho #pilates #pilatestododia #pilatesbrasil #pilateandoporai #pilateando #pilateslovers #pilateiras #pilateirasdeplantao #pilatesavançado #welovepilates #forca #equilibrio #postura #foco  #gogirl #girlpower
Vamos realizar extensão dessa coluna, para ver se um dia ela se orienta.. #pilates #pilateslife #pilateando #pilatescomamor #pilateiras #focanopilates #pilatestododia #pilatesbrasil #yoga #yogalover #yogacommunity #yogacomamor #yogando ##garanhuns
A  prevenção de lesões é um dos grandes benefícios da prática para os atletas. No Pilates, há um desgaste muscular menor, o que aumenta a potência e a resistência, diminuindo também os movimentos compensatórios responsáveis pelas lesões. Além disso, o método é muito eficiente na recuperação de traumas. Ele trabalha toda a musculatura abdominal, lombar e pélvica, por isso é uma alternativa eficiente para tratar dores lombares crônicas e lesões de ligamento, tornozelos, estiramentos musculares, joelho, muito comuns nos esportistas. O Pilates proporciona movimentos mais eficientes e seguros para o esporte, corrigindo desequilíbrios musculares e aumentando a capacidade respiratória. A atividade fortalece todo o centro do corpo, o abdome e os músculos de sustentação da coluna, bastante solicitados nas práticas esportivas. Os exercícios também trabalham postura, coordenação, equilíbrio, flexibilidade e força muscular do corpo todo. @biamesquitajj multicampeã de jiu jiutsu 💪🏻🥇 #pilatesevida #pilatescorel #vidadecampea #lutadorasdejiujitsu #mulheresnojiujitsu #pilatesstudio #lovepilates #30tododia #top30pilates #pilateslovers #pilateslifestyle #musasdacorel #pilatesinspiration #pilatestododia #pilatesparalutadores #pilatesbrasil #qualidadedevida #pilatesclass #topfitgirls #pilateando #pilateiras #pilateirasdobrasil #pilateslife
A prevenção de lesões é um dos grandes benefícios da prática para os atletas. No Pilates, há um desgaste muscular menor, o que aumenta a potência e a resistência, diminuindo também os movimentos compensatórios responsáveis pelas lesões. Além disso, o método é muito eficiente na recuperação de traumas. Ele trabalha toda a musculatura abdominal, lombar e pélvica, por isso é uma alternativa eficiente para tratar dores lombares crônicas e lesões de ligamento, tornozelos, estiramentos musculares, joelho, muito comuns nos esportistas. O Pilates proporciona movimentos mais eficientes e seguros para o esporte, corrigindo desequilíbrios musculares e aumentando a capacidade respiratória. A atividade fortalece todo o centro do corpo, o abdome e os músculos de sustentação da coluna, bastante solicitados nas práticas esportivas. Os exercícios também trabalham postura, coordenação, equilíbrio, flexibilidade e força muscular do corpo todo. @biamesquitajj multicampeã de jiu jiutsu 💪🏻🥇 #pilatesevida  #pilatescorel  #vidadecampea  #lutadorasdejiujitsu  #mulheresnojiujitsu  #pilatesstudio  #lovepilates  #30tododia  #top30pilates  #pilateslovers  #pilateslifestyle  #musasdacorel  #pilatesinspiration  #pilatestododia  #pilatesparalutadores  #pilatesbrasil  #qualidadedevida  #pilatesclass  #topfitgirls  #pilateando  #pilateiras  #pilateirasdobrasil  #pilateslife 
Apesar de ser "a arte suave", para lutar #jiujitsu é preciso ter a base forte, a fim de facilitar ou dificultar possíveis golpes ou posições como quedas, guarda, raspagens, finalizações e etc. Comece pelo básico e vá progredindo 💪👊🍀🏆🇯🇵🆙✅
Apesar de ser "a arte suave", para lutar #jiujitsu  é preciso ter a base forte, a fim de facilitar ou dificultar possíveis golpes ou posições como quedas, guarda, raspagens, finalizações e etc. Comece pelo básico e vá progredindo 💪👊🍀🏆🇯🇵🆙✅
Mais uma da Santa Básica!!! Quadrinhos decorativos!! ♥️♥️♥️
E.. O melhor ainda... Ele não precisa de prego para colocar na parede... Vem com uma fitinha adesiva!!! Esse é pra fazer coleção e decorar o seu studio inteiro, sua casa.. Seu quarto!!! *na nossa história tem o modo de colar!!! Vai lá ver!!! #quadrinhos #quadrinhosdecorativos #decoracao #decor #decoracaodeinteriores #studiopilates #pilateseveryday #pilatesemdupla #pilatescomamor #pilatesbarrel #pilates #pilateiras #pilateslovers #pilatesbrasil #pilateirasdeplantao #pilateslife  #amopilates
Mais uma da Santa Básica!!! Quadrinhos decorativos!! ♥️♥️♥️ E.. O melhor ainda... Ele não precisa de prego para colocar na parede... Vem com uma fitinha adesiva!!! Esse é pra fazer coleção e decorar o seu studio inteiro, sua casa.. Seu quarto!!! *na nossa história tem o modo de colar!!! Vai lá ver!!! #quadrinhos  #quadrinhosdecorativos  #decoracao  #decor  #decoracaodeinteriores  #studiopilates  #pilateseveryday  #pilatesemdupla  #pilatescomamor  #pilatesbarrel  #pilates  #pilateiras  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilateirasdeplantao  #pilateslife  #amopilates 
Que tal fazer Pilates solo, Pilates nos aparelhos e Pilates Suspensus?

Aqui no Vittae Pilates vc encontra as 3 modalidades.

Agende agora uma aula experimental gratuita!!! Tel- 9 8833-7393/ 9 9267-7898 .
#vittaepilates  #vittae  #pilates #pilatesssa  #pilateslovers  #  #pilatesclass #pilatesfuncional #treinamentofuncional  #funcional #pilatesclassico #pilatesgirl #pilateslife #pilatesstyle #pilateslifestyle #lifestyle  #pilateiras #meninaspilateiras  #force #pilateirasfit #pilateirasfelizes #pilatesfitness  #pilateirasfitness  #pilatessolo #pilatesmat #mat #pilatesaparelhos #aparelhos #pilatescontemporaneo #pilatessuspensus #suspensus
Que tal fazer Pilates solo, Pilates nos aparelhos e Pilates Suspensus? Aqui no Vittae Pilates vc encontra as 3 modalidades. Agende agora uma aula experimental gratuita!!! Tel- 9 8833-7393/ 9 9267-7898 . #vittaepilates  #vittae  #pilates  #pilatesssa  #pilateslovers  # #pilatesclass  #pilatesfuncional  #treinamentofuncional  #funcional  #pilatesclassico  #pilatesgirl  #pilateslife  #pilatesstyle  #pilateslifestyle  #lifestyle  #pilateiras  #meninaspilateiras  #force  #pilateirasfit  #pilateirasfelizes  #pilatesfitness  #pilateirasfitness  #pilatessolo  #pilatesmat  #mat  #pilatesaparelhos  #aparelhos  #pilatescontemporaneo  #pilatessuspensus  #suspensus 
Aumento do equilíbrio, da consciência corporal, da flexibilidade e diminuição do estresse, são algumas dos benefícios do Pilates 😉 Não dá para ficar parado né gente ? 🤔😄
Aumento do equilíbrio, da consciência corporal, da flexibilidade e diminuição do estresse, são algumas dos benefícios do Pilates 😉 Não dá para ficar parado né gente ? 🤔😄
With great good friends 😍 Portugal and Brazil reunited again in the beautiful Algarve . @ana_aeropilates your studio is beautiful thank you for receiving us in your studio 😊🦋
#pilates#pilateiras#pilateslovers#cadillacpilates#vacation#summer#pilatesalgarve#fit#fitness#
A prática de Pilates além de ser muito  benéfica à saúde é indicada para todas as idades, é uma atividade desafiadora que faz o paciente querer se superar a cada dia!!! Lembrando sempre que para chegar ao avançado vc precisar dominar os exercícios básicos e intermediários sem pular as etapas, tornando a sua prática segura e muito prazerosa!!! Nossa fisioterapeuta @vivianepacchini já começou sua semana com toda disposição nos mostrando um exercício que exige controle de tronco e powerhouse!!! Arrasou Vivi👏👏👏🔝🔝
#pilates #pilateiras #pilatesbrasil #instapilates #alongabonita #instafit #handstand #powerhouse #abdomen #controle #contrology #cadillacpilates #fisioterapia #segunda-feira #vamospilatear #vemcomagente #koneksi #concentração #conexaosp #jardins #saude #qualidadedevida #bemestar #instapicoftheday
A prática de Pilates além de ser muito benéfica à saúde é indicada para todas as idades, é uma atividade desafiadora que faz o paciente querer se superar a cada dia!!! Lembrando sempre que para chegar ao avançado vc precisar dominar os exercícios básicos e intermediários sem pular as etapas, tornando a sua prática segura e muito prazerosa!!! Nossa fisioterapeuta @vivianepacchini já começou sua semana com toda disposição nos mostrando um exercício que exige controle de tronco e powerhouse!!! Arrasou Vivi👏👏👏🔝🔝 #pilates  #pilateiras  #pilatesbrasil  #instapilates  #alongabonita  #instafit  #handstand  #powerhouse  #abdomen  #controle  #contrology  #cadillacpilates  #fisioterapia  #segunda -feira #vamospilatear  #vemcomagente  #koneksi  #concentração  #conexaosp  #jardins  #saude  #qualidadedevida  #bemestar  #instapicoftheday 
Bom dia...😎 segunda linda...dia lindo!!! Nossa trilha sábado não rolou devido às condições climáticas, mais o nosso PILATES de cada dia não para!!! Bora...💪👊❤ #gopilates #pilatescadilac #pilatestododia #studiosouthfloripa #pilatestime #lovepilates #pilatestop #pilateando #pilateiras #cadilac #pilatesbrasil
E daí se amanheceu frio e a segunda não está aquilo tudo? Se esfria a gente esquenta, se o dia está mais ou menos assim melhora.
E daí se amanheceu frio e a segunda não está aquilo tudo? Se esfria a gente esquenta, se o dia está mais ou menos assim melhora.
Já amava essas sapatilhas. E agora essa personalizada estou apaixonada! ❤️ #amopilates #Corepilatesefisioterapia #pilateiras @karolbportilho
Vamos levantar da cama e fazer pilates! Não deixe o tempo chuvoso e a segunda-feira impedirem seu exercício! Vem pilatear com a gente 😊 #flaviafisio #pratiquepilates #fisioterapia #natijuca #pilateiras
Que essa semana seja abençoada! Que Deus sempre nos livre do mal! 🙏🙏
#flowwheel #pilateslovers #pilateiras #pilates  #mariasdopilates #pilatesparatodos #thpilates
Segunda, começando a semana, bora iniciar tbm esse relacionamento sério com o #Pilates? #Pilateiras #Pilateiros #PilatesSalvador #Ssa #StellaMaris #EspVivace
Nota mental pra setembro:
Aprender de verdade a fazer ioga 💆🏻
E segundo a @mdolset não usar meia porque é pecado! Rs 😬🙊 Estou usando o #NTC a falta do foam roller porque aqui estamos meio 🤖
⠀

#yoga #yogachallenge #yogadaily
Nota mental pra setembro: Aprender de verdade a fazer ioga 💆🏻 E segundo a @mdolset não usar meia porque é pecado! Rs 😬🙊 Estou usando o #NTC  a falta do foam roller porque aqui estamos meio 🤖 ⠀ #yoga  #yogachallenge  #yogadaily 
Para inspirar sua segunda-feira.... Nossa instrutora linda preparou uma sequência pra aquecer todo o corpo!!!
💃@jupessoa06
⛆☔☃
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#bomdia #familiapilateiralc #lcstudiopilates #cadillac #pilateslovers #pilatesteacher #universunpilates #pilateirasfriends #vollpilates #pilateiras #blogpilates #meier #errejota
Minha aluna Luana, mega concentrada, dar aula para  Luana tem me ensinado muito, a observar.... Pois é uma pessoa totalmente centrada, não conversa, não corre, sente cada movimento.... 👏👏👏👏👏👏sou fã
Minha aluna Luana, mega concentrada, dar aula para Luana tem me ensinado muito, a observar.... Pois é uma pessoa totalmente centrada, não conversa, não corre, sente cada movimento.... 👏👏👏👏👏👏sou fã
Queria estar assim, mas tá difícil sair das cobertas 😴 #bomdia #pilateslovers #pilatesbrasil #pilateiras
Bom dia! 👩‍👧Semana começando com esse lindo click de Mãe e Filha! O olhar diz tudo: admiração, carinho e muito amor! ❤️💪🏼 #mãeefilha #juntasnopilates #amormaior #pilateiras #pilateslovers #assimficafácil #segunda #bomdia #viesantefisioterapia #padraoviesante #pilates #controle #confianca
Genial!!👏👏👏👏😅
#Repost @studiopilatesalicemorelli (@get_repost)
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⛄Sei que com esse friozinho o desejo de muitas (os) é ficar debaixo do edredom, mas lembre-se: sem esforço não há progresso 😅💪 Amanhã tem #pilates pra esquentar e espantar essa preguiça que não te pertence!!! Bom restinho de domingo 😉
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📚 Editora: #chloepilateira 😄
#pilatescomhumor #chloeironica #chloebrasil #pilatesbrasil #vempilatear #pilatestododia #pilateslovers #geracaopilates #pilatesparatodos #aeropilates #neopilates #neopilateiras #pilateiras #pilateiros #ilovepilates #matpilates #pilatessolo #acropilates #pilatesinstructor #top30pilates #pilatesinspiration #pilates4you #contrologia #frio #inverno #saopaulo #xopreguica
Genial!!👏👏👏👏😅 #Repost  @studiopilatesalicemorelli (@get_repost) ・・・ ⛄Sei que com esse friozinho o desejo de muitas (os) é ficar debaixo do edredom, mas lembre-se: sem esforço não há progresso 😅💪 Amanhã tem #pilates  pra esquentar e espantar essa preguiça que não te pertence!!! Bom restinho de domingo 😉 . 📚 Editora: #chloepilateira  😄 #pilatescomhumor  #chloeironica  #chloebrasil  #pilatesbrasil  #vempilatear  #pilatestododia  #pilateslovers  #geracaopilates  #pilatesparatodos  #aeropilates  #neopilates  #neopilateiras  #pilateiras  #pilateiros  #ilovepilates  #matpilates  #pilatessolo  #acropilates  #pilatesinstructor  #top30pilates  #pilatesinspiration  #pilates4you  #contrologia  #frio  #inverno  #saopaulo  #xopreguica 
"Não importa o quanto demorar, vai melhorar. Situações difíceis constroem pessoas fortes no final."
"Não importa o quanto demorar, vai melhorar. Situações difíceis constroem pessoas fortes no final."
"Eu gosto de delicadeza. Seja nos gestos, nas palavras, nas ações, no jeito de olhar, no dia-a-dia e até no que não é dito com palavras, mas fica no AR". (Frase inspirada na linda pilateira @alinennfisioo 💕). #prasemprebailarina #ballerina #bailarina #vidadebailarina #ballet #balletdancer #lovebarre #barreworkout #barreclass #pointshoes #dancers #lovedance #jazzdance #danceforever #dancelifestyle #healthylife #stretching #flexibility #contrology #alongabonita #pilates #pilateiras #pilateslovers #mariasdopilates #pilateando #pilatesdodia #yoga #picture #photography #atitudeboaforma
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Olha no que da ter Tia Pilateira!! 😂🐶❤️💪🏼 @fabi.lima.jdi
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