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Non c'è cosa più bella, per chi corre, arrivare al traguardo sorridendo e contento di aver vissuto una bella emozione che questo sport, il podismo, dona km per km che si percorre👍... Il falchetto, mal grado la panzella, va... 🦅🦅🦅👍👍👍🥇🥇🥇🥇🥇 #runman #correre #runnermania #run #marathonclubstabiae #marathonclub #passionerunning #running #atleta #italianrunner #podismononcompetitivo #podista #podismo #atleticaleggera #atletic #passionesport #mipiacecorrere #iocorroqui #iocorro #allegria #fidal #bestrunner #fotorunner #running_all_day_ig #terradellosport
Non c'è cosa più bella, per chi corre, arrivare al traguardo sorridendo e contento di aver vissuto una bella emozione che questo sport, il podismo, dona km per km che si percorre👍... Il falchetto, mal grado la panzella, va... 🦅🦅🦅👍👍👍🥇🥇🥇🥇🥇 #runman  #correre  #runnermania  #run  #marathonclubstabiae  #marathonclub  #passionerunning  #running  #atleta  #italianrunner  #podismononcompetitivo  #podista  #podismo  #atleticaleggera  #atletic  #passionesport  #mipiacecorrere  #iocorroqui  #iocorro  #allegria  #fidal  #bestrunner  #fotorunner  #running_all_day_ig  #terradellosport 
#TODAY#FONDO#LENTO#+20'risc+5all#ULTIMO#allenamento#SETTIMANALE#tommorow#RECUPERO#fisco#mentale#goodfeeling#goodstep#satisfetion#AMAZING#goonlikethis#runningman#PODISMO#runit'smylife#BROOKSGLYCERIN14#kalenjii #GARMIN225#forerunners#🔝🔝🔝💪💪💪💪🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🇮🇹
Eccola qui la data che tutti stavate aspettando :) Ci vediamo il 15 aprile per la nuova edizione de La Corsa dei Campanili! Siete pronti a tornare a correre? 
Definiamo gli ultimi dettagli e a inizio febbraio apriamo le iscrizioni, nel frattempo invitate qui tutti i vostri contatti all'evento😉 #podismo #podismolombardo #lacorsadeicampanili #corsadeicampanili #vimercate #unacorsaallatezzaditutti #campanili #running #corsa t#tapasciata #tapasciate
Non importa quante volte cadi, ma ciò che importa è quante volte ti rialzi e come lo fai... #vinifantiniteam #vinifantini #runner #pescara #podismo #passione #amore
#4febbraio 5^ edizione della #corsadelricordo. Info www.corsadelricordo.it - iscrizioni@corsadelricordo.it #podismo #run #running #10km #10kmrun #roma
"CorriconSabrina" stasera ha visto protagoniste le guerriere Albina, Manuela e Teresa, che hanno corso. Io e Laura invece abbiamo camminato 5km a passo sostenuto. Anche Jenny ha fatto il suo allenamento, anche se non compare nella foto. Stasera c'era un bellissimo cielo stellato e noi, al buio, abbiamo goduto di quella meravigliosa luce naturale! #corriconsabrina
#brooks #runhappy #Gorgonzola #naviglio #navigliomartesana #alzaianaviglio #alzaianavigliomartesana #podismo #podisti #run #instarun #runner #runners #primavera #spring #springtime #instapic #instapics #instapicture #instapictures #runnersworld #corsa #correre #camminare #cammino #cammina #walk #instawalk
"CorriconSabrina" stasera ha visto protagoniste le guerriere Albina, Manuela e Teresa, che hanno corso. Io e Laura invece abbiamo camminato 5km a passo sostenuto. Anche Jenny ha fatto il suo allenamento, anche se non compare nella foto. Stasera c'era un bellissimo cielo stellato e noi, al buio, abbiamo goduto di quella meravigliosa luce naturale! #corriconsabrina  #brooks  #runhappy  #Gorgonzola  #naviglio  #navigliomartesana  #alzaianaviglio  #alzaianavigliomartesana  #podismo  #podisti  #run  #instarun  #runner  #runners  #primavera  #spring  #springtime  #instapic  #instapics  #instapicture  #instapictures  #runnersworld  #corsa  #correre  #camminare  #cammino  #cammina  #walk  #instawalk 
Una volta usavo il fazzoletto di carta infilato nella manica (come le vere siorette) 
poi sono passata al #tubolare 😄
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#eveningrun #running #instarunner #podismo #jogging #5km #buonaserata #corsetta #fitmom #workout #outdoor
Una corsa all'estremo sud del mondo. Lungo l'oceano, con i delfini che saltano di fianco, la Tierra del Fuego all'orizzonte e il vento laterale che rinfresca la faccia. Qui le cuffie non servono. #running #south #patagonia #storm #wind #chile #jumping #extreme #freedom #sports #corsa #podismo #sur #puntaarenas #magellanes #longwaydown#wilderness #antartica
When they ask me: "What is the Passion in Sport?" And I answer:
"Get up at 5 am and run at -3 degrees to wish you a good day 😉😁😊.
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Quando mi chiedono : " Qual'è la Passione nello Sport ? "
 e io rispondo:
" Alzarsi alle 5 del mattino e correre a -3 gradi per augurarti una buona giornata " 😉😁😊.
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#skechers #skechersperformance
#skechersgorun5 #gorunla
#gorun5 #Runner #Running #runlovers #runlove #correre 
#podismo #runnerscomunity #runnerslife #runnerlife #goproit #gpcorp #instarunners #instarunner 
#run
#instarunneritaly 
#Garmin
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#instasport
#gorunofficial
#worldrun
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#decathlonitalia
#Carmiano 
#italyrunners
#italy
When they ask me: "What is the Passion in Sport?" And I answer: "Get up at 5 am and run at -3 degrees to wish you a good day 😉😁😊. . . Quando mi chiedono : " Qual'è la Passione nello Sport ? " e io rispondo: " Alzarsi alle 5 del mattino e correre a -3 gradi per augurarti una buona giornata " 😉😁😊. . #skechers  #skechersperformance  #skechersgorun5  #gorunla  #gorun5  #Runner  #Running  #runlovers  #runlove  #correre  #podismo  #runnerscomunity  #runnerslife  #runnerlife  #goproit  #gpcorp  #instarunners  #instarunner  #run  #instarunneritaly  #Garmin  #pontedellolio  #instasport  #gorunofficial  #worldrun  #runplanet  #decathlonitalia  #Carmiano  #italyrunners  #italy 
Facce post ripetute 12*500 @3'40" +2km warm up and 2km recovery.
 E alla fine scopri che sei andato più forte in quelle finali...
#ur_bomber @urban_runners
Facce post ripetute 12*500 @3'40" +2km warm up and 2km recovery. E alla fine scopri che sei andato più forte in quelle finali... #ur_bomber  @urban_runners
Buondì ,questa mattina mi merito proprio una bella colazione ricca di antiossidanti ,dopo allenamento di circa 20km .Ormai manca poco alla mezza di Napoli e bisogna essere in forma #allenamento#corsa#run  #alimentazionesana#dieta#fit.  #runner#podismo#gara#muscoli  #correre#cibosano#fitness  #training#trail#marathon#muscle  #wellness#workout#running#diet
Mentre i #saldirivierasport continuano...
...sono arrivate le nuove maglie termiche Mizuno Breath Thermo!
Ottime come intimo tecnico per tutti gli sport invernali!
Disponibili sia per uomo e che per donna!

#intimotecnico #mizuno #mizunobreaththermo #running #outdoor #ski #winter #snow #runningshop #articolisportivi #trailrunning #negozioperilrunning #tracknfield #fightcold #wintersports #walking #jogging #corsa #podismo #instarun #mountainbike #cycling #rivierasport #celleligure #liguria
Mentre i #saldirivierasport  continuano... ...sono arrivate le nuove maglie termiche Mizuno Breath Thermo! Ottime come intimo tecnico per tutti gli sport invernali! Disponibili sia per uomo e che per donna! #intimotecnico  #mizuno  #mizunobreaththermo  #running  #outdoor  #ski  #winter  #snow  #runningshop  #articolisportivi  #trailrunning  #negozioperilrunning  #tracknfield  #fightcold  #wintersports  #walking  #jogging  #corsa  #podismo  #instarun  #mountainbike  #cycling  #rivierasport  #celleligure  #liguria 
Un interessante incontro per parlare di come è cambiato il ruolo della donna nel podismo. Venerdì 19/1 ore 17 con @lauriss1011 @gabriellastramaccioni @paolapigni #lascalatadelledonne #lacorsadimiguel #lacorsadimiguel2018 #podismo #podismoromano #running #correre #corsa #race #10km #10kmfast #runninggirl #lacorsaalfemminile #romacorre
#TODAY#FONDO#PROGRESSIVO#7FL/5FM/3RG#+3Kmrisc+5all+1kmdef#goingtowoork#goodfeeling#goodstep#satisfetion#AMAZING#goonlikethis#PODISMO#runman#CORRREÈLAMIAVITA#brookslaunchA2#kalenjii#garmin225#FORERUNNERS#💪💪💪💪🔝🔝🔝🔝🔝🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹💪💪💪💪💪
... Treinar no sábado de sol é fácil...
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⠀⠀#tbt #tbt❤️ #muitoamorenvolvido #dialindo #italy #corre #corsa #running #runners #runcard #correndoporai #podismoitalia #podismo #italianrunner #italia #piemonte #armeno #orta #ortasangiulio #miasino #loveit #loveitaly #runnersworld #correndopelomundo #corredoresderua #corsasustrada #corredoreszonanorte
... Treinar no sábado de sol é fácil... ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀#tbt  #tbt ❤️ #muitoamorenvolvido  #dialindo  #italy  #corre  #corsa  #running  #runners  #runcard  #correndoporai  #podismoitalia  #podismo  #italianrunner  #italia  #piemonte  #armeno  #orta  #ortasangiulio  #miasino  #loveit  #loveitaly  #runnersworld  #correndopelomundo  #corredoresderua  #corsasustrada  #corredoreszonanorte 
“Oltre ogni salita, per faticosa che sia, c’è un sorriso che ti attende al traguardo”.
4^ corsa del grand prix di Arezzo, 15,6km, collinare 695mt di dislivello, tempo 01:06:19, 4’15” a km, 8^ di categoria, 45^ assoluto su 506 arrivati.
#bafanarunners #correre #corsa #run #running #runningcommunity #runninglovers #runningterritory #marathon #maratona #ultramarathon #ultramaratona #100kmdelpassatore #trailrunning #grassina #podismo #menssana1871
Primo lungo di 25km fatto domenica come preparazione per le "Terre di Siena"
Media finale 4.39 min/km tenuti abbastanza bene quindi sono soddisfatto visto che era da un po' che non superano i 16 km in allenamento.

#relive #allenamento #runner #run #running #podismo #atletica #atleticaleggera #25km #antraccoli #corsa #sport #lucca #vegetariano #roadtoterredisiena
#afterworkrun 🏃🏻‍♂️ it was just me and the snowplow: it was great to run during the snowfall this evening. It is also very nice to run at night: everything is more nuanced, even the climbs, to which you do not give all the importance as when you can see them (and fear them a little). Despite the wind and the snow, I felt a lot of energy. In Docksta it has snowed a lot. Here in Sweden, it is impossible not to be active and to move (especially in winter): I have shoveled snow at home and in the office, at the Marina, for at least a couple of hours during the day. My warmup with Spirotiger this morning, 25 minutes of respiratory training, served me to have the power to face the day and have fun with my #WednesdayRun. #winterrunning #HighCoastRunner #amanetta #fromthepier  #Docksta #HögaKusten #HighCoast #🇸🇪 #iocorroqui #happyrunner #jagspringer  #iononmiallenocorro #timetoplay #spikecross3 #running #run #trailrunningsweden #löpning #traillöpning #swedenrunners #outdoor_sweden #correre #podismo #ruunerscommunity #runnersworld #runitfast #skogslöpning 🌬 #breathtorun
#afterworkrun  🏃🏻‍♂️ it was just me and the snowplow: it was great to run during the snowfall this evening. It is also very nice to run at night: everything is more nuanced, even the climbs, to which you do not give all the importance as when you can see them (and fear them a little). Despite the wind and the snow, I felt a lot of energy. In Docksta it has snowed a lot. Here in Sweden, it is impossible not to be active and to move (especially in winter): I have shoveled snow at home and in the office, at the Marina, for at least a couple of hours during the day. My warmup with Spirotiger this morning, 25 minutes of respiratory training, served me to have the power to face the day and have fun with my #WednesdayRun . #winterrunning  #HighCoastRunner  #amanetta  #fromthepier  #Docksta  #HögaKusten  #HighCoast  #🇸🇪 #iocorroqui  #happyrunner  #jagspringer  #iononmiallenocorro  #timetoplay  #spikecross3  #running  #run  #trailrunningsweden  #löpning  #traillöpning  #swedenrunners  #outdoor_sweden  #correre  #podismo  #ruunerscommunity  #runnersworld  #runitfast  #skogslöpning  🌬 #breathtorun 
Trofeo Lidense 15km primo trofeo @mauriziopers prima gara del 2018 e prima gara nella categoria #sm50. Mi sto invecchiando...!!!🤔 #vvfroma #corriconilsorriso #podismo #swimbikerun #triathlon
Questa sera consegna kit associati..24 iscritti e bomberun parte a cannone!

#bomberun #decarunners #decapadova #running #passionrunning #runforlife #sifesteggialosport #podismo #atletica
Nell riserve si vede questo splendore...mentre si corre! #paesaggi #torrente #laghetto #dove #svernano #gli #uccelli #aironi #corsa #inverno #acqua #water #corsa #aria #aperta #freddo #alberi #spogli #podismo #trail #runpolice #runner #lombardia #italy #best #cauntry
Questa sera consegna kit associato...24 iscritti e bomberun parte a cannone!

#bomberun #decarunners #decapadova #running #run #runforlife #passionrunning #podismo #sifesteggialosport
Correre per raggiungere i propri obiettivi. O correre per aiutare gli altri a raggiungerli... #ur_pacer @urban_runners #roadtomilanomarathon
#running
Best Breakthrough Athlete of the year 2017!
Atleta rivelazione dell'anno 2017 del team Pianeta Sport! #bestbreakthroughathlete #teampianetasport #rookieseason #atletarivelazionedellanno #pianetasportawards #runhappy #instarunner #oscar #runner #run #corsa #podismo #podista
Corsa lenta collinare di recupero in uno scenario suggestivo è spettacolare. Ma come sarà bella Palaia !?? #run #running #runninglife #runner #runners #antonioprestianni #corsa #correre #podismo #training #recoverytraining #palaia #tuacany #appenninotoscano #garmin735xt #castelfranchese #imastridichiavi
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#leopinionidiunrunner #automobilistivspodisti #romacorre #correre #correrearoma #runninng #podismo #15km #courrir #ostia #trofeolidense2018 #trofeolidense #mrfarronato #promoevents http://www.romacorre.it/index.php/comunicati-stampa/3417-le-opinioni-di-un-runner-automobilista-vs-podista-ai-margini-della-lidense-2019
#romappiarun #romaappiarun2018 #correre #correrearoma #correrenellastoria #podismo #15km #running #courrir #appiantica #race #podismoromano #promoevents #promuovilatuagara #romacorre #photosportiva #freedownload  http://www.romacorre.it/index.php/comunicati-stampa/3414-gia-2000-iscritti-a-3-mesi-dalla-roma-appia-run-del-ventennale
Sono arrivati i To Be Runners, vieni a correre con noi!! Due appuntamenti alla settimana, il mercoledì alle 19.00 e il venerdì alle 13.00 per #correre in gruppo; per i più esigenti #ToBeGym ha creato un percorso ad hoc con il suo team di professionisti che oltre alle uscite fornisca una programmazione atletica e sportiva, sia per chi si avvicina per la prima volta che per chi #corre già da tempo.

Il nostro obiettivo è poter garantire in primis la salute e il benessere di tutte le persone, aiutando tutti a raggiungere il loro scopo; #ToBeRunners ha preparato un calendario di uscite, dalle più “tranquille” non competitive podistiche di paese, fino agli avvenimenti più importanti nel panorama nazionale.

#Running #Podismo #Run #marathon #maratona #10k #21k #42,5k #fitness #palestra
Sono arrivati i To Be Runners, vieni a correre con noi!! Due appuntamenti alla settimana, il mercoledì alle 19.00 e il venerdì alle 13.00 per #correre  in gruppo; per i più esigenti #ToBeGym  ha creato un percorso ad hoc con il suo team di professionisti che oltre alle uscite fornisca una programmazione atletica e sportiva, sia per chi si avvicina per la prima volta che per chi #corre  già da tempo. Il nostro obiettivo è poter garantire in primis la salute e il benessere di tutte le persone, aiutando tutti a raggiungere il loro scopo; #ToBeRunners  ha preparato un calendario di uscite, dalle più “tranquille” non competitive podistiche di paese, fino agli avvenimenti più importanti nel panorama nazionale. #Running  #Podismo  #Run  #marathon  #maratona  #10k  #21k  #42 ,5k #fitness  #palestra 
Sono arrivati i To Be Runners, vieni a correre con noi!! Due appuntamenti alla settimana, il mercoledì alle 19.00 e il venerdì alle 13.00 per #correre in gruppo; per i più esigenti #ToBeGym ha creato un percorso ad hoc con il suo team di professionisti che oltre alle uscite fornisca una programmazione atletica e sportiva, sia per chi si avvicina per la prima volta che per chi #corre già da tempo.

Il nostro obiettivo è poter garantire in primis la salute e il benessere di tutte le persone, aiutando tutti a raggiungere il loro scopo; #ToBeRunners ha preparato un calendario di uscite, dalle più “tranquille” non competitive podistiche di paese, fino agli avvenimenti più importanti nel panorama nazionale.

#Running #Podismo #Run #marathon #maratona #10k #21k #42,5k #fitness #palestra
Sono arrivati i To Be Runners, vieni a correre con noi!! Due appuntamenti alla settimana, il mercoledì alle 19.00 e il venerdì alle 13.00 per #correre  in gruppo; per i più esigenti #ToBeGym  ha creato un percorso ad hoc con il suo team di professionisti che oltre alle uscite fornisca una programmazione atletica e sportiva, sia per chi si avvicina per la prima volta che per chi #corre  già da tempo. Il nostro obiettivo è poter garantire in primis la salute e il benessere di tutte le persone, aiutando tutti a raggiungere il loro scopo; #ToBeRunners  ha preparato un calendario di uscite, dalle più “tranquille” non competitive podistiche di paese, fino agli avvenimenti più importanti nel panorama nazionale. #Running  #Podismo  #Run  #marathon  #maratona  #10k  #21k  #42 ,5k #fitness  #palestra 
Non si scherza con questi #bomberun, la corsa per noi è passione, fatica, divertimento e libertà! 
#bomberun #decarunners #decapadova #run #running #runforlife #corsa #podismo #atletica #fatica #sorriso #padova
#TODAY#RIPETUTE#PISTA#10×600-10RG(3:50/3:40)#+3kmrisc+1kmdef#affortlessy#gointowork#goodstep#goodfeeling#satisfetion#AMAZING#goonlikethis#PODISMO#running#correrèlamiavita#BROOKSLAUCH#kalenjii#GARMIN225#💪💪💪💪🔝🔝🔝🔝🔝🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹💪💪💪💪💪
Questa mattina l unica cosa che mi veniva da dire era MINCHIA LU FRIDDU 💪🏃✌️🌙❄️❄️⛄⛄⛄
Questa mattina l unica cosa che mi veniva da dire era MINCHIA LU FRIDDU 💪🏃✌️🌙❄️❄️⛄⛄⛄
Early bird, interval training. 3k risc./8k 10x1'30"/1'30" #marathon #running #podismo #atletidisagiati
PIGRIZIA, DEFOCALIZZAZIONE, DEMOTIVAZIONE, INCONGRUENZA INTERNA, APPROSSIMAZIONE, SUPERFICIALITÁ, AMBIENTE LIMITANTE. ..i 7 avversari da mettere K.O. per poter realizzare i tuoi obiettivi. .."CORRO E MI DIVERTO"🏃😄
#run #running #runner #runninggirl #runningday #runnergirl #runners #runnershigh #runnerspace #loverunning #runlovers #iosonounrunner #corsa #podismo #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnes
Primo allenamento collettivo ufficiale di #runxtutti del 2018!
-20' di corsa lenta di riscaldamento
-Andature di corsa + allungo in salita
-Ripetute in salita (10%):
3x200 m rec. 3' tra le prove
3'rec tra le serie
6×100 m rec 2' tra le prove

Tutti i Lunedì un allenamento #running diverso adattabile per ogni livello!
Ritrovo da #rivierasport alle ore 18:45!

#corsa #allenamentocollettivo #crocerosacelleligure #jogging #podismo #training #collettivetraining #runningteam #celleligure
Primo allenamento collettivo ufficiale di #runxtutti  del 2018! -20' di corsa lenta di riscaldamento -Andature di corsa + allungo in salita -Ripetute in salita (10%): 3x200 m rec. 3' tra le prove 3'rec tra le serie 6×100 m rec 2' tra le prove Tutti i Lunedì un allenamento #running  diverso adattabile per ogni livello! Ritrovo da #rivierasport  alle ore 18:45! #corsa  #allenamentocollettivo  #crocerosacelleligure  #jogging  #podismo  #training  #collettivetraining  #runningteam  #celleligure 
Nella categoria M35 non temiamo rivali con le nostre punte di diamante, Silvio Paluzzi e Carlo Mauro conquistano il 1º e 3º piazzamento 🥇🥉alla #maratoninadeiturchi ed. 2018
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#pammondovi #podismo #run #corsa #passione #atletica #running #forzapam #pam #running #mezzamaratona #run