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Disfruta cada instante al maximo , luego solo seran recuerdos ... Fotografo📸: @stevenrs17

Enjoy every moment to the maximum, then it will only be memories ... #fitness #fitfam #mirin #trasformationtuesday #training #musclemodel #fitnessmodel #bodybuilder #bodybuilding #mensphysquie #wbff #swolen #handsomeoflgfitcuple #onlinecoach #tatts #sherdz #beast #me #aesthetics #smile #aussiefitcouple #fitcuoplelife #ebffla #istagood #follower #beach #badboy #fashionstyle #fashion #like4like #
Disfruta cada instante al maximo , luego solo seran recuerdos ... Fotografo📸: @stevenrs17 Enjoy every moment to the maximum, then it will only be memories ... #fitness  #fitfam  #mirin  #trasformationtuesday  #training  #musclemodel  #fitnessmodel  #bodybuilder  #bodybuilding  #mensphysquie  #wbff  #swolen  #handsomeoflgfitcuple  #onlinecoach  #tatts  #sherdz  #beast  #me  #aesthetics  #smile  #aussiefitcouple  #fitcuoplelife  #ebffla  #istagood  #follower  #beach  #badboy  #fashionstyle  #fashion  #like4like  #
Todays chest/tricep workout at @snapfitnessprinsenbeek 
Great pump thanks to transformer preworkout available at @healthadviesbreda •
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❌full focus❌
🔥love it🔥
😈work for it😈
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❕BELIEVE TO ACHIEVE❕
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Success is nothing more 
than a few simple disciplines, practiced every day.
Denkt mal genau darüber nach Freunde 🙂. Immer stabil bleiben euer
Bizen 😉.
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#bodybuilding #fitness #gymlifestyle #eatclean #cardio #fitfam #healthy #healthychoices #pushday #pullday #legday #supplements #focus #dedicated #emperor #sizeandsymmetry #fitnessblogger #fitnessmodel #photooftheday #picoftheday #bulk #bulking #swolen #beastmode
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Unbedingt auschecken:
@emperor.official= Code Bizen10
@sizeandsymmetrynutrition= Code Bizen15
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❌full focus❌ 🔥love it🔥 😈work for it😈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❕BELIEVE TO ACHIEVE❕ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Success is nothing more than a few simple disciplines, practiced every day. Denkt mal genau darüber nach Freunde 🙂. Immer stabil bleiben euer Bizen 😉. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bodybuilding  #fitness  #gymlifestyle  #eatclean  #cardio  #fitfam  #healthy  #healthychoices  #pushday  #pullday  #legday  #supplements  #focus  #dedicated  #emperor  #sizeandsymmetry  #fitnessblogger  #fitnessmodel  #photooftheday  #picoftheday  #bulk  #bulking  #swolen  #beastmode  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Unbedingt auschecken: @emperor.official= Code Bizen10 @sizeandsymmetrynutrition= Code Bizen15 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Hard Work gives you results!
Excuses get you nowhere!
So you better stop making excuses and start working hard in order to achieve your goals 😤
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#fit #fitness #workout #passion #throwbacktuesday #throwback #talent #fitspo #beast #beastmode @empire_attire_ #shrugs #traps #swolen #gym #bodyweight #athletes #health #healthyfood #stiveforgreatness #haiti #bodybuilding #winter #crazy #sexy #youcan'tfuckwithus #forreal #model #models
Hard Work gives you results! Excuses get you nowhere! So you better stop making excuses and start working hard in order to achieve your goals 😤 . . . . . . . . . . . . . #fit  #fitness  #workout  #passion  #throwbacktuesday  #throwback  #talent  #fitspo  #beast  #beastmode  @empire_attire_ #shrugs  #traps  #swolen  #gym  #bodyweight  #athletes  #health  #healthyfood  #stiveforgreatness  #haiti  #bodybuilding  #winter  #crazy  #sexy  #youcan 'tfuckwithus #forreal  #model  #models 
6 weeks in, only the beginning 💪💪 #swolen #sore #gainsoclock #progress #ripped #gains #nodaysoff
#tittytuesday - a big game changer for me was the absolute control of the weight I move. Wait, I don‘t „move weights“, I pull them out of my chest. The biggest mistake is, that you HAVE TO use big loads of weight. You HAVE TO use big loads of weight IF you‘re able to control it! Thats the magic, you cant control your load? Decrease your load. If you control the weights, you control your muscles. If you control your muscles, they will grow (if cal surplus, hydration, near failure, is on point). ...and if you control big loads of weight, you will get a shitload of new tissue. Magic end 🤘🏻 And I know, shoulders should held back for a complete isolation of the pecs. But delts/chest are not nearly my weakpoint, so I do it with some delt movement too 😇 haters gonna hate, I‘ll show you some asskickin cannonball delts near a pec like an armor-plate.

@topgymvienna 
@brutalworkclothing 
@koerperkult.cc 
#topgym #nabbaaustria #bodybuilding #illcomeforyou #andIwontstopforanybody #Bodybuilder #pecdeck #delts #swolen #airjordan #koerperkultcc
#tittytuesday  - a big game changer for me was the absolute control of the weight I move. Wait, I don‘t „move weights“, I pull them out of my chest. The biggest mistake is, that you HAVE TO use big loads of weight. You HAVE TO use big loads of weight IF you‘re able to control it! Thats the magic, you cant control your load? Decrease your load. If you control the weights, you control your muscles. If you control your muscles, they will grow (if cal surplus, hydration, near failure, is on point). ...and if you control big loads of weight, you will get a shitload of new tissue. Magic end 🤘🏻 And I know, shoulders should held back for a complete isolation of the pecs. But delts/chest are not nearly my weakpoint, so I do it with some delt movement too 😇 haters gonna hate, I‘ll show you some asskickin cannonball delts near a pec like an armor-plate. @topgymvienna @brutalworkclothing @koerperkult.cc #topgym  #nabbaaustria  #bodybuilding  #illcomeforyou  #andIwontstopforanybody  #Bodybuilder  #pecdeck  #delts  #swolen  #airjordan  #koerperkultcc 
Trying to catch my breath 😌😌
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Quick session : for time

10 back squats
10 lunge jumps
X10

En 16:30 pour moi! 
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Mes quadriceps et fessiers sont en 🔥🔥🔥. #legday #booty #swolen #ass #highintensity #squat #training #barbell #crossfit #kettlebell #fitness #health #cardio #weightlifting #grenoble #coaching #musculation #love
Een tijd van ontspanning en een tijd om gas te geven. Play time is over!! Ik heb mezelf goed kunnen opladen in Suriname.🇸🇷Alles voor mezelf op een rijtje kunnen zetten en mezelf mentaal klaar gemaakt voor mijn volgende doel... het Nederlands kampioenschap🎯! Weer alles geven, mijn beste shape ever realiseren en laten zien dat ik niet op grapjes ben!! 💪🏿🔥 #noweakness
Een tijd van ontspanning en een tijd om gas te geven. Play time is over!! Ik heb mezelf goed kunnen opladen in Suriname.🇸🇷Alles voor mezelf op een rijtje kunnen zetten en mezelf mentaal klaar gemaakt voor mijn volgende doel... het Nederlands kampioenschap🎯! Weer alles geven, mijn beste shape ever realiseren en laten zien dat ik niet op grapjes ben!! 💪🏿🔥 #noweakness 
Hitting back today. Here I'm doing bent over barbell rows on the Smith machine. Focusing on the squeeze at the top. I had some great motivation today from my BEST FRIEND! She has been there for me throughout this prep! #bestfriend #mymotivator #mylove #mydirection #mylight #pushingme #alwayslistening #mygirl #allforyou #loveismypreworkout #houseofgains #swolen #latspread #backmonday #lightweight #instalats @eggwhitesint #eggteam #sponsoredathlete
La ambición es lo que determina hasta donde quieres llegar en la vida . 
photograpy 📸: @stevenrs17 . 
Sponcer: @gorillawearusa

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Quads.. fik d’rin🔥🔥🔥 @speijerssports @joerizant #legday #upperlower #size #swolen #swolenlikeamofo #staytuned #hardsterk #swelldafuckup #techniek #correct #zeerbelangrijk #haveaniceday #speijerssports
Make this week great. If you’re trying to lose some fat or get big, or stronger, train as hard as you can. Train @prostrengthandfitness #trainhard #sickswell #swolen #champions #winner #winning #bodytransformation #bodybuilding #bodybuilder #mensphysique #booty🍑 #fitnessmotivation #fitness #fitnessjourney #bestgym #bestgymever #swindongyms #prostrengthandfitness #conditioning #monster #muscle #muscles #bicep #swindon #mecca #motivation
❌be a beast❌
🔥kill it🔥
😈no excuses😈
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❕REAL NATURAL BEAST❕
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Mein Blick wenn ich Hunger hab und mir jemand auf den Sack geht. Dieser Moment kurz bevor Bizi eskaliert 😂✌🏽
Seid Ihr auch so Food-Divas bei mir ist es echt extrem wenn zwei Sachen nicht planmäßig laufen Training und Essen.
Dann werde ich echt zum Monster 😈.
Bei mir ist immer alles durchgeplant einfach immer🤓.
Seid Ihr verplant oder auch so
Organisationsfreaks 😅.
Irgendwie muss man das aber auch sein als echter Gymfreak. 
Also solltet Ihr mich mal sehen in diesem Zustand entweder rennt weg oder füttert mich 😉😂. Schöne Woche euer Bizen.
🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♂️😌😌💪🏽💪🏽💪🏽
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#bodybuilding #fitness #gymlifestyle #eatclean #cardio #fitfam #healthy #healthychoices #pushday #pullday #legday #supplements #focus #dedicated #emperor #sizeandsymmetry #fitnessblogger #fitnessmodel #photooftheday #picoftheday #bulk #bulking #swolen #beastmode
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Unbedingt auschecken:
@emperor.official= Code Bizen10
@sizeandsymmetrynutrition= Code Bizen15
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❌be a beast❌ 🔥kill it🔥 😈no excuses😈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❕REAL NATURAL BEAST❕ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Mein Blick wenn ich Hunger hab und mir jemand auf den Sack geht. Dieser Moment kurz bevor Bizi eskaliert 😂✌🏽 Seid Ihr auch so Food-Divas bei mir ist es echt extrem wenn zwei Sachen nicht planmäßig laufen Training und Essen. Dann werde ich echt zum Monster 😈. Bei mir ist immer alles durchgeplant einfach immer🤓. Seid Ihr verplant oder auch so Organisationsfreaks 😅. Irgendwie muss man das aber auch sein als echter Gymfreak. Also solltet Ihr mich mal sehen in diesem Zustand entweder rennt weg oder füttert mich 😉😂. Schöne Woche euer Bizen. 🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♂️😌😌💪🏽💪🏽💪🏽 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bodybuilding  #fitness  #gymlifestyle  #eatclean  #cardio  #fitfam  #healthy  #healthychoices  #pushday  #pullday  #legday  #supplements  #focus  #dedicated  #emperor  #sizeandsymmetry  #fitnessblogger  #fitnessmodel  #photooftheday  #picoftheday  #bulk  #bulking  #swolen  #beastmode  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Unbedingt auschecken: @emperor.official= Code Bizen10 @sizeandsymmetrynutrition= Code Bizen15 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
been working a while on my arms now, hard work is the key to succes 💪🏼 📷 @bfrpro @gymshark  #motivation #instafit #fitness #healthy #fit #gymlife #bodybuilding #lifestyle #pushpullgrind #flex #addiction #swolen #instafitness #arms #biceps #muscle #strength #gymshark #gymjunkie #gymrat #sweat #bloodsweattears #dedicated #nutrition #athlete #offseason #bulking
Swolen✌🏻💯 Die Offseason läuft gerade echt gut ich werde jeden Tag stärker und schwerer! Bin gespannt was nach der nächsten Diät bleibt! Aktuelles Gewicht 111kg auf 175! Current weight 245lbs on 5"9 💪🏼 Was glaubt ihr bleibt am Ende übrig bitte kommentieren 😝
#swolen #animalshirts #swolenation #offseason #111kg #245lbs #medstudent #bodybuilder #classicphysique #haterssayitsphotoshop #pumpingiron #pumpisreal #fitonemünchen #munich #089 #weekendwarriors #weekendwarrior
Swolen✌🏻💯 Die Offseason läuft gerade echt gut ich werde jeden Tag stärker und schwerer! Bin gespannt was nach der nächsten Diät bleibt! Aktuelles Gewicht 111kg auf 175! Current weight 245lbs on 5"9 💪🏼 Was glaubt ihr bleibt am Ende übrig bitte kommentieren 😝 #swolen  #animalshirts  #swolenation  #offseason  #111kg  #245lbs  #medstudent  #bodybuilder  #classicphysique  #haterssayitsphotoshop  #pumpingiron  #pumpisreal  #fitonemünchen  #munich  #089  #weekendwarriors  #weekendwarrior 
Blood Flow Restriction 💣 ⠀
Richtig durchgeführt, eine gute Methode bei der mit vergleichbar leichtem Gewicht eine Hypertrophie sprich Muskelaufbau ausgelöst werden kann. ⠀
Außerdem eignet es sich hervorragend während einer Entladephase, bei Gelenkproblemen, wo das Arbeiten mit schwereren Gewicht eher kontraproduktiv wäre oder am Ende eines Workouts. ⠀
Beim BFR-Training werden beispielsweise Kniebandagen als Tourniquet eingesetzt, indem sie den Blutfluss künstlich verlangsamen und somit das Blut länger im Muskel halten. ⠀
Der Muskel bekommt somit weniger Sauerstoff, was einen metabolischen Prozess auslöst. ⠀
Wichtig: Nicht zu fest, aber auch nicht zu locker binden. ⠀ 
Es sollte kein unangenehmes Gefühl nach dem Abbinden und vor Beginn des Satzes vorhanden sein. ⠀
⠀
Wenn ihr weitere Fragen zum BFR-Training habt, stellt sie mir in die Kommentare. ⠀
⠀
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👕Savage Stringer by @gymspartans_world ⠀
[ad] ⠀
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#mauricelaass #bloodflowrestriction #training #bloodflow #pump #workout #swolen #fitness #curls #biceps #shredded #gym #fit #motivation #saturdaypump #saturdaymadness #weekendvibes #grind #bulk
Blood Flow Restriction 💣 ⠀ Richtig durchgeführt, eine gute Methode bei der mit vergleichbar leichtem Gewicht eine Hypertrophie sprich Muskelaufbau ausgelöst werden kann. ⠀ Außerdem eignet es sich hervorragend während einer Entladephase, bei Gelenkproblemen, wo das Arbeiten mit schwereren Gewicht eher kontraproduktiv wäre oder am Ende eines Workouts. ⠀ Beim BFR-Training werden beispielsweise Kniebandagen als Tourniquet eingesetzt, indem sie den Blutfluss künstlich verlangsamen und somit das Blut länger im Muskel halten. ⠀ Der Muskel bekommt somit weniger Sauerstoff, was einen metabolischen Prozess auslöst. ⠀ Wichtig: Nicht zu fest, aber auch nicht zu locker binden. ⠀ Es sollte kein unangenehmes Gefühl nach dem Abbinden und vor Beginn des Satzes vorhanden sein. ⠀ ⠀ Wenn ihr weitere Fragen zum BFR-Training habt, stellt sie mir in die Kommentare. ⠀ ⠀ ⠀ 👕Savage Stringer by @gymspartans_world ⠀ [ad] ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #mauricelaass  #bloodflowrestriction  #training  #bloodflow  #pump  #workout  #swolen  #fitness  #curls  #biceps  #shredded  #gym  #fit  #motivation  #saturdaypump  #saturdaymadness  #weekendvibes  #grind  #bulk 
Nothing special. Just a home gym bench press dumbbells curling bar pull-up bar dip bar and the rack. No $50 a month gym no excuses no bulshit get it done.

#homegym#noexcuses#miketyson#tysoni#ufc#boxing#boxer#box#strike#striker#ufc#mma#pride#muaythai#wrestling#jiujitsu#bjj#judo#sambo#grapple#submission#striker#punch#gym#gymlife#weights#speed#lift#swolen
Have fun this #friday . . The #lions have work to do. We are the alpha male. Most of u #woman have #boyfriend that is weak prey.

Lion in the jungle surrounded by Hyenas.

#party#miketyson#tysoni#ufc#boxing#boxer#box#strike#striker#ufc#mma#pride#muaythai#wrestling#jiujitsu#bjj#judo#sambo#grapple#submission#striker#punch#gym#gymlife#weights#speed#lift#swolen
It's chilly in here 😆😆 #swolen #swolenation #nipsout #natty #killit #boss #beast #alphaasfuck #boom #pow
Einen schönen Freitag Abend wünsche ich euch! Ich bin mal wieder mit einem entspanntem Dropset ins Wochenende gestartet😝💯 Viel Spaß beim nachmachen am Wochenende ✌🏻😁
#easy #lightweight #fettsacklifestyle #offseason #dropset #cmfsset #crazymotherfuckingshit #adolf10 #style #heavyweight #lightweightbaby #gettingstronger #gettingstrongereveryday #biggerdaybyday #swolen #stillgrowing #comebackstronger #goforpro #howbaddoyouwantit #fitonemünchen #munich #089
Einen schönen Freitag Abend wünsche ich euch! Ich bin mal wieder mit einem entspanntem Dropset ins Wochenende gestartet😝💯 Viel Spaß beim nachmachen am Wochenende ✌🏻😁 #easy  #lightweight  #fettsacklifestyle  #offseason  #dropset  #cmfsset  #crazymotherfuckingshit  #adolf10  #style  #heavyweight  #lightweightbaby  #gettingstronger  #gettingstrongereveryday  #biggerdaybyday  #swolen  #stillgrowing  #comebackstronger  #goforpro  #howbaddoyouwantit  #fitonemünchen  #munich  #089 
❌beast mode❌
🔥kill it🔥
😈gain insane😈
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❕BELIEVE TO ACHIEVE❕
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Hey Leute 😄🙋🏼‍♂️, einmal Double Biceps für @gannikuscom die Typen sind einfach zu geil haha. Ich kick mich so oft weg vor lachen wegen Ihren lustigen Bildern. Richtig cool die Jungs. Checkt mal Ihre Seite ab. Meiner Meinung nach darf kein Bodybuilding/Fitness Fan diese Seite missen. Alsoooo abchecken Freunde 😉😄💪🏽.
So und jetzt wünsche ich euch allen ein stabiles Weekend 🙏🏼😇. Euer Bizen 😊✌🏽
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#bodybuilding #fitness #gymlifestyle #eatclean #cardio #fitfam #healthy #healthychoices #pushday #pullday #legday #supplements #focus #dedicated #emperor #sizeandsymmetry #fitnessblogger #fitnessmodel #photooftheday #picoftheday #bulk #bulking #swolen #beastmode
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Unbedingt auschecken:
@emperor.official= Code Bizen10
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❌beast mode❌ 🔥kill it🔥 😈gain insane😈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❕BELIEVE TO ACHIEVE❕ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hey Leute 😄🙋🏼‍♂️, einmal Double Biceps für @gannikuscom die Typen sind einfach zu geil haha. Ich kick mich so oft weg vor lachen wegen Ihren lustigen Bildern. Richtig cool die Jungs. Checkt mal Ihre Seite ab. Meiner Meinung nach darf kein Bodybuilding/Fitness Fan diese Seite missen. Alsoooo abchecken Freunde 😉😄💪🏽. So und jetzt wünsche ich euch allen ein stabiles Weekend 🙏🏼😇. Euer Bizen 😊✌🏽 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bodybuilding  #fitness  #gymlifestyle  #eatclean  #cardio  #fitfam  #healthy  #healthychoices  #pushday  #pullday  #legday  #supplements  #focus  #dedicated  #emperor  #sizeandsymmetry  #fitnessblogger  #fitnessmodel  #photooftheday  #picoftheday  #bulk  #bulking  #swolen  #beastmode  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Unbedingt auschecken: @emperor.official= Code Bizen10 @sizeandsymmetrynutrition= Code Bizen15 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Heute Mal wieder nen erfolgreiches MTUT Schulter Training absolviert.

Krieg kaum noch meine Arme hoch 
Ein phänomenaler PuMp 
#mtut #shoulder #traps #sidfit #fitnessislife💪 #motivation #fitnessmotivation #ambition #struggle #swolen #pump #bulking #instapic #follow4follow #like4like #fitnessfreak #fitness #fitnessmodel #
Curls  for the girl @zaraa_time 
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Schon mal mit Bizeps Bluster
trainiert? 
___________
#fitseveneleven #viktory_time #bizeps #biceps #pumped #swolen #gym
Getting ready for work today. It's hard as hell to put on boots with this aircast going to see the Ortho tomorrow.

#ortho #sprainedankle #aircast #pinkwrap #needhelp #dontcrosstheroad #swolen #hurts #hurtslikehell #gimp #hobble #walkitout #ouch #whatcolorshouldiget
Yupp that's 3 plates on each side you don't have to count them because I already did lol.
Yupp that's 3 plates on each side you don't have to count them because I already did lol.
▶️ BE YOUR OWN HERO ◀️
.
today's throwback brings us back to last year's fall, where I've been lean and packed!
Nevertheless the downside which was brought to me with this shape... ▶️ BE AN ATHLETE ◀️ therefore is probably the better caption...
Or what do you think? 🤔 😇
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#throwbackthursday #tbt #omp #shredded #gainz #athletes #athletiktraining #personaltrainer #performancecoach #onemoreperformance #abgerechnetwirdamstrand #frankfurtuniverse #purplefamily #bestform #performbetter #aesthetics #gymlife #posedown #athlete #roadtotheseason #grindseason #muscular #fitfam #swolen #swoldier #frankfurt #gfl #europlayers #efl
▶️ BE YOUR OWN HERO ◀️ . today's throwback brings us back to last year's fall, where I've been lean and packed! Nevertheless the downside which was brought to me with this shape... ▶️ BE AN ATHLETE ◀️ therefore is probably the better caption... Or what do you think? 🤔 😇 . . . #throwbackthursday  #tbt  #omp  #shredded  #gainz  #athletes  #athletiktraining  #personaltrainer  #performancecoach  #onemoreperformance  #abgerechnetwirdamstrand  #frankfurtuniverse  #purplefamily  #bestform  #performbetter  #aesthetics  #gymlife  #posedown  #athlete  #roadtotheseason  #grindseason  #muscular  #fitfam  #swolen  #swoldier  #frankfurt  #gfl  #europlayers  #efl 
Trying to stay positive #chest #triceps #profitdeerpark #242lbs #swolen #beastmode 
#godisgood #smile #live #laugh #love 
#soakedinsweat #strongisland #beards #beardsofinstagram #fearthebeard #129days 
Even though head runs in circles God has a plan for me #peace #2018
My silky soft sweater dress is about the only thing I feel comfortable in anymore #momlife #swolen #pregnant #uncomfortable
I'm not a superhero but i strive to be better than i was yesterday  Do i stumble? Yes but if i do i get right back up!! Never giveup my friends!  BTW if you like the NFITMOUS apparel click on the link in my bio! I will give you 10 % off
@nfitmous 
#nevergiveup
#swolen 
#supporteachother 
#proportionate 
#pumped
#coolhats 
#coolshirts
#philippians413
❌focus your goals❌
🔥reach them🔥
😈let’s do this😈
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❕BELIEVE TO ACHIEVE❕
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⚜️Fokussiert eure Ziele
⚜️Werdet immer besser
⚜️Seid beharrlich
⚜️Lernt nie aus
⚜️Seid mutig
⚜️Habt Spaß an eurer Sache
⚜️Gebt niemals auf 
@sadikhadzovic sagte mal
ein ganz starken Satz in einem Interview:
Es ist unglaublich schwer gegen jemand zu gewinnen der einfach niemals aufgibt.

Denkt mal darüber nach 😉

Ich glaub an dich 💪🏽💪🏽
Euer Bizen 😊✌🏽
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#bodybuilding #fitness #gymlifestyle #eatclean #cardio #fitfam #healthy #healthychoices #pushday #pullday #legday #supplements #focus #dedicated #emperor #sizeandsymmetry #fitnessblogger #fitnessmodel #photooftheday #picoftheday #bulk #bulking #swolen #beastmode
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Unbedingt auschecken:
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❌focus your goals❌ 🔥reach them🔥 😈let’s do this😈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❕BELIEVE TO ACHIEVE❕ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚜️Fokussiert eure Ziele ⚜️Werdet immer besser ⚜️Seid beharrlich ⚜️Lernt nie aus ⚜️Seid mutig ⚜️Habt Spaß an eurer Sache ⚜️Gebt niemals auf @sadikhadzovic sagte mal ein ganz starken Satz in einem Interview: Es ist unglaublich schwer gegen jemand zu gewinnen der einfach niemals aufgibt. Denkt mal darüber nach 😉 Ich glaub an dich 💪🏽💪🏽 Euer Bizen 😊✌🏽 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bodybuilding  #fitness  #gymlifestyle  #eatclean  #cardio  #fitfam  #healthy  #healthychoices  #pushday  #pullday  #legday  #supplements  #focus  #dedicated  #emperor  #sizeandsymmetry  #fitnessblogger  #fitnessmodel  #photooftheday  #picoftheday  #bulk  #bulking  #swolen  #beastmode  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Unbedingt auschecken: @emperor.official= Code Bizen10 @sizeandsymmetrynutrition= Code Bizen15 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Hey guys! What's better than chest day? Nothing that's right!
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Reminder today is the last day to get 35-40% off. ・・・
http://goo.gl/v9J53Z
Direct link in my bio🙏🙏🙏
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The New Year is coming and a New You is coming. Bpi is here to help you reach your goals. ⏬
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💯Success doesn't happen overnight💯
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Coached by @king.georgekofi 
#success #qutoes #bodybuilding #teamkofi #instapic #instagood #picoftheday #mirrin #anaboliclighting #rollin #swolen #summer #sacrifice #posing #vacation #sweat #mass #betterbodies #gasp
Due to personal circumstances I'll be posting less on my IG. I will be working out as before, but have to take a step back on my social media. Sometimes you have to take the time to focus on the more important things in life.
I'll leave with a little clip of my back workout from last weekend. As you can see my bulk is leaving me with a little rounder midsection. I hate it, but thats what comes with a bulk at my age. End of February I'll start cutting again and see where I stand by May. Stay good and focussed 👊
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#fitfamnl #fitfam #fitover50 #fitoverfifty #beallyoucanbe #pump #workout #grow #motivation #inspiration #workhardorgohome #swolen #swolenation #swole #gainz #gains #back #backday #doyouevenhoist #healthadviesbreda #snapfitnessbreda #snapfitness
Due to personal circumstances I'll be posting less on my IG. I will be working out as before, but have to take a step back on my social media. Sometimes you have to take the time to focus on the more important things in life. I'll leave with a little clip of my back workout from last weekend. As you can see my bulk is leaving me with a little rounder midsection. I hate it, but thats what comes with a bulk at my age. End of February I'll start cutting again and see where I stand by May. Stay good and focussed 👊 • • #fitfamnl  #fitfam  #fitover50  #fitoverfifty  #beallyoucanbe  #pump  #workout  #grow  #motivation  #inspiration  #workhardorgohome  #swolen  #swolenation  #swole  #gainz  #gains  #back  #backday  #doyouevenhoist  #healthadviesbreda  #snapfitnessbreda  #snapfitness 
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@xandercaqe Xander 18yo 
Future helix studios Model he says 
1st pic was in Dec 2017
2nd Pic was in Jan 2014 
#gym #bodybuilding #twinks #boys #sexy #guys #abs #sixpack #swolen  #muscle #fit #gains #workout #muscular #gymmotivation #motivation #hot #fitness #fitnessmotivation #gymlife #model #selfie #shredded
“La mayoría juega hasta perderlo todo. Si ganan se conforman con pagar la cena.” photograpy 📸:@stevenrs17 #fitness #fitfam #mirin #trasformationtuesday #training #musclemodel #fitnessmodel #bodybuilder #bodybuilding #mensphysquie #wbff #swolen #athens #fitcuple #onlinecoach #tatts #sherdz #beast #me #aesthetics #smile #aussiefitcouple #fitcuoplelife #ebffla #istagood #follower #shredz #beach #badboy #
A few black and white screenshots.  These are all cold flexes. I will do some pumped flexes tomorrow.
@jiggygram 
@alr8157 
@fabiorigas
#ripped 
#keepingfit 
#keepingitreal 
#blackandwhitephotography 
#physique 
#solidbuild 
#beastmode 
#beast 
#swolen
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@b.marinovv 
Bojidar Marinov 20 y old Bulgarian

#gym #bodybuilding #twinks #boys #sexy #guys #abs #sixpack #swolen  #muscle #fit #gains #workout #muscular #gymmotivation #motivation #hot #fitness #fitnessmotivation #gymlife #model #selfie #shredded
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@Yesumirin_
#gym #bodybuilding #twinks #boys #sexy #guys #abs #sixpack #swolen  #muscle #fit #gains #workout #muscular #gymmotivation #motivation #hot #fitness #fitnessmotivation #gymlife #model #selfie #shredded
Cheeky bit of bone 😂🖕 #gore #sfx #sfxmakeup #sfxmakeupartistinthemaking #sfxartist #specialeffectsmakeup #specialfxmakeup #specialeffectsartist #blood #bone #ouch #bruising #swolen #realism #mua #makeupstudent #makeupartist #makeup #pus #scabblood #painful #torture

Products used
@mehronmakeup bruise wheel
Scab blood
Pus wound filler
Q tips
@bennyemakeup scar wax 
@mehronmakeup spirit gum
Pulling 100 Today for 3 felt great and I think I can get 105 next back session.
I'm happy with how things are going now, and very excited for the future🙏
Pulling 100 Today for 3 felt great and I think I can get 105 next back session. I'm happy with how things are going now, and very excited for the future🙏
❌bulk mode ❌
🔥kill it🔥
😈no limits😈
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❕REAL NATURAL BEAST❕
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#bodybuilding #fitness #gymlifestyle #eatclean #cardio #fitfam #healthy #healthychoices #pushday #pullday #legday #supplements #focus #dedicated #emperor #sizeandsymmetry #fitnessblogger #fitnessmodel #photooftheday #picoftheday #bulk #bulking #swolen #beastmode
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Unbedingt auschecken:
@emperor.official = Code Bizen10
@sizeandsymmetrynutrition = Code Bizen15
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Last evenings chest workout. Concentrating on the inside portion of the chest muscles. I think cables are ideal for this purpose. Constant tension makes it easier to work with "time under tension".
Now off for a back workout.  Enjoy your Sunday 👊
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#snapfitnessbreda #fitover50 #fit_over_50 #fitoverfifty #pump #swolen #swolenation #swole #gainz #gains #chestday #chest #workout #triceps #tricep #workhardorgohome #healthadviesbreda adviesbreda #doyouevenhoist #snapfitness #fitfam #fitfamnl
Last evenings chest workout. Concentrating on the inside portion of the chest muscles. I think cables are ideal for this purpose. Constant tension makes it easier to work with "time under tension". Now off for a back workout. Enjoy your Sunday 👊 • • #snapfitnessbreda  #fitover50  #fit_over_50  #fitoverfifty  #pump  #swolen  #swolenation  #swole  #gainz  #gains  #chestday  #chest  #workout  #triceps  #tricep  #workhardorgohome  #healthadviesbreda  adviesbreda #doyouevenhoist  #snapfitness  #fitfam  #fitfamnl 
❌bulk mode❌
🔥kill it🔥
😈gain insane😈
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❕BELIEVE TO ACHIEVE❕
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Hey Leute 😏💪🏽
auch im neuen Jahr schlafen die Gainz nicht.
Immer besser werden das ist die Devise.
Schön fürs neue Jahr als Motivation für euch dachte ich Double Biceps kickt ganz gut.
Glaubt an euch selbst und formt euch euren Traumkörper. Ich glaube an euch 💪🏽💪🏽.
We are in all this toooogether sagte @1dayumay immer und so ist es auch. So die Monstermasse läuft Freunde gebt mit mir zusammen Vollgas und eventuell flexen wir dieses Jahr irgendwo um die Wette Freunde 😄🤙🏽🤙🏽.
Das Leben ist zu kurz um es als Lappen zu leben 😜😜. Euer Bizen 😊✌🏽
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#bodybuilding #fitness #gymlifestyle #eatclean #cardio #fitfam #healthy #healthychoices #pushday #pullday #legday #supplements #focus #dedicated #emperor #sizeandsymmetry #fitnessblogger #fitnessmodel #photooftheday #picoftheday #bulk #bulking #swolen #beastmode
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Unbedingt auschecken:
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❌bulk mode❌ 🔥kill it🔥 😈gain insane😈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❕BELIEVE TO ACHIEVE❕ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hey Leute 😏💪🏽 auch im neuen Jahr schlafen die Gainz nicht. Immer besser werden das ist die Devise. Schön fürs neue Jahr als Motivation für euch dachte ich Double Biceps kickt ganz gut. Glaubt an euch selbst und formt euch euren Traumkörper. Ich glaube an euch 💪🏽💪🏽. We are in all this toooogether sagte @1dayumay immer und so ist es auch. So die Monstermasse läuft Freunde gebt mit mir zusammen Vollgas und eventuell flexen wir dieses Jahr irgendwo um die Wette Freunde 😄🤙🏽🤙🏽. Das Leben ist zu kurz um es als Lappen zu leben 😜😜. Euer Bizen 😊✌🏽 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bodybuilding  #fitness  #gymlifestyle  #eatclean  #cardio  #fitfam  #healthy  #healthychoices  #pushday  #pullday  #legday  #supplements  #focus  #dedicated  #emperor  #sizeandsymmetry  #fitnessblogger  #fitnessmodel  #photooftheday  #picoftheday  #bulk  #bulking  #swolen  #beastmode  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Unbedingt auschecken: @emperor.official= Code Bizen10 @sizeandsymmetrynutrition= Code Bizen15 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Anything lost can be found again except for time wasted👌🏽 #swolen #lifeofadventure #bebold
Great delts/tricep session at Crayfords yesterday! .
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Sitting at 123kg and still in shape! Let’s continue improving.😬
Great delts/tricep session at Crayfords yesterday! . . Sitting at 123kg and still in shape! Let’s continue improving.😬
❌bulk mode❌
🔥kill it🔥
😈bulk knight😈
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❕BELIEVE TO ACHIEVE❕
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Hey Leute 😃🙏🏼
so darf ich vorstellen meine Storch Beine. Sie sind echt mies muss ich ehrlich zugeben 🤷🏼‍♂️. Man muss aber auch offen zu seinen Schwächen stehen. Damit man an diesen auch arbeiten kann. Die Legdays zählen mittlerweile zu meinen Lieblingseinheiten. Ich weiß das die Schwäche nicht mehr lange da sein wird. Weil ich hart daran arbeite auch diese Partie zum Hingucker zu gestalten. Wie ein Künstler mit seinem Gemälde Ihr wisst ja 😄🙈. Ich denke nächstes Jahr um die Zeit habe ich mit meinem UK den OK eingeholt. Dennoch wird es harte Arbeit. Ich bin schon richtig besessen von brutalen Beinen haha. Also ich hoffe Ihr versteht was ich euch damit sagen will 🤓💪🏽.
Seid ehrlich zu euch selbst und  schätzt euch richtig ein. 
Euer Bizen 😊✌🏽
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#bodybuilding #fitness #gymlifestyle #eatclean #cardio #fitfam #healthy #healthychoices #pushday #pullday #legday #supplements #focus #dedicated #emperor #sizeandsymmetry #fitnessblogger #fitnessmodel #photooftheday #picoftheday #bulk #bulking #swolen #beastmode
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❌bulk mode❌ 🔥kill it🔥 😈bulk knight😈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❕BELIEVE TO ACHIEVE❕ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hey Leute 😃🙏🏼 so darf ich vorstellen meine Storch Beine. Sie sind echt mies muss ich ehrlich zugeben 🤷🏼‍♂️. Man muss aber auch offen zu seinen Schwächen stehen. Damit man an diesen auch arbeiten kann. Die Legdays zählen mittlerweile zu meinen Lieblingseinheiten. Ich weiß das die Schwäche nicht mehr lange da sein wird. Weil ich hart daran arbeite auch diese Partie zum Hingucker zu gestalten. Wie ein Künstler mit seinem Gemälde Ihr wisst ja 😄🙈. Ich denke nächstes Jahr um die Zeit habe ich mit meinem UK den OK eingeholt. Dennoch wird es harte Arbeit. Ich bin schon richtig besessen von brutalen Beinen haha. Also ich hoffe Ihr versteht was ich euch damit sagen will 🤓💪🏽. Seid ehrlich zu euch selbst und schätzt euch richtig ein. Euer Bizen 😊✌🏽 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bodybuilding  #fitness  #gymlifestyle  #eatclean  #cardio  #fitfam  #healthy  #healthychoices  #pushday  #pullday  #legday  #supplements  #focus  #dedicated  #emperor  #sizeandsymmetry  #fitnessblogger  #fitnessmodel  #photooftheday  #picoftheday  #bulk  #bulking  #swolen  #beastmode  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Unbedingt auschecken: @emperor.official= Code Bizen10 @sizeandsymmetrynutrition= Code Bizen15 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
I believe life is about finding your passion. Take the opportunity and create something you'd be proud of.
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Smile, cuz u cant kill em all... 🤣

An old pic made in my 2016 prep, hope this tiny little bastard got some gains in the past 12 months, we will see 😇

Made in topgym @topgymvienna 🇺🇸 #bodybuilding #topgymvienna #austria #vienna #sidechest #competition #titsanddelts #swolen #ripped #massiveAF😂😂😂