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Today I finally am able to throw again. Hopefully we’ll see something past the 60 ft range once Track officially starts up again. #shotput #discus #trackandfield #allamerican #throws #usatf #offseason
“No man ever steps in the same river twice." - Heraclitus #maliatleci #trackandfun #trackandfield #girlsgofast #gopro 🏃🏽‍♀️
🦊🐾Exciting weekend ahead... stay tuned @ar.lavillette 🐾🦊 #TAKECHARGELAVILLETTE 
#TakeChargeParis #adidasRunning  #StrongerTogether #CrewLove #HearToCreate #CorridaDu15eme
🇳🇱💥Et un dernier petit souvenir de ce voyage à Amsterdam avec une partie la team adidas Runners Paris ❤️ @adidasfr @tcsamsterdammarathon 
#TakeChargeLaVillette #CrewLove #adidasRunning #TakeChargeParis #StrongerTogether #HereToCreate #Marathon #TcsAm17 #Amsterdam #AmsterdamMarathon #HalfMarathon
Morning mona. @dave.melv mona's idol after a pb marathon at Melbourne 👌🏃‍♂️
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#bertsquad #running #parkrunau #parkrun #trackandfield #tracknation #runnersworld #flotrack #athletics #runner #nike #saucony #runbne #marathon #qrun #runchat #garminau #suunto #exercise #fit #fastrunner #sub20 #sub17 #qldfit #sub2
Clean & Efficient w/ @hurdler_boy
Clean & Efficient w/ @hurdler_boy
Put in work! Getting back into it after having a slight setback from an injury. Turnover looks nice, now it’s time to just practice applying all my force directly under my body and push off quicker! #speedster #tryouts #trackandfield #football
Put in work! Getting back into it after having a slight setback from an injury. Turnover looks nice, now it’s time to just practice applying all my force directly under my body and push off quicker! #speedster  #tryouts  #trackandfield  #football 
What is your favorite shoe to race in? -
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#findyourstride #fitness #fitnessmotivation #igers #photooftheday #running #halfmarathon #fullmarathon #igrunners #newbalance #probikeandrun #shoes #raceshoes #run #LSRM #trackandfield #runtastic #sportswear @probikerun @elite_runners_racing @runningworld @runnersworldmag @trailrunnermag
The biggest adventure you can take is to live the life of your dreams.
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@catchingthestride
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#running #outdoors #photography #run #trailrunning #trackandfield #runspiration #photo #instarunners #fitness #connecticut #seemyrun #runitfast #runyourworld #runshots #runfree #instarun #runhappy #runnerslife #runnersworld
Follow @morningrunofficial for more
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#Repost @seen_running
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Can’t stand still as I am going to Italy today! 🇮🇹🍕 So stoked about it! ☀️🌊
What’s your favorite travel destination?!
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#morningrunofficial #morningrun #run #runner #running #runninggirl #nikeplus #triathlon #runnersworld #fitness #fitnessgirl #tracknation #marathon #instarunners #nikerun #nikerunning #niketraining #swimbikerun #correr #halfmarathon 
#marathontraining #trail  #trailrunning #trackandfield #adidasrunning #gopro #10km #photooftheday  #бег
Follow @morningrunofficial for more . . #Repost  @seen_running ・・・ Can’t stand still as I am going to Italy today! 🇮🇹🍕 So stoked about it! ☀️🌊 What’s your favorite travel destination?! . . . #morningrunofficial  #morningrun  #run  #runner  #running  #runninggirl  #nikeplus  #triathlon  #runnersworld  #fitness  #fitnessgirl  #tracknation  #marathon  #instarunners  #nikerun  #nikerunning  #niketraining  #swimbikerun  #correr  #halfmarathon  #marathontraining  #trail  #trailrunning  #trackandfield  #adidasrunning  #gopro  #10km  #photooftheday  #бег 
3.....2.....1..... Go! 🏃🏻...... suma kilómetros junto a la App NRC 📲!! #NRCSantiago
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#NRC #NikeRunning #Nike #Vaporfly #Pegasus34 #Running #TrackAndField #Marathon #Chile #InstaChile #Runners
Analisando alguns artigos acadêmicos sobre iniciantes em corrida. Cheguei a 2 conclusões já esperadas.
 1ª: A maioria das pessoas que buscam iniciar a pratica regular de uma atividade física, escolhem em especial a corrida. Talvez pela "facilidade" de sua pratica, TALVEZ!!! 😂
2ª: Dentre os vários objetivos almejados o principal apontado foi a saúde.

Dessa forma o que um iniciante deve fazer para incorporar a corrida em sua vida de uma maneira saudável, eficaz e prazeirosa (esse último de suma importância). Já deixo de cara a resposta que é muito simples...PROCURAR AJUDA PROFISSIONAL QUALIFICADA!! Apesar de ser uma atividade aparentemente simples de ser praticada,  a corrida assim como várias outras atividades físicas ou modalidades esportivas, exige um bom preparo básico e um cuidado especial.  Não se resume apenas em "colocar um tênis, uma roupa confortável e sair por aí correndo."
Existem uma série de fatores que devem ser levados em conta, pois poderão influenciar para o bem ou para o mal na sua vivência com esse esporte. 
Desde os mais simples como: o terreno, as condições climáticas, o percurso, o tipo de tênis. Até outros mais complexos, como: Seu histórico de lesões e doenças, sua capacidade cardiorrespiratória e sua biomecânica de corrida. 
Buscando ajuda qualificada, você poderá quantificar e determinar seus objetivos e metas que poderão ser alcançadas a curto, médio e longo prazo. 
Se faz importantíssimo ressaltar quando se está iniciando uma atividade, que é necessário  descobrir qual nível do aluno, onde ele se encontra e onde ele pode chegar. E conseguirmos fazer com que o aspecto PSICOLÓGICO(talvez essa seja a maior barreira)seja superado, e o mesmo consiga entender que a corrida é para todos e que sim, ele consegue alcançar suas metas!!! Então não esqueça, buscar orientação, E DE QUALIDADE, será de extrema importância para que não se cometam erros diversos que possam estragar a experiência com a corrida. Por consequência não entregando o que se esperava e desanimando você futuro corredor(a). 🏃🏽🏃🏼 Texto escrito pelo @leocunha.personal graduado em educação física, membro da equipe MCPPerformance.

#correrulk #mcpperformance
Analisando alguns artigos acadêmicos sobre iniciantes em corrida. Cheguei a 2 conclusões já esperadas. 1ª: A maioria das pessoas que buscam iniciar a pratica regular de uma atividade física, escolhem em especial a corrida. Talvez pela "facilidade" de sua pratica, TALVEZ!!! 😂 2ª: Dentre os vários objetivos almejados o principal apontado foi a saúde. Dessa forma o que um iniciante deve fazer para incorporar a corrida em sua vida de uma maneira saudável, eficaz e prazeirosa (esse último de suma importância). Já deixo de cara a resposta que é muito simples...PROCURAR AJUDA PROFISSIONAL QUALIFICADA!! Apesar de ser uma atividade aparentemente simples de ser praticada, a corrida assim como várias outras atividades físicas ou modalidades esportivas, exige um bom preparo básico e um cuidado especial. Não se resume apenas em "colocar um tênis, uma roupa confortável e sair por aí correndo." Existem uma série de fatores que devem ser levados em conta, pois poderão influenciar para o bem ou para o mal na sua vivência com esse esporte. Desde os mais simples como: o terreno, as condições climáticas, o percurso, o tipo de tênis. Até outros mais complexos, como: Seu histórico de lesões e doenças, sua capacidade cardiorrespiratória e sua biomecânica de corrida. Buscando ajuda qualificada, você poderá quantificar e determinar seus objetivos e metas que poderão ser alcançadas a curto, médio e longo prazo. Se faz importantíssimo ressaltar quando se está iniciando uma atividade, que é necessário descobrir qual nível do aluno, onde ele se encontra e onde ele pode chegar. E conseguirmos fazer com que o aspecto PSICOLÓGICO(talvez essa seja a maior barreira)seja superado, e o mesmo consiga entender que a corrida é para todos e que sim, ele consegue alcançar suas metas!!! Então não esqueça, buscar orientação, E DE QUALIDADE, será de extrema importância para que não se cometam erros diversos que possam estragar a experiência com a corrida. Por consequência não entregando o que se esperava e desanimando você futuro corredor(a). 🏃🏽🏃🏼 Texto escrito pelo @leocunha.personal graduado em educação física, membro da equipe MCPPerformance. #correrulk  #mcpperformance 
Invest in your running shoes.. #ChickNleggs #ShineBright #Track #trackandfield #400m #AlmostSeason
Don’t think about the start of the race. Think about the ending. ~Usain Bolt  #trackandfield #field #track #calligraphy #run #running #fitness #shape #olympics #jamacia #flag #muscles #abs #hot #cursive #handwriting #handwritinggoals #goals #squats #workout #fitnessmotivation #inspirationalquotes #quotes
OSG-Sports Official Instagram Open Day! 😀
What logo is your favourite? Share a comment. 🤔😬
The team has worked very hard to be at the stage we are in now and to reach the level of comfort material we are producing we just know you will love. 🙌🏻 Even if you are competing or just involved in outdoor leisure activity OSG will be there with you all the way. 🏆 Orders out soon.
OSG-Sports Official Instagram Open Day! 😀 What logo is your favourite? Share a comment. 🤔😬 The team has worked very hard to be at the stage we are in now and to reach the level of comfort material we are producing we just know you will love. 🙌🏻 Even if you are competing or just involved in outdoor leisure activity OSG will be there with you all the way. 🏆 Orders out soon.
Tomando sol en la casa🌞 #trackandfield
Принимаю эстафету от @dr.igorkushnir #реальноелицоспорта 😂
И немного ностальжи по лёгкой атлетике 😪
Передаю эстафету @alexander_ssh @martamaksetsova @lizoshakuksa @lizaveta_bor @voskojopa @vladimirros
Принимаю эстафету от @dr.igorkushnir #реальноелицоспорта  😂 И немного ностальжи по лёгкой атлетике 😪 Передаю эстафету @alexander_ssh @martamaksetsova @lizoshakuksa @lizaveta_bor @voskojopa @vladimirros
Group 1 this morning. Some bad leg good leg accels, stride frequency/length work, fly off the turn, and straight leg bounds. #track #tracknation #trackandfield #hawaii #hawaiiathletics #hawaiitrackandfield #hawaiixctf #speed #acceleration  #power #train #workout #run #running #athletics
Share your photos with us and we will post them in our account. Apply for a feature following the link in our bio: @worlderunners. #worlderunners | Wonderful three days weekend around #Andorra 🇦🇩 Arriving at home with 100% batteries of mountains and good vibes is the greatest! 🙆🏼(📷: @ladyfinisher) Follow @worlderunners for more.
Share your photos with us and we will post them in our account. Apply for a feature following the link in our bio: @worlderunners. #worlderunners  | Wonderful three days weekend around #Andorra  🇦🇩 Arriving at home with 100% batteries of mountains and good vibes is the greatest! 🙆🏼(📷: @ladyfinisher) Follow @worlderunners for more.
[FRACTIONNE]. 9x400m
[FRACTIONNE]. 9x400m
Analisando alguns artigos acadêmicos sobre iniciantes em corrida. Cheguei a 2 conclusões já esperadas.
 1ª: A maioria das pessoas que buscam iniciar a pratica regular de uma atividade física, escolhem em especial a corrida. Talvez pela "facilidade" de sua pratica, TALVEZ!!! 😂
2ª: Dentre os vários objetivos almejados o principal apontado foi a saúde.

Dessa forma o que um iniciante deve fazer para incorporar a corrida em sua vida de uma maneira saudável, eficaz e prazeirosa (esse último de suma importância). Já deixo de cara a resposta que é muito simples...PROCURAR AJUDA PROFISSIONAL QUALIFICADA!! Apesar de ser uma atividade aparentemente simples de ser praticada,  a corrida assim como várias outras atividades físicas ou modalidades esportivas, exige um bom preparo básico e um cuidado especial.  Não se resume apenas em "colocar um tênis, uma roupa confortável e sair por aí correndo."
Existem uma série de fatores que devem ser levados em conta, pois poderão influenciar para o bem ou para o mal na sua vivência com esse esporte. 
Desde os mais simples como: o terreno, as condições climáticas, o percurso, o tipo de tênis. Até outros mais complexos, como: Seu histórico de lesões e doenças, sua capacidade cardiorrespiratória e sua biomecânica de corrida. 
Buscando ajuda qualificada, você poderá quantificar e determinar seus objetivos e metas que poderão ser alcançadas a curto, médio e longo prazo. 
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Texto escrito por @leocunha.personal, graduando em educação física e membro da equipe MCP Performance. 
#mcpperformance #diegobarbosapersonal
Analisando alguns artigos acadêmicos sobre iniciantes em corrida. Cheguei a 2 conclusões já esperadas. 1ª: A maioria das pessoas que buscam iniciar a pratica regular de uma atividade física, escolhem em especial a corrida. Talvez pela "facilidade" de sua pratica, TALVEZ!!! 😂 2ª: Dentre os vários objetivos almejados o principal apontado foi a saúde. Dessa forma o que um iniciante deve fazer para incorporar a corrida em sua vida de uma maneira saudável, eficaz e prazeirosa (esse último de suma importância). Já deixo de cara a resposta que é muito simples...PROCURAR AJUDA PROFISSIONAL QUALIFICADA!! Apesar de ser uma atividade aparentemente simples de ser praticada, a corrida assim como várias outras atividades físicas ou modalidades esportivas, exige um bom preparo básico e um cuidado especial. Não se resume apenas em "colocar um tênis, uma roupa confortável e sair por aí correndo." Existem uma série de fatores que devem ser levados em conta, pois poderão influenciar para o bem ou para o mal na sua vivência com esse esporte. Desde os mais simples como: o terreno, as condições climáticas, o percurso, o tipo de tênis. Até outros mais complexos, como: Seu histórico de lesões e doenças, sua capacidade cardiorrespiratória e sua biomecânica de corrida. Buscando ajuda qualificada, você poderá quantificar e determinar seus objetivos e metas que poderão ser alcançadas a curto, médio e longo prazo. Se faz importantíssimo ressaltar quando se está iniciando uma atividade, que é necessário descobrir qual nível do aluno, onde ele se encontra e onde ele pode chegar. E conseguirmos fazer com que o aspecto PSICOLÓGICO(talvez essa seja a maior barreira)seja superado, e o mesmo consiga entender que a corrida é para todos e que sim, ele consegue alcançar suas metas!!! Então não esqueça, buscar orientação, E DE QUALIDADE, será de extrema importância para que não se cometam erros diversos que possam estragar a experiência com a corrida. Por consequência não entregando o que se esperava e desanimando você futuro corredor(a). 🏃🏽🏃🏼 Texto escrito por @leocunha.personal, graduando em educação física e membro da equipe MCP Performance. #mcpperformance  #diegobarbosapersonal 
Why can't it be Friday already 🙄 although track was pretty chill today so not all that bad of a Wednesday 🤷🏼‍♀️
Why can't it be Friday already 🙄 although track was pretty chill today so not all that bad of a Wednesday 🤷🏼‍♀️
#LINKINBIO we connect with Femita.
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Team USA l Femita Ayanbeku: "Be great no matter what life throws at you. & whether I have one foot or two feet, I still make this look good.
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Afrogirlfitness.com✨💪🏽
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#fitness #health #inspiration #blog #paralympicsport #nationalchamps #100M #Gold #trackandfield #femitaayanbeku #afrogirlfitness
@afrogirlfitness
Excelente trabajo pliometrico y con vallas.
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#strength #pliometric  #athleticfitperformance  #training #jump #Power #Speed #Acceleration #trackgirl #track #trackandfield #workhard #whorkout #hurdles #abc
🔴 #thereturn 🔴
@iamtrayvonbromell
#trayvonbromell #trackandfield #newbalance
"A good plan violently executed"
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@adidasrunning
@adidasnyc
@trackspikesUSA
@flotrack
@runnerspace
@athletics_vines
@jumpers.world
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Athletes:
@mapfit1
@the_cmannn
@wolfofrehab
"A good plan violently executed" . . . @adidasrunning @adidasnyc @trackspikesUSA @flotrack @runnerspace @athletics_vines @jumpers.world . . Athletes: @mapfit1 @the_cmannn @wolfofrehab
Come see me tomorrow morning at 6:15am @barrysbootcamp Venice for Abs day! Halloween is coming soon and it's the year of the HashtagNoFupa! Come get your fix of my before I leave town for 3 days. Shout out to @sfh for the photo, go check out their supplements on their page!! #nofupa #abs #core #wednesday #humpday #body #bodybysean #fitness #workout #lean #6pack #train #trainer #personaltrainer #hiit #hiitworkout #losangeles #fitnessmodel #yeahright #athlete #trackandfield #nike #niketraining #nikerunning #instafit #fitfam #instagood
Come see me tomorrow morning at 6:15am @barrysbootcamp Venice for Abs day! Halloween is coming soon and it's the year of the HashtagNoFupa! Come get your fix of my before I leave town for 3 days. Shout out to @sfh for the photo, go check out their supplements on their page!! #nofupa  #abs  #core  #wednesday  #humpday  #body  #bodybysean  #fitness  #workout  #lean  #6pack  #train  #trainer  #personaltrainer  #hiit  #hiitworkout  #losangeles  #fitnessmodel  #yeahright  #athlete  #trackandfield  #nike  #niketraining  #nikerunning  #instafit  #fitfam  #instagood 
Busy weekend approaching for FORTE athletes! @annaboniface12 will see her international debut at the Toronto Waterfront Marathon, and @clarkey1, @rebeccamurray4 & @alexteuten will all be active at the Great South run! Excited to see road season in full swing. 🇨🇦🇬🇧
Busy weekend approaching for FORTE athletes! @annaboniface12 will see her international debut at the Toronto Waterfront Marathon, and @clarkey1, @rebeccamurray4 & @alexteuten will all be active at the Great South run! Excited to see road season in full swing. 🇨🇦🇬🇧
Sprinter doing their 60m sprints and endurance/ 400m group getting on with their sets of 10 X 200m with jog recovery. #coach #a #athletics #athlete #trainer #training #track #runners #running #i #weights #runnerscommunity #weight #athletes #weightlifting #trackandfield
This is the year of the great retirements. ¡Hasta pronto Ruth, gracias por todo!
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#iaafworlds #london2017 #RuthBeitia #highjump #trackandfield
@mayataughtme of Team Canada's 🇨🇦 Track team. 
www.SwiftPhotos.net
www.JswiftSports.com
#TrackNation #trackandfield #fitness #workout #teamcanada #nycphotographer
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Petit run bien sympathique avec la famille FrontRunners : 4 boucles dans le quartier de Montmartre avec des escaliers, des montées et des pavées 😌
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🔜En route pour dimanche... @marathontlsem
-
📸@amelie.dem 🙏
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#ASICS
#runaddict
#paris2024
#sportaddict
#AsicsFrontRunner
- Petit run bien sympathique avec la famille FrontRunners : 4 boucles dans le quartier de Montmartre avec des escaliers, des montées et des pavées 😌 - 🔜En route pour dimanche... @marathontlsem - 📸@amelie.dem 🙏 - #ASICS  #runaddict  #paris2024  #sportaddict  #AsicsFrontRunner 
One of my favorite places. This is where the baton handover happens. Thank your body for all it does for you. #running #trackandfield #sunset #harlem
Hannah doing her square hurdle drills. #coach #a #athletics #athlete #trainer #training #track #runners #running #i #weights #runnerscommunity #weight #athletes #weightlifting #trackandfield @hannahrwilliams
11 more days for our Big Red Meats fundraiser! If you are local and would like to support us by purchasing meat from one of our athletes we would greatly appreciate it! It is raising money for our club and a training camp in Florida over the March Break! Thank you in advance. 🍖 #trackandfield #tracknation #trackislife #thoroldelitetc #thoroldelite ⚔🛡 #bigred
11 more days for our Big Red Meats fundraiser! If you are local and would like to support us by purchasing meat from one of our athletes we would greatly appreciate it! It is raising money for our club and a training camp in Florida over the March Break! Thank you in advance. 🍖 #trackandfield  #tracknation  #trackislife  #thoroldelitetc  #thoroldelite  ⚔🛡 #bigred 
Finally got another long run in today after a few weeks of injuries and illnesses. 🏃

My half marathon is only two weeks away! 🙆

I'm nervous that I haven't had enough time to prepare but also really excited. 🙈

I'm also extremely grateful that I have a job where I can go for a 10 mile run on a week day at noon. ☉

I'm well aware that most people can only do their long runs on the weekends! 📅

If that was the case, I could have only gotten one more long run in before my race instead of two. 🤷

So as always I'll take that #nobosslife any day. 😉
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#runnersofinstagram #run #runner #runners #5k #10k #halfmarathon #marathon #lifeofarunner #runlikethewind #runlikehell #runlikeagirl #runlikeawoman #nike #underarmour #runstagram #runhappy #halfmarathontraining #5ktraining #10ktraining #marathontraining #runninggirl #runningismytherapy #collegefitness #crosscountry #track #trackandfield #fartlek #cardioishardio
Finally got another long run in today after a few weeks of injuries and illnesses. 🏃 My half marathon is only two weeks away! 🙆 I'm nervous that I haven't had enough time to prepare but also really excited. 🙈 I'm also extremely grateful that I have a job where I can go for a 10 mile run on a week day at noon. ☉ I'm well aware that most people can only do their long runs on the weekends! 📅 If that was the case, I could have only gotten one more long run in before my race instead of two. 🤷 So as always I'll take that #nobosslife  any day. 😉 . . . #runnersofinstagram  #run  #runner  #runners  #5k  #10k  #halfmarathon  #marathon  #lifeofarunner  #runlikethewind  #runlikehell  #runlikeagirl  #runlikeawoman  #nike  #underarmour  #runstagram  #runhappy  #halfmarathontraining  #5ktraining  #10ktraining  #marathontraining  #runninggirl  #runningismytherapy  #collegefitness  #crosscountry  #track  #trackandfield  #fartlek  #cardioishardio 
Une bonne petite sortie de 15km avec les copains de @couriralyon ! Ça fait du bien de dérouler les jambes !

#laflecheasiatique #lyon #running #training #gohardorgohome #run #trainhardwineasy #workhard #hard #couriralyon #teamcal #cal #asvel #camnv #asvelathle #race #prepa #objectif #gohard #athletisme #trackandfield
Crushed a slow tempo with @jessegarn today. Best season on tap!
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#trackandfield #tracknation #runner #workout #grind #instarunner #fitness #800training
18/10/2017 - Challes les eaux -le Mont St Michel....Avec #chambésèches.....🏔 3km.. 585m de D+... Vive l'escalade des rochers....On n'a pas pris le chemin touristique 😂 vive les acacias et leurs épines.... Je vais avoir des mollets de ouf je vous le dit..... #outdoor#outdoorlife#runner#running#trail#mountains#mountainslovers#trackandfield#eatcleantraindirty#Athlétisme#tbc#Savoie#rhonealpes#bodyenconstruction#nopainnogain#fitfam#fitmom#fitgirl#musculation#muscu#herbalife#frenchheroteam#workout#Alpes#mountainslovers#sommets#run#free#passion
18/10/2017 - Challes les eaux -le Mont St Michel....Avec #chambésèches .....🏔 3km.. 585m de D+... Vive l'escalade des rochers....On n'a pas pris le chemin touristique 😂 vive les acacias et leurs épines.... Je vais avoir des mollets de ouf je vous le dit..... #outdoor #outdoorlife #runner #running #trail #mountains #mountainslovers #trackandfield #eatcleantraindirty #Athlétisme #tbc #Savoie #rhonealpes #bodyenconstruction #nopainnogain #fitfam #fitmom #fitgirl #musculation #muscu #herbalife #frenchheroteam #workout #Alpes #mountainslovers #sommets #run #free #passion 
Non-Weight bearing for another four weeks. Might go crazy, but I can still do some small exercises! #motivationalquotes #inspiration #comeback #sports #olympian #trackandfield
Good training group here at Kansas! These boys are about to do something special! @famous_frass3 @_trigga_tre_96 @the__olympian #RockChalk#trackandfield #adidasrunning
Follow @RunningFervor for more. My first run on the Queen K for 2017 and I choose to wear all black 😳 (🎥: @andytyack 🏃‍♀️: @lisa_tyack)
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Día de lluvia??? No importa, inprovisamos y realizamos sesión de compensación agilidad y propiocepción. #running #run #runner #athlete #atletismo #atletisme #strongwomen #strongman #track #tracknation #trackandfield #martorellatleticclub
Bajo la tormenta de hoy en Barcelona con unas cuantas de 2000 con una recuperación bastante activa (3’45-3’50/km en 500m) y un buen grupo de @b2runsport y @habibi96__  que han ayudado lo que han podido y más en esta sesión.
Muy buenas sensaciones a pesar de ser un duro entrenamiento, la lluvia y el viento (excusas) pero con la sensación de que en mojado mi pierna izquierda sufre mucho a ritmos rápidos a la hora de la tracción sobre el tartán. Pero es lo que hay y no me quejo en absoluto, sabiendo mis limitaciones después de la operación en 2013, estoy entrenando a un buen nivel y disfrutando como hacía tiempo que no disfrutaba entrenando. 
Ahora toca competir fuerte y demostrarme que vuelvo a estar al nivel que siempre he querido estar. No hay más secreto que entrenar y cuidarse.

#trackandfield #seguimos #leiva #irwl #irunwithleiva #mareaverde💚 #mareaverde #run #runner #running #b2run #hardtraining #terrassa #barcelona
Bajo la tormenta de hoy en Barcelona con unas cuantas de 2000 con una recuperación bastante activa (3’45-3’50/km en 500m) y un buen grupo de @b2runsport y @habibi96__ que han ayudado lo que han podido y más en esta sesión. Muy buenas sensaciones a pesar de ser un duro entrenamiento, la lluvia y el viento (excusas) pero con la sensación de que en mojado mi pierna izquierda sufre mucho a ritmos rápidos a la hora de la tracción sobre el tartán. Pero es lo que hay y no me quejo en absoluto, sabiendo mis limitaciones después de la operación en 2013, estoy entrenando a un buen nivel y disfrutando como hacía tiempo que no disfrutaba entrenando. Ahora toca competir fuerte y demostrarme que vuelvo a estar al nivel que siempre he querido estar. No hay más secreto que entrenar y cuidarse. #trackandfield  #seguimos  #leiva  #irwl  #irunwithleiva  #mareaverde 💚 #mareaverde  #run  #runner  #running  #b2run  #hardtraining  #terrassa  #barcelona 
What are you willing to do for achievement / #TeamG @teamg
What are you willing to do for achievement / #TeamG  @teamg
ETERNAL 🔥 FLAME
.

Close your eyes, give me your hand, darling.
Do you feel my heart beating.
Do you understand.
Do you feel the same.
Am I only dreaming
Is this burning an eternal flame.
.

I believe it's meant to be, darling.
I watch you when you are sleeping.
You belong with me,
Do you feel the same,
Am I only dreaming
Or is this burning an eternal flame.
.

Say my name sun shines through the rain,
A whole life so lonely
And then you come and ease the pain,
I don't want to lose this feeling.
.
📸 @ruthypeich 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
.
.
#graciasruth #gracias #thanks #thankyou #ruthbeitia #eternal #trackandfield #adios #goodbye #always #history #españa G⭕️!#highjump #jumper #atletismo #thebest #photography #sportsphotography #gijon #asturias #siempre #crack #best #olympics
ETERNAL 🔥 FLAME . Close your eyes, give me your hand, darling. Do you feel my heart beating. Do you understand. Do you feel the same. Am I only dreaming Is this burning an eternal flame. . I believe it's meant to be, darling. I watch you when you are sleeping. You belong with me, Do you feel the same, Am I only dreaming Or is this burning an eternal flame. . Say my name sun shines through the rain, A whole life so lonely And then you come and ease the pain, I don't want to lose this feeling. . 📸 @ruthypeich 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 . . #graciasruth  #gracias  #thanks  #thankyou  #ruthbeitia  #eternal  #trackandfield  #adios  #goodbye  #always  #history  #españa  G⭕️!#highjump  #jumper  #atletismo  #thebest  #photography  #sportsphotography  #gijon  #asturias  #siempre  #crack  #best  #olympics 
What are you willing to do for achievement / #TeamG @teamg
What are you willing to do for achievement / #TeamG  @teamg
Follow @RunningTerritory for more. Bio mechanical test: Developing running shoes isn't just sketching on paper. (🎥: @pierreminary Via @sebmontazstudio)
Follow @RunningTerritory for more. Bio mechanical test: Developing running shoes isn't just sketching on paper. (🎥: @pierreminary Via @sebmontazstudio)
🌧"Según como lo veo, si quieres el arco iris 🌈, tienes que aguantar la lluvia" Dolly Parton🌧

Un #entrenamiento más realizado de forma excelente por los grupos de entrenamiento de MF y F del @knlts_atletisme y @caolesa 
Esta vez nos tocó "bailar bajo la lluvia", y eso, al contrario de lo que pueda parecer, no hizo más que estimular al máximo que cada uno sacara lo mejor de si mismo.

Gran trabajo chicos/@s 💪💪💪 #kaizen #endurance #training #nature #park #gras #rain #rainyday #wild #lifestyle #athletics #atletismo #trackandfield #croscountry #running #exercise #cardio #temporun #aerobicpower #workout #workhard
🌧"Según como lo veo, si quieres el arco iris 🌈, tienes que aguantar la lluvia" Dolly Parton🌧 Un #entrenamiento  más realizado de forma excelente por los grupos de entrenamiento de MF y F del @knlts_atletisme y @caolesa Esta vez nos tocó "bailar bajo la lluvia", y eso, al contrario de lo que pueda parecer, no hizo más que estimular al máximo que cada uno sacara lo mejor de si mismo. Gran trabajo chicos/@s 💪💪💪 #kaizen  #endurance  #training  #nature  #park  #gras  #rain  #rainyday  #wild  #lifestyle  #athletics  #atletismo  #trackandfield  #croscountry  #running  #exercise  #cardio  #temporun  #aerobicpower  #workout  #workhard 
What are you wiling to do for achievement / #TeamG @teamg
What are you wiling to do for achievement / #TeamG  @teamg
When athletes borrow your stuff.... #really 😤
When athletes borrow your stuff.... #really  😤
Finally broke 30 minutes 🙌🏻🙌🏻
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#progress #run #runnersofinstagram #pace #pr #running #15k #12weeksoftraining #10weeksleftoftraining #trackandfield #goals