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Guten Morgen😊 2 Tage sind vorbei und wie gewohnt geht es mit der "Do-Don't"-Reihe weiter. Zu den Leg Spreaders gab es paar Bilder vorher schon die Übungserklärung. 😊 ✅Do: 📍gerade Körper 📍Schultern und Kopf bleiben während der gesamten Übung auf dem Boden 📍nur die Beine verändern ihre Position ❌Don't: 📍Körper hängt durch 📍Schultern bleiben nicht auf dem Boden 📍der gesamte Körper bewegt sich. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ❤

Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport  #slingtraining #schlingentraining #sport #fitness #workout #homegym #homeworkout #workoutvideo #workoutathome #hometraining #workoutmotivation  #fitnessinspiration #fitness #sport #workout #training #fit #fitwerden #sportzuhause #trainingzuhause #fitnesszuhause #core #coretrainig #bauchübungen
Guten Morgen😊 2 Tage sind vorbei und wie gewohnt geht es mit der "Do-Don't"-Reihe weiter. Zu den Leg Spreaders gab es paar Bilder vorher schon die Übungserklärung. 😊 ✅Do: 📍gerade Körper 📍Schultern und Kopf bleiben während der gesamten Übung auf dem Boden 📍nur die Beine verändern ihre Position ❌Don't: 📍Körper hängt durch 📍Schultern bleiben nicht auf dem Boden 📍der gesamte Körper bewegt sich. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #workoutvideo  #workoutathome  #hometraining  #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #training  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #fitnesszuhause  #core  #coretrainig  #bauchübungen 
Guten Morgen ❤ Ich habe dir heute eine neue Übung mitgebracht und zwar eine Plank-Variation. 😎 So geht's: 📍Plankenposition einnehmen, aber nur einen Fuß in die Fußschlaufen stellen 📍 du kannst dich entweder auf den Unterarmen oder auf den Händen abstützen 📌Körper anspannen 📌bewege nun das Bein, dessen Fuß nicht in der Fußschlaufe ist 10-15 Mal hoch und wieder runter 📍das Bein bleibt bei dieser Bewegung gestreckt bzw. leicht gebeugt 📍führe diesen Bewegungsablauf auch für das andere Bein durch. Viel Spaß beim Nachmachen. 😊😎 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport  #slingtraining #schlingentraining #sport #fitness #workout #homegym #homeworkout #workoutvideo #workoutathome #hometraining #workoutmotivation  #fitnessinspiration #fitness #sport #workout #training #fit #fitwerden #sportzuhause #trainingzuhause #fitnesszuhause #core #coretrainig #bauchübungen
Guten Morgen ❤ Ich habe dir heute eine neue Übung mitgebracht und zwar eine Plank-Variation. 😎 So geht's: 📍Plankenposition einnehmen, aber nur einen Fuß in die Fußschlaufen stellen 📍 du kannst dich entweder auf den Unterarmen oder auf den Händen abstützen 📌Körper anspannen 📌bewege nun das Bein, dessen Fuß nicht in der Fußschlaufe ist 10-15 Mal hoch und wieder runter 📍das Bein bleibt bei dieser Bewegung gestreckt bzw. leicht gebeugt 📍führe diesen Bewegungsablauf auch für das andere Bein durch. Viel Spaß beim Nachmachen. 😊😎 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #workoutvideo  #workoutathome  #hometraining  #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #training  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #fitnesszuhause  #core  #coretrainig  #bauchübungen 
Guten Morgen 🤗 Heute geht es mit der "Do-Don't"-Reihe weiter. Für diese Übung gibt es ein paar Bilder weiter vorne schon die Übungserklärung. Es geht um die Side-to-Side-Ausfallschritte. ✅Do: 📍Gerader Rücken 📍Kopf verlängert die Wirbelsäule 📍der Oberschenkel des gebeugten Beines ist parallel zum Boden ❌Don't: 📍Runder Rücken 📍abgeknickter Kopf 📍Oberschenkel des gebeugten Beines ist nicht parallel zum Boden, da der Bewegungsradius nicht voll ausgeschöpft wurde. Viel Spaß mit der Übung und einen schönen Sonntag❤

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Guten Morgen 🤗 Heute geht es mit der "Do-Don't"-Reihe weiter. Für diese Übung gibt es ein paar Bilder weiter vorne schon die Übungserklärung. Es geht um die Side-to-Side-Ausfallschritte. ✅Do: 📍Gerader Rücken 📍Kopf verlängert die Wirbelsäule 📍der Oberschenkel des gebeugten Beines ist parallel zum Boden ❌Don't: 📍Runder Rücken 📍abgeknickter Kopf 📍Oberschenkel des gebeugten Beines ist nicht parallel zum Boden, da der Bewegungsradius nicht voll ausgeschöpft wurde. Viel Spaß mit der Übung und einen schönen Sonntag❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #workoutvideo  #workoutathome  #hometraining  #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #training  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #fitnesszuhause  #legday  #legtraining  #beintraining 
Guten Morgen ❤ Heute ist schon wieder Freitag 😁 Kaum wieder auf Arbeit, schon ist wieder Wochenende 😅 Heute Nachmittag geht's wieder ins Training 😊💪🏻 aber nun gibt es erstmal eine weitere Übungserklärung und zwar für die Side Plank Raises. So geht's: 📍fädele deine Füße durch die Fußschlaufen 📍drehe dich nun zu einer Seite 📍Stütze dich auf deinem Unterarm auf und spanne deinen gesamten Körper an 📍drücke nun deine Hüfte nach oben bis dein Körper eine gerade Linie ist 📍das ist die Ausgangsposition 📍senke deine Hüfte nun wieder ab, bis die fast den Boden berührt 📍hebe deinen Körper nun wieder an und wiederhole das mindestens 10 mal 📍drehe deinen Körper nun zur anderen Seite und führe den beschriebenen Bewegungsablauf erneut aus. Viel Spaß beim Ausprobieren 😍😎 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport  #slingtraining #schlingentraining #sport #fitness #workout #homegym #homeworkout #hometraining #workoutmotivation  #fitnessinspiration #fitness #sport #workout #training #fit #fitwerden #sportzuhause #trainingzuhause #fitnesszuhause #coretrainig #core #bauch #bauchtraining
Guten Morgen ❤ Heute ist schon wieder Freitag 😁 Kaum wieder auf Arbeit, schon ist wieder Wochenende 😅 Heute Nachmittag geht's wieder ins Training 😊💪🏻 aber nun gibt es erstmal eine weitere Übungserklärung und zwar für die Side Plank Raises. So geht's: 📍fädele deine Füße durch die Fußschlaufen 📍drehe dich nun zu einer Seite 📍Stütze dich auf deinem Unterarm auf und spanne deinen gesamten Körper an 📍drücke nun deine Hüfte nach oben bis dein Körper eine gerade Linie ist 📍das ist die Ausgangsposition 📍senke deine Hüfte nun wieder ab, bis die fast den Boden berührt 📍hebe deinen Körper nun wieder an und wiederhole das mindestens 10 mal 📍drehe deinen Körper nun zur anderen Seite und führe den beschriebenen Bewegungsablauf erneut aus. Viel Spaß beim Ausprobieren 😍😎 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #hometraining  #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #training  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #fitnesszuhause  #coretrainig  #core  #bauch  #bauchtraining 
Guten Morgen ❤ Heute geht es mit der "Do-Don't"-Reihe und der Übung Auafallschritte in einer neuen Variante weiter 😊 ✅Do: 📍Gerader Rücken 📍Kopf ist in Verlängerung zur Wirbelsäule 📍Oberschenkel des vorderen Beines ist parallel zum Boden ❌Don't: 📍krummer Rücken 📍abgeknickter Kopf 📍Oberschenkel des vorderen Beines nicht parallel zum Boden, da der Bewegungsradius nicht ausgenutzt wurde. Viel Spaß beim Training 😎

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Guten Morgen ❤ Heute geht es mit der "Do-Don't"-Reihe und der Übung Auafallschritte in einer neuen Variante weiter 😊 ✅Do: 📍Gerader Rücken 📍Kopf ist in Verlängerung zur Wirbelsäule 📍Oberschenkel des vorderen Beines ist parallel zum Boden ❌Don't: 📍krummer Rücken 📍abgeknickter Kopf 📍Oberschenkel des vorderen Beines nicht parallel zum Boden, da der Bewegungsradius nicht ausgenutzt wurde. Viel Spaß beim Training 😎 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #workoutvideo  #workoutathome  #hometraining  #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #training  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #fitnesszuhause  #legday  #legtraining  #beintraining 
Guten Morgen😊 Heute habe ich wieder eine weitere Übung für dich 😎 Dieses Mal eine Kombination aus Kniebeugen und Bizeps-Curls.🤗 Und so geht's: 📍Stell dich mit dem Gesicht zum Slingtrainer 📍du hast die Griffe in der Hand ubd die Arme sind leicht gebeugt 📍mache nun eine Kniebeuge 📍wenn du deine Beine wieder streckst, beuge gleichzeitig deine Arme, sodass du einen Bizeps-Curl machst 📍führ diese Bewegung 8-12 Mal aus. Viel Spaß beim Nachmachen ❤

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Guten Morgen😊 Heute habe ich wieder eine weitere Übung für dich 😎 Dieses Mal eine Kombination aus Kniebeugen und Bizeps-Curls.🤗 Und so geht's: 📍Stell dich mit dem Gesicht zum Slingtrainer 📍du hast die Griffe in der Hand ubd die Arme sind leicht gebeugt 📍mache nun eine Kniebeuge 📍wenn du deine Beine wieder streckst, beuge gleichzeitig deine Arme, sodass du einen Bizeps-Curl machst 📍führ diese Bewegung 8-12 Mal aus. Viel Spaß beim Nachmachen ❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #hometraining  #workoutmotivation  #workoutvideo  #workoutathome  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #training  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #fitnesszuhause  #rücken  #rückentraining  #backtraining 
Guten Morgen ❤ Ich hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gerutscht 😊 Bevor ich zum eigentlichen Thema komme, kommt eine große Bekanntgabe: Mein Slingtraining-Kurs mit Übungsvideos, Erklärungen und Bonusinhalten ist da😍😍😍 Über den Link in meiner Bio kannst du sofort starten 👌🏻🤗
Nun zum neuen Bild der "Do-Don't"-Reihe 😊 Heute geht es weiter mit der Übung "einarmiges Rudern". ✅Do: 📍Gerader und angespannter Körper 📍Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule 📍ein Arm vor Brust verschränkt ❌Don't: 📍Körper hängt durch 📍Kopf ist abgeknickt. Viel Spaß beim Ausprobieren! ____________________________________________________ #teamslingfitness #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport  #slingtraining #schlingentraining #sport #fitness #workout #homegym #homeworkout #workoutvideo #workoutathome #hometraining #workoutmotivation  #fitnessinspiration #fitness #sport #workout #training #fit #fitwerden #sportzuhause #trainingzuhause #fitnesszuhause #rücken #rückentraining #backtraining
Guten Morgen ❤ Ich hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gerutscht 😊 Bevor ich zum eigentlichen Thema komme, kommt eine große Bekanntgabe: Mein Slingtraining-Kurs mit Übungsvideos, Erklärungen und Bonusinhalten ist da😍😍😍 Über den Link in meiner Bio kannst du sofort starten 👌🏻🤗 Nun zum neuen Bild der "Do-Don't"-Reihe 😊 Heute geht es weiter mit der Übung "einarmiges Rudern". ✅Do: 📍Gerader und angespannter Körper 📍Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule 📍ein Arm vor Brust verschränkt ❌Don't: 📍Körper hängt durch 📍Kopf ist abgeknickt. Viel Spaß beim Ausprobieren! ____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #workoutvideo  #workoutathome  #hometraining  #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #training  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #fitnesszuhause  #rücken  #rückentraining  #backtraining 
Guten Morgen ❤ Heute gibt es wieder eine neue Übungserklärung und zwar für die Übung "Angled Pullup". Und so geht's: 📌Stell dich mit dem Gesicht zum Slingtrainer 📌Nimm beide Griffe in die Hand 📌Lehn dich nach hinten, bis du eine diagonale Position einnimmst 📌Knicke die Beine im Kniegelenk ein 📌die Schienbeine stehen senkrecht auf dem Boden 📌das ist die Ausgangsposition 📌ziehe dich nun zu den Griffen heran, die Position der Schienbeine bleibt dabei unverändert 📌lass dich nun wieder langsam in die Ausgangsposition zurückfallen 📌wiederhole diese Bewegung 8-12 Mal. Viel Spaß beim Ausprobieren!💪🏻🤗 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport  #slingtraining #schlingentraining #sport #fitness #workout #homegym #homeworkout #hometraining #workoutmotivation #workoutvideo #workoutathome #fitnessinspiration #fitness #sport #workout #training #fit #fitwerden #sportzuhause #trainingzuhause #fitnesszuhause #rücken #rückentraining #backtraining
Guten Morgen ❤ Heute gibt es wieder eine neue Übungserklärung und zwar für die Übung "Angled Pullup". Und so geht's: 📌Stell dich mit dem Gesicht zum Slingtrainer 📌Nimm beide Griffe in die Hand 📌Lehn dich nach hinten, bis du eine diagonale Position einnimmst 📌Knicke die Beine im Kniegelenk ein 📌die Schienbeine stehen senkrecht auf dem Boden 📌das ist die Ausgangsposition 📌ziehe dich nun zu den Griffen heran, die Position der Schienbeine bleibt dabei unverändert 📌lass dich nun wieder langsam in die Ausgangsposition zurückfallen 📌wiederhole diese Bewegung 8-12 Mal. Viel Spaß beim Ausprobieren!💪🏻🤗 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #hometraining  #workoutmotivation  #workoutvideo  #workoutathome  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #training  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #fitnesszuhause  #rücken  #rückentraining  #backtraining 
Guten Morgen ❤ Heute geht es wieder mit der "Do-Don't"-Reihe und der Übung horizontales Rudern weiter. 😎 ✅Do: 📌gerader Körper vom Kopf bis zu den Knien 📌angespannter Körper 📌Kopf verlängert die Wirbelsäule 📌Füße stehen mit etwas Abstand fest auf dem Boden ❌Don't: 📌Körper hängt in der Mitte durch 📌Kopf ist abgeknickt 📌kein 90°-Winkel zwischen Oberschenkel und Schienbein. Viel Spaß beim Nachmachen 👌🏻❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport  #slingtraining #schlingentraining #sport #fitness #workout #homegym #homeworkout #workoutvideo #workoutathome #hometraining #workoutmotivation  #fitnessinspiration #fitness #sport #workout #training #fit #fitwerden #sportzuhause #trainingzuhause #fitnesszuhause #rücken #rückentraining #backtraining
Guten Morgen ❤ Heute geht es wieder mit der "Do-Don't"-Reihe und der Übung horizontales Rudern weiter. 😎 ✅Do: 📌gerader Körper vom Kopf bis zu den Knien 📌angespannter Körper 📌Kopf verlängert die Wirbelsäule 📌Füße stehen mit etwas Abstand fest auf dem Boden ❌Don't: 📌Körper hängt in der Mitte durch 📌Kopf ist abgeknickt 📌kein 90°-Winkel zwischen Oberschenkel und Schienbein. Viel Spaß beim Nachmachen 👌🏻❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #workoutvideo  #workoutathome  #hometraining  #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #training  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #fitnesszuhause  #rücken  #rückentraining  #backtraining 
Guten Morgen ❤ Ich hoffe, du hast Weihnachten und das ganze Essen auch gut überstanden 😊 Ich habe dir eine weitere Übung mitgebracht: Beineheben im Handstand🤸🏻‍♀️ So gehts: 📌Stell dich unter den Befestigungsschwerpunkt mit dem Rücken zum TRX (hinter dir sollten ca. 2m Platz sein) 📌fädele nun ein Bein durch beide Fußschlaufen 📌gehe nun etwas nach hinten, stell deine Hände auf den Boden und gehe noch weiter nach hinten 📌Stütze dich nun auf deinen Händen auf und bringe die Beine nach oben 📌bewege nun das Bein, was nicht in den Fußschlaufen ist, 5-10 Mal nach unten und wieder hoch 📌Führe das gleiche auch für das andere Bein durch. Diese Übung ist eher für Fortgeschrittene geeignet. Viel Spaß beim Nachmachen ❤

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Guten Morgen ❤ Ich hoffe, du hast Weihnachten und das ganze Essen auch gut überstanden 😊 Ich habe dir eine weitere Übung mitgebracht: Beineheben im Handstand🤸🏻‍♀️ So gehts: 📌Stell dich unter den Befestigungsschwerpunkt mit dem Rücken zum TRX (hinter dir sollten ca. 2m Platz sein) 📌fädele nun ein Bein durch beide Fußschlaufen 📌gehe nun etwas nach hinten, stell deine Hände auf den Boden und gehe noch weiter nach hinten 📌Stütze dich nun auf deinen Händen auf und bringe die Beine nach oben 📌bewege nun das Bein, was nicht in den Fußschlaufen ist, 5-10 Mal nach unten und wieder hoch 📌Führe das gleiche auch für das andere Bein durch. Diese Übung ist eher für Fortgeschrittene geeignet. Viel Spaß beim Nachmachen ❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #hometraining  #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #training  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #fitnesszuhause  #handstand  #handstands  #coretrainig  #fullbodyworkout 
Einen wunderschönen guten Morgen 😊 Na, habt ihr das große Futtern gestern gut überstanden? Ich bin immer noch voll, aber trotzdem gibt's gleich Frühstück 😂 Ich habe noch ein neues Bild aus der "Do-Don't"-Reihe mitgebracht und zwar für die Plank. ✅Do: 📌gerader Körper 📌angespannter Körper 📌Hände befinden sich unter den Schultern 📌Kopf ist in Verlängerung der Wirbelsäule ❌Don't: 📌Körper hängt durch 📌Körper nach oben gebogen 📌Der Kopf ist abgeknickt. Viel Spaß beim Ausprobieren und einen schönen zweiten Weihnachtsfeiertag🎄🎅❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport  #slingtraining #schlingentraining #sport #fitness #workout #homegym #homeworkout #hometraining #workoutmotivation  #fitnessinspiration #fitness #sport #workout #training #fit #fitwerden #sportzuhause #trainingzuhause #fitnesszuhause #bauch #coretrainig #core #bauchtraining
Einen wunderschönen guten Morgen 😊 Na, habt ihr das große Futtern gestern gut überstanden? Ich bin immer noch voll, aber trotzdem gibt's gleich Frühstück 😂 Ich habe noch ein neues Bild aus der "Do-Don't"-Reihe mitgebracht und zwar für die Plank. ✅Do: 📌gerader Körper 📌angespannter Körper 📌Hände befinden sich unter den Schultern 📌Kopf ist in Verlängerung der Wirbelsäule ❌Don't: 📌Körper hängt durch 📌Körper nach oben gebogen 📌Der Kopf ist abgeknickt. Viel Spaß beim Ausprobieren und einen schönen zweiten Weihnachtsfeiertag🎄🎅❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #hometraining  #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #training  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #fitnesszuhause  #bauch  #coretrainig  #core  #bauchtraining 
Guten Morgen ❤ Ich habe heute eine Übung für den Trizeps für dich. So geht's: 📌Stell dich mit dem Gesicht zum Slingtrainer und nimm beide Griffe in die Hand 📌die Arme sind eng neben deinem Körper und zeigen nach unten 📌führe nun deine Unterarme nach oben, sodass sich dein Körper nach hinten lehnt 📌die Oberarme bleiben neben deinem Körper 📌wenn deine Unterarme nach vorne zeigen, führe sie wieder nach unten. Führe diese Bewegung 8-12 aus. Ich wünsche dir viel Spaß dabei und schöne Weihnachten 😊🎄❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport  #slingtraining #schlingentraining #sport #fitness #workout #homegym #homeworkout #hometraining #workoutmotivation  #fitnessinspiration #fitness #sport #workout #training #fit #fitwerden #sportzuhause #trainingzuhause #fitnesszuhause #triceps #trizeps #trizepstraining #exercises
Guten Morgen ❤ Ich habe heute eine Übung für den Trizeps für dich. So geht's: 📌Stell dich mit dem Gesicht zum Slingtrainer und nimm beide Griffe in die Hand 📌die Arme sind eng neben deinem Körper und zeigen nach unten 📌führe nun deine Unterarme nach oben, sodass sich dein Körper nach hinten lehnt 📌die Oberarme bleiben neben deinem Körper 📌wenn deine Unterarme nach vorne zeigen, führe sie wieder nach unten. Führe diese Bewegung 8-12 aus. Ich wünsche dir viel Spaß dabei und schöne Weihnachten 😊🎄❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #hometraining  #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #training  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #fitnesszuhause  #triceps  #trizeps  #trizepstraining  #exercises 
Guten Morgen ❤ Heute geht es wieder weiter mit einem Bild aus der "Do-Don't"-Reihe 😊 Dieses Mal geht es um die Übung Ausfallschritte. ✅Do: 📌gerader Rücken 📌Kopf verlängert die Wirbelsäule 📌vollen Bewegungsradius ausschöpfen 📌Oberschenkel sind in der Zwischenposition ungefähr parallel zum Boden ❌Don't: 📌krummer Rücken 📌Der Kopf ist nach vorne oder hinten abgeknickt 📌nur halben Bewegungsradius ausnutzen. Viel Spaß beim Ausprobieren und einen wundervollen Samstag ❤

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Guten Morgen ❤ Heute geht es wieder weiter mit einem Bild aus der "Do-Don't"-Reihe 😊 Dieses Mal geht es um die Übung Ausfallschritte. ✅Do: 📌gerader Rücken 📌Kopf verlängert die Wirbelsäule 📌vollen Bewegungsradius ausschöpfen 📌Oberschenkel sind in der Zwischenposition ungefähr parallel zum Boden ❌Don't: 📌krummer Rücken 📌Der Kopf ist nach vorne oder hinten abgeknickt 📌nur halben Bewegungsradius ausnutzen. Viel Spaß beim Ausprobieren und einen wundervollen Samstag ❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #hometraining  #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #do  #don 't #beine  #beintraining  #beinübungen  #legday 
Guten Morgen ❤ Heute gibt es für dich eine Bauchübung: Fahrradfahren im V-Sitz 😊 So geht's: 📌Setz dich auf dem Boden mit dem Gesicht zum Slingtrainer 📌Greif die Griffe 📌Die Hände sind etwas breiter als schulterbreit vor dir 📌Die Arme sind angewinkelt 📌Setz dich so hin, dass dein Körper ein V bildet 📌Bewege deine Füße nun so, als würdest du Fahrrad fahren 📌dein Körper bleibt dabei in V-Form und dein Rücken ist gerade 📌Mache die Übung für 30-60 Sekunden. Viel Spaß beim Ausprobieren und ich wünsche dir einen guten Start in den Tag 🤗

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Guten Morgen ❤ Heute gibt es für dich eine Bauchübung: Fahrradfahren im V-Sitz 😊 So geht's: 📌Setz dich auf dem Boden mit dem Gesicht zum Slingtrainer 📌Greif die Griffe 📌Die Hände sind etwas breiter als schulterbreit vor dir 📌Die Arme sind angewinkelt 📌Setz dich so hin, dass dein Körper ein V bildet 📌Bewege deine Füße nun so, als würdest du Fahrrad fahren 📌dein Körper bleibt dabei in V-Form und dein Rücken ist gerade 📌Mache die Übung für 30-60 Sekunden. Viel Spaß beim Ausprobieren und ich wünsche dir einen guten Start in den Tag 🤗 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #hometraining  #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #training  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #fitnesszuhause  #coretrainig  #bauch  #bauchtraining  #bauchübungen 
Guten Morgen 😊 Heute ist doch ein perfekter Tag für die Fortführung der "Do-Don't"-Reihe oder?😉 Heute mal mit einer Übung für die Waden. ✅Do: 📌angespannter Körper 📌Der Körper bildet eine gerade Linie 📌Der Kopf verlängert die Wirbelsäule 📌Fuß weit nach oben drücken und so den vollen Bewegungsradius ausschöpfen ❌Don't: 📌Der Körper hängt durch 📌Kopf ist nach vorne oder hinten abgeknickt 📌Fuß hebt sich kaum vom Boden ab. Ich wünsche euch einen wundervollen Mittwoch ❤

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Guten Morgen 😊 Heute ist doch ein perfekter Tag für die Fortführung der "Do-Don't"-Reihe oder?😉 Heute mal mit einer Übung für die Waden. ✅Do: 📌angespannter Körper 📌Der Körper bildet eine gerade Linie 📌Der Kopf verlängert die Wirbelsäule 📌Fuß weit nach oben drücken und so den vollen Bewegungsradius ausschöpfen ❌Don't: 📌Der Körper hängt durch 📌Kopf ist nach vorne oder hinten abgeknickt 📌Fuß hebt sich kaum vom Boden ab. Ich wünsche euch einen wundervollen Mittwoch ❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #slingtraining  #schlingentraining  #sport  #fitness  #workout  #homegym  #homeworkout  #hometraining  #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitgirl  #fitnessjourney  #getfit  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #do  #don 't #beine  #beintraining  #beinübungen  #legday 
Guten Morgen 😊 Heute gibt es eine neue Übung für den Core: Leg Spreaders 🤗 So geht's: 📌Plankenposition einnehmen - dabei entweder auf den Unterarmen oder auf den Händen abstützen 📌Körper anspannen 📌Füße sind  nebeneinander 📌nun die Füße auseinander und wieder zusammen bewegen 📌für 30-60 Sekunden durchführen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Ausprobieren und einen guten Start in die Woche ❤

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Guten Morgen 😊 Heute gibt es eine neue Übung für den Core: Leg Spreaders 🤗 So geht's: 📌Plankenposition einnehmen - dabei entweder auf den Unterarmen oder auf den Händen abstützen 📌Körper anspannen 📌Füße sind nebeneinander 📌nun die Füße auseinander und wieder zusammen bewegen 📌für 30-60 Sekunden durchführen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Ausprobieren und einen guten Start in die Woche ❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________ @uebungenzuhause @trx_uk #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #trxfunctionaltraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #schlingentraining  #homegym  #homeworkout   #workoutmotivation  #motivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #fitnesszuhause  #coreworkout  #coretrainig 
Ich wünsche dir einen wundervollen dritten Advent 😊🎄 Ich habe heute wieder ein weiteres Bild aus der "Do-Don't"-Reihe für dich 😊 Heute geht es um die Übung Ausfallschritte🏋🏻‍♀️ ✅Do: 📌gerader Rücken 📌dein Kopf verlängert die Wirbelsäule und ist nicht abgeknickt 📌Oberschenkel parallel zum Boden 📌das Knie des hinteren Beines ist knapp über dem Boden ❌Don't: 📌krummer Rücken 📌abgeknickter Kopf 📌nur halben Bewegungsradius nutzen 📌das Knie des hinteren Beines ist weit über dem Boden. Viel Spaß beim Ausprobieren ❤

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Ich wünsche dir einen wundervollen dritten Advent 😊🎄 Ich habe heute wieder ein weiteres Bild aus der "Do-Don't"-Reihe für dich 😊 Heute geht es um die Übung Ausfallschritte🏋🏻‍♀️ ✅Do: 📌gerader Rücken 📌dein Kopf verlängert die Wirbelsäule und ist nicht abgeknickt 📌Oberschenkel parallel zum Boden 📌das Knie des hinteren Beines ist knapp über dem Boden ❌Don't: 📌krummer Rücken 📌abgeknickter Kopf 📌nur halben Bewegungsradius nutzen 📌das Knie des hinteren Beines ist weit über dem Boden. Viel Spaß beim Ausprobieren ❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #trxfunctionaltraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #schlingentraining  #homegym  #homeworkout   #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #do  #don 't #beine  #beintraining  #beinübungen  #legday 
Guten Morgen ❤ Heute ist wieder Übungstutorial-Tag 😎 L-Extension ist eine Rückenübung. Und so geht's: 📌die Arme mit den Griffen des Slingtrainers in der Hand nach vorne ausstrecken 📌dann ziehst du dich zum Slingtrainer heran, indem du deine Ellbogengelenke beugst 📌gleichzeitig bewegst du deine Hände nach oben 📌in der Zwischenposition bilden deine Arme einen rechten Winkel, die Oberarme sind parallel zum Boden und deine Unterarme zeigen senkrecht nach oben 📌dann in die Ausgangsposition zurückkehren und eine Wiederholung ist geschafft 💪🏻😍 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________#teamslingfitness #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport #trxsuspensiontraining #trxfunctionaltraining #suspensiontraining #slingtrainer #slingtraining #schlingentraining #homegym #homeworkout  #workoutmotivation #motivation #fitnessinspiration #fitness #sport #workout #fit #fitwerden #sportzuhause #fitnesszuhause #rücken #rückentraining
Guten Morgen ❤ Heute ist wieder Übungstutorial-Tag 😎 L-Extension ist eine Rückenübung. Und so geht's: 📌die Arme mit den Griffen des Slingtrainers in der Hand nach vorne ausstrecken 📌dann ziehst du dich zum Slingtrainer heran, indem du deine Ellbogengelenke beugst 📌gleichzeitig bewegst du deine Hände nach oben 📌in der Zwischenposition bilden deine Arme einen rechten Winkel, die Oberarme sind parallel zum Boden und deine Unterarme zeigen senkrecht nach oben 📌dann in die Ausgangsposition zurückkehren und eine Wiederholung ist geschafft 💪🏻😍 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________#teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #trxfunctionaltraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #schlingentraining  #homegym  #homeworkout   #workoutmotivation  #motivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #fitnesszuhause  #rücken  #rückentraining 
Ich wünsche dir einen wunderschönen guten Morgen ❤ Heute geht es weiter mit der "Do-Don't"-Reihe und der Übung einarmige Bizeps-Curls 😎 ✅Do: 📌Körper bildet eine gerade Linie 📌Oberarm ist ca. parallel zum Boden 📌die Position des Ellbogens verändert sich während der Bewegung kaum ❌Don't: 📌Körper hängt durch 📌krummer Rücken 📌Bewegungsradius wird nur halb ausgeschöpft. Wenn du dir für eine bestimmte Übung einen Erklärungspost oder einen "Do-Don't"-Post wünschst, schreib mir das gerne in die Kommentare oder als private Nachricht 🤗

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Ich wünsche dir einen wunderschönen guten Morgen ❤ Heute geht es weiter mit der "Do-Don't"-Reihe und der Übung einarmige Bizeps-Curls 😎 ✅Do: 📌Körper bildet eine gerade Linie 📌Oberarm ist ca. parallel zum Boden 📌die Position des Ellbogens verändert sich während der Bewegung kaum ❌Don't: 📌Körper hängt durch 📌krummer Rücken 📌Bewegungsradius wird nur halb ausgeschöpft. Wenn du dir für eine bestimmte Übung einen Erklärungspost oder einen "Do-Don't"-Post wünschst, schreib mir das gerne in die Kommentare oder als private Nachricht 🤗 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #trxfunctionaltraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #schlingentraining  #homegym  #homeworkout   #workoutmotivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #trainingzuhause  #do  #don 't #bizeps  #bizepstraining  #bizepsübung  #armday 
Heute habe ich dir eine Übung für den Trizeps mitgebracht: Trizepsdrücken über Kopf. 😊 So geht's: 📌die Arme mit den Griffen des Slingtrainers in der Hand nach vorne ausstrecken 📌die Oberarme sind ungefähr parallel zum Boden 📌der Körper ist angespannt und bildet eine Linie 📌nun nach vorne lehnen, indem du die Ellbogengelenke beugst 📌die Ellbogen ändern ihre Position dabei kaum 📌nun wieder die Ausgangsposition einnehmen und die erste Wiederholung ist geschafft 😎 Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ❤

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Heute habe ich dir eine Übung für den Trizeps mitgebracht: Trizepsdrücken über Kopf. 😊 So geht's: 📌die Arme mit den Griffen des Slingtrainers in der Hand nach vorne ausstrecken 📌die Oberarme sind ungefähr parallel zum Boden 📌der Körper ist angespannt und bildet eine Linie 📌nun nach vorne lehnen, indem du die Ellbogengelenke beugst 📌die Ellbogen ändern ihre Position dabei kaum 📌nun wieder die Ausgangsposition einnehmen und die erste Wiederholung ist geschafft 😎 Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________#teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #trxfunctionaltraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #schlingentraining  #homegym  #homeworkout   #workoutmotivation  #motivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #fit  #fitwerden  #sportzuhause  #fitnesszuhause  #trizeps  #trizepstraining 
Guten Morgen ❤ Heute gibt es wieder ein weiteres Bild aus der "Do-Don't"-Reihe 😊 Heute für die Übung Brustpresse am Slingtrainer 😎 ✅Do: 📌Körper bildet eine Linie 📌Körper ist angespannt 📌Hände befinden sich auf Brusthöhe ❌Don't: 📌Körper hängt durch 📌Oberkörper ist nach vorne abgeknickt 📌Kopf ist abgeknickt. Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche 😎

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Guten Morgen ❤ Heute gibt es wieder ein weiteres Bild aus der "Do-Don't"-Reihe 😊 Heute für die Übung Brustpresse am Slingtrainer 😎 ✅Do: 📌Körper bildet eine Linie 📌Körper ist angespannt 📌Hände befinden sich auf Brusthöhe ❌Don't: 📌Körper hängt durch 📌Oberkörper ist nach vorne abgeknickt 📌Kopf ist abgeknickt. Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche 😎 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗____________________________________________________ #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #trxfunctionaltraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #schlingentraining  #homegym  #homeworkout   #workoutmotivation  #motivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #fit  #fitwerden  #sportzuhause 
Guten Morgen ❤ Ich habe heute Morgen eine neue Übung für euch zum Nachmachen: Side-to-Side-Ausfallschritte 😊 So geht's: 📌weiter Stand 📌gerade Rücken 📌mit einem Bein in die Knie gehen, während das andere Bein gestreckt ist 📌wieder nach oben drücken und für das andere Bein wiederholen 
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Guten Morgen ❤ Ich habe heute Morgen eine neue Übung für euch zum Nachmachen: Side-to-Side-Ausfallschritte 😊 So geht's: 📌weiter Stand 📌gerade Rücken 📌mit einem Bein in die Knie gehen, während das andere Bein gestreckt ist 📌wieder nach oben drücken und für das andere Bein wiederholen Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 ____________________________________________________#teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #trxfunctionaltraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #schlingentraining  #homegym  #homeworkout   #workoutmotivation  #motivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #fit  #fitwerden  #sportzuhause 
Als erstes möchte ich mich für eure Teilnahme an der Umfrage in meiner Story bedanken ❤ Das Ergebnis hätte eindeutiger nicht sein können: 100% ja zu Fotos mit Do's und Don'ts. 😁 Hier kommt nun das erste Do und Don't für die Übung Rudern 😊 ✅Do: 📌Gerader und angespannter Rücken 📌Kopf verlängert die Wirbelsäule und ist nicht abgeknickt. ❌Don't: 📌Kopf ist abgeknickt 📌der Körper hängt durch. Viel Spaß beim Nachmachen 🤗🤸‍♀️ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 #teamslingfitness #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport #trxsuspensiontraining #trxfunctionaltraining #suspensiontraining #slingtrainer #slingtraining #schlingentraining #homegym #homeworkout  #workoutmotivation #motivation #fitnessinspiration #fitness #sport #workout #fit #fitwerden #sportzuhause
Als erstes möchte ich mich für eure Teilnahme an der Umfrage in meiner Story bedanken ❤ Das Ergebnis hätte eindeutiger nicht sein können: 100% ja zu Fotos mit Do's und Don'ts. 😁 Hier kommt nun das erste Do und Don't für die Übung Rudern 😊 ✅Do: 📌Gerader und angespannter Rücken 📌Kopf verlängert die Wirbelsäule und ist nicht abgeknickt. ❌Don't: 📌Kopf ist abgeknickt 📌der Körper hängt durch. Viel Spaß beim Nachmachen 🤗🤸‍♀️ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #trxfunctionaltraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #schlingentraining  #homegym  #homeworkout   #workoutmotivation  #motivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #fit  #fitwerden  #sportzuhause 
Ich habe für dich eine weitere Übung für den Rücken 😊 Dazu auf den Rücken legen, die Füße in die Schlingen stellen und den Körper nach oben drücken. Achte darauf, dass dein Körper eine Linie bildet. ☝️ Nun die Beine auseinander bewegen und wieder zusammenführen. Viel Spaß beim Ausprobieren!❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 #teamslingfitness #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport #trxsuspensiontraining #trxfunctionaltraining #suspensiontraining #slingtrainer #slingtraining #schlingentraining #homegym #homeworkout  #workoutmotivation #motivation #fitnessinspiration #fitness #sport #workout #fit #fitwerden #sportzuhause
Ich habe für dich eine weitere Übung für den Rücken 😊 Dazu auf den Rücken legen, die Füße in die Schlingen stellen und den Körper nach oben drücken. Achte darauf, dass dein Körper eine Linie bildet. ☝️ Nun die Beine auseinander bewegen und wieder zusammenführen. Viel Spaß beim Ausprobieren!❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗 #teamslingfitness  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #trxfunctionaltraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #schlingentraining  #homegym  #homeworkout   #workoutmotivation  #motivation  #fitnessinspiration  #fitness  #sport  #workout  #fit  #fitwerden  #sportzuhause 
Hast du schon mal Frontkniebeugen mit dem Slingtrainer ausprobiert? Ein ganz anderes Gefühl als bei normalen Kniebeugen. 🤗

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Hast du schon mal Frontkniebeugen mit dem Slingtrainer ausprobiert? Ein ganz anderes Gefühl als bei normalen Kniebeugen. 🤗 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗
Guten Morgen❤ Beine anheben geht auch mit dem Slingtrainer 😉 Probiert es mal aus🤗

Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗
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Guten Morgen ❤ Hier etwas für deine seitlichen Bauchmuskeln und deine Stabilität. Diese Übung auf jeden Fall für beide Seiten durchführen 😊 Viel Spaß beim Ausprobieren und schreib mir gern in die Kommentare, wie du die Übung findest 😎

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Guten Morgen ❤ Hier etwas für deine seitlichen Bauchmuskeln und deine Stabilität. Diese Übung auf jeden Fall für beide Seiten durchführen 😊 Viel Spaß beim Ausprobieren und schreib mir gern in die Kommentare, wie du die Übung findest 😎 Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗
Du hast einen Traum? Eine Vision? Worauf wartest du? Was hält dich davon ab, diesen Traum zu leben? Die Meinung oder Kritik anderer? Die Angst, kurz vorm Ziel doch zu scheitern? Was hast du zu verlieren? Egal, was dein Traum ist, du kannst nur gewinnen. Und selbst wenn du es nicht schaffen solltest, dann bist du um viele Erfahrungen reicher, die dir in Zukunft weiterhelfen. Verwirkliche deinen Traum JETZT und sei dankbar für die neuen Erfahrungen und Herausforderungen, die das mit sich bringt. Wenn du mit deinem Vorhaben nur einem Menschen helfen kannst, hat sich deine Arbeit schon gelohnt. Die Dankbarkeit, die derjenige dir dafür entgegenbringt ist am Ende unbezahlbar. ❤

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Du hast einen Traum? Eine Vision? Worauf wartest du? Was hält dich davon ab, diesen Traum zu leben? Die Meinung oder Kritik anderer? Die Angst, kurz vorm Ziel doch zu scheitern? Was hast du zu verlieren? Egal, was dein Traum ist, du kannst nur gewinnen. Und selbst wenn du es nicht schaffen solltest, dann bist du um viele Erfahrungen reicher, die dir in Zukunft weiterhelfen. Verwirkliche deinen Traum JETZT und sei dankbar für die neuen Erfahrungen und Herausforderungen, die das mit sich bringt. Wenn du mit deinem Vorhaben nur einem Menschen helfen kannst, hat sich deine Arbeit schon gelohnt. Die Dankbarkeit, die derjenige dir dafür entgegenbringt ist am Ende unbezahlbar. ❤ Über den Link in meiner Bio kannst du dir deinen ersten Slingfitnesstrainingsplan 🤸🏻‍♀️ gratis downloaden 👌🏻🤗
Naa, kannst du erahnen, was als nächstes kommt? 😎 Ich bin fleißig am Arbeiten, dass du Weihnachten das Ergebnis sehen kannst 😍
Naa, kannst du erahnen, was als nächstes kommt? 😎 Ich bin fleißig am Arbeiten, dass du Weihnachten das Ergebnis sehen kannst 😍
Guten Morgen ❤ Variation im Training finde ich extrem wichtig. Mich langweilt ein immer gleicher Ablauf recht schnell und verliere dann auch schnell die Motivation. Daher tausche ich immer mal paar Übungen aus 😊 Wie ist es bei euch?
Guten Morgen ❤ Variation im Training finde ich extrem wichtig. Mich langweilt ein immer gleicher Ablauf recht schnell und verliere dann auch schnell die Motivation. Daher tausche ich immer mal paar Übungen aus 😊 Wie ist es bei euch?
Guten Morgen 😊 Gestern ging es für mich wieder ins Training und ich habe eine neue Übung für die Beine 😎
Guten Morgen 😊 Gestern ging es für mich wieder ins Training und ich habe eine neue Übung für die Beine 😎
Da ist das Ding 😍 Ab sofort kannst du dir gratis mein erstes eBook herunterladen. Den Link findest du in meiner Bio😊 Als  erstes erstmal vielen Dank an alle, die so fleißig auf meine Insta Story geantwortet und an Umfragen teilgenommen haben und schon bevor etwas da war, mir so grandioses Feedback gegeben haben ❤ Vielen Dank 😍 Ich bin gespannt auf euer Feedback zum eBook und wünsche euch viel Spaß und Erfolg damit 😎🤗
Da ist das Ding 😍 Ab sofort kannst du dir gratis mein erstes eBook herunterladen. Den Link findest du in meiner Bio😊 Als erstes erstmal vielen Dank an alle, die so fleißig auf meine Insta Story geantwortet und an Umfragen teilgenommen haben und schon bevor etwas da war, mir so grandioses Feedback gegeben haben ❤ Vielen Dank 😍 Ich bin gespannt auf euer Feedback zum eBook und wünsche euch viel Spaß und Erfolg damit 😎🤗
Guten Morgen ❤ Heute ist schon wieder Freitag 😱 Die Woche ist wie im Flug vergangen 🤗 Startet gut ins Wochenende. Was habt ihr so geplant? 🤔
Guten Morgen ❤ Heute ist schon wieder Freitag 😱 Die Woche ist wie im Flug vergangen 🤗 Startet gut ins Wochenende. Was habt ihr so geplant? 🤔
MORGEN ABEND IST ES SOWEIT!😍😍😍 Wenn dich das Thema TRX bzw. Slingtraining interessiert, kannst du dich  auf ein mega Geschenk gefasst machen. 😎 Markier Freunde von dir, die das auch interessieren könnte. ❤
MORGEN ABEND IST ES SOWEIT!😍😍😍 Wenn dich das Thema TRX bzw. Slingtraining interessiert, kannst du dich auf ein mega Geschenk gefasst machen. 😎 Markier Freunde von dir, die das auch interessieren könnte. ❤
Guten Morgen ❤ Zum Start in die Woche gibt es eine Übung für den Trizeps: Dips 💪🏻
Guten Morgen ❤ Zum Start in die Woche gibt es eine Übung für den Trizeps: Dips 💪🏻
Moin moin ❤ Heute gibt es eine weitere Rückenübung: T-Extensions💪🏻 Probiert es aus und schreibt mir in die Kommentare, wie ihr die Übung findet 🤗
Moin moin ❤ Heute gibt es eine weitere Rückenübung: T-Extensions💪🏻 Probiert es aus und schreibt mir in die Kommentare, wie ihr die Übung findet 🤗
Ich liebe es immer wieder mal was anderes beim Training zu machen😎 So wird es wenigstens nie langweilig. 😊 Ich hasse es nämlich, wenn das Training immer gleich ist ist 😁 Wem geht es auch so? 🤔
Ich liebe es immer wieder mal was anderes beim Training zu machen😎 So wird es wenigstens nie langweilig. 😊 Ich hasse es nämlich, wenn das Training immer gleich ist ist 😁 Wem geht es auch so? 🤔
Hier mal eine Rückenübung 😊 Viel Spaß beim Nachmachen und immer schön darauf achten, dass der Körper angespannt ist. 💪🏻❤ #fortschritt #body #fitfam #fitnessjourney #sport #workout #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport #trxsuspensiontraining #suspensiontraining #slingtrainer #slingtraining #homegym #homeworkout #noexcuses #workoutmotivation #motivation #fitnessmotivation #muscles #girlswithmuscles #fitgirl #inprogress #fitness #getfit #fit #instafit
Hier mal eine Rückenübung 😊 Viel Spaß beim Nachmachen und immer schön darauf achten, dass der Körper angespannt ist. 💪🏻❤ #fortschritt  #body  #fitfam  #fitnessjourney  #sport  #workout  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #homegym  #homeworkout  #noexcuses  #workoutmotivation  #motivation  #fitnessmotivation  #muscles  #girlswithmuscles  #fitgirl  #inprogress  #fitness  #getfit  #fit  #instafit 
Guten Morgen ❤ Das ist einer meiner Sätze vom Training bestehend aus 3 Übungen 😊 Dadurch sind die einzelnen Übungen gleich etwas anstrengender😎

#fortschritt #body #fitfam #fitnessjourney #sport #workout #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport #trxsuspensiontraining #suspensiontraining #slingtrainer #slingtraining #homegym #homeworkout #noexcuses #workoutmotivation #motivation #fitnessmotivation #muscles #girlswithmuscles #fitgirl #inprogress #fitness #getfit #fit #instafit
Guten Morgen ❤ Das ist einer meiner Sätze vom Training bestehend aus 3 Übungen 😊 Dadurch sind die einzelnen Übungen gleich etwas anstrengender😎 #fortschritt  #body  #fitfam  #fitnessjourney  #sport  #workout  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #homegym  #homeworkout  #noexcuses  #workoutmotivation  #motivation  #fitnessmotivation  #muscles  #girlswithmuscles  #fitgirl  #inprogress  #fitness  #getfit  #fit  #instafit 
Guten Morgen 🤗 Die schöne Aussicht beim Training fehlt nur jetzt schon.. es hat Spaß gemacht zur Abwechslung draußen zu trainieren und die Ruhe am Morgen in Spanien zu genießen 😍❤ #fortschritt #body #fitfam #fitnessjourney #sport #workout #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport #trxsuspensiontraining #suspensiontraining #slingtrainer #slingtraining #homegym #homeworkout #noexcuses #workoutmotivation #motivation #fitnessmotivation #muscles #girlswithmuscles #fitgirl #inprogress #fitness #getfit #fit #instafit
Guten Morgen 🤗 Die schöne Aussicht beim Training fehlt nur jetzt schon.. es hat Spaß gemacht zur Abwechslung draußen zu trainieren und die Ruhe am Morgen in Spanien zu genießen 😍❤ #fortschritt  #body  #fitfam  #fitnessjourney  #sport  #workout  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #homegym  #homeworkout  #noexcuses  #workoutmotivation  #motivation  #fitnessmotivation  #muscles  #girlswithmuscles  #fitgirl  #inprogress  #fitness  #getfit  #fit  #instafit 
Guten Morgen 🤗 Bei mir steht heute Nachmittag wieder Sport auf dem Plan 💪😎 bei wem auch?🤔 euch allen einen guten Start ins Wochenende ❤

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Guten Morgen 🤗 Bei mir steht heute Nachmittag wieder Sport auf dem Plan 💪😎 bei wem auch?🤔 euch allen einen guten Start ins Wochenende ❤ #fortschritt  #body  #fitfam  #fitnessjourney  #sport  #workout  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #homegym  #homeworkout  #noexcuses  #workoutmotivation  #motivation  #fitnessmotivation  #muscles  #girlswithmuscles  #fitgirl  #inprogress  #fitness  #getfit  #fit  #instafit 
Guten Morgen 😊 Gestern beim Training hab ich wieder etwas neues ausprobiert 😅 ich muss da noch etwas am Gleichgewicht arbeiten, aber es geht schon mal in die richtige Richtung 😎❤ #fortschritt #body #fitfam #fitnessjourney #sport #workout #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport #trxsuspensiontraining #suspensiontraining #slingtrainer #slingtraining #homegym #homeworkout #noexcuses #workoutmotivation #motivation #fitnessmotivation #muscles #girlswithmuscles #fitgirl #inprogress #fitness #getfit #fit #instafit
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Zu Besuch in Sam's neuen Gym:
@sam_sam_sportsclub - direkt in Gersthofen in der Nähe von Augsburg. 
Wer folgendes sucht ist hier perfekt aufgehoben :
- Geile Location - Eleiko
- Crossfit
- Gym 80
- Physiotherapie
- Kompetenz - Lustiges und cleveres Personal
- und noch soooo viel mehr!
Also einfach vorbei schauen ☝🏻 Und ihr dürft hier auch "droppen" - nur aufräumen muss man auf jeden Fall. Sonst wird der Sam böse (wo er Recht hat, hat er recht ☝🏻) Bin rundum zufrieden mit dem Gym👍🏻(und das sage ich nicht nur weil ich da trainieren darf😉) #functionaltraining #natural #naturalbodybuilding #bodycoach #fitnesstraining #eleiko #eleikosport #eleikobar #crossfit #trainer #training #physiotherapie #cleanandjerk #snatch #gym80 #grid #triggerpoint #dynamax #trx #trxfamily #trxduotrainer #transatlanticfitness #trxgermany
Zu Besuch in Sam's neuen Gym: @sam_sam_sportsclub - direkt in Gersthofen in der Nähe von Augsburg. Wer folgendes sucht ist hier perfekt aufgehoben : - Geile Location - Eleiko - Crossfit - Gym 80 - Physiotherapie - Kompetenz - Lustiges und cleveres Personal - und noch soooo viel mehr! Also einfach vorbei schauen ☝🏻 Und ihr dürft hier auch "droppen" - nur aufräumen muss man auf jeden Fall. Sonst wird der Sam böse (wo er Recht hat, hat er recht ☝🏻) Bin rundum zufrieden mit dem Gym👍🏻(und das sage ich nicht nur weil ich da trainieren darf😉) #functionaltraining  #natural  #naturalbodybuilding  #bodycoach  #fitnesstraining  #eleiko  #eleikosport  #eleikobar  #crossfit  #trainer  #training  #physiotherapie  #cleanandjerk  #snatch  #gym80  #grid  #triggerpoint  #dynamax  #trx  #trxfamily  #trxduotrainer  #transatlanticfitness  #trxgermany 
Guten Morgen 😊 Nachher mach ich wieder Sport 😍 Freitag war ich ja bei der Physio und da habe ich das OK zum Sport bekommen👌😎 Was macht ihr heute?

#fortschritt #body #fitfam #fitnessjourney #sport #workout #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport #trxsuspensiontraining #suspensiontraining #slingtrainer #slingtraining #homegym #homeworkout #noexcuses #workoutmotivation #motivation #fitnessmotivation #muscles #girlswithmuscles #fitgirl #inprogress #fitness #getfit #fit #instafit
Guten Morgen 😊 Nachher mach ich wieder Sport 😍 Freitag war ich ja bei der Physio und da habe ich das OK zum Sport bekommen👌😎 Was macht ihr heute? #fortschritt  #body  #fitfam  #fitnessjourney  #sport  #workout  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #homegym  #homeworkout  #noexcuses  #workoutmotivation  #motivation  #fitnessmotivation  #muscles  #girlswithmuscles  #fitgirl  #inprogress  #fitness  #getfit  #fit  #instafit 
Guten Morgen 😊 Ich werde ganz langsam schon wieder unruhig, weil ich momentan kein Sport machen kann 😕 Ich muss mich vor einer Woche irgendwie verlegen haben und nun ist mein ganzer Rücken verspannt und ich kriege davon Kopfschmerzen. ABER Freitag geht's endlich zur Physio 😍 Hat jemand Tipps, was ich neben Wärme und dehnen bis dahin noch machen kann?🤔 #fortschritt #body #fitfam #fitnessjourney #sport #workout #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport #trxsuspensiontraining #suspensiontraining #slingtrainer #slingtraining #homegym #homeworkout #noexcuses #workoutmotivation #motivation #fitnessmotivation #muscles #girlswithmuscles #fitgirl #inprogress #fitness #getfit #fit #instafit
Guten Morgen 😊 Ich werde ganz langsam schon wieder unruhig, weil ich momentan kein Sport machen kann 😕 Ich muss mich vor einer Woche irgendwie verlegen haben und nun ist mein ganzer Rücken verspannt und ich kriege davon Kopfschmerzen. ABER Freitag geht's endlich zur Physio 😍 Hat jemand Tipps, was ich neben Wärme und dehnen bis dahin noch machen kann?🤔 #fortschritt  #body  #fitfam  #fitnessjourney  #sport  #workout  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #homegym  #homeworkout  #noexcuses  #workoutmotivation  #motivation  #fitnessmotivation  #muscles  #girlswithmuscles  #fitgirl  #inprogress  #fitness  #getfit  #fit  #instafit 
Ich war, bevor ich die TRX-Bänder für mich entdeckt habe, etwas lustlos beim Training. Mir wurde es zu eintönig und langweilig trotz Trainingsplanwechsels. Dazu kam, dass ich dann immer um 4 aufgestanden bin, um im Mcfit zu sein, bevor es voll wurde. 
Nun alles Schnee von gestern 😊 Jeden zweiten Tag geht es motiviert ins Training und manchmal gibt es trainingsfreie Tage, an denen ich gern auch noch trainieren würde 😁 so soll es sein. Es macht mir einen riesen Spaß verschiedene Dinge in meinem Homegym zu testen😍 
Schönen Sonntag und genießt die Sonne ☀❤ #fortschritt #body #fitfam #fitnessjourney #sport #workout #trx #trxworkout #trxtraining #trxgermany #trxsport #trxsuspensiontraining #suspensiontraining #slingtrainer #slingtraining #homegym #homeworkout #noexcuses #workoutmotivation #motivation #fitnessmotivation #muscles #girlswithmuscles #fitgirl #inprogress #fitness #getfit #fit #instafit
Ich war, bevor ich die TRX-Bänder für mich entdeckt habe, etwas lustlos beim Training. Mir wurde es zu eintönig und langweilig trotz Trainingsplanwechsels. Dazu kam, dass ich dann immer um 4 aufgestanden bin, um im Mcfit zu sein, bevor es voll wurde. Nun alles Schnee von gestern 😊 Jeden zweiten Tag geht es motiviert ins Training und manchmal gibt es trainingsfreie Tage, an denen ich gern auch noch trainieren würde 😁 so soll es sein. Es macht mir einen riesen Spaß verschiedene Dinge in meinem Homegym zu testen😍 Schönen Sonntag und genießt die Sonne ☀❤ #fortschritt  #body  #fitfam  #fitnessjourney  #sport  #workout  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #homegym  #homeworkout  #noexcuses  #workoutmotivation  #motivation  #fitnessmotivation  #muscles  #girlswithmuscles  #fitgirl  #inprogress  #fitness  #getfit  #fit  #instafit 
Guten Morgen 😊 
Der Umzug ist endlich geschafft und nun ist mein Urlaub auch schon wieder zu Ende 😁 
Gestern habe ich wieder in meinem Homegym trainiert😎

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Guten Morgen 😊 Der Umzug ist endlich geschafft und nun ist mein Urlaub auch schon wieder zu Ende 😁 Gestern habe ich wieder in meinem Homegym trainiert😎 #fortschritt  #body  #fitfam  #fitnessjourney  #sport  #workout  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #homegym  #homeworkout  #noexcuses  #workoutmotivation  #motivation  #fitnessmotivation  #muscles  #girlswithmuscles  #fitgirl  #inprogress  #fitness  #getfit  #fit  #instafit 
Guten Morgen ihr Lieben 😊 Gestern habe ich das zweite Mal mit den TRX-Bändern trainiert und habe da schon gemerkt, wie schnell ich nach der Sportpause wieder an Kraft dazugewinne😍💪 In dem Video seht ihr meinen letzten Satz - ignoriert bitte die Unordnung im Hintergrund 😄✌️ Ein Training steht diese Woche noch aus und ab Montag habe ich dann schon mein Minigym zuhause ❤
Startet gut in den Donnerstag 😇

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Guten Morgen ihr Lieben 😊 Gestern habe ich das zweite Mal mit den TRX-Bändern trainiert und habe da schon gemerkt, wie schnell ich nach der Sportpause wieder an Kraft dazugewinne😍💪 In dem Video seht ihr meinen letzten Satz - ignoriert bitte die Unordnung im Hintergrund 😄✌️ Ein Training steht diese Woche noch aus und ab Montag habe ich dann schon mein Minigym zuhause ❤ Startet gut in den Donnerstag 😇 #fortschritt  #body  #fitfam  #fitnessjourney  #sport  #workout  #trx  #trxworkout  #trxtraining  #trxgermany  #trxsport  #trxsuspensiontraining  #suspensiontraining  #slingtrainer  #slingtraining  #homegym  #homeworkout  #noexcuses  #workoutmotivation  #motivation  #fitnessmotivation  #muscles  #girlswithmuscles  #fitgirl  #inprogress  #fitness  #getfit  #fit  #instafit 
#focus it's friday! Yay!!! 😎☀️🏋👟 Fokus und regelmäßiges Training sind essentiell um erfolgreich zu trainieren. Mit Personaltrainer und in einer kleiner Gruppe zu trainieren erhöht die Motivation enorm! #münchen #personaltrainingmunich #personaltraining #lehel #personaltraininggym #emsstudio #fitness #emstraining #gym #ptgym  #lesmills #lesmillsgrit  #grit #gritstrength #fitpro #fitnessmotivation #beatyesterday #smallgrouptraining #functionalfitness #functionaltraining #fridayfun  #beachbody #absworkout #visionbody #sixpack #trx #trxgermany #trxtrainingcenter #trxworkout
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Sportfreunde... den Sonntag im Park genießen!! Man braucht keine teuren Trainingsprogramme von diesen sogenannten Trainern.... dein Team, eine Idee und der eigene Wille reichen!! ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #trxgermany #trxworkout #berlin #battlerope #trx #pushups #nature #park #fit #sunday #treptowerpark #bodymodification #fitness #fitforlife #workout #freeletics #freeathlete #sportimgrünen #gymtime #fitfam #trxlovers #fitnessaddict #fitnessmotivation #germany #berlincity #instafitness #adidasberlin
Sportfreunde... den Sonntag im Park genießen!! Man braucht keine teuren Trainingsprogramme von diesen sogenannten Trainern.... dein Team, eine Idee und der eigene Wille reichen!! ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #trxgermany  #trxworkout  #berlin  #battlerope  #trx  #pushups  #nature  #park  #fit  #sunday  #treptowerpark  #bodymodification  #fitness  #fitforlife  #workout  #freeletics  #freeathlete  #sportimgrünen  #gymtime  #fitfam  #trxlovers  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #germany  #berlincity  #instafitness  #adidasberlin 
Sonntags im Park.... Körperertüchtigung für die Seele!! ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #trx #training #trainhard #trainingday #freeletics #freeathlete #freeleticsgermany #freeleticsworkout #workout #functionaltraining #fitness #fit #fitforlife #fitnessmotivation #inselderjugend #adidasberlin #fitnessaddict #fitnesslife #fitnesslifestyle #gymtime #treptowerpark #berlin #inkboyz #trxworkout #trxgermany #turnvaterjahn #sunday #welovefitness #cadio #fitfam
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Monday Morning:
Park-Workout. Einmal durch die Woche rudern mit dem #TRX #lowrow

Fotograf: @jgrossfoto 
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