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Just realized I missed yesterday! So.... Seven days black and white photos of your life. No humans, no explanations.

Day 3
Just realized I missed yesterday! So.... Seven days black and white photos of your life. No humans, no explanations. Day 3
Here comes the BOOM! Taking on a workout aptly named the “Bama BOOM!” which our athletes are crushing!
Eleven Rounds of:
14 Power Cleans 115#/75#
17 Wallball 20#/14#, 10’/9’
💪🏼🔥💪🏼🔥💪🏼🔥💪🏼🔥💪🏼🔥
#CrossFit #PellCity #CFPC #Family #Community #RiseUp #RiseAbove #BetterEveryday #YourJourneyStartsHere #YesYouCan #ResultsBased #ExperienceDriven
Dia de comemoração, celebrando 5 anos de Vital Intercambios #vital #intercambios #felicidade #seencontre #viagem #yourjourneystartshere
We want to know your weekend plans! Blazing mountain trails or staying near the city? You know where to find the supplies you need.👌🏼💨 #YourJourneyStartsHere 🔥
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Some deals are worth melting for!!
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️Book now thru Nov 30 to take advantage of these amazing offers exclusive to Fairytale Journeys by Laura
❄️Disneyland and Disney World bookings must be on property packages for travel in 2018
❄️Deposits must be paid on or before Nov 30 to take advantage of these offers  #ftjbylaura #yourjourneystartshere #blackfriday2017
Some deals are worth melting for!! ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️Book now thru Nov 30 to take advantage of these amazing offers exclusive to Fairytale Journeys by Laura ❄️Disneyland and Disney World bookings must be on property packages for travel in 2018 ❄️Deposits must be paid on or before Nov 30 to take advantage of these offers #ftjbylaura  #yourjourneystartshere  #blackfriday2017 
And so it all came together- the final image of my documentary series on Cape Town’s waste. I’ve been sharing little bits and pieces but come say hello (and have a glass of wine with me) tonight from 6 at 18 Roeland Street (City Varsity Campus), to see all of my classmates’ amazing work 📸
And so it all came together- the final image of my documentary series on Cape Town’s waste. I’ve been sharing little bits and pieces but come say hello (and have a glass of wine with me) tonight from 6 at 18 Roeland Street (City Varsity Campus), to see all of my classmates’ amazing work 📸
Happy Friday! Don’t allow yourself to get in your own way! #fridaymantra
Happy Friday! Don’t allow yourself to get in your own way! #fridaymantra 
I was thumbing through our online family photo vault this morning and stumbled upon these super candid (and super non-flattering) photos. The photo on the left is from April, the one on the right is from November. What caught my attention was the difference in my hair.  So glad I switched up my products.
I was thumbing through our online family photo vault this morning and stumbled upon these super candid (and super non-flattering) photos. The photo on the left is from April, the one on the right is from November. What caught my attention was the difference in my hair. So glad I switched up my products.
Folge uns auf unseren social media Kanälen und du bist immer TOP informiert
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Unser Promoteam ist unterwegs, schnappt euch eure Gutscheine oder kommt schnell vorbei oder macht einen Termin für ein Beratungsgespräch 💪🏽 Wir freuen uns auf Euch 💚 
#rostock  #gym #motivation #train #stayfocused #fitone #fitonerostock #fitonestudios #fitfam #sportnahrung #yourjourneystartshere #bodybuilding #hammerstrength #gains # fchansarostock 🏠 Kröpeliner Straße 57 I Rostock

Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer Trainer:
☎ 0381/25239017 🏠 Kröpeliner Straße 57 I Rostock
Gerne kannst du uns auch per Email eine Anfrage für ein Probetraining zusenden:
💻 rostock@4everfitness.de
http://www.4everfitness.de
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"She Dreams of the Ocean, Late at Night; and Longs for the Wild Salt Air"

Double class today @myutopia_sa wearing my new active wear from @__mermaidsandunicorns__ 🖤

Beach time in t-minus 3 hours 🌊 
#yourjourneystartshere
#myutopia 
#earnit2burnit

#YogaPants
#Health
#Fitness
#YogaEveryDamnDay 
#Yoga
#Yogi 
#YogaFlow 
#Namaste
#Vinyasa
#Bikram
#SculptYoga
Who exactly seeks out a coach?
W I N N E R S
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Coming with 3 classes during the weekend @letsrideparis  Start your journey now.
🔺Saturday 12h15 OBK
🔺Sunday 11h LFY / 17h30 OBK
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📷@isivertige
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#coach #indoorcycling #paris11 #letsrideparis #yourjourneystartshere #fitfam #fitfrenchies #parisian
Save the date for our first birthday celebrations on Thursday, 30 November. Our gift to you will be a free interactive open day with taster classes throughout so you can bring a friend along to experience our studio. There will also be activations throughout the day and we will end with our second SO🦋LO class from 7pm. #GetDownOnOurBirthday #yogaeverydamnday #yoga #barre #pilates #yogalove #yourjourneystartshere
#myutopia #earnit2burnit #allin #bringnothing #sharethelove #dance
Save the date for our first birthday celebrations on Thursday, 30 November. Our gift to you will be a free interactive open day with taster classes throughout so you can bring a friend along to experience our studio. There will also be activations throughout the day and we will end with our second SO🦋LO class from 7pm. #GetDownOnOurBirthday  #yogaeverydamnday  #yoga  #barre  #pilates  #yogalove  #yourjourneystartshere  #myutopia  #earnit2burnit  #allin  #bringnothing  #sharethelove  #dance 
Row, Row, Row, your boat! Always happy to get some high intensity intervals!! Great way to work on our skills too! #CrossFit #PellCity #CFPC #Family #Community #RiseUp #RiseAbove #BetterEveryday #YourJourneyStartsHere #YesYouCan #ResultsBased #ExperienceDriven
#Repost @francknederstigt
Terugblik op een waanzinnig mooie qualifier vorig jaar door 1 van onze leden! 
#teamschiphol #crossfit #crossfitschiphol #amstelveen #aalsmeer #uithoorn #fitness #amstelveensport #amstelveenfitness #fitnessamstelveen #fysiotherapieamstelstreek #mindset #paytheprice #motivation #yourjourneystartshere #livingthegoodlife #enjoytheproces #thankful #nothingreplaceshardwork
• • •
@crossfitschiphol
・・・
Throwback to my very first Crossfit competition (qualifier) 🏋🏾‍♂️🔥 just over a year ago. Totally not knowing what the heck I was doing 😂 without any lifting track record, not knowing my 1rm’s or even the Crossfit abbreviations 🧐 ~hspu 🤔🤷🏾‍♂️🤦🏾‍♂️ To make anything succeed, put in the work and trust the process ✨. Image featuring anoukpollmann who’s praying to the ring gods to help her defy gravity 😜. Happy Tuesday ✌️!!
#Repost  @francknederstigt Terugblik op een waanzinnig mooie qualifier vorig jaar door 1 van onze leden! #teamschiphol  #crossfit  #crossfitschiphol  #amstelveen  #aalsmeer  #uithoorn  #fitness  #amstelveensport  #amstelveenfitness  #fitnessamstelveen  #fysiotherapieamstelstreek  #mindset  #paytheprice  #motivation  #yourjourneystartshere  #livingthegoodlife  #enjoytheproces  #thankful  #nothingreplaceshardwork  • • • @crossfitschiphol ・・・ Throwback to my very first Crossfit competition (qualifier) 🏋🏾‍♂️🔥 just over a year ago. Totally not knowing what the heck I was doing 😂 without any lifting track record, not knowing my 1rm’s or even the Crossfit abbreviations 🧐 ~hspu 🤔🤷🏾‍♂️🤦🏾‍♂️ To make anything succeed, put in the work and trust the process ✨. Image featuring anoukpollmann who’s praying to the ring gods to help her defy gravity 😜. Happy Tuesday ✌️!!
Hier unser aktuelles Angebot für Neukunden UND unsere Bestandsmitglieder!

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#gym  #motivation #train #stayfocused #fitone #fitonerostock #fitonestudios #fitfam #sportnahrung #yourjourneystartshere #bodybuilding #hammerstrength #gains 🏠 Kröpeliner Straße 57 I Rostock
Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer Trainer:
☎ 0381/25239017
Gerne kannst du uns auch per Email eine Anfrage für ein Probetraining zusenden:
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Start your day with an energy boost...this green smoothie will do the trick! Full recipe at thebakerupstairs.com #thirstythursdays
Start your day with an energy boost...this green smoothie will do the trick! Full recipe at thebakerupstairs.com #thirstythursdays 
Being capable for our children and family is the #1 Goal 🏋️💪🏼 Well-Rounded athleticism is what we want 👍🏼 so we take CARE of our bodies to improve MORE 👍🏼🔥 #CrossFit #PellCity #CFPC #Family #Community #RiseUp #RiseAbove #BetterEveryday #YourJourneyStartsHere #YesYouCan #ResultsBased #ExperienceDriven
É um prazer para nós fazer parte de tantas realizações. William, obrigada por confiar em nosso trabalho e nos ter escolhido para acompanhá-lo nesta jornada. Parabéns pelo seu visto, a Nova Zelândia te espera! 👏🏻🇳🇿🌍✈️
É um prazer para nós fazer parte de tantas realizações. William, obrigada por confiar em nosso trabalho e nos ter escolhido para acompanhá-lo nesta jornada. Parabéns pelo seu visto, a Nova Zelândia te espera! 👏🏻🇳🇿🌍✈️
LET'SRIDE  x Jean Isnard

Depuis plus d’un an et demi, nous tenons à briser les codes du sport en enrichissant notre expérience. Entre légèreté d’esprit et intensité de l’effort, l’expérience LET’SRIDE est totale, comme le sont tout autant les oeuvres de l’artiste plasticien contemporain Jean Isnard.

La complémentarité des matières est finement travaillée, de sa conception, à sa réalisation. Le parallèle avec la philosophie de LET’SRIDE est ici : une oeuvre audacieuse et unique.

Nous sommes ravis de vous présenter l’exposition « Toucher l’Invisible » au studio LAFAYETTE situé au 24 rue Chauchat dans le 9e, du 27 novembre au 10 décembre ! 🌌

Your Journey Starts Here

#letsrideparis #yourjourneystartshere #indoorcycling #art #exhibition #toucherlinvisible #jeanisnard #plasticien #contemporaryart #workofart #creative #audacious #beautiful #proud #community #studiolaf #november #december #event #paris #exposition
LET'SRIDE x Jean Isnard Depuis plus d’un an et demi, nous tenons à briser les codes du sport en enrichissant notre expérience. Entre légèreté d’esprit et intensité de l’effort, l’expérience LET’SRIDE est totale, comme le sont tout autant les oeuvres de l’artiste plasticien contemporain Jean Isnard. La complémentarité des matières est finement travaillée, de sa conception, à sa réalisation. Le parallèle avec la philosophie de LET’SRIDE est ici : une oeuvre audacieuse et unique. Nous sommes ravis de vous présenter l’exposition « Toucher l’Invisible » au studio LAFAYETTE situé au 24 rue Chauchat dans le 9e, du 27 novembre au 10 décembre ! 🌌 Your Journey Starts Here #letsrideparis  #yourjourneystartshere  #indoorcycling  #art  #exhibition  #toucherlinvisible  #jeanisnard  #plasticien  #contemporaryart  #workofart  #creative  #audacious  #beautiful  #proud  #community  #studiolaf  #november  #december  #event  #paris  #exposition 
Commitment means staying loyal to what you said you were going to do,
Long after the feeling or mood you said it in has left. ~I am committed~
There are many days I don't want to work out, get out of bed or eat my planned meals.  But I know what happens if I don't.

I am sluggish all day.  Feel guilty.  My tummy and my wallet ache.

Just as I have committed to this lifestyle I have committed myself to you. 
As a coach, my commitment is to inspire, motivate, light a fire...whatever it takes to keep you moving and help you reach your goals. 😘

Lets go this!!
💪🔩🔥💪🔩🔥 Will you accept the challenge? *spaces open*
inquire below

#challengegroup
#challengeyourself
#acceptthechallenge
#changeyourself
#yourjourneystartshere
#accountability
#committed
#busymom
#fitmom
Commitment means staying loyal to what you said you were going to do, Long after the feeling or mood you said it in has left. ~I am committed~ There are many days I don't want to work out, get out of bed or eat my planned meals. But I know what happens if I don't. I am sluggish all day. Feel guilty. My tummy and my wallet ache. Just as I have committed to this lifestyle I have committed myself to you. As a coach, my commitment is to inspire, motivate, light a fire...whatever it takes to keep you moving and help you reach your goals. 😘 Lets go this!! 💪🔩🔥💪🔩🔥 Will you accept the challenge? *spaces open* inquire below #challengegroup  #challengeyourself  #acceptthechallenge  #changeyourself  #yourjourneystartshere  #accountability  #committed  #busymom  #fitmom 
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It’s nearly the weekend and don’t forget that after our Friday afternoon classes we celebrate with complimentary bubbles.
#yogaeverydamnday #yoga #barre #pilates #yogalove #yourjourneystartshere
#myutopia #earnit2burnit #allin #bringnothing #sharethelove #dance
Seven days black and white photos of your life. No humans, no explanations.

Day 2
Seven days black and white photos of your life. No humans, no explanations. Day 2
🎆BLACK FRIDAY DEALS ARE HERE!!🎆 🎆Exclusive to clients of Fairytale Journeys by Laura 🎆Book now thru Nov 30 to take advantage of these amazing offers 🎆Disneyland and Disney World bookings must be on property packages for travel in 2018 🎆Disney Cruise Line guests will receive $50 on board credit, per stateroom, for sailings of 5 nights or less, and $100 per stateroom of sailings of 7 nights or more 🎆Deposits must be paid on or before Nov 30 to take advantage of these offers #ftjbylaura #yourjourneystartshere #blackfriday2017 #waltdisneyworld #disneyland #disneycruiseline #giftofdisney
🎆BLACK FRIDAY DEALS ARE HERE!!🎆 🎆Exclusive to clients of Fairytale Journeys by Laura 🎆Book now thru Nov 30 to take advantage of these amazing offers 🎆Disneyland and Disney World bookings must be on property packages for travel in 2018 🎆Disney Cruise Line guests will receive $50 on board credit, per stateroom, for sailings of 5 nights or less, and $100 per stateroom of sailings of 7 nights or more 🎆Deposits must be paid on or before Nov 30 to take advantage of these offers #ftjbylaura  #yourjourneystartshere  #blackfriday2017  #waltdisneyworld  #disneyland  #disneycruiseline  #giftofdisney 
Where do you want to go? What do you want to see? There’s so many places to explore in the world, contact us today and we will help you find your next journey and destination! 
#yourjourneystartshere 📍

#journey #destination #travel #experiences #memories #explore #adventure #live #life #moments #world #travelchicworld #chic
@daminic!!!! Your incredible results are so inspirational 💚 I know it’s only technically been 27 days but I just couldn’t wait to yell and shout out your results!!! 20lbsgone FOREVER!!!!!!! You are definitely not the woman you were a month ago! Your growth in such a short period of time is so admirable! Keep shining, keep inspiring, you are worth it! Just look at the happiness in your face in the pic on the right!! So proud and grateful to be your coach!! On to the next goal!! 💪🏼 if you are inspired by my posts or Daminic’s amazing results and want to start on your journey PM me today! 
#results #herjourney #yourjourneystartshere #thiscouldbeyou #herbaliferesults ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Consumers who use Herbalife Formula 1 twice per day as part of a healthy lifestyle can generally expect to lose around 0.5 to 1 pound per week. Participants in a 12-week, single-blind, study used Formula 1 twice per day (once as a meal and once as a snack) with a reduced calorie diet and a goal of 30 minutes of exercise per day. Participants followed either a high protein diet or a standard protein diet. Participants in both groups lost about 8.5 pounds.
@daminic!!!! Your incredible results are so inspirational 💚 I know it’s only technically been 27 days but I just couldn’t wait to yell and shout out your results!!! 20lbsgone FOREVER!!!!!!! You are definitely not the woman you were a month ago! Your growth in such a short period of time is so admirable! Keep shining, keep inspiring, you are worth it! Just look at the happiness in your face in the pic on the right!! So proud and grateful to be your coach!! On to the next goal!! 💪🏼 if you are inspired by my posts or Daminic’s amazing results and want to start on your journey PM me today! #results  #herjourney  #yourjourneystartshere  #thiscouldbeyou  #herbaliferesults  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Consumers who use Herbalife Formula 1 twice per day as part of a healthy lifestyle can generally expect to lose around 0.5 to 1 pound per week. Participants in a 12-week, single-blind, study used Formula 1 twice per day (once as a meal and once as a snack) with a reduced calorie diet and a goal of 30 minutes of exercise per day. Participants followed either a high protein diet or a standard protein diet. Participants in both groups lost about 8.5 pounds.
Full length women’s range now available from @theyogalife in Cape Town @ R499 limited stock available 
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#WorkOutWednesday! We all want those nice, toned arms! Here is a great darebee workout to get the job done! #fitness #eatclean
💙No Amount of Anxiety can Change the Future; No amount of Regret can Change  the Past 💙 
#yourjourneystartshere
#myutopia 
#earnit2burnit

#YogaPants
#Health
#Fitness
#YogaEveryDamnDay 
#Yoga
#Yogi 
#YogaFlow 
#Namaste
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#Bikram
#SculptYoga
This is awesome!!! #ftjbylaura #yourjourneystartshere #disneyland #startours @hamillhimself 
#Repost @disneystudios (@get_repost)
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The Force is strong with @hamillhimself as he surprised guests on Star Tours @Disneyland. #TheLastJedi #StarWars
Our new Pregnancy Yoga Classes with Gayle Friedman are designed to connect you to your body, breath and your growing baby inside of you and prepares you to meet your baby. You can attend this class every Monday at 09:30. 
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Seven days black and white photos of your life. No humans, no explanations. 
I’ve been dying to do this, but no one has tagged me, so I’m taking matters into my own hands. 😉😂 Day 1
Seven days black and white photos of your life. No humans, no explanations. I’ve been dying to do this, but no one has tagged me, so I’m taking matters into my own hands. 😉😂 Day 1
Caption this 😂😂😂😂 We love our athletes and this has us ROLLING! #CrossFit #PellCity #CFPC #Family #Community #RiseUp #RiseAbove #BetterEveryday #YourJourneyStartsHere #YesYouCan #ResultsBased #ExperienceDriven
Today I tried A Little Obsessed. Using those bands is going to take some work and they rolled a lot so I think I need better ones. I can already tell I am going to become obsessed with 80 Day Obsession once it’s released!! @autumncalabrese @beachbody 
#momswhoworkout #ALittleObsessed #badass #80DayObsession #weights #fitfam #fitlife #fitmom #autumncalabrese #notgivingup  #soretodaystrongtomorrow #fitness #leow #policewife #fitlifestyle #workingonmyafterpicture #beachbody #goals #goaldigger #cleaneating #myjourney #yourjourneystartshere #legdayeveryday #weightloss #strongereveryday
Today I tried A Little Obsessed. Using those bands is going to take some work and they rolled a lot so I think I need better ones. I can already tell I am going to become obsessed with 80 Day Obsession once it’s released!! @autumncalabrese @beachbody #momswhoworkout  #ALittleObsessed  #badass  #80DayObsession  #weights  #fitfam  #fitlife  #fitmom  #autumncalabrese  #notgivingup  #soretodaystrongtomorrow  #fitness  #leow  #policewife  #fitlifestyle  #workingonmyafterpicture  #beachbody  #goals  #goaldigger  #cleaneating  #myjourney  #yourjourneystartshere  #legdayeveryday  #weightloss  #strongereveryday 
BOOOOM!
So etwas gibt es nicht für ewig!
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BOOOOM! So etwas gibt es nicht für ewig! Deshalb kommt schnell vorbei und sichert euch unser VVKs Angebot Unser Promoteam ist unterwegs, schnappt euch eure Gutscheine oder kommt schnell vorbei oder macht einen Termin für ein Probetraining 💪🏽 Wir freuen uns auf Euch 💚 #gym  #motivation  #train  #stayfocused  #fitone  #fitonerostock  #fitonestudios  #fitfam  #sportnahrung  #yourjourneystartshere  #simeonpanda  🏠 Kröpeliner Straße 57 I Rostock Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer Trainer: ☎ 0381/25239017 Gerne kannst du uns auch per Email eine Anfrage für ein Probetraining zusenden: 💻 rostock@4everfitness.de http://www.4everfitness.de Folgt uns auf Instagram: 📸 4everfitnessrostock
#TryItTuesday Thanksgiving is right around the corner. Try this healthy side that will have your guests coming back for more! Quinoa and Mushroom-Stuffed Butternut Squash recipe! 12tomatoes.com
#TryItTuesday  Thanksgiving is right around the corner. Try this healthy side that will have your guests coming back for more! Quinoa and Mushroom-Stuffed Butternut Squash recipe! 12tomatoes.com
Threads of Fine Gold..........
We each wear our souls lines 
tracing our bodies like vines 
each have a story to be told
some fear that it makes them look old 
We in society almost scold
that a certain image we must hold
fit in to a preconceived mold
until we grow frail and cold
Don't concern yourself with those beautiful folds
you still have so many more to unfold 
because hands even with spots still firmly hold
Treat each one as threads of fine gold
their radiance is yours to uphold
leave  a mentality that once was controlled 
as you love them watch heart lines revolt 
Nereida 
Live every day not for an age but for a moment you will never get back! Every wrinkle, spot, line will tell the story of where you have been like a roadmap to your soul. Embrace the process of life as your body responds to it's rhythms ❤️ #enjoytoday #LIVE #ageisanumber #agelesssoul #finethreadsofgold #poet #poetryforthesoul #sunset #loveinall #wearelove #beyoutiful #lovewhoyouare #yourjourneystartshere #BE #poetsofinstagram #lapoetry #mywords #mytruth #wordIamWORD ❤️🌞🙏🏽
Threads of Fine Gold.......... We each wear our souls lines tracing our bodies like vines each have a story to be told some fear that it makes them look old We in society almost scold that a certain image we must hold fit in to a preconceived mold until we grow frail and cold Don't concern yourself with those beautiful folds you still have so many more to unfold because hands even with spots still firmly hold Treat each one as threads of fine gold their radiance is yours to uphold leave a mentality that once was controlled as you love them watch heart lines revolt Nereida Live every day not for an age but for a moment you will never get back! Every wrinkle, spot, line will tell the story of where you have been like a roadmap to your soul. Embrace the process of life as your body responds to it's rhythms ❤️ #enjoytoday  #LIVE  #ageisanumber  #agelesssoul  #finethreadsofgold  #poet  #poetryforthesoul  #sunset  #loveinall  #wearelove  #beyoutiful  #lovewhoyouare  #yourjourneystartshere  #BE  #poetsofinstagram  #lapoetry  #mywords  #mytruth  #wordIamWORD  ❤️🌞🙏🏽
Auf die Startpakete, fertig, LOS!!!!
Seit 13.10.2017 läuft unser offizieller Vorverkauf mit einem unschlagbaren Hammerangebot für euch!
Kommt vorbei und sichert euch unser VIP Paket für nur 20€ monatlich! Oder registriert euch online für das Startpaket unter www.fit-one.de 💪🏽 Wir freuen uns auf Euch 💚 
#gym  #motivation #train #stayfocused #fitone #fitonerostock #fitonestudios #fitfam #sportnahrung #yourjourneystartshere 🏠 Kröpeliner Straße 57 I Rostock

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Auf die Startpakete, fertig, LOS!!!! Seit 13.10.2017 läuft unser offizieller Vorverkauf mit einem unschlagbaren Hammerangebot für euch! Kommt vorbei und sichert euch unser VIP Paket für nur 20€ monatlich! Oder registriert euch online für das Startpaket unter www.fit-one.de 💪🏽 Wir freuen uns auf Euch 💚 #gym  #motivation  #train  #stayfocused  #fitone  #fitonerostock  #fitonestudios  #fitfam  #sportnahrung  #yourjourneystartshere  🏠 Kröpeliner Straße 57 I Rostock Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer Trainer: ☎ 0381/25239017 Gerne kannst du uns auch per Email eine Anfrage für ein Probetraining zusenden: 💻 rostock@4everfitness.de http://www.4everfitness.de Folgt uns auf Instagram: 📸 4everfitnessrostock
There are less than 6 weeks left until Christmas!! Let me help put the magic of a Disney vacation under your tree, and make your dreams come true! Contact me for a free, no obligation quote! My services are always 100% free!
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Auf die Startpakete, fertig, LOS!!!!
Heute startet unser offizieller Vorverkauf mit einem unschlagbaren Hammerangebot für euch!
Kommt vorbei und sichert euch unser VIP Paket für nur 20€ monatlich! Unser Promoteam ist unterwegs, sichert  euch eure Gutscheine oder kommt schnell vorbei oder macht einen Termin für ein Probetraining 💪🏽 Wir freuen uns auf Euch 💚 
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We have clients traveling to Hong Kong and Zhuhai in mainland China this week 🇨🇳 More pics to come! 
#yourjourneystartshere 📍

#china #hongKong #chinese #food #adventures #journey #workandplay #work #play #travel #travels #destination
More than ready to beat that cold with my deadeye stare 😐 🔥

Teaching 6 classes this week @letsrideparis. •Tuesday 7.30pm @ Lafayette
•Thursday 8.30pm @ Lafayette
•Friday 6pm @ Lafayette
•Saturday 12.15pm @ Lafayette
•Sunday 6pm @ Lafayette
•(next) Monday 6.30pm : Hip Hop Ride @ Oberkampf 🔥🔥🔥🔥
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#letsrideparis #yourjourneystartshere #boxing #boxinggirl #rideyourlife #fitfrenchies #nikewomen #niketraining #indoorcycling #soulcycle #coach #spinclass #partyonabike #polaroid
More than ready to beat that cold with my deadeye stare 😐 🔥 Teaching 6 classes this week @letsrideparis. •Tuesday 7.30pm @ Lafayette •Thursday 8.30pm @ Lafayette •Friday 6pm @ Lafayette •Saturday 12.15pm @ Lafayette •Sunday 6pm @ Lafayette •(next) Monday 6.30pm : Hip Hop Ride @ Oberkampf 🔥🔥🔥🔥 . . #letsrideparis  #yourjourneystartshere  #boxing  #boxinggirl  #rideyourlife  #fitfrenchies  #nikewomen  #niketraining  #indoorcycling  #soulcycle  #coach  #spinclass  #partyonabike  #polaroid 
#MondayMotivation
This says it perfectly...don’t always make it about the number on the scale, but about living a healthy lifestyle. #yourjourneystartshere #health #fitness
Our ladies are STRONG and BEAUTIFUL - making advanced movements look effortless! 😳😍 #CrossFit #PellCity #CFPC #Family #Community #RiseUp #RiseAbove #BetterEveryday #YourJourneyStartsHere #YesYouCan #ResultsBased #ExperienceDriven @tomiraerdh @meagan_s23 @spiffytiffy83 @bri_joy11
C’est ici que commence votre semaine ! 🤗 On vous retrouve pour quel ride cette semaine ? #YourJourneyStartsHere #letsrideparis #letsridefamily #mondaymotivation #mondaymood #coach #coachs
Week two of #Retrovember at myUTOPIA and this week we're celebrating the 80s. So pull out your spandex, headbands and leg warmers and relive the decade that defined electronic and used more hairspray than we care to remember! Spot prizes for the best dressed this week.  #80s #Eighties #yogaeverydamnday #yoga #barre #pilates #yogalove #yourjourneystartshere
#myutopia #earnit2burnit #allin #bringnothing #sharethelove #dance
Every week we get to hit the reset button and set new challenges for ourselves. As we enter silly season, make some time for yourself and your body. We have a variety of classes available and always want you to be the best version of yourself with the least amount of hassle. If you haven’t tried myUTOPIA yet remember your first class is free and we will guide you on the classes that are right for you.

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Auf los geht's los! 4ever Fitness wird FIT/ONE
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First workout this weekend, just ran out of time and never on Friday and Saturday because of work. Since I missed two workouts I thought today’s workout was going to be ugly. Surprisingly it was actually the best I’ve done with Total Synergistics. My crawly plyo push ups felt like I got off the ground a little more and I was able to get my toes on the ground during plow, I can’t remember the last time that happened, probably years. 😳 Maybe those two days without a workout actually helped! 🤔

#momswhoworkout #p90x3 #badass #tonyhorton #weights #fitfam #fitlife #fitmom #bod #notgivingup  #soretodaystrongtomorrow #fitness #leow #policewife #fitlifestyle #workingonmyafterpicture #beachbody #goals #goaldigger #cleaneating #myjourney #yourjourneystartshere #legdayeveryday #weightloss #strongereveryday
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