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  • cecile_galago_andcie
    Cécile
    @cecile_galago_andcie

Images by cecile_galago_andcie

Hello planète IG!
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Cécile le retour! Un nouveau boulot au top mais très prenant dans un nouveau cabinet, un bébé malade, les vacances scolaires = pas de sport, pas de course à pied!
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Mais aujourd’hui c’est retour en Bretagne chez mes parents, alors malgré un rhume qui se pointe, c’est maintenant ou jamais (parce que samedi je bosse💉)!!!
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Alors aujourd’hui j’ai couru après le soleil ☀️, j’ai couru après le temps ⏰ et j’ai battu tout les records 🎉🎉🎉 . Mon petit tour habituel en 37’24 pour 6,210km!!! 4 km en dessous des 6 min!!! C’est peut être un détail pour vous mais pour moi ça veut dire beaucoup! Un vrai palier! Je suis trooooop contente!!! Sur ce, je vais me dépuentir avec le sourire au lèvre! 😁😁😁
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#run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Hello planète IG! . Cécile le retour! Un nouveau boulot au top mais très prenant dans un nouveau cabinet, un bébé malade, les vacances scolaires = pas de sport, pas de course à pied! . Mais aujourd’hui c’est retour en Bretagne chez mes parents, alors malgré un rhume qui se pointe, c’est maintenant ou jamais (parce que samedi je bosse💉)!!! . Alors aujourd’hui j’ai couru après le soleil ☀️, j’ai couru après le temps ⏰ et j’ai battu tout les records 🎉🎉🎉 . Mon petit tour habituel en 37’24 pour 6,210km!!! 4 km en dessous des 6 min!!! C’est peut être un détail pour vous mais pour moi ça veut dire beaucoup! Un vrai palier! Je suis trooooop contente!!! Sur ce, je vais me dépuentir avec le sourire au lèvre! 😁😁😁 . #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Helloooooo planète IG! .
Un long moment sans poster mais j'ai été bien occupée! Nouveau boulot, nouveau rythme de vie, et du sport un peu quand je peux ...
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Ce soir j'ai couru sur notre tapis de course. Je ne sais pas si c'est l'alternance marche course lors de la reprise, mes chaussures ou juste un côté wonder woman que je ne connaissais pas mais les sensations sont nouvelles et drôlement chouettes! Et en plus une vitesse jamais atteinte meme avant ma grossesse 😮 c'est ouuuuuuf à moi les 10km heure! 🎉🎉🎉
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#run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Helloooooo planète IG! . Un long moment sans poster mais j'ai été bien occupée! Nouveau boulot, nouveau rythme de vie, et du sport un peu quand je peux ... . Ce soir j'ai couru sur notre tapis de course. Je ne sais pas si c'est l'alternance marche course lors de la reprise, mes chaussures ou juste un côté wonder woman que je ne connaissais pas mais les sensations sont nouvelles et drôlement chouettes! Et en plus une vitesse jamais atteinte meme avant ma grossesse 😮 c'est ouuuuuuf à moi les 10km heure! 🎉🎉🎉 . #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Hello planète IG!!!
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Si il y a bien un truc que j'adore dans le sport c'est se prouver que l'on peut se dépasser! S'auto challenger c'est hyper fun! Comme à son habitude mon papounet  chéri,@akene56, m'a envoyé son entraînement du jour. Et que vois je? Son temps qui frôle les 7 min au km! Alors malgré la fatigue, malgré l'entraînement de cardio fit d'hier et sachant que les 2 prochains jours une sortie running sera difficilement envisageable avec mon rythme de travail, j'ai chaussé mes baskets!
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Et oh joie, oh bonheur j'ai réussi à faire 7,150 km à 6'32 au km! Alors oui, c'est un chrono qui peut sembler dérisoire mais c'était à peut près mon rythme de croisière il y a un an. 🎉🎉🎉 c'était dur mais maintenant je sais que je peux le faire! Objectif suivant se rapprocher du 6min au km!
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#run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Hello planète IG!!! . Si il y a bien un truc que j'adore dans le sport c'est se prouver que l'on peut se dépasser! S'auto challenger c'est hyper fun! Comme à son habitude mon papounet chéri,@akene56, m'a envoyé son entraînement du jour. Et que vois je? Son temps qui frôle les 7 min au km! Alors malgré la fatigue, malgré l'entraînement de cardio fit d'hier et sachant que les 2 prochains jours une sortie running sera difficilement envisageable avec mon rythme de travail, j'ai chaussé mes baskets! . Et oh joie, oh bonheur j'ai réussi à faire 7,150 km à 6'32 au km! Alors oui, c'est un chrono qui peut sembler dérisoire mais c'était à peut près mon rythme de croisière il y a un an. 🎉🎉🎉 c'était dur mais maintenant je sais que je peux le faire! Objectif suivant se rapprocher du 6min au km! . #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Hello planète IG!!!
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Ce dimanche signe le retour dans le game! 44 min de course pour 6,1 km en CONTINU 🎉🎉🎉accompagnée de @blueberryrungirl en mode papotage intensif! Pas de problème pour l'EF on est mega au point 😂😂😂
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Donc bah voila c'est reparti! Mes chaussures sont rodées le reste va suivre! Hiiiiiii contente 🎉🎉🎉 .
#run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire  #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #run #tomtomrunner
Hello planète IG!!! . Ce dimanche signe le retour dans le game! 44 min de course pour 6,1 km en CONTINU 🎉🎉🎉accompagnée de @blueberryrungirl en mode papotage intensif! Pas de problème pour l'EF on est mega au point 😂😂😂 . Donc bah voila c'est reparti! Mes chaussures sont rodées le reste va suivre! Hiiiiiii contente 🎉🎉🎉 . #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #run  #tomtomrunner 
Hello planète IG!!!
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Et bonsoir la night shape 😅😅😅! C'est qui qui qui a perdu tout ses kilos de grossesse ??? C'est Bibi!!! 🎉🎉🎉 bon ok je suis dans ma fourchette haute d'oscillation mais m'en fouuuuu 🎉🎉🎉 75,5 biiiiiim!
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J'ai fêté ça avec ma petite séance de running post pause faute à la gastro... oui dans la famille on aime le partage! Semi marathon j'arriiiiiive!! .

#run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Hello planète IG!!! . Et bonsoir la night shape 😅😅😅! C'est qui qui qui a perdu tout ses kilos de grossesse ??? C'est Bibi!!! 🎉🎉🎉 bon ok je suis dans ma fourchette haute d'oscillation mais m'en fouuuuu 🎉🎉🎉 75,5 biiiiiim! . J'ai fêté ça avec ma petite séance de running post pause faute à la gastro... oui dans la famille on aime le partage! Semi marathon j'arriiiiiive!! . #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Helloooooo planète IG!!!
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J'aurais bien fait une superbe photo en extérieur du run du jour maiiiiiiiis c'était sans compter sur mon ami la gastro! Elle a sournoisement attaqué ma petite tornade hier soir dont l'énergie s'est réduite à une simple brise....
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Qu'à c'la n'tienne ! L'entraînement s'est fait dans le garage, sur mon tapis de course quand mon homme est rentré du boulot! Pas d'excuse pour moi ce soir! Il faut dire qu'hier j'ai postulé au concours de @vital_mag pour participer au #raiddesalizes 😄🤗. Ce concours m'avait fait de l'œil il y a 2 semaines mais je m'étais découragée sur les chances d'être sélectionnée! Pas par manque de motivations, mais voila je suis une nana simple, pas une Warriors surentraînée... et puis finalement... j'ai envoyé ma candidature par ce que si j'ai la chance d'être choisie je veux montrer que rien n'est impossible! Que pour être sportive, s'engager dans des causes qui tiennent à cœur il ne faut pas forcément avoir 20 ans, la taille mannequin, aucune obligation... le sport, le dépassement de Soi c'est une histoire de volonté de combativité d'envie et tout ça, ça bouillonne en moi! Alors... pourquoi pas! .

#run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Helloooooo planète IG!!! . J'aurais bien fait une superbe photo en extérieur du run du jour maiiiiiiiis c'était sans compter sur mon ami la gastro! Elle a sournoisement attaqué ma petite tornade hier soir dont l'énergie s'est réduite à une simple brise.... . Qu'à c'la n'tienne ! L'entraînement s'est fait dans le garage, sur mon tapis de course quand mon homme est rentré du boulot! Pas d'excuse pour moi ce soir! Il faut dire qu'hier j'ai postulé au concours de @vital_mag pour participer au #raiddesalizes  😄🤗. Ce concours m'avait fait de l'œil il y a 2 semaines mais je m'étais découragée sur les chances d'être sélectionnée! Pas par manque de motivations, mais voila je suis une nana simple, pas une Warriors surentraînée... et puis finalement... j'ai envoyé ma candidature par ce que si j'ai la chance d'être choisie je veux montrer que rien n'est impossible! Que pour être sportive, s'engager dans des causes qui tiennent à cœur il ne faut pas forcément avoir 20 ans, la taille mannequin, aucune obligation... le sport, le dépassement de Soi c'est une histoire de volonté de combativité d'envie et tout ça, ça bouillonne en moi! Alors... pourquoi pas! . #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Hello planète IG!!!
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Quand ma fille veut qu'on la prenne en photo ( on se demande bien où elle a pu voir ça...), et que ça déprime monsieur minou 😂😂😂
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Petite précision pour hier ce n'est malheureusement pas encore 20 min de course d'affilées mais 9 fois 2 min de course entrecoupées d'1 min de marche. J'avoue , j'en ai un peu raz la casquette de mon plan d'entraînement, j'ai vraiment hâte de ne plus marcher... mais bon pour aujourd'hui j'ai encore suivi le plan en faisant 10 fois 2 min de  course... l'air de rien je tiens le rythme autour de 11 km. Je suis contente, à voir si j'arriverais à tenir le rythme sur plus de 2 min d'affilées...
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Bon dimanche à tous!
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#run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Hello planète IG!!! . Quand ma fille veut qu'on la prenne en photo ( on se demande bien où elle a pu voir ça...), et que ça déprime monsieur minou 😂😂😂 . Petite précision pour hier ce n'est malheureusement pas encore 20 min de course d'affilées mais 9 fois 2 min de course entrecoupées d'1 min de marche. J'avoue , j'en ai un peu raz la casquette de mon plan d'entraînement, j'ai vraiment hâte de ne plus marcher... mais bon pour aujourd'hui j'ai encore suivi le plan en faisant 10 fois 2 min de course... l'air de rien je tiens le rythme autour de 11 km. Je suis contente, à voir si j'arriverais à tenir le rythme sur plus de 2 min d'affilées... . Bon dimanche à tous! . #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Hello planète IG!!!
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Zen restons zen! C'est pas tout les jours facile les enfants et le sport reste une bonne manière de prendre du temps pour soi, de lâcher prise, d'être plus cool, de ne pas les jeter par la fenêtre 😂😂😂
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On ne comprend jamais mieux ses parents que lorsqu'on devient parent à son tour... ❤️.
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Course du jour, 20 min de course pure! C'est chouetttteuuuuh.
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#run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Hello planète IG!!! . Zen restons zen! C'est pas tout les jours facile les enfants et le sport reste une bonne manière de prendre du temps pour soi, de lâcher prise, d'être plus cool, de ne pas les jeter par la fenêtre 😂😂😂 . On ne comprend jamais mieux ses parents que lorsqu'on devient parent à son tour... ❤️. . Course du jour, 20 min de course pure! C'est chouetttteuuuuh. . #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Hello planète IG!!!
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La question à  1 million... Devinez où je stock mon gras??? 😂😂😂 la culotte de cheval??? Ouaiiiii je connais légèrement... mais tant qu'elle rentre dans mes pantalons, je vis plutôt bien avec. .
Elle ne m'a pas empêchée de faire mon entraînement du jour, d'aller chercher ma fille à l'école, de voir une amie... bref mes formes ne m'empêche pas de ( bien) vivre! .
Donc haut les cœurs! Cela ne sert à rien de se cacher derrière des morceaux de gras pour ne pas. Ivre sa vie comme on le souhaiterait! .

#run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Hello planète IG!!! . La question à 1 million... Devinez où je stock mon gras??? 😂😂😂 la culotte de cheval??? Ouaiiiii je connais légèrement... mais tant qu'elle rentre dans mes pantalons, je vis plutôt bien avec. . Elle ne m'a pas empêchée de faire mon entraînement du jour, d'aller chercher ma fille à l'école, de voir une amie... bref mes formes ne m'empêche pas de ( bien) vivre! . Donc haut les cœurs! Cela ne sert à rien de se cacher derrière des morceaux de gras pour ne pas. Ivre sa vie comme on le souhaiterait! . #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Hello planète IG!!!
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"Mais qu'est ce que tu fais maman??" "C'est pas moi mon fils! C'est ma kiné qui ordonne, moi j'exécute !" .
Retour des vacances de ma kiné chérie et reprise des hostilités deux fois par semaine. La bonne nouvelle c'est qu'avec les exercices qu'elle m'a donné à faire, j'ai perdu 4 cm de bidou en 1 mois. Merciiiii les abdos hypopressifs!
.
Les nouvelles sont bonnes aussi du côté de la balance! 75,8 kg ce matin. 2kg de perdu sur le mois d'août, encore 800g avant d'être à mon poids d'avant grossesse 🎉🎉🎉 . 
Pour fêter tout ça, petit fractionné marche course sur mon tapis pendant que bebe dort et que ma grande regarde un petit dessin animé !
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#abdo #run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Hello planète IG!!! . "Mais qu'est ce que tu fais maman??" "C'est pas moi mon fils! C'est ma kiné qui ordonne, moi j'exécute !" . Retour des vacances de ma kiné chérie et reprise des hostilités deux fois par semaine. La bonne nouvelle c'est qu'avec les exercices qu'elle m'a donné à faire, j'ai perdu 4 cm de bidou en 1 mois. Merciiiii les abdos hypopressifs! . Les nouvelles sont bonnes aussi du côté de la balance! 75,8 kg ce matin. 2kg de perdu sur le mois d'août, encore 800g avant d'être à mon poids d'avant grossesse 🎉🎉🎉 . Pour fêter tout ça, petit fractionné marche course sur mon tapis pendant que bebe dort et que ma grande regarde un petit dessin animé ! . #abdo  #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Hello planète IG!!!
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C'est le week end!!! Enfin pour beaucoup... Moi je bosse jusqu'à lundi midi... c'est donc fatiguée mais motivée que j'ai chaussé mes baskets pour mon entraînement du jour!
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Il faut dire que ce premier jour de septembre officialise ma rentrée sportive par... mon inscription au semi marathon de Nantes 🎉🎉🎉 . J'ai 7 mois devant moi pour me préparer à être sur la ligne de départ avec mes supers fitmums adorées @blueberryrungirl  et @n__olwenn !!! Yihaaaaaa je suis toute excitée!  Semi marathon me voilaaaaa!!!
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#run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Hello planète IG!!! . C'est le week end!!! Enfin pour beaucoup... Moi je bosse jusqu'à lundi midi... c'est donc fatiguée mais motivée que j'ai chaussé mes baskets pour mon entraînement du jour! . Il faut dire que ce premier jour de septembre officialise ma rentrée sportive par... mon inscription au semi marathon de Nantes 🎉🎉🎉 . J'ai 7 mois devant moi pour me préparer à être sur la ligne de départ avec mes supers fitmums adorées @blueberryrungirl et @n__olwenn !!! Yihaaaaaa je suis toute excitée! Semi marathon me voilaaaaa!!! . #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Hello planète IG!!!
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Trouver la motivation d'aller courir en rentrant du boulot quand il fait 30 degrés, le lot de beaucoup de personnes! Concilier vie de famille, travail, entraînements sportifs c'est pas évidant MAIS c'est faisable! Entraînement du jour: 5 min de marche, 4 fois 2 minutes de course entrecoupées d'une minute de marche et 5 min de retour au calme. Ouiiii c'est encore peu mais je suis scrupuleusement mon plan d'entraînement! .
Parlons de la vrai fausse bonne idée du jour... le short!!!! Ouai alors concrètement exposer ma cellulite j'assume, par contre le short qui remonte et dévoile mon popotin beaucoup moins! Mais comment vous faite vous??? Y'a que moi qui court en tenant les bords de mon short??? 😂😂😂
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#run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Hello planète IG!!! . Trouver la motivation d'aller courir en rentrant du boulot quand il fait 30 degrés, le lot de beaucoup de personnes! Concilier vie de famille, travail, entraînements sportifs c'est pas évidant MAIS c'est faisable! Entraînement du jour: 5 min de marche, 4 fois 2 minutes de course entrecoupées d'une minute de marche et 5 min de retour au calme. Ouiiii c'est encore peu mais je suis scrupuleusement mon plan d'entraînement! . Parlons de la vrai fausse bonne idée du jour... le short!!!! Ouai alors concrètement exposer ma cellulite j'assume, par contre le short qui remonte et dévoile mon popotin beaucoup moins! Mais comment vous faite vous??? Y'a que moi qui court en tenant les bords de mon short??? 😂😂😂 . #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Hello planète IG!!!
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Sportif du dimanche bonjouuuuuur! Aujourd'hui j'ai fait mon premier triathlon... non contractuel 😂😂😂 Ce matin 1h30 de vélo pour 33km et cet après midi 20 min de nage dans l'océan et mon entraînement du jour de la clinique du coureur ! On est pas bien la??? Ça m'a permis de penser à @doculmifolius qui fait un Ironman de folie et à quel point il faut être une guerrière pour faire ce qu'elle fait!
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Demain retour au boulot pour 7 jours non stop! Il va falloir rester motivée pour trouver l'énergie de s'entraîner!
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#bike #swim #run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied
Hello planète IG!!! . Sportif du dimanche bonjouuuuuur! Aujourd'hui j'ai fait mon premier triathlon... non contractuel 😂😂😂 Ce matin 1h30 de vélo pour 33km et cet après midi 20 min de nage dans l'océan et mon entraînement du jour de la clinique du coureur ! On est pas bien la??? Ça m'a permis de penser à @doculmifolius qui fait un Ironman de folie et à quel point il faut être une guerrière pour faire ce qu'elle fait! . Demain retour au boulot pour 7 jours non stop! Il va falloir rester motivée pour trouver l'énergie de s'entraîner! . #bike  #swim  #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied 
Hello planète IG!!!
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De retour d'un journée sur Groix! Une journée qu'avec notre grande pour qu'elle puisse profiter de ses parents ( comprendre exploiter)...
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Et ce n'est pas parce que j'ai accouché il y a 4 mois que je ne me mettrais pas en maillot de bain! Non mais oh! Je ne vais certainement pas me priver de baignade sous prétexte de quelques kilos en trop! Et encore... des kilos en trop? Selon qui ? Selon quoi? Mon IMC est normal alors... nous ne parlons donc que d'esthétique ! Et il est bien connu que les goûts et les couleurs...
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Pas de run ce soir ! Après avoir parcouru l'île en large et en travers à vélo, mes jambes ont besoin de repos!
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#swim #run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Hello planète IG!!! . De retour d'un journée sur Groix! Une journée qu'avec notre grande pour qu'elle puisse profiter de ses parents ( comprendre exploiter)... . Et ce n'est pas parce que j'ai accouché il y a 4 mois que je ne me mettrais pas en maillot de bain! Non mais oh! Je ne vais certainement pas me priver de baignade sous prétexte de quelques kilos en trop! Et encore... des kilos en trop? Selon qui ? Selon quoi? Mon IMC est normal alors... nous ne parlons donc que d'esthétique ! Et il est bien connu que les goûts et les couleurs... . Pas de run ce soir ! Après avoir parcouru l'île en large et en travers à vélo, mes jambes ont besoin de repos! . #swim  #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Hello planète IG!!!
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Et de 3 swim 🏊 and run 🏃‍♀️! Et c'était pas facile! De un pour trouver la motivation de nager malgré les bourrasques de vent et de deux d'aller courir à 20h... mais c'est fait! Et j'en retire une grande satisfaction! Auto fierté bonsoiiiiir 🎉🎉🎉!
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Sinon fin de la première étape de la reprise de la course! Demain je passe en fractionné 2min de course 1 min de Marche! Wouhouuuu 😂😂😂 .
#swim #run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Hello planète IG!!! . Et de 3 swim 🏊 and run 🏃‍♀️! Et c'était pas facile! De un pour trouver la motivation de nager malgré les bourrasques de vent et de deux d'aller courir à 20h... mais c'est fait! Et j'en retire une grande satisfaction! Auto fierté bonsoiiiiir 🎉🎉🎉! . Sinon fin de la première étape de la reprise de la course! Demain je passe en fractionné 2min de course 1 min de Marche! Wouhouuuu 😂😂😂 . #swim  #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Hello planète IG!
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Swim and run version 2!!! L'océan breton est vivifiant ( comprendre frais... ), et ma course m'a donné un bon coup de chaud! 14 fractionnés marche course. Une reprise en douceur qui roule!
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J'ai hâte de courir plus mais ne mettons pas la charrue avant les bœufs ! Le plus important c'est la finalité et d'y arriver sans me blesser! Bref pas à pas ça va le faire! A moi le semi marathon en avril 2018 pour les 1 an de mini ouragan!!! .
#swim #run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Hello planète IG! . Swim and run version 2!!! L'océan breton est vivifiant ( comprendre frais... ), et ma course m'a donné un bon coup de chaud! 14 fractionnés marche course. Une reprise en douceur qui roule! . J'ai hâte de courir plus mais ne mettons pas la charrue avant les bœufs ! Le plus important c'est la finalité et d'y arriver sans me blesser! Bref pas à pas ça va le faire! A moi le semi marathon en avril 2018 pour les 1 an de mini ouragan!!! . #swim  #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Hello planète IG!!!
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Mais qu'est ce qu'elle fait au milieu d'un champ celle la??? Sa photo du jour bien sûr!!!
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Aujourd'hui c'était swim 🏊 and run 🏃‍♀️ ! Au programme baignade dans l'Atlantique et mon entraînement du jour en fractionné marche course selon mon programme de la clinique du coureur 🏃.
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C'est vraiment rigolo ce double sentiment de "j'ai pas envie" 5 min avant de partir et d'euphorie totale une fois que c'est parti ! Une bonne raison de se mettre un coup de pied dans l'cul quand la flemme prend parfois le dessus !
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#swim #run #loveyourbody #behappy😊 #inov8 #minimalist #runninggirl  #renforcementmusculaire #marcherapide  #marchesportive #allaitement #maman #fitfrenchies #fitfam #fitmum #fitmotivation #pertedepoids#instaregimeuse #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #healthylifestyle  #bodypositive #instamaman #dubndiducrew #365bodybylucile #runneuse #instarunfrance #courseapied #marcheapied
Hello planète IG!!! . Mais qu'est ce qu'elle fait au milieu d'un champ celle la??? Sa photo du jour bien sûr!!! . Aujourd'hui c'était swim 🏊 and run 🏃‍♀️ ! Au programme baignade dans l'Atlantique et mon entraînement du jour en fractionné marche course selon mon programme de la clinique du coureur 🏃. . C'est vraiment rigolo ce double sentiment de "j'ai pas envie" 5 min avant de partir et d'euphorie totale une fois que c'est parti ! Une bonne raison de se mettre un coup de pied dans l'cul quand la flemme prend parfois le dessus ! . #swim  #run  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied 
Hello planète IG!!!
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Une course de plus ce soir, dans les rayons du soleil couchant. C'était pas folichon... Ma semaine de boulot tout juste terminée et mini ouragan se réveillant de nouveau la nuit y sont sans doute pour quelque chose... je suis contente de l'avoir fait malgré tout. . 
Premier test de run and bike avec mini tornade également. Pas tout à fait concluant, mais j'ai bon espoir pour qu'un jour je puisse courir avec ma fille me suivant à vélo! Heureusement pour aujourd'hui, super papi alias @akene56 veillait au grain sur sa descendance en nous suivant en vélo!
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Hello planète IG!!! . Une course de plus ce soir, dans les rayons du soleil couchant. C'était pas folichon... Ma semaine de boulot tout juste terminée et mini ouragan se réveillant de nouveau la nuit y sont sans doute pour quelque chose... je suis contente de l'avoir fait malgré tout. . Premier test de run and bike avec mini tornade également. Pas tout à fait concluant, mais j'ai bon espoir pour qu'un jour je puisse courir avec ma fille me suivant à vélo! Heureusement pour aujourd'hui, super papi alias @akene56 veillait au grain sur sa descendance en nous suivant en vélo! . #runandbike  #loveyourbody  #behappy 😊 #inov8  #minimalist  #runninggirl  #renforcementmusculaire  #marcherapide  #marchesportive  #decathloncoach  #allaitement  #maman  #fitfrenchies  #fitfam  #fitmum  #fitmotivation  #pertedepoids #instaregimeuse  #reequilibragealimentaire  #equilibrealimentaire  #mangersain  #healthylifestyle  #bodypositive  #instamaman  #dubndiducrew  #365bodybylucile  #runneuse  #instarunfrance  #courseapied  #marcheapied