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  • coralierodriguez_
    Coco 🇫🇷 Healthy Lifestyler
    @coralierodriguez_

Images by coralierodriguez_

Dîner low carbs yummy 🙆🏻
🇫🇷 On continue la detox avec un diner bien sain : brocolis vapeur bien fondants, crevettes curry piment coco 🍃 Bon appétit à tous :)
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🇪🇸 Siguo mi detox con una cena sana : brocolis, camarones curry pimiento coco 🍃 Provecho amiguitos :)
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#teamanchois #bodydetoxchloé #detox #lowcarb #cenafit #fitgrenoble #recettehealthy #foodiegram #viesaine #fitfood #healthyfood #flexiblediet #recettefacile #cuisinesaine #reequilibragealimentaire #fitfam #mangersain #recetafit #dietafitness #vivesano #vidasana #comidasaludable #comidafit
Dîner low carbs yummy 🙆🏻 🇫🇷 On continue la detox avec un diner bien sain : brocolis vapeur bien fondants, crevettes curry piment coco 🍃 Bon appétit à tous :) ••• 🇪🇸 Siguo mi detox con una cena sana : brocolis, camarones curry pimiento coco 🍃 Provecho amiguitos :) ••• #teamanchois  #bodydetoxchloé  #detox  #lowcarb  #cenafit  #fitgrenoble  #recettehealthy  #foodiegram  #viesaine  #fitfood  #healthyfood  #flexiblediet  #recettefacile  #cuisinesaine  #reequilibragealimentaire  #fitfam  #mangersain  #recetafit  #dietafitness  #vivesano  #vidasana  #comidasaludable  #comidafit 
Giant Pancakes Tower 🥞
🇫🇷Ce matin de bons pancakes bien fluffy avec la super recette de @timfranck_fit, je vous la poste juste en dessous! Testez-la avec la farine d'avoine cookies cream, elle fait toute la diff 😍Et je vous rassure je n'ai pas tout mangé, la photo date d'hier aprèm du food shooting pour une petite surprise 🙆🏻
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Maintenant direction la salle pour un training cardio et étirements ! Après 6 jours de repos consécutifs il faut reprendre les bonnes habitudes 🙅🏻 Et ensuite au boulot!
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Bonne journée :)
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Recette Pancakes @timfranck_fit 🥞
15g farine d'avoine cookies @nutrisport_frejus 
1scoop de whey cookies* @lmpactnutrition 
1 oeuf + 100g blancs
30g farine de coco
40ml lait d'amande 
Levure chimique
*option sans whey : 10g farine + 1oeuf
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🇪🇸 Buenos días amiguitos! Una torre de pancakes bien rica para el desayuno y nos vamos al gym para un entrenamiento cardio y estiramientos, después de 6 días consecutivos sin deporte 💪🏼
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Receta de mi amigo @timfranck_fit 🥞
15g harina de avena cookies
1scoop whey cookies
1 huevos + 100g claras
30g harina de coco
40ml leche vegetal 
Levadura química
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#pancake #desayuno #healthybreakfast #recettehealthy #pancakestower #fitgrenoble #foodlover #dietfood #healthyrecipe #mangersain #mangermieux #fitgirl #mangersainement #dietfood #fitfam #foodgasm #saludable #recetafit #dietafitness #vivesano #comidasaludable #comidafit
Giant Pancakes Tower 🥞 🇫🇷Ce matin de bons pancakes bien fluffy avec la super recette de @timfranck_fit, je vous la poste juste en dessous! Testez-la avec la farine d'avoine cookies cream, elle fait toute la diff 😍Et je vous rassure je n'ai pas tout mangé, la photo date d'hier aprèm du food shooting pour une petite surprise 🙆🏻 - Maintenant direction la salle pour un training cardio et étirements ! Après 6 jours de repos consécutifs il faut reprendre les bonnes habitudes 🙅🏻 Et ensuite au boulot! - Bonne journée :) - Recette Pancakes @timfranck_fit 🥞 15g farine d'avoine cookies @nutrisport_frejus 1scoop de whey cookies* @lmpactnutrition 1 oeuf + 100g blancs 30g farine de coco 40ml lait d'amande Levure chimique *option sans whey : 10g farine + 1oeuf ••• 🇪🇸 Buenos días amiguitos! Una torre de pancakes bien rica para el desayuno y nos vamos al gym para un entrenamiento cardio y estiramientos, después de 6 días consecutivos sin deporte 💪🏼 - Receta de mi amigo @timfranck_fit 🥞 15g harina de avena cookies 1scoop whey cookies 1 huevos + 100g claras 30g harina de coco 40ml leche vegetal Levadura química ••• #pancake  #desayuno  #healthybreakfast  #recettehealthy  #pancakestower  #fitgrenoble  #foodlover  #dietfood  #healthyrecipe  #mangersain  #mangermieux  #fitgirl  #mangersainement  #dietfood  #fitfam  #foodgasm  #saludable  #recetafit  #dietafitness  #vivesano  #comidasaludable  #comidafit 
Nouvelle vidéo voyage 🔝
🇫🇷 Petite vidéo en ligne sur YouTube du weekend dernier passé dans le sud de la France, si ca vous dit c'est en lien direct dans ma bio Instagram 📽 Bonne soirée :)
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🇪🇸 Nuevo video en mi canal YouTube que retrace a mi último fin de semana en el sur de Francia con unas amigas 📽 Si quiere verla, el vínculo está en mi perfil Instagram 🔝
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#youtube #summer #france #lifestyle #girls #aiguesmortes #montpellier #legrauduroi #igers #foodporn #photography #photographer #landscape #monument #nature #natural #skyporn #colors #traveler
Nouvelle vidéo voyage 🔝 🇫🇷 Petite vidéo en ligne sur YouTube du weekend dernier passé dans le sud de la France, si ca vous dit c'est en lien direct dans ma bio Instagram 📽 Bonne soirée :) ••• 🇪🇸 Nuevo video en mi canal YouTube que retrace a mi último fin de semana en el sur de Francia con unas amigas 📽 Si quiere verla, el vínculo está en mi perfil Instagram 🔝 ••• #youtube  #summer  #france  #lifestyle  #girls  #aiguesmortes  #montpellier  #legrauduroi  #igers  #foodporn  #photography  #photographer  #landscape  #monument  #nature  #natural  #skyporn  #colors  #traveler 
3 semaines de detox 🍃
🇫🇷C'est parti pour 3 semaines de programme detox et arrêt total des compléments alimentaires 🔥
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Je recommence le programme detox de @chloelanchois qui m'avait vraiment aidé, detoxifié et fait du bien la première fois! Alors go dès aujourd'hui pour 3 semaines de detox : pas de produits industriels, zéro alcool, un max de produits frais et bio 🌱
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J'arrête tous mes compléments alimentaires! Je fais une pause à mon corps pendant 1 mois afin qu'il ne s'y habitue pas entièrement! Ca fait déjà 1/2 semaines que j'ai arrêté mes compléments : magnésium, bcaa, carnitine, whey post training! Et je suis toujours vivante 😇 mais c'est vrai un peu plus fatiguée.
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Niveau entraînement je vais réduire le nombre d'entraînements cette semaine et me concentrer davantage sur des séances cardio et bas du corps 💪🏼
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C'est parti pour cette nouvelle semaine et ces nouveaux objectifs 👌🏼
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#bodydetoxchloé #detox #teamanchois #paleo #fitgrenoble #recettehealthy #foodiegram #viesaine #fitfood #healthyfood #flexiblediet #recettefacile #cuisinesaine #reequilibragealimentaire #fitfam #mangersain
3 semaines de detox 🍃 🇫🇷C'est parti pour 3 semaines de programme detox et arrêt total des compléments alimentaires 🔥 - Je recommence le programme detox de @chloelanchois qui m'avait vraiment aidé, detoxifié et fait du bien la première fois! Alors go dès aujourd'hui pour 3 semaines de detox : pas de produits industriels, zéro alcool, un max de produits frais et bio 🌱 - J'arrête tous mes compléments alimentaires! Je fais une pause à mon corps pendant 1 mois afin qu'il ne s'y habitue pas entièrement! Ca fait déjà 1/2 semaines que j'ai arrêté mes compléments : magnésium, bcaa, carnitine, whey post training! Et je suis toujours vivante 😇 mais c'est vrai un peu plus fatiguée. - Niveau entraînement je vais réduire le nombre d'entraînements cette semaine et me concentrer davantage sur des séances cardio et bas du corps 💪🏼 - C'est parti pour cette nouvelle semaine et ces nouveaux objectifs 👌🏼 ••• #bodydetoxchloé  #detox  #teamanchois  #paleo  #fitgrenoble  #recettehealthy  #foodiegram  #viesaine  #fitfood  #healthyfood  #flexiblediet  #recettefacile  #cuisinesaine  #reequilibragealimentaire  #fitfam  #mangersain 
Le weekend est terminé 😪
🇫🇷Retour en images sur le petit weekend dans le Languedoc 💁🏻Foodporn, Cheval, Plages, Cocktail, Soleil et Copines ♥️
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En parlant de food, première fois que je goûte un steak de taureau (en photo) 🐃 Verdict : viande rouge trés forte en bouche, un peu sèche mais j'ai trouvé trés bonne, ca change! Et première fois que je monte à cheval, pour une ballade en bord de plage en Camargue 🐎 Oui il y a une première fois à tout haha! Vous avez déjà mangé du taureau ? Ou fait du cheval ? ✌🏼
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🇪🇸Ya se acabo! Mi fin de semana en el sur de Francia en fotos ➡️ Foodporn, Caballo, Playa, Sol, Coktail y Amigas ♥️
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#foodporn #taureau #italien #meat #lunel #aiguesmortes #france #frenchfood #girls #mangerbien #pornfood 
#yummy #delicious #foodgasm #foodgram #gainz #cheat #unhealthy #cheatmeal #nofilter #lifestyle #lifestyles #naturally #photography #photographer #fitgirl
Le weekend est terminé 😪 🇫🇷Retour en images sur le petit weekend dans le Languedoc 💁🏻Foodporn, Cheval, Plages, Cocktail, Soleil et Copines ♥️ - En parlant de food, première fois que je goûte un steak de taureau (en photo) 🐃 Verdict : viande rouge trés forte en bouche, un peu sèche mais j'ai trouvé trés bonne, ca change! Et première fois que je monte à cheval, pour une ballade en bord de plage en Camargue 🐎 Oui il y a une première fois à tout haha! Vous avez déjà mangé du taureau ? Ou fait du cheval ? ✌🏼 ••• 🇪🇸Ya se acabo! Mi fin de semana en el sur de Francia en fotos ➡️ Foodporn, Caballo, Playa, Sol, Coktail y Amigas ♥️ ••• #foodporn  #taureau  #italien  #meat  #lunel  #aiguesmortes  #france  #frenchfood  #girls  #mangerbien  #pornfood  #yummy  #delicious  #foodgasm  #foodgram  #gainz  #cheat  #unhealthy  #cheatmeal  #nofilter  #lifestyle  #lifestyles  #naturally  #photography  #photographer  #fitgirl 
Bon weekend à tous 🔝
🇫🇷Bien arrivée à Montpellier pour profiter de cette fin de semaine entre copines 💁🏻 Quoi de prévu pour vous ? :)
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Au programme : du boulot eh oui même en weekend, des visites, du soleil et la fête 🎉
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Bonne journée à tous ! ✌🏼
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🇪🇸 Ya llegué en Montpellier, al sur de Francia, para disfrutar del fin de semana entre chicas ✌🏼 Cuál es tu plan para este fin ?
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Yo un poco de trabajo, turismo, sol y fiesta 🎉
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Que tengas un buen fin de semana 💁🏻
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#montpellier #france #fitfam #lifestyle #lifestyles #naturally #photography #photographer #fitgirl #smile #model #modeling #french #photooftheday #fitfrenchies #shooting #shoot #instamood #happy #capture #ootd #inspiration #photo
Bon weekend à tous 🔝 🇫🇷Bien arrivée à Montpellier pour profiter de cette fin de semaine entre copines 💁🏻 Quoi de prévu pour vous ? :) - Au programme : du boulot eh oui même en weekend, des visites, du soleil et la fête 🎉 - Bonne journée à tous ! ✌🏼 ••• 🇪🇸 Ya llegué en Montpellier, al sur de Francia, para disfrutar del fin de semana entre chicas ✌🏼 Cuál es tu plan para este fin ? - Yo un poco de trabajo, turismo, sol y fiesta 🎉 - Que tengas un buen fin de semana 💁🏻 ••• #montpellier  #france  #fitfam  #lifestyle  #lifestyles  #naturally  #photography  #photographer  #fitgirl  #smile  #model  #modeling  #french  #photooftheday  #fitfrenchies  #shooting  #shoot  #instamood  #happy  #capture  #ootd  #inspiration  #photo 
La collation 100% parfaite ♥️
🇫🇷La patate douce est mon keef du moment en collation, en plus ses macros sont juste au top 🍠
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Après l'avoir testé en crêpe et en pancake, la voici en Bowlcake avec la petite recette pour 1 portion ⤵️
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Mélanger dans un bol
🔅1 scoop de patate douce @bulkpowders_fr
🔅110g de blanc d'œuf @fitnessboutiquefrance
🔅1càc farine d'avoine cookies @nutrisport_frejus
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Passer au micro-ondes 1.30-2mn! Le topping du jour : cacao en poudre 100%, amandes, noix de coco râpée et baies de goji. Avec le petit café canelle ☕️
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Si vous cherchez une collation saine, rapide et qui tient bien le ventre, vous avez trouvé ! Ca m'a même bien calé pour une fois 👌🏼
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 137kcal | 18,8Glu | 12,2Prot | 1,2Lip
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🇪🇸 Mi snack fit favorito ♥️
Hoy probé una nueva receta, el bowlcake de patata dulce 🍠 Ay que rico!
-
Debes probar la receta esta súper rápida y sana 🍃 Te la ofrezco 🙆🏻
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Remover todo los ingredientes
🔅 30/40g Harina de patata dulce
🔅 110g Claras de huevos
🔅 1cdita Harina de avena cookies
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Poner en el microondas 1.30-2mn. Y servir con tu topping favorito. El mío : cacao 100% en polvo, coco rallado, almendras y goji 🍃
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Ya sé que les va a encantar esta receta amiguitos 🙆🏻
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#bowlcake #patatedouce #sweetpatato #collation #fitgrenoble #eathealthy #recettemaison #recettesaine #bienmanger #healthyrecipes #healthyfood #mangerbouger #alimentationsaine #fitfood #recetafit #dietafitness #vivesano #regimeuse #comidasaludable #comidafit
La collation 100% parfaite ♥️ 🇫🇷La patate douce est mon keef du moment en collation, en plus ses macros sont juste au top 🍠 - Après l'avoir testé en crêpe et en pancake, la voici en Bowlcake avec la petite recette pour 1 portion ⤵️ - Mélanger dans un bol 🔅1 scoop de patate douce @bulkpowders_fr 🔅110g de blanc d'œuf @fitnessboutiquefrance 🔅1càc farine d'avoine cookies @nutrisport_frejus - Passer au micro-ondes 1.30-2mn! Le topping du jour : cacao en poudre 100%, amandes, noix de coco râpée et baies de goji. Avec le petit café canelle ☕️ - Si vous cherchez une collation saine, rapide et qui tient bien le ventre, vous avez trouvé ! Ca m'a même bien calé pour une fois 👌🏼 - 137kcal | 18,8Glu | 12,2Prot | 1,2Lip ••• 🇪🇸 Mi snack fit favorito ♥️ Hoy probé una nueva receta, el bowlcake de patata dulce 🍠 Ay que rico! - Debes probar la receta esta súper rápida y sana 🍃 Te la ofrezco 🙆🏻 - Remover todo los ingredientes 🔅 30/40g Harina de patata dulce 🔅 110g Claras de huevos 🔅 1cdita Harina de avena cookies - Poner en el microondas 1.30-2mn. Y servir con tu topping favorito. El mío : cacao 100% en polvo, coco rallado, almendras y goji 🍃 - Ya sé que les va a encantar esta receta amiguitos 🙆🏻 ••• #bowlcake  #patatedouce  #sweetpatato  #collation  #fitgrenoble  #eathealthy  #recettemaison  #recettesaine  #bienmanger  #healthyrecipes  #healthyfood  #mangerbouger  #alimentationsaine  #fitfood  #recetafit  #dietafitness  #vivesano  #regimeuse  #comidasaludable  #comidafit 
Bon appétit amiguitos🍴
🇫🇷 Tofu à la japonaise, Tomate au four, Quinoa, Petit pois et Asperges 🍃
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🇪🇸 Tofu, Tomate al horno, Quinoa, Guisantes, Espárragos 🍃
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#tofu #veggie #vegetarien #lunchbox #instagood #vegetal #fitgrenoble #recettehealthy #foodiegram #viesaine #fitfood #healthyfood #flexiblediet #recettefacile #cuisinesaine #reequilibragealimentaire #fitfam #mangersain #recetafit #dietafitness #vivesano #vidasana #comidasaludable #comidafit
Bon appétit amiguitos🍴 🇫🇷 Tofu à la japonaise, Tomate au four, Quinoa, Petit pois et Asperges 🍃 ••• 🇪🇸 Tofu, Tomate al horno, Quinoa, Guisantes, Espárragos 🍃 ••• #tofu  #veggie  #vegetarien  #lunchbox  #instagood  #vegetal  #fitgrenoble  #recettehealthy  #foodiegram  #viesaine  #fitfood  #healthyfood  #flexiblediet  #recettefacile  #cuisinesaine  #reequilibragealimentaire  #fitfam  #mangersain  #recetafit  #dietafitness  #vivesano  #vidasana  #comidasaludable  #comidafit 
Pancakes Lovers 🥞
🇫🇷 Qui a loupé la recette de mes pancakes en video étape par étape hier soir? 🙆🏻 Vite elle n'est dispo que quelques heures encore dans ma story instagram! ✌🏼🎥
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En avant pour la dégustation avec quelques framboises et la pâte à tartiner de @fitnessboutiquefrance 🍫
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Bonne journée à tous :)
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🇪🇸 Quien no vio mi receta de pancakes hecho a mano, fit y super fácil en video paso a paso ayer por la tarde? 🙆🏻 La pueden ver en mis historias Instagram, le falta unas horas solamente 🎥
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Que tengan un buen día amiguitos :)
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#pancakes #pancake #foodlover #recettesaine #fitgrenoble #foodlover #dietfood #healthyrecipe #mangersain #recettehealthy #mangermieux #fitgirl #mangersainement #dietfood #fitfam #foodgasm #saludable #recetafit #dietafitness #vivesano #comidasaludable #comidafit
Pancakes Lovers 🥞 🇫🇷 Qui a loupé la recette de mes pancakes en video étape par étape hier soir? 🙆🏻 Vite elle n'est dispo que quelques heures encore dans ma story instagram! ✌🏼🎥 - En avant pour la dégustation avec quelques framboises et la pâte à tartiner de @fitnessboutiquefrance 🍫 - Bonne journée à tous :) ••• 🇪🇸 Quien no vio mi receta de pancakes hecho a mano, fit y super fácil en video paso a paso ayer por la tarde? 🙆🏻 La pueden ver en mis historias Instagram, le falta unas horas solamente 🎥 - Que tengan un buen día amiguitos :) ••• #pancakes  #pancake  #foodlover  #recettesaine  #fitgrenoble  #foodlover  #dietfood  #healthyrecipe  #mangersain  #recettehealthy  #mangermieux  #fitgirl  #mangersainement  #dietfood  #fitfam  #foodgasm  #saludable  #recetafit  #dietafitness  #vivesano  #comidasaludable  #comidafit 
Go to the gym #legday 💪🏼
🇫🇷 C'est quoi pour vous aujourd'hui ? Direction la salle pour une bonne séance jambes et fessiers, mon training préféré (oui la meuf sado.. lol) 🍑
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Qualité photo et postion zéro mais on s'en fou haha 🙆🏻
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🇪🇸 Vamos al gym para hacer las piernas y los glúteos, mi entrenamiento favorito 🍑 Cuál es el tuyo ? :)
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#ledgay #gluteos #piernas #bootyworkout #vivesano #gymlife #beastmode #igfitness #fitgirl #fitnessgirl #trainhard #workout #instafit #muscu #fitfam #fitgoals #fitnessgoals #healthylifestyle #bodyinprogress #getfit #fitmotivation #fitfamily #frenchfitness #fitgrenoble
Go to the gym #legday  💪🏼 🇫🇷 C'est quoi pour vous aujourd'hui ? Direction la salle pour une bonne séance jambes et fessiers, mon training préféré (oui la meuf sado.. lol) 🍑 - Qualité photo et postion zéro mais on s'en fou haha 🙆🏻 ••• 🇪🇸 Vamos al gym para hacer las piernas y los glúteos, mi entrenamiento favorito 🍑 Cuál es el tuyo ? :) ••• #ledgay  #gluteos  #piernas  #bootyworkout  #vivesano  #gymlife  #beastmode  #igfitness  #fitgirl  #fitnessgirl  #trainhard  #workout  #instafit  #muscu  #fitfam  #fitgoals  #fitnessgoals  #healthylifestyle  #bodyinprogress  #getfit  #fitmotivation  #fitfamily  #frenchfitness  #fitgrenoble 
Mealprep de la semaine 🍴
🇫🇷 Allez on reprend les bonnes habitudes et on se prépare ses repas à l'avance pour gagner du temps et éviter les écarts 💪🏼
-
C'est prêt jusqu'à jeudi car après direction Montpellier pour un week entre filles, encore yes 🎊
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Et vous alors, c'est prêt ? :)
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🇪🇸 Ya ! Volvemos a los hábitos sanos con el mealprep de la semana 💪🏼 Que tengas una buena semana ! :)
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#meals #mealpreparation #weightlossfood #dedication #mealprep #fitgrenoble #recettehealthy #foodiegram #viesaine #fitfood #healthyfood #flexiblediet #recettefacile #cuisinesaine #reequilibragealimentaire #fitfam #mangersain #recetafit #dietafitness #vivesano #vidasana #comidasaludable #comidafit
Mealprep de la semaine 🍴 🇫🇷 Allez on reprend les bonnes habitudes et on se prépare ses repas à l'avance pour gagner du temps et éviter les écarts 💪🏼 - C'est prêt jusqu'à jeudi car après direction Montpellier pour un week entre filles, encore yes 🎊 - Et vous alors, c'est prêt ? :) ••• 🇪🇸 Ya ! Volvemos a los hábitos sanos con el mealprep de la semana 💪🏼 Que tengas una buena semana ! :) ••• #meals  #mealpreparation  #weightlossfood  #dedication  #mealprep  #fitgrenoble  #recettehealthy  #foodiegram  #viesaine  #fitfood  #healthyfood  #flexiblediet  #recettefacile  #cuisinesaine  #reequilibragealimentaire  #fitfam  #mangersain  #recetafit  #dietafitness  #vivesano  #vidasana  #comidasaludable  #comidafit 
FoodPorn Zoom 😍
🇪🇸 El festival de comida international se acabó! Fue dos días de riqueza culinaria y de recuerdos con la comida poblana, gracias 🌮🇲🇽
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Aquí tienes unos platillos que comí hoy:
🍦Magnum hecha a mano
🌮 Tacos de tinga
🍟 Fritas de manioc
🍙 Gua bao con tofu
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Y en mi última publicación puedes ver los platillos ricos de ayer como: mole poblano, tostadas, tacos o bao! 🍴
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Por fin! Comí verdaderos tacos aquí en Francia 🌮😍
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#tacos #puebla #colombia #manioc #magnum #comida #mexico #hongkong #china #lyon #festival #foodporn #cheatmeal #fitfrenchies #fitgirl #yummy #delicious #food #inspiration
FoodPorn Zoom 😍 🇪🇸 El festival de comida international se acabó! Fue dos días de riqueza culinaria y de recuerdos con la comida poblana, gracias 🌮🇲🇽 - Aquí tienes unos platillos que comí hoy: 🍦Magnum hecha a mano 🌮 Tacos de tinga 🍟 Fritas de manioc 🍙 Gua bao con tofu - Y en mi última publicación puedes ver los platillos ricos de ayer como: mole poblano, tostadas, tacos o bao! 🍴 - Por fin! Comí verdaderos tacos aquí en Francia 🌮😍 ••• #tacos  #puebla  #colombia  #manioc  #magnum  #comida  #mexico  #hongkong  #china  #lyon  #festival  #foodporn  #cheatmeal  #fitfrenchies  #fitgirl  #yummy  #delicious  #food  #inspiration 
Orgasmic Food 😱
🇫🇷 Petit aperçu en photos de ce que j'ai goûté hier au @lyonstreetfoodfestival, une tuerie 😍
-
Bao chinois : une brioche cuite à la vapeur avec du bœuf à l'intérieur. Ca fait un moment que je voulais le gouter et c'est vraiment orgasmique, vous devez absolument goûter ça! 🇨🇳
-
Tacos mexicain : enfin un vrai tacos, vraiment comme au Mexique by @gomex.restaurant 🌮
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Tostadas de mole poblano : première fois depuis un an que je re-mange du mole, un plat typique de Puebla! Un pur régale, ca m'avait manqué la food mexicaine finalement 🇲🇽
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Allez on y retourne pour la journée et découvrir encore pleins de bonnes choses 🤗✌🏼
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Bon dimanche à tous :)
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#streetfood #mexico #china #bao #tacos #lyon #puebla #yummy #delicious #foodgasm #foodgram #gainz #cheat #unhealthy #cheatmeal #foodporn #pornfood
Orgasmic Food 😱 🇫🇷 Petit aperçu en photos de ce que j'ai goûté hier au @lyonstreetfoodfestival, une tuerie 😍 - Bao chinois : une brioche cuite à la vapeur avec du bœuf à l'intérieur. Ca fait un moment que je voulais le gouter et c'est vraiment orgasmique, vous devez absolument goûter ça! 🇨🇳 - Tacos mexicain : enfin un vrai tacos, vraiment comme au Mexique by @gomex.restaurant 🌮 - Tostadas de mole poblano : première fois depuis un an que je re-mange du mole, un plat typique de Puebla! Un pur régale, ca m'avait manqué la food mexicaine finalement 🇲🇽 - Allez on y retourne pour la journée et découvrir encore pleins de bonnes choses 🤗✌🏼 - Bon dimanche à tous :) ••• #streetfood  #mexico  #china  #bao  #tacos  #lyon  #puebla  #yummy  #delicious  #foodgasm  #foodgram  #gainz  #cheat  #unhealthy  #cheatmeal  #foodporn  #pornfood 
Food Weekend c'est parti 🍴
🇫🇷 Ce matin bowlcake saveur cookies avant le gros legday 💪🏼
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Et direction Lyon tout le weekend pour le @lyonstreetfoodfestival qui met en avant 3 pays dont le Mexique avec Puebla, ville où j'ai vécu plusieurs mois l'année dernière 🇲🇽
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On va tester pleins de trucs et se rappeler des souvenirs, hâte! Je vous mets tout sur Snapchat c0oralie✌🏼
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Qui y va d'ailleurs ? :)
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🇪🇸 Empezamos este fin de semana con un bowlcake cookies y entrenamiento de piernas y glúteos 💪🏼
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Luego me voy a Lyon para participar al @lyonstreetfoodfestival, un festival de comida que resalta a 3 países : Hong Kong, Colombia y México con Puebla donde viví unos meses el año pasado 😍
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Entonces vamos a probar (mucha) comida y recordarse unos momentos ricos 🇲🇽
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Cuales son sus planes para este fin de semana ? :)
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Food Weekend c'est parti 🍴 🇫🇷 Ce matin bowlcake saveur cookies avant le gros legday 💪🏼 - Et direction Lyon tout le weekend pour le @lyonstreetfoodfestival qui met en avant 3 pays dont le Mexique avec Puebla, ville où j'ai vécu plusieurs mois l'année dernière 🇲🇽 - On va tester pleins de trucs et se rappeler des souvenirs, hâte! Je vous mets tout sur Snapchat c0oralie✌🏼 - Qui y va d'ailleurs ? :) ••• 🇪🇸 Empezamos este fin de semana con un bowlcake cookies y entrenamiento de piernas y glúteos 💪🏼 - Luego me voy a Lyon para participar al @lyonstreetfoodfestival, un festival de comida que resalta a 3 países : Hong Kong, Colombia y México con Puebla donde viví unos meses el año pasado 😍 - Entonces vamos a probar (mucha) comida y recordarse unos momentos ricos 🇲🇽 - Cuales son sus planes para este fin de semana ? :) ••• #bowlcake  #healthybreakfast  #puebla  #mexico  #LSFF  #fitgrenoble  #eathealthy  #recettemaison  #recettesaine  #bienmanger  #foodista  #healthyrecipes  #eatfit  #healthyfood  #mangerbouger  #alimentationsaine  #fitfood  #recetafit  #dietafitness  #vivesano  #regimeuse  #comidasaludable  #comidafit  #desayunosaludable 
Bon appétit 🍃
🇫🇷 Une grosse salade low carbs et végétarienne pour ce midi car pas de training aujourd'hui malheureusement 🍃
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Salade verte, carottes, haricots rouges, tofinelle et baies de goji ✌🏼
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C'est quoi pour vous ? :)
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🇪🇸 Provecho amiguitos! Que comen ? Yo una grande ensalada vegetariana 🥗
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Tofinelle, ensalada verde, zanahoria, frijoles y goji ✌🏼
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Buen día ! :)
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#tofu #salad #vegetarian #veggie #veggiefood #veggies #vegetarien #fitgrenoble #recettehealthy #foodiegram #viesaine #fitfood #healthyfood #flexiblediet #recettefacile #cuisinesaine #reequilibragealimentaire #fitfam #mangersain #recetafit #dietafitness
Bon appétit 🍃 🇫🇷 Une grosse salade low carbs et végétarienne pour ce midi car pas de training aujourd'hui malheureusement 🍃 - Salade verte, carottes, haricots rouges, tofinelle et baies de goji ✌🏼 - C'est quoi pour vous ? :) ••• 🇪🇸 Provecho amiguitos! Que comen ? Yo una grande ensalada vegetariana 🥗 - Tofinelle, ensalada verde, zanahoria, frijoles y goji ✌🏼 - Buen día ! :) ••• #tofu  #salad  #vegetarian  #veggie  #veggiefood  #veggies  #vegetarien  #fitgrenoble  #recettehealthy  #foodiegram  #viesaine  #fitfood  #healthyfood  #flexiblediet  #recettefacile  #cuisinesaine  #reequilibragealimentaire  #fitfam  #mangersain  #recetafit  #dietafitness 
Apéro healthy ensoleillé ☀️
🇫🇷 Latergramme de la petite soirée entre copines d'hier. On a essayé de faire sortir de soleil avec cet apero mais je crois que c'est pas gagné.. 🙆🏻
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Pain de fleur au riz noir, avocat, tomates, carotte râpée, gaspacho et olives vertes 🍃
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Bonne journée à vous :)
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🇪🇸 Aperitivo saludable y colorado ☀️
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Aquí tienes una idea para preparar a tus amigas un aperitivo sano y ricoso 🤤
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Pan de arroz negro, aguacate, tomate, zanahoria, gaspacho y olivas verdes 🍃
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Que tengas un buen día amiguito :)
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#apero #healthyfood #avocado #aperitivo #fitgrenoble #recettehealthy #foodiegram #viesaine #fitfood #healthyfood #flexiblediet #recettefacile #cuisinesaine #reequilibragealimentaire #fitfam #mangersain #recetafit #dietafitness #vivesano #vidasana #comidasaludable #comidafit
Apéro healthy ensoleillé ☀️ 🇫🇷 Latergramme de la petite soirée entre copines d'hier. On a essayé de faire sortir de soleil avec cet apero mais je crois que c'est pas gagné.. 🙆🏻 - Pain de fleur au riz noir, avocat, tomates, carotte râpée, gaspacho et olives vertes 🍃 - Bonne journée à vous :) ••• 🇪🇸 Aperitivo saludable y colorado ☀️ - Aquí tienes una idea para preparar a tus amigas un aperitivo sano y ricoso 🤤 - Pan de arroz negro, aguacate, tomate, zanahoria, gaspacho y olivas verdes 🍃 - Que tengas un buen día amiguito :) ••• #apero  #healthyfood  #avocado  #aperitivo  #fitgrenoble  #recettehealthy  #foodiegram  #viesaine  #fitfood  #healthyfood  #flexiblediet  #recettefacile  #cuisinesaine  #reequilibragealimentaire  #fitfam  #mangersain  #recetafit  #dietafitness  #vivesano  #vidasana  #comidasaludable  #comidafit 
Progrès & Stretching 🏋🏻‍♀️
🇫🇷 Qui s'étire par ici? Déjà un mois que je m'étire le lendemain de chaque grosse séance bas du corps ou haut du corps et, je ne pensais pas, mais c'est vraiment EFFICACE! Bon je ne fais pas encore le grand écart mais il ne saurait tarder... non je déconne lol 🤸🏽‍♂️
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En ce moment mon objectif est de réaliser les mouvements les plus propres possibles avec de très grandes amplitudes donc je pousse très léger! Et j'ai vraiment de meilleures sensations, résultats physiques et moins de blessures 💪🏼
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Les bienfaits que j'ai vu :
▪️ Amélioration de la mobilité, souplesse et donc une meilleure amplitude, notamment pour le squat je descends vraiment plus bas qu'avant!
▪️Zéro blessure depuis un mois, plus de douleurs au dos alors je peux pousser plus lourd!
▪️Ca permet aussi de travailler la respiration et se détendre après chaque séance!
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Je pense que ça permet bien d'autres choses mais voici les 3 principales pour moi et je compte continuer :) Ceux qui s'étirent d'autres bienfaits pour vous ?
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À faire le lendemain d'une séance et non le jour même (erreur que je faisais avant), Merci pour les conseils de coachs sportifs ✔️ Par exemple hier j'ai fais mon legday alors aujourd'hui routine d'étirements bas du corps !
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Rares sont les fois où j'écris des romans ou des conseils sportifs vu que je ne suis pas coach mais je pense que ça peut vraiment vous aider à progresser 🙅🏻
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Allez bonne journée à tous :)
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#stretch #stretching #gym #legday #gymlife #beastmode #igfitness #fitgirl #fitnessgirl #trainhard #workout #instafit #muscu #fitfam #fitgoals #fitnessgoals #healthylifestyle #bodyinprogress #getfit #fitmotivation #fitfamily #frenchfitness #fitgrenoble
Progrès & Stretching 🏋🏻‍♀️ 🇫🇷 Qui s'étire par ici? Déjà un mois que je m'étire le lendemain de chaque grosse séance bas du corps ou haut du corps et, je ne pensais pas, mais c'est vraiment EFFICACE! Bon je ne fais pas encore le grand écart mais il ne saurait tarder... non je déconne lol 🤸🏽‍♂️ - En ce moment mon objectif est de réaliser les mouvements les plus propres possibles avec de très grandes amplitudes donc je pousse très léger! Et j'ai vraiment de meilleures sensations, résultats physiques et moins de blessures 💪🏼 - Les bienfaits que j'ai vu : ▪️ Amélioration de la mobilité, souplesse et donc une meilleure amplitude, notamment pour le squat je descends vraiment plus bas qu'avant! ▪️Zéro blessure depuis un mois, plus de douleurs au dos alors je peux pousser plus lourd! ▪️Ca permet aussi de travailler la respiration et se détendre après chaque séance! - Je pense que ça permet bien d'autres choses mais voici les 3 principales pour moi et je compte continuer :) Ceux qui s'étirent d'autres bienfaits pour vous ? - À faire le lendemain d'une séance et non le jour même (erreur que je faisais avant), Merci pour les conseils de coachs sportifs ✔️ Par exemple hier j'ai fais mon legday alors aujourd'hui routine d'étirements bas du corps ! - Rares sont les fois où j'écris des romans ou des conseils sportifs vu que je ne suis pas coach mais je pense que ça peut vraiment vous aider à progresser 🙅🏻 - Allez bonne journée à tous :) ••• #stretch  #stretching  #gym  #legday  #gymlife  #beastmode  #igfitness  #fitgirl  #fitnessgirl  #trainhard  #workout  #instafit  #muscu  #fitfam  #fitgoals  #fitnessgoals  #healthylifestyle  #bodyinprogress  #getfit  #fitmotivation  #fitfamily  #frenchfitness  #fitgrenoble 
Big déjeuner coloré 🍃
🇫🇷 Aujourd'hui une très grosse envie de composer mon assiette de plein de bonnes choses 👩🏻‍🍳
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Tofu au curry
Purée de carotte avec châtaigne
Courgettes avec tomates cerises
Mélange de champignons
Haricots rouges
Spaghettis de konjac au soja
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Prête pour une grosse après-midi ! Bon appétit :)
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Big déjeuner coloré 🍃 🇫🇷 Aujourd'hui une très grosse envie de composer mon assiette de plein de bonnes choses 👩🏻‍🍳 - Tofu au curry Purée de carotte avec châtaigne Courgettes avec tomates cerises Mélange de champignons Haricots rouges Spaghettis de konjac au soja - Prête pour une grosse après-midi ! Bon appétit :) ••• #veggie  #tofu  #konjac  #lunch  #fitgrenoble  #eathealthy  #recettemaison  #recettesaine  #bienmanger  #foodista  #healthyrecipes  #eatfit  #healthyfood  #mangerbouger  #alimentationsaine  #fitfood  #recetafit  #dietafitness  #vivesano  #regimeuse  #comidasaludable  #comidafit  #lifestyle