an online Instagram web viewer
  • fit.suri
    Laura fit.suri 🐿
    @fit.suri

Images by fit.suri

Coucou mes suri! 🐿
Bon, certains ont put le voir dans ma story, j'ai hérité d'un nouveau (ou plutôt d'une nouvelle 😄) compagnon! Un petit hamster russe que m'as merveilleusement offert mon chéri 😍 (bon ok en fait c'est pour que j'arrête de me plaindre qu'il travail de nuit 😂). Mais au moins, j'ai une agréable compagnie pour mes soirées maintenant. 😁
Du coup, je vais pouvoir m'occuper le temps de la dresser (Ouais, j'ai pris l'initiative de lui apprendre des tours 💪), vu qu'elle est visiblement déjà habituée à l'homme, ça peut être amusant! 
Et devinez comment elle s'appel? 😄...
Bah non! On l'as appelée yoda (parce que j'en ai un qui est un poil trop accro à star wars ici 🙄)
Bon et vous alors, vous avez des petits (ou gros) compagnons? 🐶🐹🐱
#motivation #instahealth #pet #fitnessgirl #love #healthy #instafitness #photooftheday #animallover #petsofinstagram #nice #healthylifestyle #instatag #getfit #strong #insect #fitnesslife #determination #lifestyle #animal #pets_of_instagram #instagood #prilaga #petstagram #fitness #yoga #health #spinalbrokefighter #fight #rebirth
Coucou mes suri! 🐿 Bon, certains ont put le voir dans ma story, j'ai hérité d'un nouveau (ou plutôt d'une nouvelle 😄) compagnon! Un petit hamster russe que m'as merveilleusement offert mon chéri 😍 (bon ok en fait c'est pour que j'arrête de me plaindre qu'il travail de nuit 😂). Mais au moins, j'ai une agréable compagnie pour mes soirées maintenant. 😁 Du coup, je vais pouvoir m'occuper le temps de la dresser (Ouais, j'ai pris l'initiative de lui apprendre des tours 💪), vu qu'elle est visiblement déjà habituée à l'homme, ça peut être amusant! Et devinez comment elle s'appel? 😄... Bah non! On l'as appelée yoda (parce que j'en ai un qui est un poil trop accro à star wars ici 🙄) Bon et vous alors, vous avez des petits (ou gros) compagnons? 🐶🐹🐱 #motivation  #instahealth  #pet  #fitnessgirl  #love  #healthy  #instafitness  #photooftheday  #animallover  #petsofinstagram  #nice  #healthylifestyle  #instatag  #getfit  #strong  #insect  #fitnesslife  #determination  #lifestyle  #animal  #pets_of_instagram  #instagood  #prilaga  #petstagram  #fitness  #yoga  #health  #spinalbrokefighter  #fight  #rebirth 
Coucou mes suri!!!! 🐿
(Et oui les gars les photos du #cheatmeal ont fini sur insta 😉). Ce soir c'était anniversaire d'un de mes meilleurs potes. Et forcément c'était cheat! Pour le coup ça fait longtemps que j'avais pas manger comme ça! 
La c'était un vrai repas bien riche (trop riche, je me sens comme mon hamster 😂): 🍹cocktail
🍔burger frite et toutes le cochonneries imaginables 🍨et pour couronner le tout, une méga coupe ben&Jerry (ok la moitié a fini sur mon nez, c'est ça quand on a 3 ans d'âge mentale 😅). Maintenant, j'vais aller me coucher parce que la digestion est dure, je sens que je vais bien dormir! 
On est ok pour reattaquer une semaine de feu, qui s'annonce chargée! 💪 
Et vous ce week end? ❤🐿💪
#favorite #sweet #fooddiary #healthy #instafood #foodstagram #burgerporn #sharefood #delicious #nutrition #eggs #hungry #foodphotography #foods #foodgasm #amazing #lifestyle #fastfood #foodporn #prilaga #foodlove #burgers #realfood #beautiful #bestoftheday #forkyeah #food #spinalbrokefighter
Coucou mes suri!!!! 🐿 (Et oui les gars les photos du #cheatmeal  ont fini sur insta 😉). Ce soir c'était anniversaire d'un de mes meilleurs potes. Et forcément c'était cheat! Pour le coup ça fait longtemps que j'avais pas manger comme ça! La c'était un vrai repas bien riche (trop riche, je me sens comme mon hamster 😂): 🍹cocktail 🍔burger frite et toutes le cochonneries imaginables 🍨et pour couronner le tout, une méga coupe ben&Jerry (ok la moitié a fini sur mon nez, c'est ça quand on a 3 ans d'âge mentale 😅). Maintenant, j'vais aller me coucher parce que la digestion est dure, je sens que je vais bien dormir! On est ok pour reattaquer une semaine de feu, qui s'annonce chargée! 💪 Et vous ce week end? ❤🐿💪 #favorite  #sweet  #fooddiary  #healthy  #instafood  #foodstagram  #burgerporn  #sharefood  #delicious  #nutrition  #eggs  #hungry  #foodphotography  #foods  #foodgasm  #amazing  #lifestyle  #fastfood  #foodporn  #prilaga  #foodlove  #burgers  #realfood  #beautiful  #bestoftheday  #forkyeah  #food  #spinalbrokefighter 
#lookoftheday. Parce que je vois beaucoup de robe noire pour l'hiver, ça me donne envie de couleurs! 👗👠 (elle peut jamais faire comme tout le monde celle là 😂)
----------------------------------------------------
Apres un réveil comme je n'en ai pas eu depuis longtemps (la joie de vivre entre anciens militaires: même entre chéris on se bisute au réveil 😂). Direction choix de mon cadeau de noël. 🤗
 #soexited bonne journée mes suri! 🐿😚💪
#fashiondress #instadresses #love #dresses #mylook #model #pretty #fashionphotography #fashiondaily #beauty #moda #dresslover #instafashion #clothes #styles #dress #amazingdress #instagood #fashion #prilaga #suit #fashionstyle #shopping #fashionblog #fashiondiaries #girl @modelcitizenmag
#lookoftheday . Parce que je vois beaucoup de robe noire pour l'hiver, ça me donne envie de couleurs! 👗👠 (elle peut jamais faire comme tout le monde celle là 😂) ---------------------------------------------------- Apres un réveil comme je n'en ai pas eu depuis longtemps (la joie de vivre entre anciens militaires: même entre chéris on se bisute au réveil 😂). Direction choix de mon cadeau de noël. 🤗 #soexited  bonne journée mes suri! 🐿😚💪 #fashiondress  #instadresses  #love  #dresses  #mylook  #model  #pretty  #fashionphotography  #fashiondaily  #beauty  #moda  #dresslover  #instafashion  #clothes  #styles  #dress  #amazingdress  #instagood  #fashion  #prilaga  #suit  #fashionstyle  #shopping  #fashionblog  #fashiondiaries  #girl  @modelcitizenmag
Expérience de Rosenhan, 1973 (Oui je sais sur la photo c'est un livre de Freud, rien à voir 😂). David Rosenhan propose comme expérience de placer des individus "sains" (j'aime pas ce mot) dans un hôpital psychiatrique, afin de voir si le personnel médical arrive à différencier les "patients tests" des "vrais patients". Les individus "sains" sont donc répartis dans 12 hôpitaux de 5 états différents en simulant des hallucinations auditives et visuelles. Une fois admis, ceux-ci se comportent normalement en expliquant qu'il n'y a plus d'hallucinations. 
Dans chaque cas, le personnel médical échoue à démasquer la supercherie et reste au contraire persuadé que tous les pseudo-patients montrent les symptômes d'une maladie mentale. 
Même résultats lorsqu'on demande au personnel médical de démasquer les "malades" dans un groupe qui ne possède en vérité aucune personne atteinte de troubles.
conclusion: les humains ne peuvent pas distinguer les personnes saines des personnes atteintes mentalement (du moins dans un hôpital psychiatrique). Elle illustre également les dangers de la dépersonnalisation et de l'étiquetage dans les établissements psychiatriques. 
Personnellement, cette étude me fait aussi beaucoup réfléchir, pas seulement pour mon futur milieu de profession, mais aussi, de la façon dont nous percevons l'autre et les différences au quotidien. 
Oui l'expérience a été réalisé il y à 40 ans, mais, quand je vois notre façon de juger, étiqueter et catégoriser les gens. Cette expérience me donne beaucoup de réflexion, et de ce fait je tenais à vous la partager. 
Parce que je trouve que l'on agit encore trop ainsi, on catégorise notre entourage, on s'effraie encore beaucoup de la "différence" et de l'individualité de chacun, et surtout, on ne remet pas assez sa vision en question!
pourtant cest cette diversité de particularités qui peut nous mener à évoluer, apprendre, s'enrichir et évoluer. ❤💪🤔
#instafit #moodoftheday #instamood #thinkingtime #thinking #instafit #thinkpositive #reflexion #fitfam #instagramers #thinkaboutit #mood #psychology #lifestyle #think #healthy #healthylifestyle #psychologyfact #thinkdifferent #health #psychologystudent #prilaga #love
Expérience de Rosenhan, 1973 (Oui je sais sur la photo c'est un livre de Freud, rien à voir 😂). David Rosenhan propose comme expérience de placer des individus "sains" (j'aime pas ce mot) dans un hôpital psychiatrique, afin de voir si le personnel médical arrive à différencier les "patients tests" des "vrais patients". Les individus "sains" sont donc répartis dans 12 hôpitaux de 5 états différents en simulant des hallucinations auditives et visuelles. Une fois admis, ceux-ci se comportent normalement en expliquant qu'il n'y a plus d'hallucinations. Dans chaque cas, le personnel médical échoue à démasquer la supercherie et reste au contraire persuadé que tous les pseudo-patients montrent les symptômes d'une maladie mentale. Même résultats lorsqu'on demande au personnel médical de démasquer les "malades" dans un groupe qui ne possède en vérité aucune personne atteinte de troubles. conclusion: les humains ne peuvent pas distinguer les personnes saines des personnes atteintes mentalement (du moins dans un hôpital psychiatrique). Elle illustre également les dangers de la dépersonnalisation et de l'étiquetage dans les établissements psychiatriques. Personnellement, cette étude me fait aussi beaucoup réfléchir, pas seulement pour mon futur milieu de profession, mais aussi, de la façon dont nous percevons l'autre et les différences au quotidien. Oui l'expérience a été réalisé il y à 40 ans, mais, quand je vois notre façon de juger, étiqueter et catégoriser les gens. Cette expérience me donne beaucoup de réflexion, et de ce fait je tenais à vous la partager. Parce que je trouve que l'on agit encore trop ainsi, on catégorise notre entourage, on s'effraie encore beaucoup de la "différence" et de l'individualité de chacun, et surtout, on ne remet pas assez sa vision en question! pourtant cest cette diversité de particularités qui peut nous mener à évoluer, apprendre, s'enrichir et évoluer. ❤💪🤔 #instafit  #moodoftheday  #instamood  #thinkingtime  #thinking  #instafit  #thinkpositive  #reflexion  #fitfam  #instagramers  #thinkaboutit  #mood  #psychology  #lifestyle  #think  #healthy  #healthylifestyle  #psychologyfact  #thinkdifferent  #health  #psychologystudent  #prilaga  #love 
Repas préféré de la semaine 🐿😁
Épinards frais au gomasio, purée de patate douce au paprika et curcuma et sauuuuuumooooooonnnnnnn! 😄😄
Bon appétit mes suri! 💪👌🐿
#fitlife #motivation #lovefitness #fitnessgirl #instafit #muscle #healthy #instafitness #healthylifestyle #diet #fitnesslifestyle #fitnessaddict #getfit #strong #fitnessmotivation #fitnesslife #determination #selfmotivation #fitnessgirls #fitgoals #active #prilaga #healthylife #workout #healthymeal #progressnotperfection #spinalbrokefighter #fight #rebirth #teampatatedouce
Repas préféré de la semaine 🐿😁 Épinards frais au gomasio, purée de patate douce au paprika et curcuma et sauuuuuumooooooonnnnnnn! 😄😄 Bon appétit mes suri! 💪👌🐿 #fitlife  #motivation  #lovefitness  #fitnessgirl  #instafit  #muscle  #healthy  #instafitness  #healthylifestyle  #diet  #fitnesslifestyle  #fitnessaddict  #getfit  #strong  #fitnessmotivation  #fitnesslife  #determination  #selfmotivation  #fitnessgirls  #fitgoals  #active  #prilaga  #healthylife  #workout  #healthymeal  #progressnotperfection  #spinalbrokefighter  #fight  #rebirth  #teampatatedouce 
Coucou mes suri!!!! 🐿
Vous êtes beaucoup à m'avoir fait des retours positifs sur la story ou je présentais ce look #workinggirl depuis ma salle de bain (on fait avec les moyens du bord 😂).
Du coup j'me suis dit que j'allais vous le présenter tout entier aujourd'hui 😁
----------------------------------------------------
Pull: mim
Pantalon: @hippocampe.paris
Écharpe: @promod (Ps: madame ne porte toujours pas de chaussures donc j'ai coupé! Oui je suis du genre pieds nus a toute épreuve 😂)
----------------------------------------------------
Je précise que le pantalon est sensé être un pantalon carrot. Problème étant, mes cuisses le remplissent en entier, mais si je prends la taille au dessus, c'est le tour de taille qui ne va plus vu que la c'est déjà limite 😊 (le problème de ma vie: ma morphologie 😂😂😂). Bonne journée mes suri!!! 🐿❤💪
#swagg #fitlife #me #jewelrygram #fitnessgirl #instafit #photooftheday #mylook #girls #styleblogger #brand #pretty #fashiondaily #instafashion #styles #instastyle #pink #glam #fitspo #fashion #prilaga #fashionstyle #fashionblog #fitnessgoals #fashionable #health #styleoftheday #girl #spinalbrokefighter
Coucou mes suri!!!! 🐿 Vous êtes beaucoup à m'avoir fait des retours positifs sur la story ou je présentais ce look #workinggirl  depuis ma salle de bain (on fait avec les moyens du bord 😂). Du coup j'me suis dit que j'allais vous le présenter tout entier aujourd'hui 😁 ---------------------------------------------------- Pull: mim Pantalon: @hippocampe.paris Écharpe: @promod (Ps: madame ne porte toujours pas de chaussures donc j'ai coupé! Oui je suis du genre pieds nus a toute épreuve 😂) ---------------------------------------------------- Je précise que le pantalon est sensé être un pantalon carrot. Problème étant, mes cuisses le remplissent en entier, mais si je prends la taille au dessus, c'est le tour de taille qui ne va plus vu que la c'est déjà limite 😊 (le problème de ma vie: ma morphologie 😂😂😂). Bonne journée mes suri!!! 🐿❤💪 #swagg  #fitlife  #me  #jewelrygram  #fitnessgirl  #instafit  #photooftheday  #mylook  #girls  #styleblogger  #brand  #pretty  #fashiondaily  #instafashion  #styles  #instastyle  #pink  #glam  #fitspo  #fashion  #prilaga  #fashionstyle  #fashionblog  #fitnessgoals  #fashionable  #health  #styleoftheday  #girl  #spinalbrokefighter 
Un vrai repas, dans une assiette, assis au chaud et plus élaboré qu'un simple harricot vert, riz, dinde. C'est le top! 😍👌
Toast wasa avec crème d'avocat (fromage frais, avocat, citron), mache avec le reste de fromage frais Et oeuf au plat. 
Simple en étant un régal! ❤
Bon appétit!!!!!
#food #pornfood #fitnessgirl #avocado #fitmotivation #getfit #strong #fitnessjourney #fit #running #fitnesslife #instaweightloss #proteinshake #bodyunderconstruction #fitgoals #instagood #fitspo #gymlife #prilaga #eatclean #yoga #fitnessgoals #healthychoices #gym #healthymeal #fight #spinalbrokefighter #rebirth
Un vrai repas, dans une assiette, assis au chaud et plus élaboré qu'un simple harricot vert, riz, dinde. C'est le top! 😍👌 Toast wasa avec crème d'avocat (fromage frais, avocat, citron), mache avec le reste de fromage frais Et oeuf au plat. Simple en étant un régal! ❤ Bon appétit!!!!! #food  #pornfood  #fitnessgirl  #avocado  #fitmotivation  #getfit  #strong  #fitnessjourney  #fit  #running  #fitnesslife  #instaweightloss  #proteinshake  #bodyunderconstruction  #fitgoals  #instagood  #fitspo  #gymlife  #prilaga  #eatclean  #yoga  #fitnessgoals  #healthychoices  #gym  #healthymeal  #fight  #spinalbrokefighter  #rebirth 
Coucou les suri!!!! 🐿🐿🐿
Ce matin -2° au thermomètre 😱 (non, le petit " - " devant le 2 n'est pas la par faute de frappe 😂). Ça piiiique! 
Du coup je suis contente d'être en repos bien au chaud en compagnie de mon plaid mon echarpe et mon café (dans ma tasse assassin's creed 😈). Bref programme de la journée c'est:
💪gainage 💄moment cocooning (en même temps révision du chinois ✌)
📒passation des entretiens pour les dossier dans le cadre de mes études de psycho. 📑
Au fait, les filles, En parlant des passations, si certaines habitent sur Toulouse ou sont sur Toulouse ces 2 ou 3 prochaines semaines et que vous avez entre 18 et 35 ans, n'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez m'aider à ce sujet. 😁 (Il s'agit d'un dossier sur les capacités atentionnelles et les réseaux sociaux, en particulier instagram!) Et on recherche encore des sujets pour passer cet entretiens (il nous faut environs 30 demoiselles! 👩). Je précise que les tests sont anonymes, tout comme les résultats (donc pas de panique).
Merci d'avance! 
Bisouuus. 😘💪🐿
#fitlife #motivation #instahealth #fitnessgirl #instafit #fitmotivation #healthylifestyle #diet #fitnesslifestyle #cleaneating #strong #fitnessjourney #fit #fitnesslife #determination #lifestyle #selfmotivation #instagood #active #prilaga #fitfam #healthylife #health #gymtime #selflove #progressnotperfection #spinalbrokefighter #fight #rebirth #psychologystudent
Coucou les suri!!!! 🐿🐿🐿 Ce matin -2° au thermomètre 😱 (non, le petit " - " devant le 2 n'est pas la par faute de frappe 😂). Ça piiiique! Du coup je suis contente d'être en repos bien au chaud en compagnie de mon plaid mon echarpe et mon café (dans ma tasse assassin's creed 😈). Bref programme de la journée c'est: 💪gainage 💄moment cocooning (en même temps révision du chinois ✌) 📒passation des entretiens pour les dossier dans le cadre de mes études de psycho. 📑 Au fait, les filles, En parlant des passations, si certaines habitent sur Toulouse ou sont sur Toulouse ces 2 ou 3 prochaines semaines et que vous avez entre 18 et 35 ans, n'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez m'aider à ce sujet. 😁 (Il s'agit d'un dossier sur les capacités atentionnelles et les réseaux sociaux, en particulier instagram!) Et on recherche encore des sujets pour passer cet entretiens (il nous faut environs 30 demoiselles! 👩). Je précise que les tests sont anonymes, tout comme les résultats (donc pas de panique). Merci d'avance! Bisouuus. 😘💪🐿 #fitlife  #motivation  #instahealth  #fitnessgirl  #instafit  #fitmotivation  #healthylifestyle  #diet  #fitnesslifestyle  #cleaneating  #strong  #fitnessjourney  #fit  #fitnesslife  #determination  #lifestyle  #selfmotivation  #instagood  #active  #prilaga  #fitfam  #healthylife  #health  #gymtime  #selflove  #progressnotperfection  #spinalbrokefighter  #fight  #rebirth  #psychologystudent 
Coucou mes suri!!!! 🐿
Comme vous le savez, au vu de l'indécision médical quand à ma prise en charge, je suis gentillement privée de musculation à proprement parler (celle ou on pousse bien et qu'on est contant quand ça brûle comme on aime!👌). Malgré tout, pour soulager à max les tention sur mon dos, je continue tout les jours des exercices de gainage divers.
Il y a peut, j'ai découvert le STOMAC VACUUM (merci @chloelanchois 😘). Il s'agit d'un exo hypopressif (Qui se fait dans un contexte de basse pression abdominale) qui permet un relâchement des muscles ilio-psoas et une force moindre sur le dos 😁.
Bref il s'agit de l'un des meilleurs exercices pour bosser les transverses (et qui permet donc d'affiner la taille 💪).
Pour cela, plaquez bien les lombaires au sol en placant votre bassin en retroversion (bassin rentré vers l'avant), inspirez en gonflant a max ventre puis expirez lentement (toujours par le ventre) toute l'air contenue, en contractant au maximum, comme si vous vouliez que votre nombril touche votre colonne. Tenez la position entre 15 à 20 secondes pour les débutants et 30-40 secondes pour ceux qui le peuvent (si vous y arrivez vous pouvez respirer par toute petite bouffée, le diaphragme doit être sollicité le moins possible! 🙄) et on récupère avec 30 secondes de respiration profonde entre chaque séries. 
Pour ma part je répète l'exercice 8 fois (et j'enchaîne sur 5 series de 45 à 60 secondes de gainage. 😁)
De plus, ce que j'aime bien dans cet exo, c'est qu'il permet de se détendre quand on rentre d'une dure journée lorsqu'on se trouve dans un endroit calme ✌.
⚠attention de ne pas contracter la nuque et les fessiers afin de vraiment concentrer l'effort au niveau des abdos⚠
 Pour plus de détails je vous invite à aller consulter les vidéos de Chloé l'Anchois sur ce sujet, absolument géniale! 😍
Et vous mes suri, quel entraînement aujourd'hui? 🐿❤💪
#stomachvacuums #fitlife #lovefitness #muscle #instafitness #fitmotivation #healthylifestyle #fitnessaddict #fitnesslife #exercise #instaweightloss #selfmotivation #bodyunderconstruction #fitgoals #active #gymlife #prilaga #fitfam #healthylife  #bodytransformation #spinalbrokefighter #fight #rebirth
Coucou mes suri!!!! 🐿 Comme vous le savez, au vu de l'indécision médical quand à ma prise en charge, je suis gentillement privée de musculation à proprement parler (celle ou on pousse bien et qu'on est contant quand ça brûle comme on aime!👌). Malgré tout, pour soulager à max les tention sur mon dos, je continue tout les jours des exercices de gainage divers. Il y a peut, j'ai découvert le STOMAC VACUUM (merci @chloelanchois 😘). Il s'agit d'un exo hypopressif (Qui se fait dans un contexte de basse pression abdominale) qui permet un relâchement des muscles ilio-psoas et une force moindre sur le dos 😁. Bref il s'agit de l'un des meilleurs exercices pour bosser les transverses (et qui permet donc d'affiner la taille 💪). Pour cela, plaquez bien les lombaires au sol en placant votre bassin en retroversion (bassin rentré vers l'avant), inspirez en gonflant a max ventre puis expirez lentement (toujours par le ventre) toute l'air contenue, en contractant au maximum, comme si vous vouliez que votre nombril touche votre colonne. Tenez la position entre 15 à 20 secondes pour les débutants et 30-40 secondes pour ceux qui le peuvent (si vous y arrivez vous pouvez respirer par toute petite bouffée, le diaphragme doit être sollicité le moins possible! 🙄) et on récupère avec 30 secondes de respiration profonde entre chaque séries. Pour ma part je répète l'exercice 8 fois (et j'enchaîne sur 5 series de 45 à 60 secondes de gainage. 😁) De plus, ce que j'aime bien dans cet exo, c'est qu'il permet de se détendre quand on rentre d'une dure journée lorsqu'on se trouve dans un endroit calme ✌. ⚠attention de ne pas contracter la nuque et les fessiers afin de vraiment concentrer l'effort au niveau des abdos⚠ Pour plus de détails je vous invite à aller consulter les vidéos de Chloé l'Anchois sur ce sujet, absolument géniale! 😍 Et vous mes suri, quel entraînement aujourd'hui? 🐿❤💪 #stomachvacuums  #fitlife  #lovefitness  #muscle  #instafitness  #fitmotivation  #healthylifestyle  #fitnessaddict  #fitnesslife  #exercise  #instaweightloss  #selfmotivation  #bodyunderconstruction  #fitgoals  #active  #gymlife  #prilaga  #fitfam  #healthylife  #bodytransformation  #spinalbrokefighter  #fight  #rebirth 
Hello les suri! 🐿
Partage de mon petit dej de ce matin: 💪un pancake aux flocons d'avoine, noix de coco, raisin. (Mélange bio trouvé chez @action.france et je ne suis pas déçue 😄).
💪 un bon jus detox énergisant pomme, betterave et gingembre (jai mis trop de gingembre ça piiiiiqquuuueeeee 😱)
💪un big café dans la tasse GOT "all men must die" de chez @geekstorefrance que m'as offert mon chéri. 🤗 (et elle change même de motif quand le contenue change de température 😄❤). Bref un réveil au top avant d'attaquer les cours 🙄
Et vous votre mardi matin? 😙🐿👌
#daytime #bomcafé #gettinghealthy #inspiration #breakfast #healthyeating #foodstagram #livinghealthy #foodpics #nutrition #cleaneating #happy #cleaneatingaddict #hungry #fresh #foodgram #lifestyle #goodmorning #instagood #cleaneatinglifestyle #prilaga #gettingready #wakeup #goodmoring #food
Hello les suri! 🐿 Partage de mon petit dej de ce matin: 💪un pancake aux flocons d'avoine, noix de coco, raisin. (Mélange bio trouvé chez @action.france et je ne suis pas déçue 😄). 💪 un bon jus detox énergisant pomme, betterave et gingembre (jai mis trop de gingembre ça piiiiiqquuuueeeee 😱) 💪un big café dans la tasse GOT "all men must die" de chez @geekstorefrance que m'as offert mon chéri. 🤗 (et elle change même de motif quand le contenue change de température 😄❤). Bref un réveil au top avant d'attaquer les cours 🙄 Et vous votre mardi matin? 😙🐿👌 #daytime  #bomcafé  #gettinghealthy  #inspiration  #breakfast  #healthyeating  #foodstagram  #livinghealthy  #foodpics  #nutrition  #cleaneating  #happy  #cleaneatingaddict  #hungry  #fresh  #foodgram  #lifestyle  #goodmorning  #instagood  #cleaneatinglifestyle  #prilaga  #gettingready  #wakeup  #goodmoring  #food 
Coucou mes suri!!!!! 🐿
Et oui, je suis toujours là, je vous vois, mais je consacre mes semaines a Freud et ses théories en ce moment, donc rien de très friands a vous partager! (A moins que vous ne vouliez entendre parler de la théorie de la séduction et du complexe d'Oedipe 😂👌). Bref, j'espère que vous comprenez pourquoi je ne partage pas énormément ces derniers temps 😶.
En tout cas l'hiver commence à bien s'installer par ici (on se les pèèèèle. 😨❄), du coup on passe en mode sushi ambulant, tête fourrée dans l'écharpe 😂.
Côté du dos, après une 4eme crise de sciatique paralysante, les rendez-vous médicaux commencent à devenir interminable mais on garde le sourir car c'est que ça commence à bouger 🙄💪.
Du coup je continue gentillement mon gainage et mes séances de méditations, respiration et j'ai commencé le stomac vacuum que je trouve absolument génial car c'est un exercice qui brûle bien (plus que le gainage) tout en ne faisant aucune tention dans la colonne 😄 (feneante! 😁)
J'espère que vos début de semaine se passent bien, que vos objectifs avancent! 💪Moi, j'ai hâte de pouvoir recommencer les miens (oui oui parce que je me sens flasque, j'ai l'impression d'être un flamby et je n'aime vraiment pas ça 😂). Quel programme pour vous en ce temps bien frais? 😚💪🐿
#motivation #weightlosssurgery #lovefitness #instafit #instafitness #excercise #transformation #fitnesslifestyle #fitnessaddict #getfit #strong #weightlossstory #determination #lifestyle #selfmotivation #bodyunderconstruction #fitgoals #fitspo #weightlosscommunity #prilaga #eatclean #health #sport #selflove #progressnotperfection #meditation #spinalbrokefighter #fight #rebirth #teamolifit
Coucou mes suri!!!!! 🐿 Et oui, je suis toujours là, je vous vois, mais je consacre mes semaines a Freud et ses théories en ce moment, donc rien de très friands a vous partager! (A moins que vous ne vouliez entendre parler de la théorie de la séduction et du complexe d'Oedipe 😂👌). Bref, j'espère que vous comprenez pourquoi je ne partage pas énormément ces derniers temps 😶. En tout cas l'hiver commence à bien s'installer par ici (on se les pèèèèle. 😨❄), du coup on passe en mode sushi ambulant, tête fourrée dans l'écharpe 😂. Côté du dos, après une 4eme crise de sciatique paralysante, les rendez-vous médicaux commencent à devenir interminable mais on garde le sourir car c'est que ça commence à bouger 🙄💪. Du coup je continue gentillement mon gainage et mes séances de méditations, respiration et j'ai commencé le stomac vacuum que je trouve absolument génial car c'est un exercice qui brûle bien (plus que le gainage) tout en ne faisant aucune tention dans la colonne 😄 (feneante! 😁) J'espère que vos début de semaine se passent bien, que vos objectifs avancent! 💪Moi, j'ai hâte de pouvoir recommencer les miens (oui oui parce que je me sens flasque, j'ai l'impression d'être un flamby et je n'aime vraiment pas ça 😂). Quel programme pour vous en ce temps bien frais? 😚💪🐿 #motivation  #weightlosssurgery  #lovefitness  #instafit  #instafitness  #excercise  #transformation  #fitnesslifestyle  #fitnessaddict  #getfit  #strong  #weightlossstory  #determination  #lifestyle  #selfmotivation  #bodyunderconstruction  #fitgoals  #fitspo  #weightlosscommunity  #prilaga  #eatclean  #health  #sport  #selflove  #progressnotperfection  #meditation  #spinalbrokefighter  #fight  #rebirth  #teamolifit 
Le bon #cheatmeal pour recharger les batteries. 😚
De quoi bien repartir pour la semaine, un week-end de lâcher prise (avec quand même des révisions, faut pas rêver 😂). Une bonne salade et son croustillant de chèvre, un pavé de saumon (pour changer 😂👌 j'ai pas eu le temps de le prendre en photo) et ses petits légume et pour finir un super café. Au top! Demain on reprends la diète! (Parce que la je n'en peux plus 😋).
Et vous votre week end mes suri? 🐿💪❤#favorite #motivation #fooddiary #foodie #instafit #inspiration #love #foodstagram #delicious #nutrition #fitnesslifestyle #fitnessaddict #cleaneating #getinmybelly #cleaneatingaddict #running #foodgram #foodshare #selfmotivation #healthyliving #foodporn #bodyunderconstruction #prilaga #yoga #beautiful #selflove #progressnotperfection #spinalbrokefighter #fight
Le bon #cheatmeal  pour recharger les batteries. 😚 De quoi bien repartir pour la semaine, un week-end de lâcher prise (avec quand même des révisions, faut pas rêver 😂). Une bonne salade et son croustillant de chèvre, un pavé de saumon (pour changer 😂👌 j'ai pas eu le temps de le prendre en photo) et ses petits légume et pour finir un super café. Au top! Demain on reprends la diète! (Parce que la je n'en peux plus 😋). Et vous votre week end mes suri? 🐿💪❤#favorite  #motivation  #fooddiary  #foodie  #instafit  #inspiration  #love  #foodstagram  #delicious  #nutrition  #fitnesslifestyle  #fitnessaddict  #cleaneating  #getinmybelly  #cleaneatingaddict  #running  #foodgram  #foodshare  #selfmotivation  #healthyliving  #foodporn  #bodyunderconstruction  #prilaga  #yoga  #beautiful  #selflove  #progressnotperfection  #spinalbrokefighter  #fight 
Coucou mes suri!!!! 🐿
(Oui je suis absente car les partiels de mi-semestre ont débuté, donc je suis en pleines révisions 😁).
Un petit post car hier était un jours important pour Moi, hier, la diffusion de l'émission "ca commence aujourd'hui", dans laquelle je témoignait sur le harcèlement à été diffusée. 
Hier je mettais un point final à plus de 10 ans de mal être, 10 ans sans aucune estime de moi, aucune confiance qui m'ont mené à plus de 8 ans de ping pong entre boulimie et anorexie, surpoids et insuffisance pondérale. 
Hier, la diffusion de cette émission m'as prouvé que j'avais vaincu, que même si j'ai encore du chemin à faire, le plus gros est derrière moi, Et j'en suis fière. 
Quand je pense qu'il y a trois ans encore, dès qu'un homme me parlait, je mourrais d'envie de me planquer sous les canapés et de voir aujourd'hui que j'ai réussi à prendre la parole devant des millions de personnes, je suis fière. 💪 ça n'as pas été facile, mais j'ai réussi!
Et si j'ai réussi, on peut tous y arriver, a s'accepter, a prendre confiance en soi et à essayer de changer les moeurs! 
Encore une fois, ne vous rabaissez pas à ce que l'on peut penser de vous, servez vous en pour vous relever car votre volonté est là plus belle arme! 💪
Aimez vous tel que vous êtes et devenez qui vous voulez être. Mais pour cela, aimez vous, prenez soin de vous, enrichissez vous et surtout faites les choses pour vous! C'est la plus belle des liberté! 😚💪🐿
#motivation #fitnessgirl #inspire #healthy #instafitness #bodybuilding #littlestoriesofmylife #healthylifestyle #fitnesslifestyle #strong #fitnessmotivation #smiling #determination #lifestyle #healthyliving #prilaga #eatclean #tenderness #smile #fitness #yoga #enjoy #goodvibes #healthychoices #health #sport #fitnessfood #rebirth #teamsidje #teamolifit
Coucou mes suri!!!! 🐿 (Oui je suis absente car les partiels de mi-semestre ont débuté, donc je suis en pleines révisions 😁). Un petit post car hier était un jours important pour Moi, hier, la diffusion de l'émission "ca commence aujourd'hui", dans laquelle je témoignait sur le harcèlement à été diffusée. Hier je mettais un point final à plus de 10 ans de mal être, 10 ans sans aucune estime de moi, aucune confiance qui m'ont mené à plus de 8 ans de ping pong entre boulimie et anorexie, surpoids et insuffisance pondérale. Hier, la diffusion de cette émission m'as prouvé que j'avais vaincu, que même si j'ai encore du chemin à faire, le plus gros est derrière moi, Et j'en suis fière. Quand je pense qu'il y a trois ans encore, dès qu'un homme me parlait, je mourrais d'envie de me planquer sous les canapés et de voir aujourd'hui que j'ai réussi à prendre la parole devant des millions de personnes, je suis fière. 💪 ça n'as pas été facile, mais j'ai réussi! Et si j'ai réussi, on peut tous y arriver, a s'accepter, a prendre confiance en soi et à essayer de changer les moeurs! Encore une fois, ne vous rabaissez pas à ce que l'on peut penser de vous, servez vous en pour vous relever car votre volonté est là plus belle arme! 💪 Aimez vous tel que vous êtes et devenez qui vous voulez être. Mais pour cela, aimez vous, prenez soin de vous, enrichissez vous et surtout faites les choses pour vous! C'est la plus belle des liberté! 😚💪🐿 #motivation  #fitnessgirl  #inspire  #healthy  #instafitness  #bodybuilding  #littlestoriesofmylife  #healthylifestyle  #fitnesslifestyle  #strong  #fitnessmotivation  #smiling  #determination  #lifestyle  #healthyliving  #prilaga  #eatclean  #tenderness  #smile  #fitness  #yoga  #enjoy  #goodvibes  #healthychoices  #health  #sport  #fitnessfood  #rebirth  #teamsidje  #teamolifit 
Coucou mes suri! 🐿
Petit soin des ongles de la semaine, parce que c'est bon de se détendre entre deux exams, j'en ai profité pour tester mon fixateur de chez @kikomilano sur mon vernis bleu (en réalité c'est plutôt un bleu canard 😁). On verra combien de temps le fixateur permet au verni de rester en place. Je le trouve super agréable en tout cas et je trouve qu'il rends les ongles plus brillants 🤗. Et en plus il sent bon! 
Bisous bisous 🐿💪😙 #nailstyle #fashionista #onglesparfaits #nailsoftheday #naildesign #brand #fashiondaily #beauty #onglesdesign #swag #instastyle #instanail #fashionblogger #manicure #glam #cute #fashion #nailstagram #unhas #cool #style #prilaga #beautiful #fashionblog #onglesaddict #girl #fight #spinalbrokefighter #rebirth
Coucou mes suri! 🐿 Petit soin des ongles de la semaine, parce que c'est bon de se détendre entre deux exams, j'en ai profité pour tester mon fixateur de chez @kikomilano sur mon vernis bleu (en réalité c'est plutôt un bleu canard 😁). On verra combien de temps le fixateur permet au verni de rester en place. Je le trouve super agréable en tout cas et je trouve qu'il rends les ongles plus brillants 🤗. Et en plus il sent bon! Bisous bisous 🐿💪😙 #nailstyle  #fashionista  #onglesparfaits  #nailsoftheday  #naildesign  #brand  #fashiondaily  #beauty  #onglesdesign  #swag  #instastyle  #instanail  #fashionblogger  #manicure  #glam  #cute  #fashion  #nailstagram  #unhas  #cool  #style  #prilaga  #beautiful  #fashionblog  #onglesaddict  #girl  #fight  #spinalbrokefighter  #rebirth 
Coucou mes suri!!!! 🐿🐿🐿
Ça y est l'hiver arrive à grands pas! ❄ 0°c ce matin à Toulouse c'est dur! 
Alors ce début de semaine? Pour moi, c'est petite blague de ma jambe : "Je suis là"... "Je suis là"... "Je suis...plus laaaaaaa"! Ce qui mas  donc valu une glissade digne de pingu le pingouin dans mon entrée... avec le plat que mon chéri venait d'acheter (sinon c'est pas drôle 😅). Du coup, j'ai pris une petite heure en plus de mon gainage pour vraiment venir étirer mes muscles, travailler mon bassin et ma colonne vertébrale, (ça fait un de ces bien! 💆) et je vous partage donc un petit demi-lotus en équilibre pour cette fin de séance (je sais pas si j'ai vraiment le droit, Mais ça me soulage vraiment tout ça 🤗). Maintenant je vais retourner à mes petites recherches et aux révisions de partiels pour mercredi (stressés!!!!😨😨😨)! Et vous quoi de prévu pour la semaine? 🐿😙💪
#instahealth #healthy #instafitness #yogagirl #excercise #yogalife #fitnesslifestyle #fitnessaddict #cleaneating #yogajourney #pose #fit #yogaaday #fitnessmotivation #instayoga #lifestyle #instagood #fitspo #active #prilaga #healthylife #fitness #yogaeverydamnday #yoga #health #meditation #spinalbrokefighter #rebirth #teamslittlebirds #teamolifit
Coucou mes suri!!!! 🐿🐿🐿 Ça y est l'hiver arrive à grands pas! ❄ 0°c ce matin à Toulouse c'est dur! Alors ce début de semaine? Pour moi, c'est petite blague de ma jambe : "Je suis là"... "Je suis là"... "Je suis...plus laaaaaaa"! Ce qui mas donc valu une glissade digne de pingu le pingouin dans mon entrée... avec le plat que mon chéri venait d'acheter (sinon c'est pas drôle 😅). Du coup, j'ai pris une petite heure en plus de mon gainage pour vraiment venir étirer mes muscles, travailler mon bassin et ma colonne vertébrale, (ça fait un de ces bien! 💆) et je vous partage donc un petit demi-lotus en équilibre pour cette fin de séance (je sais pas si j'ai vraiment le droit, Mais ça me soulage vraiment tout ça 🤗). Maintenant je vais retourner à mes petites recherches et aux révisions de partiels pour mercredi (stressés!!!!😨😨😨)! Et vous quoi de prévu pour la semaine? 🐿😙💪 #instahealth  #healthy  #instafitness  #yogagirl  #excercise  #yogalife  #fitnesslifestyle  #fitnessaddict  #cleaneating  #yogajourney  #pose  #fit  #yogaaday  #fitnessmotivation  #instayoga  #lifestyle  #instagood  #fitspo  #active  #prilaga  #healthylife  #fitness  #yogaeverydamnday  #yoga  #health  #meditation  #spinalbrokefighter  #rebirth  #teamslittlebirds  #teamolifit 
Coucou mes suri!🐿
Ce soir c'est repas inspi exotique avec des crevettes au coco et au curry, une salade mache et mangue (avec quelques graines de chia) Et deux tartines de pain wasa et avocat! 
C'est le réconfort au top du dimanche soir, de quoi se faire bien plaisir après un long week end à travailler! 👌❤
Et vous comment c'est passé le week end? Certains ont été a la fitspo de Genève? (Je suis curieuse car j'avais une énorme envie d'y aller 😶😍)
#gettinghealthy #inspiration #healthy #healthyfood #foodstagram #livinghealthy #nutrition #eeeeeats #getinmybelly #foodphotography #foods #foodart #lifestyle #foodshare #cleaneatinglifestyle #prilaga #foodlove #realfood #foodlover #healthychoices #health #forkyeah #food #fight #spinalbrokefighter #rebirth #anorexiarecovery
Coucou mes suri!🐿 Ce soir c'est repas inspi exotique avec des crevettes au coco et au curry, une salade mache et mangue (avec quelques graines de chia) Et deux tartines de pain wasa et avocat! C'est le réconfort au top du dimanche soir, de quoi se faire bien plaisir après un long week end à travailler! 👌❤ Et vous comment c'est passé le week end? Certains ont été a la fitspo de Genève? (Je suis curieuse car j'avais une énorme envie d'y aller 😶😍) #gettinghealthy  #inspiration  #healthy  #healthyfood  #foodstagram  #livinghealthy  #nutrition  #eeeeeats  #getinmybelly  #foodphotography  #foods  #foodart  #lifestyle  #foodshare  #cleaneatinglifestyle  #prilaga  #foodlove  #realfood  #foodlover  #healthychoices  #health  #forkyeah  #food  #fight  #spinalbrokefighter  #rebirth  #anorexiarecovery 
Coucou mes suri! 🐿
Enfin a la maison, douchée, soignée et posée (si on compte pas la montagne psychanalytique qui m'attends gentillement 😂). Je mourrais d'envie de retrouver ma couette, j'ai eu faim tout le temps, des balonnement atroces, résister aux fraises tagada du placard fut une torture (encore pire pour LE dragibus que mon chéri a laissé sur le bureau 😁), j'avais envie de tuer tout les clients... bref vous l'aurez compris, c'est bad mood ce week end.😂😑
Bref a la base j'écrivais pour vous présenter mon nouveau chouchou du moment, trouvé chez @newyorkeronline. Tout doux et bien chaud, une couleur rose clair dont je suis tombée amoureuse!... Au début je le trouvais pas top, mal taillé (photo de droite)... et au final, il est juste trop parfait (photo de gauche), il suffit juste de trouver la façon de le porter. Oui oui un détail ou deux peuvent tout changer! ❤
ce petit bijou va me suivre un peut partout cet hiver je crois 😍👌
Et vous mes suri? Votre week end se passe bien? 😚💪🐿
#motivation #instahealth #mylook #model #instafashion #fit #styles #fitnessmotivation #determination #fashionblogger #lifestyle #healthyliving #cute #instagood #fashion #active #cool #style #prilaga #healthylife #fashionstyle #fashionblog #meditation #girl #spinalbrokefighter #fight #rebirth #teamolifit #teamslittlebirds
Coucou mes suri! 🐿 Enfin a la maison, douchée, soignée et posée (si on compte pas la montagne psychanalytique qui m'attends gentillement 😂). Je mourrais d'envie de retrouver ma couette, j'ai eu faim tout le temps, des balonnement atroces, résister aux fraises tagada du placard fut une torture (encore pire pour LE dragibus que mon chéri a laissé sur le bureau 😁), j'avais envie de tuer tout les clients... bref vous l'aurez compris, c'est bad mood ce week end.😂😑 Bref a la base j'écrivais pour vous présenter mon nouveau chouchou du moment, trouvé chez @newyorkeronline. Tout doux et bien chaud, une couleur rose clair dont je suis tombée amoureuse!... Au début je le trouvais pas top, mal taillé (photo de droite)... et au final, il est juste trop parfait (photo de gauche), il suffit juste de trouver la façon de le porter. Oui oui un détail ou deux peuvent tout changer! ❤ ce petit bijou va me suivre un peut partout cet hiver je crois 😍👌 Et vous mes suri? Votre week end se passe bien? 😚💪🐿 #motivation  #instahealth  #mylook  #model  #instafashion  #fit  #styles  #fitnessmotivation  #determination  #fashionblogger  #lifestyle  #healthyliving  #cute  #instagood  #fashion  #active  #cool  #style  #prilaga  #healthylife  #fashionstyle  #fashionblog  #meditation  #girl  #spinalbrokefighter  #fight  #rebirth  #teamolifit  #teamslittlebirds 
Re mes suri!!! 🐿
Petit post culinaire ce soir!!!! Une recette que m'as inspiré ma maman. 😶
Une petite salade automnale bien sympa! 
Pour ça il vous faut: 🍁 1/2 betteraves coupée en morceaux
🍁mache 🍁1 poire coupée en morceaux
🍁créneaux de noix 🍁bleu d'Auvergne 🍁vinaigre/huile d'olive
🍁 1 oeuf dur coupé en 4
Mélanger les ingrédients en morceaux pendant que les oeuf cuisent. 
Ajouter un filet d'huile et de vinaigre. 
Régalez vous! ❤
Ps: moi je ne l'ai pas fait, mais je suis sûre que avec un filet de miel ça doit être délicieux. 😍
#veganfood #motivation #gettinghealthy #cleaneatingideas #vegan #instafitness #coldbrew #wholefood #instafood #egg #yogurt #delicious #nutrition #feedfeed #cleaneating #tasty #eggs #hungry #lifestyle #healthyliving #instagood #prilaga #eatclean #healthylife #homemade #bestoftheday #healthychoices #forkyeah #cleaneats #food
Re mes suri!!! 🐿 Petit post culinaire ce soir!!!! Une recette que m'as inspiré ma maman. 😶 Une petite salade automnale bien sympa! Pour ça il vous faut: 🍁 1/2 betteraves coupée en morceaux 🍁mache 🍁1 poire coupée en morceaux 🍁créneaux de noix 🍁bleu d'Auvergne 🍁vinaigre/huile d'olive 🍁 1 oeuf dur coupé en 4 Mélanger les ingrédients en morceaux pendant que les oeuf cuisent. Ajouter un filet d'huile et de vinaigre. Régalez vous! ❤ Ps: moi je ne l'ai pas fait, mais je suis sûre que avec un filet de miel ça doit être délicieux. 😍 #veganfood  #motivation  #gettinghealthy  #cleaneatingideas  #vegan  #instafitness  #coldbrew  #wholefood  #instafood  #egg  #yogurt  #delicious  #nutrition  #feedfeed  #cleaneating  #tasty  #eggs  #hungry  #lifestyle  #healthyliving  #instagood  #prilaga  #eatclean  #healthylife  #homemade  #bestoftheday  #healthychoices  #forkyeah  #cleaneats  #food