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  • nutrirodrigomoreira
    Dr. Rodrigo Moreira
    @nutrirodrigomoreira

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E a aula por aqui não para! Depois de 3hs de aula do Educador Físico Eduardo Lopes agora sou eu que irei compartilhar 320 slides que serão semana que vem apresentados no Meeting Nutrasports de Nutrição Esportiva Avançada e Treinamento Individualizado. 
E assim vamos aprimorando o conhecimento a todo momento🤘🏻 Meeting Nutrasports
E a aula por aqui não para! Depois de 3hs de aula do Educador Físico Eduardo Lopes agora sou eu que irei compartilhar 320 slides que serão semana que vem apresentados no Meeting Nutrasports de Nutrição Esportiva Avançada e Treinamento Individualizado. E assim vamos aprimorando o conhecimento a todo momento🤘🏻 Meeting Nutrasports
Contatos para 💥💪🏼inscrição no 1 Meeting Nutrasports de Nutrição Esportiva Avançada e Treinamento Especializado, são:
WhatsApp: 11 9.5370.0088
E-mail: contato@nutrasports.com.br
Atendimento Nutrasports: com o Renê

Conto com vocês👏🏼
Contatos para 💥💪🏼inscrição no 1 Meeting Nutrasports de Nutrição Esportiva Avançada e Treinamento Especializado, são: WhatsApp: 11 9.5370.0088 E-mail: contato@nutrasports.com.br Atendimento Nutrasports: com o Renê Conto com vocês👏🏼
ATENÇÃO! 
Live relâmpago 🌩 iniciará em 10 minutos!!!!!!
ATENÇÃO! Live relâmpago 🌩 iniciará em 10 minutos!!!!!!
Tenham cuidado!

O seu corpo será reflexo das suas atitudes, assim, busquem realmente treiná-lo, tanto fisicamente quanto mentalmente. Tomem cuidado pra não cair no conto de vigários, que se apoiam em combos de remédios e buscam te dar uma ilusão de saúde! Aquela que para quem vê você está sarado (significado: que goza de saúde física e mental), mas por dentro está cheio de alterações em exames, com sintomas: de depressão, oscilações de humor, isolamento social, e outras tantas disfunções negativas. Assim, antes de sair cortando todo o seu carboidrato e recebendo um monte de remédio para te dopar e te turbinar, entenda que o futuro não é amanhã e que para realmente obter ganhos saudáveis e reais precisa de meritocracia, fazendo o correto repetidamente! Só assim, as adaptações físicas e estruturais desejadas serão efetivamente alcançadas. 
A ciência da saúde é complexa e tolo daquele que prescreve e também daquele que aceita ctrl c + ctrl v, replicando drogas e estratégias extremamente sem embalsamento científico , usando o sensacionalismo como base de sua eficiência! Não existe fórmula mágica, você será do tamanho do seu empenho para com o seu desenvolvimento! Tenham cuidado! Seu corpo, seu templo, cuide dele!

#nutrition #nutricionista #nutricao #nutricionistaRodrigoMoreira #nutrasports #academia #emagrecimento #emagrecer #estilodevida #alimentacaosaudavel #desempenho #nutricaoesp #probiotica #probioticagoldteam #gym #lifestyle #body
Tenham cuidado! O seu corpo será reflexo das suas atitudes, assim, busquem realmente treiná-lo, tanto fisicamente quanto mentalmente. Tomem cuidado pra não cair no conto de vigários, que se apoiam em combos de remédios e buscam te dar uma ilusão de saúde! Aquela que para quem vê você está sarado (significado: que goza de saúde física e mental), mas por dentro está cheio de alterações em exames, com sintomas: de depressão, oscilações de humor, isolamento social, e outras tantas disfunções negativas. Assim, antes de sair cortando todo o seu carboidrato e recebendo um monte de remédio para te dopar e te turbinar, entenda que o futuro não é amanhã e que para realmente obter ganhos saudáveis e reais precisa de meritocracia, fazendo o correto repetidamente! Só assim, as adaptações físicas e estruturais desejadas serão efetivamente alcançadas. A ciência da saúde é complexa e tolo daquele que prescreve e também daquele que aceita ctrl c + ctrl v, replicando drogas e estratégias extremamente sem embalsamento científico , usando o sensacionalismo como base de sua eficiência! Não existe fórmula mágica, você será do tamanho do seu empenho para com o seu desenvolvimento! Tenham cuidado! Seu corpo, seu templo, cuide dele! #nutrition  #nutricionista  #nutricao  #nutricionistaRodrigoMoreira  #nutrasports  #academia  #emagrecimento  #emagrecer  #estilodevida  #alimentacaosaudavel  #desempenho  #nutricaoesp  #probiotica  #probioticagoldteam  #gym  #lifestyle  #body 
#Sobremesa #postreino 
Prática, saborosa e nutritiva.
#Mingau de Farelo de #aveia 🌾, #uvas 🍇 e #iogurte de #morango 🍓
Refeição 🥘 montada com todo o carinho 😁

Rico em glucosinolatos que formam sulforofanos, substância com evidências quimiopreventiva, além de índole 3-carbinol, com ações anti-inflamatórias, antitumoral, antioxidante, antineoplásico. Rico em fibras, vitaminas e minerais!Além é claro de um belo pedaço de rocambole de carne bovina, adequada a porção protéica adequada para esta refeição. Refeição altamente nutritiva. Complementarei com uma sobremesa rica carboidratos através do consumo de uma salada de frutas 🍉 🍌🍎 🍇 com farelo de aveia e iogurte grego.

Faça do seu alimento o seu remédio 
#metodologianutrasports
Refeição 🥘 montada com todo o carinho 😁 Rico em glucosinolatos que formam sulforofanos, substância com evidências quimiopreventiva, além de índole 3-carbinol, com ações anti-inflamatórias, antitumoral, antioxidante, antineoplásico. Rico em fibras, vitaminas e minerais!Além é claro de um belo pedaço de rocambole de carne bovina, adequada a porção protéica adequada para esta refeição. Refeição altamente nutritiva. Complementarei com uma sobremesa rica carboidratos através do consumo de uma salada de frutas 🍉 🍌🍎 🍇 com farelo de aveia e iogurte grego. Faça do seu alimento o seu remédio #metodologianutrasports 
Primeira série: Super Série #CrossOver com Variações de angulação 
Adequando cargas, postura e arco do movimento, buscando o target 🎯💪🏼💥
Primeira série: Super Série #CrossOver  com Variações de angulação Adequando cargas, postura e arco do movimento, buscando o target 🎯💪🏼💥
Secretaria Nacional do Consumidor afirmou que empresa usou no rótulo expressão 'sem corantes artificiais' para conferir ao produto condição de natural; cometeu “práticas em desacordo com os princípios da transparência e da boa-fé previstos no Código de Defesa do Consumidor (CDC)”. Este pseudo-alimento de característica anti-nutricional é ”rico em: açúcares, adoçantes, aromatizantes, acidulantes, antiumectante, corantes (Int J Occupener Health . 2012)..”. E são diversos os estudos que mostram severas contra-indicações destes compostos. Por isso, não basta ter essa informação mais clara no rótulo... de uma vez por todas, não há indicação de consumo deste pseudo-alimento, assim, se querem cuidar da saúde não comprem, não consumam. Háá mas no rótulo diz que NÃO CONTÉM GLÚTEN.  deve ser saudável então, me pooooupe! 
Informações do produto:
Ingredientes: Açúcar, maltodextrina, polpa de manga desidratada, vitamina C, zinco, vitamina D, acidulante ácido cítrico, antiumectante fosfato tricálcico espessantes:gomas guar e xantana, regulador de acidez citrato trissódico, corante inorgânico dióxido de titânio, aromatizante, edulcorantes:aspartame (26mg/100ml), ciclamato de sódio (21mg/100ml), acesulfame de potássio (3,5mg/100ml) e sacarina sódica (1,5mg/100ml), espumante extrato de quilália, corante caramelo IV e corantes artificiais:tartazina e amarelo crepúsculo FCF. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

#nutrition #nutricionista #nutricao #nutricionistaRodrigoMoreira #nutrasports #academia #emagrecimento #emagrecer #estilodevida #alimentacaosaudavel #desempenho #nutricaoesp #probiotica #probioticagoldteam #tang #gym #lifestyle #juice #juicefail
Secretaria Nacional do Consumidor afirmou que empresa usou no rótulo expressão 'sem corantes artificiais' para conferir ao produto condição de natural; cometeu “práticas em desacordo com os princípios da transparência e da boa-fé previstos no Código de Defesa do Consumidor (CDC)”. Este pseudo-alimento de característica anti-nutricional é ”rico em: açúcares, adoçantes, aromatizantes, acidulantes, antiumectante, corantes (Int J Occupener Health . 2012)..”. E são diversos os estudos que mostram severas contra-indicações destes compostos. Por isso, não basta ter essa informação mais clara no rótulo... de uma vez por todas, não há indicação de consumo deste pseudo-alimento, assim, se querem cuidar da saúde não comprem, não consumam. Háá mas no rótulo diz que NÃO CONTÉM GLÚTEN. deve ser saudável então, me pooooupe! Informações do produto: Ingredientes: Açúcar, maltodextrina, polpa de manga desidratada, vitamina C, zinco, vitamina D, acidulante ácido cítrico, antiumectante fosfato tricálcico espessantes:gomas guar e xantana, regulador de acidez citrato trissódico, corante inorgânico dióxido de titânio, aromatizante, edulcorantes:aspartame (26mg/100ml), ciclamato de sódio (21mg/100ml), acesulfame de potássio (3,5mg/100ml) e sacarina sódica (1,5mg/100ml), espumante extrato de quilália, corante caramelo IV e corantes artificiais:tartazina e amarelo crepúsculo FCF. NÃO CONTÉM GLÚTEN. #nutrition  #nutricionista  #nutricao  #nutricionistaRodrigoMoreira  #nutrasports  #academia  #emagrecimento  #emagrecer  #estilodevida  #alimentacaosaudavel  #desempenho  #nutricaoesp  #probiotica  #probioticagoldteam  #tang  #gym  #lifestyle  #juice  #juicefail 
BRIGADEIRO ROSA PROTEICO 
Informação Nutricional
Uma unidade grande.
Valor energético - 80Kcal.
Carboidrato - 6g.
Proteína - 8g.
Gordura - 2,5g. 
Ingredientes:
* 1 colher de sopa de leite desnatado (liquido).
* 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado.
* 1 dose de whey protein concentrada. @probioticaoficial * 1 colher de sopa de óleo de coco.

Modo de preparo: Pegue o leite em pó, a whey protein concetrada e o leite desnatado e misture-os. Leve ao fogo e vá mexendo e esquentando até que a massa do brigadeiro comece a desgrudar da panela. Pronto, porcione e consuma essa delícia. Extremamente prático e nutritivo.

Assistam o vídeo para maiores detalhes. Vídeo completo no meu canal. YouTube.com/nutrasports - ACOMPANHEM!

#nutrition #nutricionista #nutricao #nutricionistaRodrigoMoreira #nutrasports #academia #emagrecimento #emagrecer #estilodevida #alimentacaosaudavel #desempenho #nutricaoesp #probiotica #probioticagoldteam
BRIGADEIRO ROSA PROTEICO Informação Nutricional Uma unidade grande. Valor energético - 80Kcal. Carboidrato - 6g. Proteína - 8g. Gordura - 2,5g. Ingredientes: * 1 colher de sopa de leite desnatado (liquido). * 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado. * 1 dose de whey protein concentrada. @probioticaoficial * 1 colher de sopa de óleo de coco. Modo de preparo: Pegue o leite em pó, a whey protein concetrada e o leite desnatado e misture-os. Leve ao fogo e vá mexendo e esquentando até que a massa do brigadeiro comece a desgrudar da panela. Pronto, porcione e consuma essa delícia. Extremamente prático e nutritivo. Assistam o vídeo para maiores detalhes. Vídeo completo no meu canal. YouTube.com/nutrasports - ACOMPANHEM! #nutrition  #nutricionista  #nutricao  #nutricionistaRodrigoMoreira  #nutrasports  #academia  #emagrecimento  #emagrecer  #estilodevida  #alimentacaosaudavel  #desempenho  #nutricaoesp  #probiotica  #probioticagoldteam 
Suplementação é só para quem faz atividade física? Qualquer faixa etária pode consumir? Neste vídeo abordo sobre a importância da suplementação para idosos?
Suplementação é só para quem faz atividade física? Qualquer faixa etária pode consumir? Neste vídeo abordo sobre a importância da suplementação para idosos?
Pra renovar a energia 🍃
Pra renovar a energia 🍃
Os fluídos extra e intracelulares se encontram em equilíbrio dinâmico, havendo intercâmbio constante entre eles. A entrada de substâncias e de água no organismo e a saída de metabólitos das células implicam um movimento contínuo através das membranas que separam esses setores.

Assistam o vídeo para maiores detalhes. Vídeo completo no meu canal. YouTube.com/nutrasports - ACOMPANHEM!

#nutrition #nutricionista #nutricao #nutricionistaRodrigoMoreira #nutrasports #academia #emagrecimento #emagrecer #estilodevida #alimentacaosaudavel #desempenho #nutricaoesp #probiotica #probioticagoldteam
Os fluídos extra e intracelulares se encontram em equilíbrio dinâmico, havendo intercâmbio constante entre eles. A entrada de substâncias e de água no organismo e a saída de metabólitos das células implicam um movimento contínuo através das membranas que separam esses setores. Assistam o vídeo para maiores detalhes. Vídeo completo no meu canal. YouTube.com/nutrasports - ACOMPANHEM! #nutrition  #nutricionista  #nutricao  #nutricionistaRodrigoMoreira  #nutrasports  #academia  #emagrecimento  #emagrecer  #estilodevida  #alimentacaosaudavel  #desempenho  #nutricaoesp  #probiotica  #probioticagoldteam 
Atividade física não deveria ser uma opção, pois é uma necessidade de todos! Os estudos demonstram que praticar atividade física regularmente é o maior aliado para a redução de mortes por todas as causas. Assim, se há algum tipo de "medicamento" que é no mínimo coadjuvante para qualquer tratamento é a atividade física.

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Atividade física não deveria ser uma opção, pois é uma necessidade de todos! Os estudos demonstram que praticar atividade física regularmente é o maior aliado para a redução de mortes por todas as causas. Assim, se há algum tipo de "medicamento" que é no mínimo coadjuvante para qualquer tratamento é a atividade física. #nutrition  #nutricionista  #nutricao  #nutricionistaRodrigoMoreira  #nutrasports  #academia  #emagrecimento  #emagrecer  #estilodevida  #alimentacaosaudavel  #desempenho  #nutricaoesp  #probiotica  #probioticagoldteam 
#Repost @nanivenanciooficial (@get_repost)
・・・
Hoje começamos a semana com presenças incríveis! @mockbaedu @nutrirodrigomoreira @chefmauricionogueira @temperabemcom @virginiagaia @cathiadgaya 
Um grande beijo, espero vocês amanhã!
Look do dia: @saia_bella
#Repost  @nanivenanciooficial (@get_repost) ・・・ Hoje começamos a semana com presenças incríveis! @mockbaedu @nutrirodrigomoreira @chefmauricionogueira @temperabemcom @virginiagaia @cathiadgaya Um grande beijo, espero vocês amanhã! Look do dia: @saia_bella
Acabei de participar ao vivo do programa @nanivenancioatardeeshow  Gratidão mais uma vez pela oportunidade de compartilhar conhecimento, dessa vez ao lado do meu parceiro, excelente educador físico @mockbaedu sobre o tema "Alimentação, suplementação e treinamento para idosos". Deixem nos comentários sugestões de matérias que gostariam de saber mais! ✔️🎬📹💪🏼🙏🏼💥 #nutricao #nutrasports #nutricionista #suplementacao #aovivo #redebrasil #tv #segundafit #treinamentofuncional #idosos #nutricion
Acabei de participar ao vivo do programa @nanivenancioatardeeshow Gratidão mais uma vez pela oportunidade de compartilhar conhecimento, dessa vez ao lado do meu parceiro, excelente educador físico @mockbaedu sobre o tema "Alimentação, suplementação e treinamento para idosos". Deixem nos comentários sugestões de matérias que gostariam de saber mais! ✔️🎬📹💪🏼🙏🏼💥 #nutricao  #nutrasports  #nutricionista  #suplementacao  #aovivo  #redebrasil  #tv  #segundafit  #treinamentofuncional  #idosos  #nutricion