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Na Wellness Fit Club quem malha das 11h √†s 15h paga apenas 79,90!! Agende sua aula experimentalūüď≤071 3624-1978. Estamos esperando por voc√™!

N√£o perca!!
#WellnessFitClub #planoeconomico #verao #fitness
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As"férias" chegando, porém são apenas datas no calendário, chegam e passam. Porém metas, são o que nos movem TODOS os dias. Mantenha o foco e vem!

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Caiu na √°gua.... √Č sa√ļde!
Saia da rotina dos treinos, desafie seu corpo e de quebra melhore seu rendimento! 
Agende j√° sua aula experimental ūüď≤071 3624-1978

#WellnessFitClub #natação
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Não perca nossa aula de Hidroginástica Funcional, acontece todas as terças e quintas das 16:15 às 17:15 ou das 19:00 às 20h.

Agende sua aula experimentalūüď≤071 3624-1978. Estamos esperando por voc√™!

#WellnessFitClub #funcional #hidroginastica
N√£o perca nossa aula de Hidrogin√°stica Funcional, acontece todas as ter√ßas e quintas das 16:15 √†s 17:15 ou das 19:00 √†s 20h. Agende sua aula experimentalūüď≤071 3624-1978. Estamos esperando por voc√™! #WellnessFitClub  #funcional  #hidroginastica 
Venha fazer muscula√ß√£o na Wellness Fit Club das 11h as 15h e pague apenas R$79,90. Vem aproveitar!! Conhe√ßa as vantagens de ser um aluno (a) em nossa academiaūüď≤071 3624-1978 agende j√° sua aula experimental!

#VemparaWellness #musculacao
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Quer aumenta sua resist√™ncia f√≠sica e mental? Agende sua aula de Pilates experimental conosco ūüď≤071 3624-1978

Estamos esperando por você!! #WelnessFitClub #pilates
Quer aumenta sua resist√™ncia f√≠sica e mental? Agende sua aula de Pilates experimental conosco ūüď≤071 3624-1978 Estamos esperando por voc√™!! #WelnessFitClub  #pilates 
A creatina é um dos suplementos mais conhecidos entre os praticantes de atividades físicas, ela pode ser produzida no nosso corpo utilizando serina, arginina e metionina ou sendo ingerida.

Encontramos creatina nas prote√≠nas animais como carnes, frango, peixe e ovos. E a sua fun√ß√£o √© de transportar energia produzida nas mitoc√īndrias para √°reas alvos nos tecidos e n√£o somente em tecidos musculares, mas em todos os tecidos do corpo como neur√īnios por exemplo. √Č usada na melhora do desempenho f√≠sico, cognitiva, mem√≥ria, etc.. Assim, fica claro que a suplementa√ß√£o de creatina √© uma estrat√©gia importante para quem quer melhorar sua performance f√≠sica ou intelectual.

Suas doses são individualizadas e devem ser discutidas em avaliação com seu médico ou nutricionista. 
#wellnessfitclub #dicafit#nutricao#vidasaudavel #delicia #creatina
A creatina √© um dos suplementos mais conhecidos entre os praticantes de atividades f√≠sicas, ela pode ser produzida no nosso corpo utilizando serina, arginina e metionina ou sendo ingerida. Encontramos creatina nas prote√≠nas animais como carnes, frango, peixe e ovos. E a sua fun√ß√£o √© de transportar energia produzida nas mitoc√īndrias para √°reas alvos nos tecidos e n√£o somente em tecidos musculares, mas em todos os tecidos do corpo como neur√īnios por exemplo. √Č usada na melhora do desempenho f√≠sico, cognitiva, mem√≥ria, etc.. Assim, fica claro que a suplementa√ß√£o de creatina √© uma estrat√©gia importante para quem quer melhorar sua performance f√≠sica ou intelectual. Suas doses s√£o individualizadas e devem ser discutidas em avalia√ß√£o com seu m√©dico ou nutricionista. #wellnessfitclub  #dicafit #nutricao #vidasaudavel  #delicia  #creatina 
O professor Alfredo n√£o deixa ningu√©m parado na aula de Forr√≥ na Wellness Fit Club!! Esperamos por voc√™ agende uma aula experimental conosco ūüďě (71) 3624-1978 . Pode chegar! ūüėĀ 
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E assim foram felizes para sempre... ūüėĀ 
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A galera da Wellness Fit Club gosta mesmo √© de suar a camisa e queimar muitas calorias. Vem pro Fit Dance voc√™ tamb√©m!! Agende uma aula experimental ūüďě (71) 3624-1978. Esperamos por voc√™!! #Wellnessfitclub #academia #fitness #vemprawellness #aula #fitdance
Agende j√° sua consulta e prepare-se para o ver√£o de forma saud√°vel!

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Uma ótima opção para se refrescar após o treino é o chá gelado, que também é forte aliado na busca por um estilo saudável. O chá verde, por exemplo, facilita a digestão, além de ajudar a regular o intestino e a acelerar o metabolismo.

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Uma √≥tima op√ß√£o para se refrescar ap√≥s o treino √© o ch√° gelado, que tamb√©m √© forte aliado na busca por um estilo saud√°vel. O ch√° verde, por exemplo, facilita a digest√£o, al√©m de ajudar a regular o intestino e a acelerar o metabolismo. #wellnessfitclub  #dicafit  #delicia  #vidasaudavel  #nutricao