an online Instagram web viewer
  • zwariowana_fit_mama
    Blog Osobisty
    @zwariowana_fit_mama

Images by zwariowana_fit_mama

Pijecie koktajle białkowe po treningu?💪💪 Koktajle białkowe najlepiej wypijać do 30 minut po treningu. Białko jest niezbędne do naprawy uszkodzony tkanek podczas treningu oraz budowy nowych. Tak więc pijmy na zdrowie😊👍😊👍😊 #smoothie #milk #protein #aftertraining #training #trening #workout #cardio #białko #potreningu #koktajlbiałkowy #koktajl #polishgirl #polskadziewczyna #selfie #instaselfie #girl #instamama #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #brunette #browneyes #instablog #instapost #instagram #photo #smile
Pijecie koktajle białkowe po treningu?💪💪 Koktajle białkowe najlepiej wypijać do 30 minut po treningu. Białko jest niezbędne do naprawy uszkodzony tkanek podczas treningu oraz budowy nowych. Tak więc pijmy na zdrowie😊👍😊👍😊 #smoothie  #milk  #protein  #aftertraining  #training  #trening  #workout  #cardio  #białko  #potreningu  #koktajlbiałkowy  #koktajl  #polishgirl  #polskadziewczyna  #selfie  #instaselfie  #girl  #instamama  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #motivation  #brunette  #browneyes  #instablog  #instapost  #instagram  #photo  #smile 
Dziś witam Was placuszkami twarogowymi 😋😋 pyszniutkie z odrobiną dżemiku👍😊 .
.
.
Przepis:
300 g twarożku domowego- ja miałam ten z Piątnicy - bardzo drobny
2 jajka
100 g mąki pszennej 
Mieszamy i smażymy :)
Smacznego😘 
#hello #goodmorning #breakfast #breakfasttime #pancakes #pancake #plate #jam #food #foodporn #foodshare #foodphotography #instafood #fitfood #fit #fitmotivation #fitgirl #fitmama #fitmom #placuszki #selfie #instapost #eat #hungry #instagram #instagood #healthyeating #dziendobry #zdrowo
Dziś witam Was placuszkami twarogowymi 😋😋 pyszniutkie z odrobiną dżemiku👍😊 . . . Przepis: 300 g twarożku domowego- ja miałam ten z Piątnicy - bardzo drobny 2 jajka 100 g mąki pszennej Mieszamy i smażymy :) Smacznego😘 #hello  #goodmorning  #breakfast  #breakfasttime  #pancakes  #pancake  #plate  #jam  #food  #foodporn  #foodshare  #foodphotography  #instafood  #fitfood  #fit  #fitmotivation  #fitgirl  #fitmama  #fitmom  #placuszki  #selfie  #instapost  #eat  #hungry  #instagram  #instagood  #healthyeating  #dziendobry  #zdrowo 
Moje pyszne domowe ciasteczka z czekoladą😋😋 Mega szybkie do zrobienia - przepis poniżej 😘 .
.
.
Przepis na ciasteczka: 
Szklanka mąki 
1 jajo
100 g zimnego masła lub margaryny
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Szczypta soli
80 g cukru waniliowego
Czekolada❤️ Wszystkie składniki mieszamy i formujemy ciasto. Robimy kuleczki na blaszce i rozpłaszczamy ręką  a następnie wkładamy w nie kawałeczki czekolady. Pieczemy 15-20 minut w 180 stopniach a następnie pozostawiamy do ostygnięcia :) Smacznego😘
#cookies #cookie #chocolate #chocolatecookies #homemade #plate #sweet #sweets #ciasteczka #yammy #polishgirl #polskadziewczyna #mama #instamama #selfie #nasłodko #bake #baking #mademyself #food #foodie #foodpic #foodphotography #foodphoto #foodshare #instablog #photo #kitchen
Moje pyszne domowe ciasteczka z czekoladą😋😋 Mega szybkie do zrobienia - przepis poniżej 😘 . . . Przepis na ciasteczka: Szklanka mąki 1 jajo 100 g zimnego masła lub margaryny 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Szczypta soli 80 g cukru waniliowego Czekolada❤️ Wszystkie składniki mieszamy i formujemy ciasto. Robimy kuleczki na blaszce i rozpłaszczamy ręką a następnie wkładamy w nie kawałeczki czekolady. Pieczemy 15-20 minut w 180 stopniach a następnie pozostawiamy do ostygnięcia :) Smacznego😘 #cookies  #cookie  #chocolate  #chocolatecookies  #homemade  #plate  #sweet  #sweets  #ciasteczka  #yammy  #polishgirl  #polskadziewczyna  #mama  #instamama  #selfie  #nasłodko  #bake  #baking  #mademyself  #food  #foodie  #foodpic  #foodphotography  #foodphoto  #foodshare  #instablog  #photo  #kitchen 
Hello IG😘 dziś na śniadanie polecają się placki maślankowo-bananowe😋😋 z pysznym masłem orzechowym od @plantafood_2017 😘
.
Przepis: 
2 szkl. Màki pszennej
2 1/2 szkl. Maślanki 
1 łyżeczka sody
2 jajo 
Szczypta soli
1 banan 
#hello #goodmorning #pancakes #pancake #banana #bananapancakes #hazelnut #śniadanie #food #foodporn #foodshare #foodphotography #goodfood #homemadefood #healthyfood #eat #healthyeating #selfie #polishgirl #polskadziewczyna #fitmama #fitmom #placuszki #fitmotivation #healthychoices #healthymeal #healthydiet #zdrowo #instafood
Hello IG😘 dziś na śniadanie polecają się placki maślankowo-bananowe😋😋 z pysznym masłem orzechowym od @plantafood_2017 😘 . Przepis: 2 szkl. Màki pszennej 2 1/2 szkl. Maślanki 1 łyżeczka sody 2 jajo Szczypta soli 1 banan #hello  #goodmorning  #pancakes  #pancake  #banana  #bananapancakes  #hazelnut  #śniadanie  #food  #foodporn  #foodshare  #foodphotography  #goodfood  #homemadefood  #healthyfood  #eat  #healthyeating  #selfie  #polishgirl  #polskadziewczyna  #fitmama  #fitmom  #placuszki  #fitmotivation  #healthychoices  #healthymeal  #healthydiet  #zdrowo  #instafood 
Pyszniutka obiado-kolacja😋 zapiekanki z pieczarkami, szybką parmeńską i oliwkami💪😋 #dinner #dinnertime #food #foodporn #foodshare #foodphotography #foodlover #goodfood #plate #olives #cheesesandwich #obiad #zapiekanki #mushroom #cheese #ham #polishgirl #polskadziewczyna #selfie #mama #girl #instapost #instagram #instatag #instablog #yammy #pycha #hungry
Dzień dobry😘 co my tu mamy? Kasza+kakao+nasiona goji+płatki kokosowe= pycha micha😂😋😘👍 #breakfast #śniadanie #breakfasttime #bowl #oatmeal #cocoa #coconut #hello #goodmorning #food #foodpic #foodporn #foodphotography #foodshare #healthyfood #healthyeating #healthybreakfast #healthydiet #motivation #selfie #girl #woman #mama #fitmama #fitmom #fitmotivation #zdrowo #eatclean #czystamicha
Praktyka odhaczona teraz czas na teorię🤓 szkolenie już w sobotę- mało czasu zostało😱😘 #coffee #coffeetime #coffeelover #coffeelife #latte #learning #anatomy #snack #snacks #healthysnack #leggings #fitandjump #training #trening #uczymysie #kawa #selfie #instalife #instamama #instagirl #instapost #instatag #instagram #fitgirl #fitmama #photo #szkolenie #coffeegram #morningcoffee
Hejka i znowu poniedzialek👍🙃 na razie ciężko się zebrać więc śniadanie będzie szybkie ale pyszniutkie😊😋 #hello #goodmorning #monday #sandwich #plate #cheese #cucumber #polishgirl #polskadziewczyna #selfie #instamama #woman #fitmama #foodstagram #foodporn #food #foodphotography #foodshare #fitgirl #fitmotivation #healthyfood #healthyeating #śniadanie #kanapki #ser #instafood #hungry #poniedziałek #dziendobry #instablog
Hejka i znowu poniedzialek👍🙃 na razie ciężko się zebrać więc śniadanie będzie szybkie ale pyszniutkie😊😋 #hello  #goodmorning  #monday  #sandwich  #plate  #cheese  #cucumber  #polishgirl  #polskadziewczyna  #selfie  #instamama  #woman  #fitmama  #foodstagram  #foodporn  #food  #foodphotography  #foodshare  #fitgirl  #fitmotivation  #healthyfood  #healthyeating  #śniadanie  #kanapki  #ser  #instafood  #hungry  #poniedziałek  #dziendobry  #instablog 
Obie moje dziewczyny są wcześniakami - dlatego co roku pomagamy ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️ #wośp #wielkaorkiestraświątecznejpomocy #pomagam #girls #dauthers #love #purelove #truelove #selfie #kocham #jestembojestes #mojewszystko #instamama #instamom #mama #cameramama #baby #kid #kids #babygirl #happy #happylife #life #momlife #instamoment #instalife #instagram #instapost #instablog #sisters
Jakby ktoś nie wierzył, że dziś niedziela- to wystarczy zerknąć na talerz😂😂😂😂 u was też standardowy niedzielny zestaw obiadowy?😊😘 #dinnertime #dinner #obiad #meat #kompot #mizeria #foodstagram #food #foodporn #foodphotography #foodie #homemadefood #domowejedzenie #polishgirl #polskadziewczyna #mama #instamama #eat #hungry #yammy #foodshare #selfie #tomatoes #cucumbers #plate #sunday #sundaymood #goodfood